Добро пожаловать в блог САМОПОЗНАНИЕ!
В дневнике публикую юмор и позитив, а также много интересного, полезного и познавательного материала, в том числе немного эзотерики в доступном для понимания изложении. Есть также мои авторские статьи (изначально опубликованные на сайте Самопознание), которые можно дополнить или обсудить в блоге или на форуме самопознания. Можете попробовать различные упражнения, техники, медитации, подобранные по принципу эффективности и универсальности. Почитайте также отзывы практикующих. А ниже вы видите баннер сайта самопознания, благодаря которому многие узнали и испытали на себе предлагаемые методы, улучшив свою жизнь в различных ее сферах! Клик - и вы там:)
Также приглашаю на мой новый сайт Эзотерика - познавательные статьи и эзотерический форум к вашим услугам! Все материалы написаны простым понятным языком, и их можно применять в своей повседневной жизни. Эзотерический сайт - это сборник мудрости, и лучшие статьи с него я публикую в своем блоге самопознания. Надеюсь, вам понравится.
По вопросам размещения статей и ссылок в моем дневнике, пишите ЛС. Приветствуются тематики: юмор, позитив, эзотерика, самопознание, психология, философия, познавательное, работа над собой, притчи, цитаты и т.д. в таком духе. Возможен обмен интересными статьями или другие варианты сотрудничества.
(см. также сообщество Самопознание Вконтакте)
Мудрости и позитивного настроения!
С Рождеством Христовым, друзья! |
Предлагаю посмотреть интереснейшее видео об Истинном Учении Иисуса Христа, в котором собраны цитаты из из книги «Утерянные страницы Евангелия» (Евангелие от Дионисия)
Метки: Рождество Христово 2017 видео Истинное Учение Иисуса Христа |
С Новым 2017 годом! |
Метки: новый год просветление за полчаса подарок |
Прогноз на 2017 год для каждого знака зодиака |
Хорошие новости для всех знаков зодиака: предсказание на ближайшие 365 дней! :)
Что год грядущий нам готовит, что обещают звезды нам? Хотите узнать?
Метки: Прогноз на 2017 год для каждого знака зодиака гороскоп 2017 для всех знаков зодиака предсказания на 2017 год |
Признаки и симптомы духовного пробуждения |
Кризис и большие проблемы - это не всегда плохо, потому часто именно они способствуют нашему духовному пробуждению.
Если жизнь идет гладко и нас всё устраивает, это не обязательно хорошо, потому что в таком случае человек, как правило, не развивается, не эволюционирует. Светлая полоса когда-нибудь да заканчивается, и ей на смену приходит темная...
В этой статье отсутствуют ссылки на поясняющие материалы, есть только ссылка на оригинальную статью на моем сайте. В оригинальной статье все ссылки есть. Поэтому, если что-то будет не совсем понятно, почитайте на сайте. Познавательного чтения!
Пробуждение от сна (иллюзий жизни) не всегда приятно, потому что внутри происходят перемены, и чем резче и интенсивнее они происходят, тем больше дискомфорта это может доставлять, как на уровне тела и ума, так и на внешнем плане. Тем не менее, положительных моментов тоже немало, потому что происходит освобождение от старого и больше ненужного, освобождается место для нового, и это новое тебя однозначно порадует.
Признаки и симптомы духовного пробуждения – это довольно широкий спектр проявлений, их невозможно все перечислить, но есть нечто общее, что встречается у всех, и сейчас мы это рассмотрим.
Метки: Признаки и симптомы духовного пробуждения истина путь к свободе |
Медитация как способ концентрации |
Метки: медитация концентрация сосредоточение |
Духовное пробуждение и просветление: в чем разница |
Новая глава из книги "Просветление за полчаса".
Обычно между этими двумя понятиями ставят знак равенства, но на самом деле есть отличия. Их мы и разберем.
Желая пробуждения и осознания Истины,
ты чувствуешь себя вовлеченным в дела этого мира
и прилагаешь усилия, чтобы пробудиться
и познать себя как чистое свободное сознание.
Но вся эта вовлеченность в мирские дела,
как и все «твои» усилия просветлеть –
лишь часть сна, иллюзии, фильма жизни.
Это не то, что ты делаешь;
это то, что тебе снится.
Ты – не деятель.
Метки: Валерий Просвет Духовное пробуждение и просветление истина самопознание |
Как развить интуицию: упражнения |
Интуиция – пожалуй, одно из самых загадочных и наименее изученных свойств человеческой психики. Подчас ее воспринимают как нечто мистическое, граничащее с миром магии и колдовства, доступное не всем.
На самом деле в интуиции нет ничего сверхъестественного! Это такое же свойство мозга, как, например, мышление или память. Скажу больше: интуицию можно и нужно развивать!
Для того, чтобы развить ее, существуют специальные упражнения. Само собой, развить в себе интуицию могут и мужчины, и женщины. Упражнениям, помогающим развиваться, посвящена статья!
Метки: Как развить интуицию упражнения для развития интуиции |
Цель и смысл жизни. И есть ли свобода выбора |
Рассмотрим эти "горячие" темы с точки зрения адвайты, учения о недвойственности или, проще говоря, Единстве.
Это новая глава из моей книги "Просветление за полчаса", и для большего понимания, конечно же, лучше читать книгу с самого начала. Ссылка на источник есть в конце текста.
Ранее на сайте и в блоге я публиковал статью "Есть ли свобода выбора", а в этой главе мы еще более углубимся в эту непростую для понимания тему. В комментариях к этому посту я размещу ссылки на цитаты из священных писаний по теме "свободного выбора" человека.
Метки: цель жизни смысл жизни свобода выбора просветление за полчаса |
Как расслабиться дома. Способы релаксации |
Новая статья с сайта эзотерики. Не забываем о важном - полноценно отдыхать!
Расслабляться время от времени необходимо каждому человеку! Релаксация - не просто полезное, а необходимое занятие! Конечно, существует множество способов, к которым можно прибегать, чтобы расслабляться: массаж, специальные сеансы релаксации, чайные церемонии, баня и др. И вот возникает парадокс: тем людям, которым релаксация нужна больше всего – некогда посещать такие мероприятия. Чем больше занят человек, тем чаще релаксация ему необходима, но тем меньше возможностей у него обратиться за профессиональной релаксацией.
Метки: релаксация расслабление Способы релаксации |
Обиды и их причины: как не обижаться и прощать |
Полагаю, что каждый человек хоть разочек чувствовал обиду (а, скорее всего, много-много разочков). Давайте в этой статье разберемся, по каким причинам рождаются обиды, как не обижаться, как прощать обидчиков!
Метки: обиды причины обид как не обижаться как прощать |
Характер и любимый цвет – как они связаны |
Интересующиеся психологией и самопознанием читатели наверняка знают о проективных тестах. Эти тесты помогают раскрыть характер с помощью вещей, казалось бы, к нему не относящихся. По сути, особенности характера проецируются на внешний объект. Например, о нашем характере может многое сказать любимый цвет, любимое животное, любимая кинокартина, любимое стихотворение, любимые цитаты и т.д. Выбор любимых объектов связан с чертами характера. Эта статья повествует, о том, как связан с характером выбор любимого цвета.
Метки: характер цвет Характер и любимый цвет |
Душа, отождествления, вовлеченность и контроль |
Это новая глава из моей книги "Просветление за полчаса", которая публикуется онлайн на сайте "Самопознание - путь к просветлению".
Источник http://pro-svet.at.ua/index/0-143
Этот материал для тех, кто интересуется самопознанием, осознанием своей духовной природы, природы души, постижением истины о себе. Для более полного понимания рекомендую почитать книгу с самого начала, ссылка на источник - внизу.
Метки: душа просветление за полчаса Самопознание - путь к просветлению pro-svet.at.ua |
Медитация. Медитируем в городе и на природе |
Дюжина способов медитации - как дома, на улице в городе, так и на природе.
Основная идея этой статьи: для медитации не обязательны определенные техники, специальная обстановка, и даже инструктор. Медитация – особое состояние души: когда мы отключаемся от внешнего и обращаем взор на свой внутренний мир. Предаться медитации можно на улицах города, на лоне природы, у себя дома, иногда и на работе.
Очень эффективной и естественной считается медитация на природе. Медитировать можно, занимаясь совершенно разными делами. Многие виды досуга на природе способствуют успешной медитации.
Приведу лишь несколько примеров, как человек может медитировать, выехав из города на природу. Каждый читатель сможет продолжить список медитаций самостоятельно: на свой вкус!
Неочевидный способ медитации на лоне природы – рыбалка! Может быть, при этом слове у вас сразу возникает ассоциация с компанией пьяных мужиков, сбежавших на природу от работы, жен и города? Возможно, для кого-то это так. Но для многих любителей рыбалка – своеобразная форма медитации. Здесь играет много факторов. Прежде всего, близость воды. Как известно, она помогает успокоиться, очистить сознание, настроится на самосозерцание. Идеально, если рыбалка происходит вдали от города с его шумом и суетой, в одиночестве. Сам процесс рыбалки очень медитативен: требует минимум действий и контакта с внешней средой. Многие рыбаки отмечают, что пребывание на природе у водоема с удочкой упорядочивает мысли, обновляет сознание, очищает… Конечно, не всегда они называют эти процессы медитациями!
Очень интересный способ медитации – сбор даров природы: грибов, ягод, целебных растений, орехов, цветков. И выискивая на лоне природы добычу, «искатели» впадают определенное состояние – медитацию. Можно заметить, как при таком поиске изменяются концентрация внимания, восприятие, мысли о дарах природы постепенно уходят на задний план, а на передний выходит наблюдение за собой, своим состоянием. Никто и ничто не отвлекает: ни суета города, ни списки важных дел. Природа помогает погрузиться в себя, начать медитацию. Для таких прогулок лучше выбирать отдаленные от городов места, где экология получше.
Еще медитацию можно провести через созерцание. Любоваться природой можно сидя на месте, или гуляя. Само наблюдение за природой помогает отрешиться от действительности. Бывает, в голове внезапно, как по волшебству, рождаются метафоры. Например, наблюдая полет бабочки, ловим себя на том, что он чем-то напоминает нашу жизнь. В такой медитации помогают и звуки природы, и ощущения, и запахи, которые мы воспринимаем, находясь на природе. Они благотворно влияют на нервную систему, помогая нам!
Медитировать на природе, в отличие от города, лучше летом, когда тепло! Наверняка многие читатели устраивали себе медитации на природе, просто называли это иначе!
А вот в городе медитация возможна в любое время года!
Часто слышу, что лучше всего ехать на природу, ради хорошей медитации! А в городах, мол, много отвлекающих факторов. На самом деле самые отвлекающие вещи – в голове. Значит, медитацию устроить можно где угодно, в городе тоже! К тому же природа есть и в городе! Пишу не о конкретном городе, а о городах вообще!
Здорово медитируется во время обычной пешеходной прогулки по городу. Хорошо при этом слушать плеер; больше подходят плавные мелодии без слов, звуки природы. Особенно приятна такая медитация при ходьбе в хорошую погоду, когда на улицах города красиво и уютно. Например, золотой осенью под листопадом, или снежной зимой. Важен физический комфорт: под проливным дождем или на морозе мысли будут только о горячем чае и теплом душе! Время тоже нужно выбрать подходящее: когда не слишком людно. Конечно, это не значит, что надо переться на улицу среди ночи!
Другой вариант медитации: катание на наземном транспорте по улицам города. Только не в час пик. Важно, чтобы автобус (троллейбус, трамвай) не оказался переполнен, чем меньше людей, тем лучше. Для медитации обязательно должно быть личное пространство. Нужно сесть на приглянувшееся место, находиться на котором удобно, максимально хорошо устроиться, расслабиться. Ощущение езды расслабляет, успокаивает. Меняющийся пейзаж города за окном благотворно влияет на психику. Зимой города часто украшают в преддверии Нового года, это вносит свое очарование. В такой медитации действуют те же факторы, что и при прогулке. Важно: нельзя заменять такой способ вождением автомобиля. Водитель обязан концентрироваться на дороге. Медитировать при этом невозможно. Хотя, многие водители отмечают, что процесс вождения их взбадривает, или успокаивает, но это уже совсем другое.
Наблюдение из окна – тоже интересный способ медитации в городе. Многие жители городов частенько предаются этому уединению, не сознавая, что это и есть медитация. Согласитесь, приятно наблюдать за городом, его жителями, процессами, происходящими в нем?.. Можно обратить внимание и на явления природы: золотистые листья, осыпающиеся осенью; пушистые снежинки, приземляющиеся с неба зимой; цветы, распускающиеся по весне; зеленый летний пейзаж… Можно всматриваться в сам город: его постройки, здания, иллюминацию и освещение (ночью), на жителей, суетящихся на улице. Получается, что наблюдатель чувствует себя отстраненным от процесса, т.е. как бы вне окружающего мира, вне города, может, и вне планеты. А это как раз – самая настоящая медитация!
Отдельно хочу выделить прогулки по паркам. Парк – совершенно особое место: в нем соединяются город и природа. Можно даже сказать, город сдает природе свои позиции. Часто блуждая по паркам, его тропинкам и закоулкам, можно настроиться на себя, отпустить сознание, почувствовать себя настоящего… Здесь можно прибегнуть к формам медитации, о которых я уже писала (прогулка, созерцание, сбор цветов).
Есть еще чудесный вид медитации – творчество (танцы, рисование). Это можно делать и в городе, и на природе. Главное – творить, для себя, для души, а не для зрителя.
И еще несколько популярных медитаций - в оригинальной статье (источник) Медитация в городе и на природе.
Еще интересное в моем блоге: Лучшие книги о просветлении и Схема Бытия
Хорошего настроения, здоровья и всех благ!
Метки: медитация медитация на природе медитация в городе |
Ложное эго и другие иллюзии |
Это новая глава из моей книги "Просветление за полчаса".
Книга публикуется на сайте "Самопознание - путь к просветлению", и затем здесь, по главам. Читать удобнее, конечно, там.
На форуме можно дополнить, прокомментировать, поделиться своим опытом и пообщаться с единомышленниками.
Когда ты не определяешь себя мнением других о тебе
и когда ты не определяешь себя собственным мнением,
что же ты такое?
Рам Цзы
Метки: ложное эго иллюзии Валерий Просвет Самопознание - путь к просветлению Просветление за полчаса |
Открытая Истина. Осознание Бытия |
Истина сделает тебя свободным, когда ты найдешь и осознаешь Её в полной мере.
Публикую новую главу из книги "Просветление за полчаса", которую можно почитать и скачать на моем сайте "Самопознание - путь к просветлению" по ссылке внизу.
Метки: Открытая Истина бытие сознание |
Десять лучших книг о просветлении |
Просветление – это осознание Истины, Высшей Реальности, Единства, Бога.
Об этом написано немало, и в этой статье мы сделаем небольшой обзор десяти лучших книг о просветлении. Конечно же, нельзя сказать, что другие, не упомянутые в этом обзоре книги чем-то хуже, просто здесь собраны именно те, которые автор читал сам и потому мог бы порекомендовать широкому кругу читателей, ищущих Истину. Отобрать десять книг из нескольких десятков – дело не из легких, потому что приходится чем-то жертвовать, так что не судите строго.
|
Схема Бытия |
Эта вселенная существует как сон в сознании Создателя,
и она ощущается как долгий период в сознании всех существ,
которые снятся Создателю.
(с) Йога Васиштха
Прежде чем перейти к схеме бытия, ответьте себе на вопрос: осознаёте ли вы тот факт, что вы осознаёте? Другими словами, осознаёте ли вы себя кем-то (или чем-то) осознающим, неким осознающим существом? Скорее всего, если вы поняли вопрос, ответом будет «да». При этом не столь важно, отождествляете ли вы себя с телом, умом или чем-то еще. Если вы осознаёте себя сознанием (пусть даже облаченным в форму), вам будет не сложно понять ту схему, которую я описываю дальше. Если же с самоосознанием трудно или непонятно, попробуйте эту медитацию самопознания
Метки: Схема Бытия Брахман сознание |
От концепций к Реальности |
Это новая глава из книги "Просветление за полчаса":
Никто никогда не изрек Истину
(с) Истина :)
Приходится пользоваться словами. Но что могут слова? Слова не являются Истиной, они лишь концепции – попытки описания. Невозможно с помощью концепций передать Истину. Концепции могут лишь служить указателями на Истину, Высшую Реальность.
На пути к просветлению концепции используются двумя способами:
Метки: От концепций к Реальности Просветление за полчаса истина |
Связь тела с подсознанием |
Многие читатели, интересующиеся эзотерикой, саморазвитием, духовными и психологическими практиками, знают, или, по крайней мере, догадываются, о связи, соединяющей все наши сферы: тело, ум, подсознание, сознание и т.д. Эта статья посвящена именно связи между телом и подсознанием, которая не всегда заметна и очевидна, но она есть.
Очень важный аспект этой связи: в теле появляются блоки, отражающие проблемы, возникшие на уровне подсознания. Часто мы не прислушиваемся к себе, игнорируем свои страхи, злость, агрессию и др. эмоции, которые принято считать негативными. Часто это происходит потому, что проявлять такие эмоции в обществе не принято, ибо, проявляя их, мы рискуем показаться слабыми. Тогда не прожитая эмоция вытесняется в подсознание. А подсознание передает ее телу в виде блока. В связи с этим в теле образуются зажимы, боли, даже заболевания. Проработать их можно, скажем, с помощью телесно-ориентированной терапии. Удивительный факт: работая с ощущениями в теле, мы прорабатываем вопросы, «зависшие» в подсознании.
Метки: Связь тела с подсознанием тело подсознание |
Не верь никому и ничему |
Публикую новую главу из книги "Просветление за полчаса".
Мир существует с вашего согласия.
Изымите свою веру в его реальность,
и он рассеется, как сон.
Нисаргадатта Махарадж
Есть два пути к просветлению. Первый – путь веры, второй – путь исследования.
Метки: Не верь никому и ничему просветление путь вера практика истина знание |
Нацбанк Украины запретил электронную валюту |
Выводим электронные деньги, пока есть возможность.
Сегодня, 7 ноября 2016 года, Нацбанк Украины запретил использование платежных систем четырех торговых марок:
|
Просветление за полчаса. Книга |
Начал публиковать на сайте книгу
Книга не для широкого круга читателей. Скорее для тех, кто "в теме", кто интересуется самопознанием, ищет Истину и желает достичь так называемого освобождения. Еще лучше, если читатель уже читал подобную литературу и занимался какими-нибудь техниками самопознания.
Метки: Просветление за полчаса книга о просветлении Валерий Просвет |
Разговор со своим телом |
Тело знает больше, чем мы думаем, и оно может помочь нам принять правильное решение, улучшить состояние здоровья или поднять настроение.
Также наш организм сигнализирует о наличии тех или иных проблем, и если понимать эти сигналы, мы можем эффективно решать свои проблемы, как на физическом, так и на ментальном уровне. И даже в социуме.
Вы когда-нибудь пробовали завести разговор со своим собственным телом? Если нет, думаю, эта статья будет интересна! А если пробовали, то сможете обогатить свой опыт в этой сфере.
Конечно, общение со своим телом – это не обыкновенный разговор за обеденным столом или с другом за рюмкой чая! Этот диалог проходит на другом языке, без помощи слов. В статье я приведу несколько техник разговора со своим родным телом.
Метки: разговор с телом техники боль организм |
Тесты для подсознания |
Несколько психологических тестов для контакта с подсознанием и его анализа.
Очень просто и интересно, для широкого круга читателей.
Практически каждый современный человек хотя бы раз слышал о подсознании, о разнице между подсознанием и сознанием, о том, что нашими поступками, решениями управляет не только сознание, но еще и механизмы подсознания – то бишь механизмы, вытесненные из сознания; мы их не понимаем. Парадокс в том, что подсознание больше влияет на жизнь, чем все, что находится в сознании, вместе взятое.
Метки: сознание подсознание психологические тесты |
Техники устранения двойственности |
Единство - это реальность; двойственность или множественность - это видимость.
Это статья для тех, кто желает познать Единство и имеет об этом хоть небольшое представление. Чем больше человек "в теме", тем легче пойдут практики, которые я предлагаю в данной статье.
Метки: Техники устранения двойственности единство практика |
Утепление окон пленкой. Инструкция по утеплению. Где купить пленку |
Окна – основной источник теплопотерь, но это можно легко исправить, утеплив окна специальной прозрачной пленкой, которая дает эффект третьего стекла.
Это современная технология утепления, суть которой очень проста – сделать еще одну воздушную прослойку на окне за счет специальной пленки, наклеиваемой определенным образом на раму окна. Каждая прослойка воздуха между стеклами – это теплоизолятор, сохраняющий от 3 до 9 градусов тепла в помещении зимой (и прохлады - летом). Согласитесь, что даже 5-7 градусов тепла - это существенно, особенно, если система обогрева квартиры или дома не справляется с холодом, или же собственный обогрев обходится в немалую сумму денег.
Метки: утепление окон пленкой купить пленку для утепления окон инструкция по утеплению пленкой окон |
Продается сайт "Беседы с Богом" |
Дорогие читатели, друзья и гости.
Почти три года назад я начал делать этот сайт Беседы с Богом и занимался им некоторое время, наполнял, оптимизировал, продвигал. В последнее время обстоятельства сложились так, что я больше им не занимаюсь и не планирую, поэтому решил его продать вместе с доменом beseda-s-bogom.ru
Метки: продам сайт Беседы с Богом beseda-s-bogom.ru |
Красная нить и другие талисманы |
Всё больше людей завязывает на запястье левой руки красную нить, что бы это значило? Просто красиво? Модно? Или это украшение имеет еще какой-то скрытый смысл? Попробуем рассмотреть этот вопрос с разных точек зрения. Безусловно, красная нить является украшением, немного необычным, незатейливым, но красивым, подчеркивающим яркую индивидуальность своего хозяина, или усиливающим ее. Конечно же, и мода здесь также замешана, потому что все чаще можно видеть красную нить на руках у известных людей. Например, ее носит Мадонна, Дэвид Бекхем, Билл Клинтон, Перис Хилтон, Гай Ричи и другие не менее известные личности. Однако, помимо красоты и моды, красная нить является также защитным талисманом, о чем мы и поговорим далее.
Метки: красная нить талисманы порча |
Как продать или передать домен вебмани другому владельцу |
Домены на domains.webmoney.ru стоят дешевле, чем в других местах, они достаточно надежны и безглючны, купил там 5 доменов за несколько лет, и ни разу не возникли проблемы. Но лишь до тех пор, пока не решил продать один свой блог с прикрепленным вебмани-доменом. Тут то и оказалось, что передать домен другому администратору (владельцу) в рамках domains.webmoney не так то просто.
Проблема заключается в том, что в панели управления domains.webmoney невозможно передать домен никому другому. Просто нет такой возможности, не предусмотрено. Можно, конечно, написать в техподдержку с просьбой передать права на домен другому владельцу, и техподдержка идет навстречу, причем быстро и без проблем. Досадная трудность только в том, что вам нужно нотариально заверить свою подпись на документе о передаче прав и отправить это всё обычной почтой в Россию, либо же явиться лично с документами в один из их офисов, которых всего то несколько по всему СНГ. Кроме того, если вы не житель России, у вас обязательно возникнут дополнительные трудности и расходы с нотариусом и подписью. Ну и месяц ждать, пока письмо дойдет до администрации вебмани-доменов тоже совсем не хочется.
Далее я расскажу, как оформить сделку без всей этой утомительной нотариально-почтовой процедуры. Очень простой и быстрый способ, о котором молчит даже техподдержка domains.webmoney.
Метки: как передать домен domains.webmoney.ru другому как продать домен вебмани как продать домен без нотариуса |
Проработка дуальностей – универсальная техника для решения проблем |
Судя по нескольким сотням отзывов, техника работы с дуальностями позволяет решить если не все, то подавляющее большинство психологических проблем, что позволяет быстро и эффективно улучшить свою жизнь в различных ее сферах.
В этом посте мы увидим на примерах других людей, что может дать предложенная техника проработки дуальностей. Попробуйте и вы, это очень простой метод, и он доступен бесплатно.
Серия сообщений "Успехи и отзывы (работа над собой)":В этом разделе публикуются успехи и отзывы тех, кто занимается собой с помощью предложенных мною техник. Почитать остальные успехи и отзывы можно на форуме, пройдя по ссылке в конце каждого поста. Там же можно поделиться собственными успехами. Добро пожаловать в лучший мир, который вы создаете своими руками!Часть 1 - Отзывы и успехи часть 1
Часть 2 - Часть 2. Успехи и отзывы о прохождении первого уровня
...
Часть 18 - Как проработка дуальностей меняет человека, отношения и жизнь в целом
Часть 19 - Эффективная проработка проблем
Часть 20 - Проработка дуальностей – универсальная техника для решения проблем
Часть 21 - Проработка дуальностей решает проблемы и улучшает жизнь!
Метки: проработка дуальностей универсальная техника для решения проблем отзывы о сайте pro-svet.at.ua |