Чтобы волосы были здоровыми и не выпадали, нужно, во-первых, правильно питаться. Следует избегать жирных и острых блюд. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей. В рацион также должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб с отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат,петрушка, земляника. Для укрепления волос также хорошо есть слегка обжаренный фундук.

Во-вторых, помимо питания, чрезвычайно важен каждодневный уход за собственной
шевелюрой. Необходимо правильно выполнять мытье и укладку волос. Волосы не следует мыть горячей водой. Нанося шампунь на кожу головы, сами волосы следует промывать стекающей пеной - причем в процессе мытья желательно расправлять волосы пальцами, чтобы не допустить спутывания. По возможности, после мытья ополаскивайте их кипяченой водой, не очень часто меняйте шампуни , а также
разумно пользуйтесь феном и термобигудями. Чтобы волосы стали более блестящими, после мытья их можно ополоснуть кислым раствором – блондинки могут использовать для этого сок половины лимона на 1 л воды, брюнетки – 1 столовую ложку 6%-го yксусa, разведенного в 1 л воды.

Если волосы внезапно решили «слинять», их может спасти промывание отваром крапивы двудомной или липового цвета. Что касается народных методов, то хороший эффект от выпадения волос дает втирание в кожу головы яичного желтка, который очень хорошо пенится. Подержав такую маску 5-10 минут, смойте ее теплой (не горячей!) водой.Для кожи головы очень полезной является также маска из желтка, меда и коньяка.

Расчесывать, следует уже сухие пряди, выбирая для этого специальный тип щетки. Для длинных и очень длинных прямых волос подойдут щетки из натуральной щетины. Нейлоновые щетки и щетки
со смешанной щетиной наиболее соответствуют тонким и волнистым волосам. Для ломких и сухих волос зачастую лучше использовать различные гребни и расчески: более редкие зубчики будут в меньшей степени травмировать и без того
поврежденные стержни волос.

Наконец, в-третьих, важно помнить о том, что кончики волос нуждаются в регулярном
подрезании на пару сантиметров. При желании можно сделать выбор в пользу
термострижки: высокая температура «запаяет» кончики и предотвратит их
расслаивание.

С помощью витаминных добавок в шампуни!

При мытье волос добавляйте в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы станут очень блестящими и с сумасшедшим объемом.

Процедура:

Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову.

Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем.После первого раза заметите, что объем стал просто сумасшедший,что волосы на много меньше стали выпадать.

Прежде всего ускорить рост волос поможет здоровое питание. Потому что в фруктах и овощах, рыбе и орехах содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, которые обеспечивают не только здоровье всему организму, но и придают здоровый блеск и густоту вашим волосам.

С помощью домашних масок для роста волос можно добиться дополнительного объема и роста волос.

1. Нанесите на волосы перед мытьем масляной коктейль. Смешайте оливковое, кокосовое, и касторовое масла и в теплом виде нанесите на волосы.

Рецепт этой маски очень прост. Идем в аптеку и покупаем: настойку красного перца, витамины в ампулах В6, А и Е, касторовое или репейное масло.

Берем 1/3 бутылочки настойки перца, витамины и 2 ст.л. масла. Все смешиваем. Наносим на корни волос, делаем утепляющую повязку и ходим около часа. Потом смываем. Настойка красного перца улучшает кровообращение и повышает впитываемость витаминов, что благоприятно отражается на росте и укреплении волос! 

Красивые, здоровые и блестящие волосы - мечта каждой женщины. Но под  воздействием солнечных лучей, загрязнённого воздуха, ветра и холода, сушки феном, хлорированной воды, завивки, окраски химическими красителями волосы тускнеют, теряют блеск, а их кончики секутся. Справится с этой проблемой помогут ополаскиватели для волос.

Возможно, самостоятельное приготовление ополаскивателей для волос в домашних условиях требует времени и немного терпения, но уж сложным его точно не назовёшь. К тому же домашние ополаскиватели иногда работают намного лучше тех, которые предлагаются нам косметическими магазинами и рекламой.

Любому типу волос будет полезен ополаскиватель с корнем аира. Измельчённый корень аира (4 ст.л.) заливают 0,5 л кипятка и настаивают около 30 минут. Если использовать его в течение 2-х месяцев, то он избавит от перхоти, остановит выпадение волос и улучшит их рост.

Витаминизированная двухфазовая маска для роста и против сечения волос.

Понадобится:

Фаза 1 - для корней волос:

По 2 ст.л.  репейного и касторового масла;

По 1 ч.л. витамина А и Е (масляных);

По 2-4 капли эфирных масел корицы и черного перца.

Смешать все компоненты и втереть в кожу головы.

Фаза 2 – для  кончиков волос:

3 ст.л. оливкового масла и несколько капель витамина Е.

Смешать и нанести на кончики волос.

Обмотать голову полиэтиленом и утеплить. Через 30 минут вымыть голову обычным способом.

Нюанс: маска не должна жечь кожу головы. Вы должны чувствовать приятное тепло. Перед применением необходимо проверить маску на чувствительность к компонентам.

Ухоженные и здоровые волосы - и наш внешний вид приобретает эффектность и женственность. Красивые и послушные волосы - мечта каждой женщины. Матушка-природа предлагает нам большое разнообразие трав, с помощью которых можно оздоровить волосы.
Выбор травы зависит от проблемы, которая нас беспокоит.

Крапива улучшает рост волос, укрепляет их, предотвращает выпадение, эффективно против перхоти и к тому же, улучшает кровообращение в коже головы.

Лопух помогает при жирных волосах и перхоти. Масло из корней лопуха применяют против выпадения волос.

Розмарин улучшает циркуляцию крови в коже головы, обеспечивая питание волос и улучшая их внешний вид. Эффективен против жирных волос. Отвар розмарина втирают в сухую кожу головы.

Медовая маска

Смешать 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку касторового масла.

Хорошо разотри эту смесь, нанеси на волосы. Оберни волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Можно оставить маску на 20-40 минут, а потом тщательно промыть волосы.

Коньячная маска

Для этой маски надо растереть 1 желток в 1 столовой ложке оливкового масла, добавить 1 столовую ложку водки или коньяка. Маску нанести на волосы, выждать 30-40 минут, а затем ополоснуть теплой водой.

О том, что лук полезен, можно не рассказывать – всем известны его целебные свойства, но вот о луковой шелухе мало кто задумывается – мы её просто выбрасываем. В лучшем случае, мы знаем, что ею можно красить яйца на Пасху, однако у шелухи лука очень много полезных свойств: она применяется в ветеринарии, кулинарии, народной медицине и других сферах.

Луковая шелуха применяется в фармакологии, при изготовлении многих лекарственных и витаминных препаратов: она содержит множество флавоноидов, фитонцидов, убивающих бактерии, возбудителей грибковых и других заболеваний; и витаминов – это каротин, витамины С, РР, Е, группы В; минералы – железо, фосфор, калий.

Средство для всех типов волос

Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

Средство для тусклых волос

Продукты для укладки и загрязненный воздух часто приводят к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.

Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).

Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.


2. Состав: сырые яйца.

Приготовление: отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться.

Издавна люди используют натуральные масла для лечения и оздоровления волос. Их можно использовать как в чистом виде, так и при изготовлении домашней косметики для волос.

Чтобы оздоровить волосы  и приготовить маски на их основе, необходимо знать и  учитывать полезные свойства масел .

Масло льна. Обладает увлажняющим действием, предотвращает выпадение волос , восстанавливает  естественный блеск волос, питает кожу головы.

 Подсолнечное масло.  Помогает избавиться от излишней сухости, особенно на секущихся кончиках.

1. Специальные средства

Продукты, в состав которых входят кератин, керамиды или пан-тенол - незаменимая помощь для тонких и ослабленных волос. Обволакивая волосы тончайшей пленкой, они делают прическу более пышной.

2. Смените пробор

Если в течение длительного времени вы делаете пробор в одном и том же месте, волосы привыкают к нему и ложатся плоско на этом участке головы. Разделите волосы на пробор с другой стороны, и они вновь станут пышными у корней.

3. Шампунь-пилинг

Если раз в неделю делать специальный пилинг для волос, тонкие волосы станут более легкими и пышными. Одновременно волосыо свобождаются от остатков средств для ухода за волосами и укладки.

1. Шампунь из глины

Для приготовления шампуня из белой глины вам необходимо подготовить:
* Один пакет белой глины (спросите в любой аптеке)
* Вода (количество зависит от консистенции глины)
* Эфирные масла или лимонный сок (на выбор)

Рецепт:
Сперва необходимо белую глину залить теплой водой. Если хотите придать волосам аромат- рекомендуем добавить в него пару капель эфирного масла на ваш выбор. Развести следует до консистенции по своей структуре напоминающую сметану. Нанесите массу на влажные волосы, хорошенько помассируйте в течении 3-5 минут и смойте теплой водой.

Результат:
Если использовать на постоянной основе рецепт шампуня из белой глины то в скором времени вы забудете про перхоть, волосы станут сильнее, перестанут выпадать. Так же этот рецепт позволяет мыть голову намного реже обычного (раз в 5-7 дней)

Состав: 
оливковое масло-1 ст.л., 
касторовое масло-1 ст.л., 
репейное масло-1 ст.л., 
подсолнечное масло-1 ст.л.,
мед жидкий-1 ч.л., 
витамин А жидкий-5 капель, 
витамин Е жидкий- 5 капель, 
витамин В жидкий- 5 капель, 
желток 1 яйца. 

Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине,выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем.