-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в IndigaRa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.06.2013
Записей: 988
Комментариев: 717
Написано: 1933

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Очерки сельской педиатрии XXI века (записки врача)
Часть 2 - Что такое вирусы
Часть 3 - Про кальций
Часть 4 - Как определить болезнь внутрених огранов по лицу
Часть 5 - Очищение лимфы
Часть 6 - Роберт С. Мендельсон: Исповедь еретика от медицины
Часть 7 - Йога. Корректная практика. Ч.1. О функциях позвоночника.
Часть 8 - Йога. Корректная практика. Ч.3. Ассиметричные асаны, скрутки и прогибы назад
Часть 9 - Паста Лассара (цинково-салициловая мазь)

Выбрана рубрика Здоровье.


Соседние рубрики: Эко-домоводство(10), Украшения и аксессуары(17), Убтаны(6), Прически(2), Парфюмерия(2), Мыловарня(114), Кремоварение(41), Косметические рецепты(61), Йога, массаж(13), Ингредиенты для косметики(25), Для кожи: маски, кремы, бальзамы(6), Для волос: шампуни, бальзамы, маски(23), Вегетарианство(2), Аюрведа(30)

Другие рубрики в этом дневнике: Цитаты(56), Хэнд-мэйд(215), Фото(25), Природоведание(61), Праздники(30), Обыкновенное чудо(5), Музыка(8), Мои слова:)(29), Мастер-классы(121), Красота и здоровье(315), Интерьер(42), Животные(2), Домохозяйственные идеи(8), Вкусненькое(45), Видео(81), Бохо(80), Библиотека(9), Homo integritas(194)

Очерки сельской педиатрии XXI века (записки врача)

Среда, 23 Октября 2013 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения BorisovnaA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://letters.komarovskiy.net/ocherki-selskoj-pediatrii-xxi-veka-zapiski-vracha.html



ЕОК, маленькое предисловие:
Это письмо очень необычное, и его история такова. У одного из молодых врачей Клиникома имеется друг, который после окончания медицинского института направлен по распределению в сельскую амбулаторию, педиатром. И эти ребята переписываются. И фрагменты переписки эпизодически даются мне для изучения.
Скрывать это просто нет сил!
Делюсь и предлагаю вашему вниманию несколько не связанных между собой записок. Хотел написать «с удовольствием делюсь», но вовремя сдержался. Поскольку по прочтении возникает не удовольствие, а отчаяние, негодование, ибо все описанное — это очень больно, позорно, недостойно медицинской науки, недостойно XXI века, это фактически приговор реформе здравоохранения.
Автор записок согласился на публикацию исключительно анонимно. Более того, просил не указывать, где это географически.
Поэтому скажу лишь, что это Украина, наше время…
Публикую как есть, не менял ни одной буквы.

***

Делюсь своим ЛИЧНЫМ опытом наблюдения за коллегами, которые увидели на моём столе книги Евгения Олеговича. Я эти книжки специально на виду держал 3 недели. Ради эксперимента…
Во-первых, меня удивила ОДНОТИПНОСТЬ реакции во всех случаях. Каждый очередной сотрудник с нескрываемой издёвкой меня спрашивал – «И что, он в своих книгах что-нибудь путёвое пишет?». Отвечаю: «Да!». Вижу - взгляд приобретает характер недоверчивости. Добавляю: «Если честно, кое-что полезное я впервые встретил именно в этих книгах. В ВУЗе нам об этом никто не говорил». А вот после этих слов на меня неизменно начинали смотреть с нескрываемой жалостью… Мол, «даа… тяжело тебе будет, парнишка, коль ты вместо “нормальных” книг читаешь Комаровского…».
Во-вторых, после того, как на моем рабочем месте появились книги Е.О.К., отношение ко мне, как к «врачу», со стороны большинства коллег заметно сместилось в сторону невосприятия всерьёз моих рекомендаций пациентам.
Амбулатория маленькая. Приводит бабка внука ко мне, а затем идёт сама к терапевту. Точнее – к «семейнику». Слово за слово, и там всплывают мои рекомендации по «лечению без лекарств». То есть когда я раньше говорил про обильное питьё и солевой раствор в нос, коллеги меня ещё кое-как слушали, но когда на столе увидели книги Комаровского – эти и другие рекомендации стали восприниматься с ироничной улыбкой.
Теперь, когда я говорю что-то такое, о чём раньше не говорил, меня сразу спрашивают – «это так Комаровский пишет?».
В-третьих, за ТРИ недели НИКТО так и не удосужился эти книги даже полистать…
Получается странно до забавности: не читали, не проверяли, не пробовали и не интересно, а ирония и недоверие откуда-то берутся… Интерферон в нос, цефтриаксон в жопу, «биогаю» и «креон» в рот – вот это медицина! Вот это лечение! Вот это я понимаю!.. Меня, кстати, с умеренной силой недавно журили... Так, не очень напористо... Спугнуть боятся - дежурить будет некому. Видите ли, у меня слишком мало пневмоний на участке за полгода! И самая низкая направляемость в стационар... Вывод - плохо работаю...
При этом мне не сказали о количестве «пропущенных» пневмоний. А я уточнить сразу не сообразил... Растерялся... А по поводу направления в стационар... Самое забавное, что НИКТО не учитывает САМОобращаемость людей из моего участка в стационар. Я, человек, дежурящий 12-14 ночей в месяц в этом самом стационаре, могу очень хорошо оценить этот показатель. И он примерно такой - 1-2 человека в месяц. Как правило - дела кишечные. А на участке у меня 650 детей.
Нет... Всё-таки я плохой сотрудник... Тем более, аптекарь наш на меня в обиде... С моим приходом у неё продажи снизились... А у неё план... 20 000 гривен в месяц... Ну и самое главное - я почти никогда не назначаю антибиотики внутрижопно, никогда не назначаю витамины и ферменты, и почти никогда - пробиотики. Моё назначение пробиотиков выглядит так: мамаша долго нудит о том, что они уже купили пачку биолакта и очень хотят. Я говорю, что это не вредно, и если она очень хочет - пусть дитё ест. Но в следующий раз лучше не торопитесь.
Не врач я... Не врач...

***

Два наблюдения, касающиеся лечения в больнице, которое считается в наших дебрях правильным.
Случай №1. Мальчик, 8 лет. Жалобы: малопродуктивный кашель, температура не выше 37,8 прозрачные сопли. Болеет 2-й день. В лёгких небольшое количество влажных хрипов, больше слева. Горло — слабая гиперемия дужек. Никакой боли нигде нет. Стул 1 - 2 р./сут, кал к/о, коричневый.

DS: ОРЗ. Лечение (дозы не называю - не вижу смысла...):

1. Интерферон в нос.
2. Лораксон в/м.
3. Биогая.
4. Смекта.
5. Лисобакт.
6. Флавамед.
7. Виброцил.
8. Квикс.
9. Нурофен.
10. Ингаляции с Декасаном.

Случай №2. Ребёнок вялый/слабый. Ацетон в моче +++, Рвоты не было. Поноса нет.

D.S. «Ацетонемический синдром». Лечение:

1. Кокарбоксилаза в/в капельно.
2. Полисорб - per os
3. Мезим - per os
4. Хумана электролит - per os
5. Реосорбилакт в/в капельно
6. Аспаркам в/в капельно
7. Биолакт - per os

Осталось ** [до конца срока распределения] месяцев... Господи, дай мне сил...

***

Первое, что мне приходит на ум, когда меня спрашивают о специфике работы в сельском лечебно-профилактическом учреждении, – «страсти» вокруг антибиотиков и пробиотиков.
Зарплата амбулаторного педиатра без категории лишает жизнь всяческой материальной уверенности в завтрашнем дне (о дне послезавтрашнем молчу…), поэтому пришлось «нахватать» ночных дежурств в районном стационаре… С одной стороны, это существенно сокращает так называемое «свободное время», то есть такое время, когда мизерность зарплаты становится максимально заметной. С другой стороны, только так удаётся развивать так называемое «клиническое мышление» и навёрстывать то, что упустил во время ВУЗовского дуракаваляния.
В отделении (и на участке…) меня с различной интенсивностью журят за то, что я назначаю антибиотики только ПОСЛЕ получения результатов общего анализа крови. К ангинам без соплей это, конечно, не относится… Большинство врачей (за всех не ручаюсь…) делают это сразу, не дожидаясь данных ОАК.
Какой опыт тут преобладает – клинический или жизненный – я ещё не разобрался. Но факт есть факт: почти всем поголовно, независимо от возраста, способности и/или желания принимать лекарства per os, назначается цефтриаксон или цефотаксим внутримышечно. Позже, на второй или третий день, в случае явной ненужности антибиотик отменяется.
Бактерии-недобитыши, думаю, этому весьма рады, ведь «что нас не убивает, то делает нас сильнее»… Если заболевание ЯВНО вирусное, то антибиотик могут и не назначить, но без капанья Интерферона в нос дело тут никак не обойдётся…
Мне поначалу часто делали замечания по этому поводу. Мол, лист назначений ОБЯЗАН включать в себя «этиотропную» терапию. А при ОРВИ этой самой «этиотропной» терапией (по мнению местных корифеев…) как раз и является волшебный Интерферон…
Заикнулся я однажды про функции интерферона в целом, на что в ответ услышал фразу: «не нравится Интерферон – назначь Гропринозин или Афлубин». Вообще, мне с самого начала следовало бы вести дневник учёта «медицинских странностей». Пожалуй, заведу его в ближайшее дежурство… А то теперь всех «печально-забавных странностей» и не вспомнить…
А пока – вот то, что выплыло из памяти:

СТАНДАРТЫ СЕЛЬСКОЙ МЕДИЦИНЫ I ПОЛОВИНЫ ХХI ВЕКА

1. Антибактериальную терапию проводить исключительно путём внутримышечных инъекций, поскольку иные лекарственные формы (таблетки и суспензии) обладают меньшей эффективностью [я бы сказал эффектностью – прим. составителя]. При этом рекомендовано использовать один из двух препаратов – либо Цефтриаксон, либо Цефотаксим;
2. При ОРЗ в качестве «стартовой терапии» назначать Цефтриаксон или Цефотаксим внутримышечно и, одновременно, Интерферон в нос (по 1 – 2 капли в каждую ноздрю до 6 раз в день);
3. При ЛОР-патологии на фоне антибиотикотерапии ОБЯЗАТЕЛЬНО необходим приём противоаллергических препаратов;
4. Антибактериальную терапию в обязательном порядке нужно сочетать с приёмом пробиотиков;
5. Ацетонемическое состояние у детей помимо питья Регидрона per os ликвидировать обязательным приёмом ферментов, пробиотиков и Полисорба (последний – в виде клизмы). В случае необходимости инфузионной терапии при выборе раствора отдавать предпочтение исключительно растворам «Реосорбилакт» и «Реополиглюкин» с обязательным добавлением в них 50 мг Кокарбоксилазы. В крайних случаях допустимо использование 5% раствора глюкозы, но с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ добавлением 50 мг Кокарбоксилазы и 3 – 5 мл (в зависимости от возраста пациента) раствора Аспаркама;
6. Если у ребёнка температура тела в подмышечной впадине повысилась до 38,5°, можно попытаться снизить её приёмом препаратов Парацетамола или Ибупрофена per os. Но если в течение суток температура повысится вновь, снижать её необходимо только внутримышечной инъекцией Анальгина с Димедролом;
7. В условиях стационара запоры у детей ликвидировать исключительно при помощи клизм, поскольку свечи с глицерином ни в одной из трёх больничных аптек никогда не продавались и не продаются;
Перечисленные пункты лишь частично отражают особенности врачевательства в условиях детского стационара. Если в этот список добавить «народные методы», с которыми ежедневно приходится сталкиваться в амбулаторной практике – так и до размеров книги будет недалеко…

***

Отправляю к «лорику» ребёнка с подозрением на правосторонний острый средний отит. В принципе, я и сам могу посмотреть (зеркало у меня есть, и я им периодически пользуюсь), но районное начальство требует ОБЯЗАТЕЛЬНОГО осмотра «узкого специалиста», вот и приходится... Но, как говорится, «ближе к ТЕЛУ». Возвращается ребёнок с такой формулировкой диагноза: «ОРЗ правого среднего уха». Сперва я решил, что это «очепятка», я решил, что коллега замотался и хотел написать «ОРЗ, острый правосторонний средний отит», но сдуру либо спьяну написал то, что написал... А нетушки! Товарищ «узкий специалист» утверждает, что у ребёнка «ещё не отит, а предотит», поэтому «ОРЗ правого среднего уха» и антибиотик (Аугментин) в почти что минимальной (!!!) дозировке (т.е. нерабочей, благодаря любви наших людей к самолечению). Как выразился сам врач – «в щадящей дозе». Кого при этом будут щадить - доктор не уточнил, а я спорить не стал, поскольку «ОРЗ правого среднего уха» оказалось «не ошибкой». Вот сижу теперь как в анекдоте: «стою на асфальте я в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, то ли я - е*анутый»... Прошу прощения за сквернословие, но, как говорится, «из песни слов не...» Господи, дай мне, ярому атеисту, сил!!!

***

И свежая хохма... Сегодня главврачу амбулатории пожаловались на меня по телефону. Скоро придут ругаться лично... Ситуация следующая. Мальчик 1 год и 6 месяцев, плановая ревакцинация обычным Инфанриксом. Без ОПВ/ИПВ (кончилась...). Прививка сделана в последних числах сентября. У ребёнка врождённая аномалия - дополнительная ногтевая фаланга первого пальца правой кисти (с виду - раздвоение фаланги). На днях они поехали на плановую операцию в Киев, удалять своё микроуродство... Приехали, а тамошние спецы им сказали: скажите «спасибо» своему педиатру за напрасную поездку через всю Украину, ибо теперь операцию мы можем сделать не раньше, чем через месяц после прививки. Раньше этого срока они оперируют только по жизненным показаниям. Чем руководствовался этот гражданин с дипломом - я не знаю... Но я априори в этой ситуации «дурак», ибо «ЭТО Ж КИЕВ!». Короче - предстоит мне микровойна, в которой я вряд ли что-то докажу озлобленным родителям, потратившим на дорогу кучу денег и времени...

P.S. В прошлом году одна мамашка вынуждена была дать согласие на начало вакцинации, поскольку её сыну в Киеве отказывались делать операцию (ВПС, открытый артериальный проток), пока она не начнёт делать прививки. Почему было такое требование - я не знаю. Мы сделали детёнышу два пентаксима, после чего ребёнка прооперировали. Успешно. При этом на операцию ребёнок поехал через два дня после второго Пентаксима. Видимо, оперировать ВПС после прививки безопаснее, чем отчекрыжить удвоённую фалангу...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Что такое вирусы

Четверг, 31 Октября 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Большинство людей считают, что вирусы – это отдельные живые организмы, которые попадая в организм человека начинают быстро размножаться.
 
Не хочется вас огорчать, но это – полный бред.
 
Вирусы не живые и не могут размножаться.
 
Потому что вирусы – даже не одноклеточные организмы, а просто обломки ДНК или РНК.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Про кальций

Дневник

Среда, 30 Июля 2014 г. 13:53 + в цитатник
кальций6 (240x280, 35Kb)
Продолжаю разборки с питанием (в первую очередь доченьки моей Алисы, отказавшейся от мяса и рыбы естественным образом уже порядка двух лет назад). Ну и заодно сама зрею, на нее глядя.)

С усваиваемостью кальция у меня самой нехорошо: сначала это проявлялось в ломкости ногтей, позже обнаружился дикий остехондроз по всему позвоночнику, а года два назад обнаружили карманы (пустоты) в надкостнице (парадонтит). "Кость убывает", - сказала врач. Кальций из баночек никакого эффекта не дает, естественно. Молочные продукты ем, тем не менее имеем то что имеем.

Вот что нашла про кальций и его отношение к молочным продуктам:

Исследователи Пенсильванского университета (Pennsylvania State University) обнаружили, что у девочек в период наиболее активного построения костной ткани – между 12 и 18 годами – увеличенное поступление кальция в организм не влияет на рост и укрепление костей.
Lloyd T, Chinchilli VM, Johnson-Rollings N, Kieselhorst K, Eggli DF, Marcus R. Adult female hip bone density reflects teenage sports-exercise patterns but not teenage calcium intake. Pediatrics 2000;106:40-4.

Это как бросать больше кирпичей на стройплощадку в надежде, что они сами выстроятся в здание. По-настоящему влияют на рост костей физические упражнения. Занимающиеся спортом юные девушки имели значительно более развитый скелет, чем их одноклассницы, ведущие сидячий образ жизни.
Аналогично, двенадцатилетнее исследование Гарвардского университета с участием 78000 женщин, показало, что молочный кальций совершенно не способствует укреплению костей. Более того, у тех, кто получал львиную долю кальция из молочных продуктов, переломы костей тазобедренного сустава, случались в два раза чаще, чем у тех, кто употреблял мало молочного кальция или не употреблял его вовсе.

Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Milk, dietary calcium, and bone fractures in women: a 12-year prospective study. American Journal of Public Health 1997; 87:992-7.

Рекламная индустрия постоянно эксплуатирует миф о том, что молочные продукты – или кальций, вообще – якобы, предотвращают переломы костей. Однако научные исследования доказали, что значительное увеличение приема кальция – в виде молочных или каких-то других продуктов – мало чем помогает костям.

Важно понять, что остеопороз, по большей части, бывает вызван не недостаточным поступлением кальция в организм, а слишком быстрой потерей кальция. В свою очередь, потерю кальция ускоряют соль и животный белок в питании, курение и ряд других факторов. Механическое подбрасывание дополнительного кальция – из молочных продуктов или мультивитаминов – оказывается малоэффективным для предотвращения или замедления потери кальция, ведущей к остеопорозу.

Кальций, Ca
Основные сведения

Суточная норма: 1000 мг
Суточный максимум: 2500 мг

Топ содержащих кальций продуктов

Травы и специи

Чабер молотый — 2132 мг
Майоран сушёный — 1990 мг
Тимьян (чабрец) сушёный — 1890 мг
Укроп сушёный — 1784 мг
Сельдерея семена — 1767 мг
Шалфей молотый — 1652 мг
Душица (орегано) сушёная — 1597 мг
Укропа семена — 1515 мг
Мята курчавая сушёная — 1488 мг
Кориандр (кинза) сушёный — 1246 мг
Фенхеля семена — 1196 мг
Петрушка сушёная — 1140 мг
Эстрагон (тархун) сушёный — 1139 мг
Корица молотая — 1002 мг
Лавр — 834 мг
Кориандра семена — 709 мг
Тмина семена — 689 мг
Гвоздика молотая — 632 мг
Перец молотый чёрный — 443 мг
Тимьян (чабрец) свежий — 405 мг
Винограда листья — 363 мг
Перец молотый белый — 265 мг
Укроп свежий — 208 мг
Мята курчавая свежая — 199 мг
Перец молотый красный — 148 мг
Петрушка свежая — 138 мг
Кориандр (кинза) свежий — 67 мг

Орехи и семена

Мака семена — 1438 мг
Кунжут (с кожурой) — 975 мг, жареный — 989 мг (без кожуры — 60 и 131 мг)
Мидаль — 264 мг, жареный — 267 мг, бланшир. — 236 мг
Льна семена — 255 мг
Бразильский орех — 160 мг
Лесной орех / фундук — 114 мг, бланшир. — 149 мг, жареный — 123 мг
Фисташка — 105 мг, жареная — 107 мг
Грецкий орех — 98 мг
Арахис — 92 мг, жареный — 54 мг
Подсолнечника семена — 78 мг, жареные — 70 мг

Бобовые

Тофу сырой твёрдый с сульфатом кальция — 683 мг
Тофу жареный — 372 мг
Тофу сырой с сульфатом кальция — 350 мг
Тофу твёрдый с хлоридом магния — 345 мг
Соевая мука низк.жир. — 285 мг
Соя — 277 мг, варёная — 102 мг
Соевая мука обезжир. — 241 мг
Фасоль белая — 240 мг, варёная — 90 мг
Натто — 217 мг
Соевая мука сырая — 206 мг
Соевый наполнитель — 204 мг
Соевый протеин — 200 мг
Соя зелёная — 197 мг, варёная — 145 мг

Водоросли

Агар сушёный — 625 мг, сырой — 54 мг
Ламинария (морская капуста) — 168 мг
Вакамэ (ундария перистая) — 150 мг
Спирулина сушёная — 120 мг, сырая — 12 мг
Ирландский мох (карраген) — 72 мг
Нори (порфира) — 70 мг

Овощи

Листья репы — 190 мг, варёные — 137 мг, мороженые или конс. — 118 мг
Чеснок — 181 мг
Шпинат варёный — 136 мг
Помидор сушёный на солнце — 110 мг
Шпинат сырой — 99 мг
Шпинат консерв. — 83 мг
Капуста пекинская — 77 мг, варёная — 32 мг
Лук-порей - 59 мг, варёный — 30 мг
Лук зелёный — 52 мг
Эндивий — 52 мг
Мангольд — 51 мг, варёный — 58 мг
Фенхель — 49 мг
Брокколи — 47 мг, варёная — 40 мг
Брюква — 47 мг, варёная — 48 мг
Капуста краснокачанная — 45 мг, варёная — 42 мг
Щавель — 44 мг, варёный 38 мг
Артишок — 44 мг, варёный — 21 мг
Кольраби — 42 мг, варёная — 36 мг
Брюссельская капуста — 42 мг, варёная — 36 мг
Капуста белокачанная — 40 мг, варёная — 48 мг
Сельдерей - 40, варёный — 42 мг
Капуста савойская — 35 мг, варёная — 30 мг
Другие овощи — 10-30 мг

Фрукты

Инжир (Фига) сушёный — 162 мг, сырой — 35 мг, вяленый — 70 мг
Олива консерв. — 88 мг, солёная — 52 мг
Ревень — 86 мг, мороженый — 194 мг
Смородина сушёная — 86 мг, чёрная — 55 мг, красная — 33 мг
Финики Меджул — 64 мг
Абрикос сушёный — 55 мг
Изюм без кост. — 50 мг, с кост. — 28 мг
Чёрнослив — 43 мг
Апельсин — 40 мг (свеж. сок — 11 мг)
Финики Деглет Нур — 39 мг
Шелковица — 39 мг
Бузина — 38 мг
Мандарин — 37 мг (свеж. сок — 18 мг)
Киви грин — 34 мг, голден — 20 мг
Груша сушёная — 34 мг
Клементин — 30 мг
Лимон — 26 мг (свеж. сок — 6 мг)
Грейпфрут — 22 мг (свеж. сок — 9 мг)

Зерновые

Пшеничный хлеб — 138 мг, тосты — 165 мг
Пшеничный хлеб цельнозерновой — 107 мг
Пшеничный хлеб с зародышами — 89 мг
Пшеничные отруби — 73 мг

Грибы
Не содержат кальций или содержат очень малое количество — 0-18 мг.

Масла
Не содержат кальций.

Продукты насилия и эксплуатации

Молоко коровы цельное — 113 мг
Молоко человека — 32 мг
Творог — 83 мг
Сливки — 65-96 мг
Сыры твёрдые — ~500 мг (иногда до 800 мг)
Яйцо — 50 мг
Корова — 5-20 мг
Свинья — 7-18 мг
Рыба — 4-382 мг



Источник: http://veganworld.ru/health/research/
Удобный справочник полноценного веганского рациона: http://veganworld.ru/health/nutrition/
Рубрики:  Homo integritas
Красота и здоровье

Метки:  

Как определить болезнь внутрених огранов по лицу

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Болезни внутренних органов - взаимосвязи с реакцией кожи на лице.

ozKyigA1xLM

1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.
3. Печень. Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.
4. Тонкий кишечник. Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).
5. Нисходящая часть толстой кишки. Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).

Читать далее...
Рубрики:  Homo integritas
Красота и здоровье

Метки:  

Очищение лимфы

Среда, 15 Октября 2014 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солодка - это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему!

Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе. А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель.

 

 

Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца. Если человек постоянно пьет воду, то лимфа более-менее чистая, а если воды мало, а вместо воды пить чаи, сок, компоты, газировки, кофе и т.д., то в лимфа превращается в стоячее болото, которое закисает и в котором будет развиваться что угодно.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Роберт С. Мендельсон: Исповедь еретика от медицины

Дневник

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 23:31 + в цитатник
Вместо пролога. Мое отречение от веры
Я не верю в Современную Медицину. Я медицинский еретик. Цель моей книги — сделать вас еретиками.

Я не всегда был таким. Когда-то я верил в Современную Медицину.

Когда я учился в медицинском институте, не стал глубоко вникать в проводившееся тогда исследование гормона DES (диэтилстилбестрол), потому что я верил. Кто мог тогда заподозрить, что через двадцать лет мы обнаружим рак влагалища и аномалии развития половых органов у детей, матери которых принимали DES во время беременности?

Я должен сознаться, что не проявил подозрительности и по отношению к кислородной терапии недоношенных детей. Хотя насторожиться было от чего — в оборудованных по последнему слову техники отделениях для недоношенных полная или частичная потеря зрения отмечалась почти у девяноста процентов новорожденных с низким весом. В то же время в нескольких милях от нас, в большой, но менее «продвинутой» больнице это заболевание — ретролентарная фиброплазия — встречалось менее чем у десяти процентов недоношенных. Я просил своих учителей объяснить этот феномен. И я верил им, когда они отвечали, что врачи в менее оснащенной больнице просто не могли поставить правильный диагноз. Через год или два было доказано, что причиной ретролентарной фиброплазии являлась высокая концентрация кислорода, подававшегося в инкубаторы. Материально обеспеченные медицинские центры чаще делали детей слепыми только потому, что у них было лучшее оборудование — самые дорогие и современные пластиковые инкубаторы, в которых весь подаваемый кислород обязательно поступал к ребенку. Однако в больницах победнее использовались старые модели — ванночки с неплотно прилегавшими металлическими крышками. Они давали такую утечку, что, сколько бы кислорода ни подавалось в инкубатор, этого было недостаточно, чтобы ослепить ребенка.

Я все еще верил в Современную Медицину, когда принимал участие в написании статьи об использовании антибиотика террамицина для лечения респираторных заболеваний у недоношенных. Мы объявили об отсутствии побочных эффектов. И действительно — их не было. Но наш эксперимент не был достаточно продолжительным, поэтому мы не узнали, что не только террамицин, но и другие антибиотики весьма эффективны для лечения этих заболеваний. Как не узнали также, что и террамицин, и другие антибиотики тетрациклинового ряда сделали зубы тысяч детей желто-зелеными и оставили отложения в костях.

Я также должен сознаться, что верил в лучевую терапию. Верил в ее эффективность при лечении увеличения миндалин, лимфатических узлов и вилочковой железы. И я верил своим учителям, когда они говорили, что радиация, безусловно, опасна, но используемые дозы настолько малы, что не могут причинить никакого вреда.

Много лет спустя мы обнаружили, что эти «абсолютно безвредные малые дозы», полученные пациентами десять-двадцать лет назад, дали богатый урожай в виде многочисленных случаев рака щитовидной железы. Я был поражен, когда некоторые из моих бывших пациентов вернулись ко мне с узлами в щитовидной железе: «Почему вы возвращаетесь ко мне? — думал я, — ко мне, кто был виной произошедшего с вами?».

Теперь я не верю в Современную Медицину.

Зато я верю, что, несмотря на все новейшие технологии, несмотря на то, что пациента снаряжают как астронавта, отправляющегося в полет на Луну, — самую большую опасность на вашем пути к здоровью представляет собой доктор Современной Медицины.

Я верю, что лечение методами Современной Медицины редко бывает эффективным, но зачастую опаснее болезни, против которой оно нацелено.

Я верю, что эта опасность усугубляется еще и тем, что вредные процедуры применяются там, где вообще не требуется медицинского вмешательства.

Я верю также, что если более девяноста процентов врачей, больниц, лекарств и медицинских приборов исчезнут с лица земли, это тут же положительно скажется на нашем здоровье.

Я уверен, что Современная Медицина зашла слишком далеко, применяя в повседневной практике методы, разработанные для экстремальных ситуаций.

Каждый день, каждую минуту Современная Медицина заходит слишком далеко и гордится этим. Например, недавно опубликованная статья «Кливлендская фабрика медицинских чудес», расхваливает «достижения Медицинского центра Кливленда: за последний год проведено 2 980 операций на открытом сердце, 1,3 млн. лабораторных исследований, снято 73 320 электрокардиограмм, проведено 7 770 полных рентгеновских обследований, 210 378 других радиологических исследований, 24 368 хирургических операций».

Но была ли доказана хоть какая-нибудь роль этих процедур в поддержании или восстановлении здоровья? Нет. И в статье, напечатанной в журнале Медицинского центра Кливленда, не приводится ни одного похвального примера того, какую пользу принесли людям все эти дорогостоящие причуды. А все потому, что эта фабрика не производит здоровья.

И стоит ли удивляться, что когда вы приходите к врачу, с вами обращаются не как с человеком, которому требуется помощь, а как с потенциальным потребителем продукции фабрики чудес.

Если вы беременны, идите к врачу, и он будет обращаться с вами как с больной. Беременность — это, оказывается, болезнь, которая нуждается в девятимесячном лечении, и вам будут проданы капельницы, оборудование для обследования плода, горы таблеток, абсолютно бесполезная эпизиотомия и — хит продаж! — кесарево сечение.

Если вы по собственному недомыслию обратитесь к врачу с обычной простудой или гриппом, то доктор, скорее всего, пропишет антибиотики, которые не только не помогут при простуде и гриппе, но заставят вернуться к врачу с еще более серьезными проблемами.

Если ваш ребенок настолько резв, что учителя не могут с ним совладать, врач готов зайти слишком далеко, сделав ребенка зависимым от лекарств.

Если малыш отказывался от груди в течение одного дня и из-за этого набрал меньше веса, чем предписано врачебными инструкциями, врач может поставить крест на грудном вскармливании при помощи лекарств, подавляющих лактацию. И желудок вашего малыша освободится для искусственного вскармливания. А это опасно.

Если вы безрассудны настолько, что проходите ежегодные профосмотры, можете быть уверены: грубость служащих в регистратуре, дым чьей-нибудь сигареты, да и само присутствие врача поднимут ваше давление. И не исключено, до такой отметки, что домой вы уйдете не с пустыми руками. И — ура! — еще одна жизнь спасена благодаря гипотензивным лекарствам. И еще одна интимная жизнь пойдет псу под хвост, так как импотенция в большинстве случаев вызывается побочным действием лекарств, а не психологическими проблемами.

Если вам «повезло» провести ваши последние дни в больнице, будьте уверены: врач сделает все возможное, чтобы у вашего смертного ложа стоимостью 500 долларов в сутки стояло новейшее электронное оборудование и торчал полный штат чужих людей, готовых выслушать ваши последние слова. Но сказать вам будет нечего, так как эти люди наняты для того, чтобы не дать вам видеться с семьей. Вашим последним звуком станет писк электрокардиографа. Да, ваши родные все же примут участие в вашей смерти — они оплатят счет.

Неудивительно, что дети боятся врачей. Они-то знают! Их чувство опасности невозможно обмануть. На самом деле все боятся. И взрослые тоже. Но мы не можем признаться в этом даже себе. И начинаем бояться чего-то другого. Не самого врача, а того, что приводит нас к нему: своего тела и происходящих в нем естественных процессов. Когда мы чего-то боимся, мы этого избегаем. Не обращаем внимания. Обходим стороной. Делаем вид, что этого не существует. Спихиваем ответственность за это на других людей. Так врач получает свою власть. Мы сами отдаемся ему, когда говорим: «Я не хочу возиться с этим, док. С этим телом и всеми его проблемами. Позаботься-ка об этом, док. Делай свою работу».

И врач делает свою работу.

Когда врачей обвиняют в том, что они не сообщают пациентам о побочных эффектах лекарств, врачи начинают оправдываться. Дескать, излишняя открытость перед пациентами будет во вред последним — помешает их взаимоотношениям с врачом. Это означает, что отношения между врачом и пациентом строятся не на знании, а на вере.

Мы не знаем, что наши врачи — хорошие. Мы говорим, что мы верим в них. Мы им доверяем.

Не думайте, что врачи не видят разницы. И ни на одну минуту не верьте, что они не играют изо всех сил. Потому что цена вопроса — вся их жизнь, все эти девяносто или больше процентов ненужной нам Современной Медицины, которая существует затем, чтобы убивать нас.

Современная Медицина не может выжить без нашей веры, потому что она не искусство и не наука. Современная Медицина — это религия.

Согласно одному из определений, религия — это попытка организованного взаимодействия с непонятным и загадочным. Церковь Современной Медицины имеет дело с самыми загадочными вещами: рождением, смертью, с теми загадками, которые задает нам наш организм (а мы — ему). В «Золотой ветви» религия определяется как попытка завоевать доверие «высших сил, которые, согласно представлениям о них, управляют природными процессами и человеческой жизнью».

Если бы люди не тратили миллиарды долларов на Церковь Современной Медицины, чтобы завоевать доверие высших сил, которые руководят человеком и направляют его, — на что бы они их тратили?

Источник: http://econet.ru/articles/64162-robert-s-mendelson-ispoved-eretika-ot-meditsiny
Рубрики:  Homo integritas
Красота и здоровье

Метки:  

Йога. Корректная практика. Ч.1. О функциях позвоночника.

Дневник

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 18:54 + в цитатник
Первая и самая важная функция позвоночника в нашем теле — это защита той части центральной нервной системы, которая проходит у него внутри. И только во вторую очередь позвоночник является частью опорно-двигательной системы. Нервная система представляет собой главный аппарат управления организмом, функционирующий как сложнейшее кибернетическое устройство. Неправильное использование позвоночника может закончиться повреждением этой системы, отвечающей за работу всех внутренних органов.

...При некорректном подходе к позвоночнику один или несколько позвонков могут сместиться в сторону на расстояние от доли миллиметра до 2 мм. Если это смещение до 1 мм, человек иногда даже ничего и не ощущает. Только долго сидя неподвижно он может почувствовать неприятные ощущения в области спины в этом районе. Это происходит потому, что вследствие смещения позвонка один или несколько нервов перерастянулись или ущемились. Таким образом, возникает искажение нервного сигнала, что приводит к функциональному сбою того органа, за который отвечает этот нерв. Функциональный сбой может перерасти в соматическое заболевание, если не вернуть позвонок на место или же не использовать компенсирующую асану.
Более опасная ситуация возникает, если позвонок сместится еще больше, например, при выполнении противопоказанной асаны. Тогда возникнет гораздо более сильное ущемление нерва вплоть до того, что этот проводящий путь вообще перекроется для импульсов центральной нервной системы. Иногда в таких случаях возникают дистрофические изменения нервов, которые со временем могут стать необратимыми, если человек не будет обращаться к специалистам или же не начнет помогать себе сам, находя положения тела, в которых нерв будет освобождаться. В худшем случае начинаются деструктивные изменения в органе вплоть до его атрофии.

...Что такое раковая опухоль? Когда центральная нервная система из-за ущемления соответствующего нерва не может настроить орган, каждая из его клеток начинает жить сама по себе. Импульсы ЦНС не доходят до них, и клетки «принимают самостоятельное решение» увеличить свое количество, чтобы устранить неполадку. Видимо, так организм пытается найти выход из создавшегося «информационного голода». В итоге количество клеток начинает расти, однако нервная система не может настроить их специфичность. Когда клеткам не приходит сигнал, какие функции они должны выполнять, то они просто начинают множиться и образуют то, что в медицине называют доброкачественной или злокачественной опухолью.

Датские ученые во главе с Оле В. Петерсоном из Копенгагена попытались ответить на вопрос: что именно заставляет нормальные клетки в грудных железах перерождаться в злокачественные? Хирургическим путем изъяв злокачественные и нормальные клетки у одного донора, они поместили их в чашку Петри и, изучая на протяжении некоторого времени, перестали замечать между ними отличия! При воздействии раздражения пораженные клетки грудных желез начинали вырабатывать протеины молока и самое главное — прекратились хаотические деления. То есть, при ущемлении нерва в результате смещения и, как следствие, угнетении центральной и периферической нервной системы просто прекращается связь высшего биологического центра с клетками и теряется клеточная функциональность.

Источник: Анатолий Пахомов, кн. "Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику".
Рубрики:  Homo integritas
Красота и здоровье

Метки:  

Йога. Корректная практика. Ч.3. Ассиметричные асаны, скрутки и прогибы назад

Дневник

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 22:50 + в цитатник
Ассиметричные асаны
Смещения можно компенсировать асимметричными положениями (паршватриконасана, аштавакрана и т. п.). Но при этом надо обладать полной картиной состояния позвоночника, чтобы не возникла ситуация, при которой одно лечим, а другое калечим. Кроме того, необходимо разбираться в асанах и их биомеханическом воздействии на сегменты позвоночника. Такие асаны выполнять здоровым людям не только не нужно, но и вредно. Еще раз хочу повторить: использование асимметричных асан возможно только в индивидуальной практике.

Скрутки
Для начала давайте разделим понятие скрутка и поворот. Поворот — это нормально допустимое направление подвижности, без использования инерции и рычагов. При повороте мы используем локально расположенные мышцы, то есть те, которые природа и предусмотрела для этого.
А если мы используем инерцию (резкие повороты) или рычаги (например упираемся руками), то это уже будет скрутка. И ее можно отнести не к опасным направлениям подвижности, а к вредным.
Давайте представим, что происходит в позвоночнике при его скручивании. Позвонки, как вы помните, соединены при помощи шести суставов, расположенных в разных плоскостях. Поэтому при скручивании позвонки не будут поворачиваться друг относительно друга, как поворачиваются стоящие в стопке блюдца. Пространственное положение позвонков при скрутке искажается — они слегка перекашиваются, при этом их тела приоткрываются, как книжка, в сторону, противоположную скрутке. Таким образом, создается усилие на выталкивание межпозвоночного диска. И если этот диск «уйдет» слишком сильно в сторону, он потянет за собой позвонки, потому что они соединены сухожилиями и мышцами — происходит смещение позвонков.
Более того, если прощупать мышцы спины в момент скручивания, то можно почувствовать, что с одной стороны позвоночника напряжение мышц очень сильное, а с другой — очень слабое. Это представляет дополнительную опасность для и так нестабильного из-за перекоса позвонков позвоночника. А если уже есть небольшие смещения,— неравномерное напряжение мышцы может его усугубить, вызвав ущемление межпозвоночного диска и, как следствие, межпозвоночную грыжу.
Аналогичные процессы происходят в позвоночнике при наклонах в стороны.

Неправильное выполнение поворотов и асимметричных асан зачастую является причиной перерастяжение связок, вследствие чего появляется «разболтанность» позвоночника. Дальнейшее выполнение скруток в этом состоянии приводит к временному симптоматическому улучшению (так как, скручиваясь, позвонки на время расходятся, освобождая зажатый нерв), но в итоге скрутки приводят к еще большей подвижности позвонков. Получается замкнутый круг. Человек вместо улучшения состояния, попадает в зависимость от скруток. В итоге можно наблюдать, как долго практикующий подобным образом не может неподвижно сидеть даже 15 минут, не говоря уже о нескольких часах, необходимых для созерцательных практик.

...Как же определить, насколько можно повернуться, чтобы не нанести вред телу? Как делать правильные повороты? Многие говорят, что в «Гхеранда-самхите» описана скрутка. Да, описана. Так и делайте ее таким образом, как она описана!
«Сделай живот таким же плоским, как и спину. Сидя без напряжения, согни левую ногу и положи ее ступню за правое колено. Положи (на левую ногу) правый локоть. Лицо обра- щено вправо. Взгляд — между бровями. Это Матсьендрасана»,— написано в трактате.
«Без напряжения», то есть, не создавая никаких рычагов и чрезмерных усилий руками. «С прямым животом», то есть, вытягиваясь прежде вверх. С обязательной фиксацией одной ноги в полулотосе — при этом возникает определенное воздействие на кровообращение, железы внутренней секреции и другие органы, и именно эта часть в асане является ключевой, если на асану будет смотреть видящий. А поворот головы и вытяжение корпуса только усиливает эффект воздействия ноги в полулотосе на железы. «Взгляд между бровями» — означает, что внимание направлено внутрь, человек сосредоточен на ощущениях и «слушает» свое тело. В этом описании не указывается, что нужно применять руки в качестве рычагов для поворота корпуса.
Другими словами, в повороте для поворота следует пользоваться только мышцами самой спины. Правда тогда это будет просто поворот, а не скрутка. Причем следует учитывать алгоритм описанной тренировки в трактате — 1:31. То есть, один правильный поворот к тридцати одной асане с симметричным позвоночником.

Скрутка является опасным направлением подвижности позвоночника. Глубокая скрутка при помощи рук-рычагов — неестественным направлением, чреватым смещениями позвонков и всеми вытекающими отсюда последствиями. Широкая амплитуда движения позвоночника на скручивание предусмотрена природой только в шейном отделе. Об этом свидетельствует особое строение позвонков в этом отделе — атланта и аксиса, еще и соединенных между собой совсем не так, как другие позвонки. Природа мудра: если бы мы не могли крутить головой — нас бы давно съели саблезубые тигры.

Прогибы назад
Прогибы назад также являются потенциально опасным направлением подвижности, хотя и не таким опасным, как повороты. При правильном их выполнении они весьма полезны. И в прогибах, как и в поворотах, необходимо пользоваться, прежде всего, мышцами, которые предназначены для этого природой. Лягте на живот, поднимите руки и ноги вверх и максимально прогнитесь с помощью мышц спины (макарасана). Это и есть ваш максимально допустимый безопасный прогиб позвоночника назад. Все, что вы предпринимаете дополнительно, включая мышцы ног и рук, будет уже выход из безопасной амплитуды подвижности позвоночника.

...При неглубоких, правильных прогибах (когда используются практически только мышцы спины) структура позвоночных сегментов почти не изменятся. И такие прогибы способствуют улучшению трофики диска, межпозвоночных связок и мышц. Как только человек делает глубокий прогиб с использованием рычагов, ядро диска смещается и при этом начинает «тянуть» весь межпозвоночный диск, и как следствие — позвонок, создавая вектор усилия, направленный на выталкивание вперед, а если есть смещения или сколиоз — то вперед-в-сторону. Причем позвоночник прогибается неравномерно. Хуже всего, когда глубокий прогиб сочетается с компрессией дисков (в «скорпионе» и неправильном выполнении бхуджангасаны). Тогда создается еще более опасное положение. И когда человек возвращается обратно из прогиба, диски могут не вернуться на место. Так могут возникать подвывихи позвонков. Кроме того, если у человека уже есть дегенеративные изменения хотя бы в одном диске, то этот позвоночно-двигательный сегмент, как правило, обездвиживается — возникает сегментарная блокада. А сегментарная блокада, как вы помните, ведет к гипермобильности соседних сегментов, при этом они несут нагрузку, превышающую их нормальные возможности.
Кроме того, следует помнить, что во время прогиба самое мощное усилие возникает в поясничном отделе — в том, который и без прогибов страдает от перегрузок больше всех остальных отделов позвоночника, так как на него приходится вес всей нашей верхней половины тела. Поэтому вероятность деструктивных изменений межпозвоночных дисков в этом отделе гораздо выше, а, следовательно, и опасность смещения больше.

Часто спрашивают, а как же поза змеи (бхуджангасана), описанная в древних трактатах? Ведь там описан прогиб…
Заглянем в трактат «Гхеранда-самхита»: «Ложись на пол, на живот. Держа ладони на земле, поднимай голову, подобно змее. Огонь пищеварения в теле будет постоянно повышаться, все заболевания будут устранены и змееподобная богиня (Кундалини) проснется благодаря упражнению в Бхуджангасане».
В этом описании нет указания использовать мышцы рук. И даже если учесть возможность неточности перевода на русский язык, думаю, не зря асана названа «змея». Подобно тому, как у змеи нет рук — эту асану необходимо выполнять только с помощью мышц корпуса.

Индивидуальная программа должна учитывать уровень подготовки тела, индивидуальные и морфологические особенности конкретного индивида. Потому что, например, у женщин таз наклонен вперед процентов на 10–25 больше, чем у мужчин. Именно поэтому им легче даются прогибы назад, чем мужчинам. Однако как раз из-за этого прогибы назад для женщин получаются более опасными для позвоночника. И кажущаяся легкость выполнения на первых месяцах некорректной практики может обернуться серьезными нарушениями работы тазовых органов впоследствии.

Кроме того, при прогибах нужно еще и учитывать индивидуальные особенности строения межпозвоночных дисков. Чем толще диск, тем глубже человек может прогибаться без каких-либо вредных последствий. Высота диска зависит и от наследственности, и от возраста, и от образа жизни, от соотношения дош. У некоторых людей кости крупные, массивные, а диски не очень большие. В таких случаях здоровая допустимая подвижность будет ниже. Такой человек будет чуть-чуть прогибаться, и сразу почувствует, что позвоночник буквально идет на излом. Ему категорически нельзя делать мост!

Источник: Анатолий Пахомов, кн. "Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику".
Рубрики:  Homo integritas
Красота и здоровье

Метки:  

Паста Лассара (цинково-салициловая мазь)

Дневник

Среда, 20 Января 2016 г. 17:49 + в цитатник
Делюсь полезным рецептом "скорой помощи" из закромов. Делается элементарно, работает шикарно. Проверено на ожогах (духовка, масло со сковороды, кипяток): наносить сразу, плотненьким слоем. Через время еще один-два раза и все. Волдыри не появляются, краснота сходит, заживление происходит быстро и безболезненно. Проверено на герпесе: наносить при первых признаках, периодически повторять. Сходит без раздувания волдырей на полгубы, через три дня - всё. С сюрпризами в виде прыщей тоже все становится проще. В общем, рекомендую:) Минусов обнаружила два: специфический запах масла ним (перебивает даже какао), и белый след (цинк же) - перед выходом в люди не намажешь. С этим смирилась и радуюсь эффективности. В силу маленького расхода и периодичности применения 10 г. хватает очень надолго, можно делать в два раза меньше.

Паста Лассара (цинково-салициловая мазь)
Какао-масло 5 г
Масло нима 2 г
Оксид цинка 2 г
Салициловая кислота 1 г

Цинк и салициловую кислоту вводить в масляную фазу на водяной бане, помешивая до растворения. Хранить в холодильнике.

Показания:
- снимает зуд и покраснения при укусах насекомых,
- обезболивает бытовые ожоги,
- рассасывает синяки,
- заживляет ссадины, порезы,
- подсушивает воспаления и прыщи,
- помогает при герпесе, дерматитах, сыпи.
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]