Так и пусть работает если помогает. Везде пишут, что визуализация-это нормально, особенно у Зеланда.

В наше время редко кто понимает такие вещи.
Наука же до сих пор не объяснила разницу между воображением и фантазией.

С одной стороны, учёные считают эти проявления психики чуть ли ни одним и тем же процессом...
С другой - вон лекции Т. Черниговской на Ютубе - она объясняет воспоминания, как... конструированные образы. Т.е. мы, вспоминая, вроде как, заново конструируем воспоминания.
Этим людям, считающим себя учёными, в голову не приходит простая мысль: на основании чего мы будем конструировать воспоминание? Для того, чтобы собрать картинку из пазлов, нам надо знать первоначальную картинку.
Т.е. в памяти должен храниться исходный образ. А на его основе можно сколько угодно конструировать.
Вот этот исходный образ - слепок с реальности. Сколько лет прошло, а мы, как вчерашнее, помним какое-то событие. Не только размыто - мысленно, но даже "звуковую видеоленту" происходящего. В старости сохраняются какие-то ленты вИдения из детства. Но, в основном, очень давние воспоминания мы уже не можем визуализировать сами.
Однако, вроде как, можно активировать нейроны - носители информации - с помощью гипноза. Т.е. загипнотизированный человек может УВИДЕТЬ происходившее давным давно. Увидеть, как мы видим во сне.


Тема сложнейшая и плохо изученная.
Я бы сказала так: Во сне наше спящее "Я" непроизвольно прохаживается между "стеллажами, на которых хранятся все наши воспомимания" - это сенсорная, ассоциативная кора. Задевает какой-то нейрон... он активизируется, и "Я" оказывается внутри этого воспоминания.
(Во сне есть лично мы, наблюдающие... и есть окружающее)
Рассматривая окружение, мы останавливаем внимание на каком-то моменте. Включается ассоциативная связка с другим нейроном, и нас переносит в другой образ. И т. д.

Последовательность нейронов, в которых оказывается внимание... довольно странная, потому что во сне связи ассоциативно - непредсказуемые. Привычная логика не срабатывает.
Есть, правда, один момент, который меня смущает: в снах бывают образы, которые мы не могли воспринять в жизни. Может из книг, фильмов... Или, всё же, какие-то образы передаются генетически - наследственно...
Думаю, это ещё долго будет оставаться тайной для людей.

Но, то, что образов будущего В ПАМЯТИ нет... это однозначно. Образ предполагаемого БУДУЩЕГО можно только скомпилировать из образов прошлого и настоящего, хранящихся в памяти.
Так же как и художественное произведение.