. .
, , . ( ). , . , , , . , . . . , , . , . .
. , , , .
- . , , (), , , . , - .
. , , , .
, . , , , . , , , .
:
, , , , , , , , , , , , , , , , , , .
:
. , , , 1-3 . . , . . , .
- . . - , : , , .
. 95 100%, . 100 , . . ( ) .
? . , , . .
. , . , (), 2000%, 20 . , , - .
. , , , , . . , , . , , . , ( ). , , , , 255 , , .
, , , , . , , , , .
yogajournal.ru
"":
1 -
2 - ,, , ...
...
28 - .
29 - (-)
30 -
31 -
32 -
...
43 -
44 -
45 - :)
"":
1 -
2 -
...
25 -
26 -
27 -
28 -
29 - ( , :)
...
37 - ( )
38 - ""
39 - : , ,
"":
1 - . ?
2 -
...
15 -
16 -
17 -
18 -
19 -
...
28 -
29 -
30 - ""
" ":
1 -
2 -
3 -
4 -
5 - ó
6 -