Наконец то все собрано, поглажено и куплено! Как всегда, хочу все купить за ранее, а в последний день бегаем и докупаем))))
Купили белую и голубую рубашки, галстук (малыш сказал, что нужен новый модный, чтобы был не только черный классический)))) и пенал. Все, к школе готовы!
Завтра на линейку))))
Вот никогда не думала, что у меня такой сознательный ребенок. Предложила ему пойти в школу с понедельника, ведь завтра только линейка и все. А он отказался)))) говорит, что нужно идти. Вот еще к урокам так бы сознательно относился))))))))))))))))))
А спать, еле уложила, то не спится, то не засыпается, то попить, то поговорить....))) Помог наш способ детской медитации: главное в нем - представлять все так, как будто это происходит на самом деле и чувствовать.
Сначала, он идет по теплому песку на берегу моря, чувствуя под ногами теплый песочек, потом постепенно заходит в воду, все дальше и дальше, пока не начинает плыть. Заплывает (спокойно) на середину моря, ложиться на воду и смотрит. Тем временем, солнце садится и на смену ему приходит луна. Звезды светят все ярче и отражаются в воде. Появляются дельфины. Впереди лунная дорожка, вокруг - звезды, и на небе и в воде, а вокруг плавают дельфины, но они не мешают, скорее охраняют на почтительном расстоянии. Он лежит в воде, полностью расслабленный, чувствуя как из него уходит напряжение, тревога, беспокойствие все, что его мучает...
И так мой ребетенок засыпает, когда никак не может уснуть)))))
Может кому-нибудь пригодиться)))))
Всем до завтра!!!
Для начала тебе нужно принять удобную позу (можешь сесть или лечь), закрыть глаза и расслабиться. Дыши глубоко и спокойно. 
