Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом) |
Американский косметолог Кэрол МАДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии — в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше… Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю. Как выглядит Кэрол Маджио сейчас?
Некоторые отзывы…
![]() Содержание [скрыть] Кэрол Мадджио: путь к фейсформингу
Любую женщину за 30 в одно прекрасное утро может охватить ужас: вот она заметила первую морщинку, вот кожа уже не так сияет, как в юности, а значит, и старость не за горами. Сколько не звучала бы утешительная мысль о том, что главное – ощущение молодости в душе, столь явные изменения лица приводят нас в уныние.
![]()
Кэрол стала усиленно наблюдать и проводить эксперименты, пробуя действие упражнений на себе. Постепенно была создана авторская гимнастика для лица Кэрол Мадджио, в которую вошли самые эффективные упражнения. К слову сказать, лучшей рекламой методики стала она сама: достаточно взглянуть на фотографии её в те времена и на то, как она выглядит сейчас. Кажется, она даже помолодела.
Гимнастика для лица Кэрол Мадджио: ведущие принципы занятий
Гимнастика для лица Кэрол МадджиоОмолаживающая гимнастика для лица включает 14 основных упражнений, каждое из которых направлено на устранение одного из косметических дефектов.
Регулярно занимаясь минут по 10-15 каждый день, уже через 10 дней можно заметить первые изменения в своей внешности, причём речь идёт не только о укреплении мышц и эффекте омоложения. но и о коррекции лица – можно немного укоротить нос, поднять брови и т.д. Есть также специальный комплекс для выполнения на рабочем месте или в машине.
фото: facercise.com
![]() ![]() ![]()
Если вы уже освоили базовые упражнения, тогда стоит переходить к продвинутому курсу, который состоит из 9 усложненных упражнений. Это более сложная для выполнения гимнастика для лица, видеоуроки этой части гимнастики помогут вам её освоить гораздо лучше, чем сама книга.
Аэробика для лица Кэрол Мадджио: видео русский перевод
Facercise Полный курс видео
Гимнастика для лица по системе Кэрол Мадджио: видео на русском языке
Hope always |
Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 35 - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ
Часть 36 - О шейном отделе и упражнениях для шеи.
Часть 37 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комаровский. Неотложка.
Часть 2 - Йога для лица
Часть 3 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Серия сообщений "Йога, телесные практики, физ.тренировки":
Часть 1 - Хатха йога. Освоение пранаямы.
Часть 2 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Рубрики: | Homo integritas Красота и здоровье Видео |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |