Ураа!!! Я вернулась! Путь к себе почти завершен. Почти, потому что еще нужно кое что поставить на место, но это уже происходит)))))
Как же здорово, спокойно и радостно понимать, что вот теперь ты настоящая! Даже дышаться стало легче.
Люблю это состояние, когда точно знаешь что необходимо делать и есть соединение с этим миром и Вселенной.
Я снова научилась доверять людям и Вселенной.
Я ЖИВУ !!!
Я творю!!!
Я люблю и доверяю этому миру!!!

Вот какие мысли появились после вчерашнего и эти слова, найденные в просторах ин-ета, как нельзя точно описывают мои думки и ощущения:

Если ты просыпаешься утром, а на душе остаток вчерашних проблем – это неприятно. Что-то нужно с ним делать. Конечно, в разных случаях стоит поступать по-разному. Можно, например, так:
Поставь перед собой ладонь. Смотри на нее. Твоя ладонь должна быть очень близко к твоим глазам, к твоему лицу.

Представь себе, как на ладони появляется маленькое черное перо.

Посмотри на него так, как будто это и есть твои переживания, которые пришли утром из вчерашнего дня. Почувствуй переживания внутри себя… подумай о том, что они живут в этом маленьком черном перышке…

Поднеси медленно руку к губам и сдуй это перо. Смотри, как оно слетает с руки, медленно летит вниз и внезапно… исчезает…

Это действительно помогает избавится от неприятных мыслей, а значит и от страха))))

А еще, хочу поговорить с вами, друзья мои, об улыбке. Ведь она играет огромную роль в нашей жизни и в нашем отношении к ней, и в самочувствии своем.
Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всю грязь. Пусть улыбается даже твоя… печень. ))))))
Улыбка притягивает хорошую энергию. Так как же научиться всегда улыбаться, но, чтобы это был не оскал, а естественная улыбка. Чтобы улыбались не только губы, а еще и глаза и вся ты))))
Есть замечательная МЕДИТАЦИЯ УЛЫБКИ:

Если вы после рабочего дня сядете в медитацию и начнете улыбаться, то это у вас конечно же получится. Мышцы вокруг губ довольно сильные и растянут в улыбку любую гримасу, даже через силу. Но чтобы вы при этом не выглядели этаким крокодильчиком, нужно провести небольшой самомассаж.
Сядьте удобно, разотрите ладони одну о другую. Прижмите ладони к ушам, выполните несколько круговых движений сначала в одну сторону, затем в обратную так, чтобы уши разогрелись. Но без фанатизма! :)
Опустите руки, встряхните кистями рук так, чтобы кисти расслабились и висели как плети. Поднимите руки к голове и расслабленными пальцами рук постучите по голове, простучите всю голову и шею.
Слегка помассируйте нос, щеки, лоб, надбровные дуги, уделите внимание области губ.
Уделите несколько минут и такому упражнению:
С силой сожмите кулак, потом разожмите его. Повторите ещё раз: сожмите кулак и разожмите его.
Прочувствуйте эти два противоположных состояния: напряжение и расслабление.
Запомните их.
Осознайте, что точно так же, как вы расслабили кулак, вы можете расслабить голову, шею, плечи и даже внутренние органы!
А теперь посидите несколько минут в тишине, прислушиваясь к ощущениям и всё более расслабляясь. Проведите релаксационную волну по всему телу, наслаждайтесь покоем.
Если всё сделано правильно, то у вас возникнет приятное чувство. Именно в этот момент позвольте появиться на лице улыбке, естественной и радостной.
Затем улыбнитесь своему сердцу, желудку, печени, всем внутренним органам.
И всему своему организму в целом.
Пребывайте в состоянии радостного покоя ещё несколько минут и выходите из медитации.

Взяла эту замечательную ин-фу тут)))):
www.alfa-trening.ru

Т.к. сейчас много времени уделяю тому, чтобы разобраться в себе и с собой, события складываются один к одному)))) Все неслучайно! В этом я убедилась на собственном опыте (в очередной раз)))), нужно только прислушаться к себе и довериться своим ощущениям.
В понедельник подруга вытащила на гостевой вечер, от посещения подобных я всегда благополучно отбрыкивалась)), да и в этот раз было лениво идти, но что-то упорно тянуло меня туда. И я ни разу не пожалела))), речь шла о курсе тренингов, как раз о том, с чем сейчас и разбираюсь! Выступали и тренер и выпускники. Было здорово, кроме того, пообщавшись с ребятами, поняла, что это именно то, что мне сейчас и нужно! Вот, собираюсь пойти)))
Ближайший тренинг будет 7-9 сентября.

«Начальный Курс» - это первая ступень тренинга.

Начальный Курс длится 3 полных дня, с пятницы по воскресенье, и 2 вечера: понедельник и вторник. Начальный Курс можно назвать вводным, подготовительным этапом к последующим ступеням.

Цель этого тренинга – посмотреть на себя со стороны, отследить насколько я использую свои возможности, как я достигаю своих целей, какие у меня есть внутренние соображения при этом, поддерживают или ограничивают они меня в решении жизненно важных задач.
Читать далее...

Дорогая Женщина, позволь себе расслабиться и насладиться погружением в мир своей энергии. Уже в эту субботу мы начинаем путешествие за своей женской силой и приглашаем тебя. Сделай себе этот подарок - просто потому, что ты уникальна:)

Я планирую пойти! Кто со мной? )))

Женский курс - это НЕ психология или разговоры о жизни. Используя различные техники - телесно-ориентированную терапию, медитации, элементы восточных практик и многое другое, каждая сможет приблизится к своему пониманию "женского" в этом мире. Программа также включает оздоровительные и омолаживающие техники, действие которых проверено годами.
На этом тренинге идет работа с нашими идеями и концепциями, благодаря этому все процессы происходят без надрывов, сопротивления и глубокого обдумывания. Результаты просто приходят. Кроме того, процессы тренинга запускают глубинные механизмы, которые начнут самостоятельно "жить и дышать" уже вне тренинга.
Подари себе сказку, ты этого заслуживаешь!

Вот ссылка http://vk.com/womenscoursefirst

Магический ритуал Соляра.

Что такое СОЛЯР? C точки зрения астролога это точное время соединения Солнца с градусом своего натального положения – положения во время рождения человека. Но можно считать днем Соляра – день своего рождения.

Ритуал Соляра рассчитан на 12 дней и помогает человеку внести новое в 12 сфер его жизни – астрологических "двеннадцати домов". Каждый "дом" обозначает какую-то одну сферу – уникальную, неповторимую для своего владельца – поэтому нужно внимательно прочесть, она означает. Каждый день, начиная с первого дня, вы должны прожить очень активно – ведь как вы его проживете, таким будет месяц.

1 день, первый месяц - проявление Вас как личности, внешность, характер, темперамент человека;

2 день, второй месяц - Ваше имущество, деньги, ценности, движимое имущество;

3 день, третий месяц - контакты человека, его ближайшее окружение, соседи, обучение в школе, короткие поездки;

4 день, четвертый месяц - дом, начало и конец вещей, родители, семья, недвижимость, конец жизни;

5 день, пятый месяц - соблазны, развлечения, дети, творчество, любовь, искусство, спекуляции;

6 день, шестой месяц - условия труда, работа, служба, здоровье и болезни;

7 день, седьмой месяц - внешний мир, супружество, открытые враги, партнеры;

8 день, восьмой месяц - кризисы, тайные дела, секс, чужие деньги, психологические кризисы, смерть, наследство, оккультизм;

9 день, девятый месяц - карьера, мировоззрение, религия, философия, высшее образование, дальние путешествия;

10 день, десятый месяц - профессия, начальство, успех, карьера, признание, почести, цели в жизни;

11 день, одиннадцатый месяц - друзья, исполнение желаний, надежд, неожиданности;

12 день, двенадцатый месяц - больницы, тайные враги, всяческие ограничения, тайное в жизни, изоляция, монастырь, тяжелые болезни, мистика.

Если вы хотите, чтобы все эти части вашей жизни были в порядке, то надо прожить каждый из 12 дней очень активно. И поскольку у каждого человека гороскоп неповторим, то надо быть внимательным к тому, что выполнить все свои пожелания. Очень важно, чтобы у вас появились новые, нужные вам качества характера, чтобы вы не просто «отстрелялись», а почувствовали ли бы эти качества внутри себя.

А сейчас – более подробно о днях:
Читать далее...

Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным. Она любила перед тем, как полюбила снова. Но если она любит тебя сейчас, что ещё не так? Она не идеальна, но ведь ты тоже, и вы оба никогда не будете идеальными вместе. Но если она заставляет тебя смеяться, тем более подумай дважды, если она даёт тебе возможность быть человеком, делать ошибки, держаться за неё и давать ей всё, что ты можешь. Она может думать о тебе не каждую секунду в день, но она может отдать тебе часть себя, потому что она знает - ты можешь разбить её сердце. Так не рань её, не меняй её, не анализируй и не ожидай от неё того, что выше её возможностей. Улыбайся, когда она делает тебя счастливым, давай ей знать, когда она тебя злит, и скучай по ней, когда её нет рядом.

(с) Боб Марли