Чувства дают убедительные доказательства по поводу того, что надо делать. Это называется эмоциональный интеллект. Чем более полной является эмоциональная жизнь, тем лучше мы принимаем решения. Если мы лучше осознаем свои эмоции и выдерживаем их, у нас больше выборов.

Если человек вас предает, а вы не в контакте со своими чувствами, не понимаете их или осознаете лишь некоторые из них, например, только боль и обиду, то вы будете его оправдывать и жить с ним дальше.

Эмоции возникают в теле и живут в нем. Любому выражению эмоций предшествуют физические изменения в теле, мозге.

Любое чувство - это не только чувство, это физиологическое ощущение. Например, беспомощность - это безнадежность и слабость, а слабость - это телесная категория. Бесполезно работать с чувствами, минуя тело, вместилище (или не-вместилище) чувств.

Выражать эмоции важно. Но если человек все время выражает эти чувства, он может уходить в диссоциацию, он не растет и не развивается, так как ему нужно учиться выдерживать их вместо того, чтобы освобождаться от них. Кричать иногда важно. Но не все время, так как тогда человек остается все время ребенком и не выдерживает.

Понять, хорошо ли нам с человеком или нет, можно по ощущениям в теле. Иногда больше, чем по чувствам. Поэтому, работая с отношениями, нельзя упускать этот уровень.

Все, что мы по-настоящему полюбим, чему откроем свое сердце, запустит в него все тяжелые переживания, которые у нас есть.

Султанова Елена

Жил был на свете Опыт.
Даже не Опыт, а так... говорить не о чем. Он и сам знал, что маленький, а потому в споры Ума и Сердца не лез, подсматривал из-за спины Сомнения. Впрочем, в те далекие времена за широкой спиной Сомнения они без труда укрывались втроем.
И вот однажды (прости, взыскательный читатель) Сердце отважилось на Эксперимент. Эксперимент от этого не пострадал, а Сердце стало умнее на одну Боль.
Благодарный Ум взялся провести следующий Эксперимент, но... разве можно "провести" Эксперимент? Ум почувствовал Слабость.
И только Опыт сумел извлечь Выгоду. Он вырос, стал большим, значительным и... самодостаточным. Он вылез из-за спины Сомнения, накопил закрома Цинизма и приватизировал Истину.
Ум возмутился: доказательством Истины может быть только Умозаключение!
И он, конечно, прав. Потому что Открытия возможны лишь там, где Сердце находит в себе Силы отказаться от Опыта. И вырваться из Умозаключения

Я помню все. И это берегу
В своей душе, за десятью замками...
И я забыть вовеки не смогу
Всего, что было, милый, между нами...

Я помню все. И этим так горжусь,
Как очень важным жизненным свершеньем,
Я за тебя, единственный, держусь,
Как за оплот, надежду, достиженье...

Доверчиво я руку протяну,
В твоей ладони теплой потеряюсь,
Ах, как же сладко быть в твоем плену...
Лишь в нем я так счастливо улыбаюсь...

Я помню все. Что было, и что есть...
И что бы дальше ни было, я буду
Тобою жить, и знать - ты в сердце есть...
Как свет, как воздух, как земное чудо...

Если человек уходит из твоей жизни – ЗНАЧИТ, ОН ОСВОБОЖДАЕТ ДОРОГУ КОМУ-ТО ИЛИ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ...

Ведь мы живем на этой земле, чтобы УЧИТЬСЯ, получать уроки от жизни. И поэтому КАЖДЫЙ НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК ДЛЯ НАС – ЭТО УЧИТЕЛЬ!!!
Одни нас учат СТРАДАТЬ.

Другие с помощью обид и оскорблений убивают нашу ГОРДЫНЮ,
УЧАТ СМИРЕНИЮ

Третьи учат ЛЮБВИ…

Поэтому любого человека в нашей судьбе можно воспринимать КАК ПРОХОЖЕГО.

Ничего нет ВЕЧНОГО. Ведь и наша сама жизнь быстротечна и ПРОХОДЯЩА.
И нужно НАУЧИТЬСЯ - НИ ЗА ЧТО В НЕЙ НЕ ЦЕПЛЯТЬСЯ!!!

Пришло – принимай как есть, УШЛО – РАДУЙСЯ, ЧТО ЭТО БЫЛО! Хорошее ли, плохое – ВСЕ ПРИНОСИТ нам ОПЫТ...

...А опыт бывает как положительным, так и отрицательным!
И из любого ОПЫТА мы должны сделать ПРАВИЛЬНЫЕ ДЛЯ НАС ВЫВОДЫ...

"...Полюбить человека, отвечающего тебе взаимностью, это само по себе чудо...
Но ещё лучше, ещё важнее найти в нём родственную душу. По-настоящему родственная душа - это тот, кто понимает тебя, как никто другой, любит, как никто другой, кто всегда рядом, что бы ни случилось..."
(Cесилия Ахерн)