-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Imra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2012
Записей: 2689
Комментариев: 7019
Написано: 24215

Дорогие лекарства и их дешевые аналоги

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список дешевых лекарств и их дорогих аналогов
 

http://sekretwomen.mirtesen.ru/

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб).

Источник

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что-то с памятью моей стало...

Дневник

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 17:22 + в цитатник



tn (700x600, 54Kb)

20 способов улучшить память

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Полезные свойства шиповника

Дневник

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 16:10 + в цитатник



шип (581x446, 103Kb)

“Северный апельсин” – так романтично называют плоды шиповника. Другое, гораздо менее романтичное название – “шиповник собачий” или “собачья роза”, связано с тем, что из корней растения готовили снадобье для лечения укусов собак. Некоторые лекари делали из листьев шиповника припарки для лечения ран. Но больше всего он ценится в медицине за высокое содержание витамина С.
За целебные свойства древние греки называли ягоды шиповника «плодами богов».

Читать далее...

Метки:  

Полезные свойства петрушки

Дневник

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 10:19 + в цитатник

«Растущая на камне» (от латинского «петрус» («камень»), именно так переводится название ПЕТРУШКА с латыни.




petr (284x177, 6Kb)

Петрушка повышает функцию половых желез у мужчин, используется при заболеваниях предстательной железы. Запасайтесь петрушкой, уважаемый мужчины, и будет вам счастье с противоположным полом.


В 100 г зелени петрушки витамина С в 4 раза больше, чем в тех же 100 г лимона.
Известно, что сама Мария Медичи, королева Франции, ценила петрушку, ведь она спасала ее от депрессий и при упадке сил.

Греки использовали петрушку в погребальных венках и гирляндах для победителей спортивных игр в Немене и Истимиане.

Основное количество петрушки как специи поставляется из Канады и европейских государств: Испании, Италии, Германии, Венгрии, Бельгии. Большинство славян выращивают петрушку на огородах и садовых участках.

 

Читать далее...

Метки:  

Надо знать

Дневник

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 10:32 + в цитатник
Пищевые добавки стали неотъемлемой составляющей производства продуктов. И мы, вроде как, к ним привыкли... Но все таки, каждый заботящийся о своем здоровье должен знать:
безвредными можно назвать лишь небольшое количество пищевых добавок, но даже их врачи не рекомендуют употреблять маленьким детям. Поэтому выбираем продукты руководствуясь принципом "Предупрежден - значит вооружен!"
По номерам пищевые добавки делятся:

Е100 - Е182 Красители (применяются для окраски пищевых продуктов)
Е200 - Е299 Консерванты (увеличивают срок годности продукта)
Е300 - Е399 Антиокислители (замедляют процесс окисления, предохраняя продукты от порчи; по действию схожи с консервантами)
Е400 - Е499 Стабилизаторы (сохраняют товарный вид продукции)
Е500 - Е599 Эмульгаторы (поддерживают определённую структуру продуктов питания, по действию похожи на стабилизаторы)
Е600 - Е699 Усилители вкуса и аромата (ароматизаторы)
Е700 - Е899 зарезервированные номера
E900 - E999 Антифламинги и другие вещества




таб (600x618, 140Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Семечки тыквы: вкусно и супер полезно!

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 17:46 + в цитатник



тыква (266x190, 8Kb)

К концу осени и началу зимы не забудьте включить в свой рацион тыквенные семечки.
Особенно если вас часто одолевает бессонница и простуда. Магний, содержащийся в семечках тыквы поможет забыть о раздражительности и нарушениях сна, ведь этот элемент действует успокаивающе на нервную систему. Железо и цинк справятся с эмоциональными перегрузками. Витамин А увеличит защитные функции организма. Калий предотвратит появление синдрома хронической усталости. Но не забывайте: вышеперечисленными полезными свойствами обладают хорошо просушенные, а не жареные семечки!


Метки:  

Советы для улучшения работы организма

Дневник

Среда, 21 Ноября 2012 г. 17:41 + в цитатник



здоровье (275x183, 5Kb)

При быстрой утомляемости:
1. 1 стакан лимонного сока, 1/2 стакана клюквенного сока, 2ст.л. сахара. Все смешать, на-стоять 8ч. Пить по 1/2 стакана 3р. в день за 20мин. до еды.
2. По 1/2 стакана лимонного и яблочного соков, 1 стакан морковного сока, 2ст.л. сахара. Все смешать. Пить по 1/2 стакана 4р. в день за 20мин. до еды.

Для восстановления сил:
2.Смешать 2 части порошка корицы, 1ч. порошка семян кардамона, 1ч. порошка мускатного ореха, 1ст.л. мелко порубленных грецких орехов, сок 1 лимона, 0,75л вина «Кагор». Пить по 25-30г в день до еды.

3. При реакции на перемену погоды:
Для гипертоников: сушеные листья мяты положить в 200мл горячего молока.
Для гипотоников: втирать масло мяты в виски.

4.Для улучшения памяти:
Ежедневно полоскать рот 5-10мин. Это благотворно влияет на мозг, деятельность цен-тральной нервной системы.

5.При нарушении обмена веществ:
-2/3ст.л. спорыша залить 2 стаканами кипятка. Это суточная норма. Пить перед едой;
- есть семя льна по 1ч.л. утром и вечером, запивая водой или молоком 2-3 недели;
- по 20г травы зверобоя, цветов ромашки, липового цвета, цветов бузины черной залить 1л кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 2 стакана в день.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Прополис для поджелудочной железы

Среда, 21 Ноября 2012 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения тюльпанюшечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополис для поджелудочной железы

проп (430x311, 16Kb)"Хочу поделиться своим рецептом лечения поджелудочной железы. А болела она у меня очень сильно, приступами, так что не согнуться, не разогнуться. Лечила я ее прополисом. Делала стандартную настойку и пила по схеме на молоке (1 столовая ложка) (на воде нельзя, потому что прополис сворачивается). Начинала пить по 1 капле в день, второй день - 2 капли, и так далее до 20 капель в день, а потом снижала каждый день по одной капле и так до 1 капли в день. После этого лечения я забыла, что у меня есть поджелудочная железа. Эта настойка также хорошо помогает как отхаркивающее средство при кашле.

Автор рецепта: Татаренко Я.И., г. Санкт-Петербург

"Страна советов, секретов, рецептов" 5/2011

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Самые вредные эмоции

Дневник

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 18:25 + в цитатник



здор2  (276x183, 4Kb)

Тесная взаимосвязь нашей души и тела оказывают сильной влияние друг на друга. Не зря говорят, что все болезни от нервов.
На протяжении пяти лет австрийские специалисты по психосоматике проводили исследования на тему влияния негативных привычек на здоровье человека. В результате они пришли к выводу, что самыми вредными из них являются жадность, ревность, зависть, жалость к себе и самобичевание.

Жадность. Жадные люди страдают расстройствами системы пищеварения, а это может привести к развитию булимии или анорексии.

Ревность. Наличие чувства ревности ведет к нарушению гормонального статуса организма и уменьшает выработку половых гормонов, в частности, тестостерона, а это приводит к мужской импотенции.

Зависть. У тех, кто не умеет радоваться чужим успехам и завидует, в 2,5 раза чаще возникает инфаркт.

Жалость к себе приводит к заболеваниям печени. У таких людей увеличивается выработка ацетилхолина – гормона слабости, снижается содержание сахара в крови, возникают проблемы с приемом пищи.

Самобичевание. Чувство вины повышает вероятность развития онкологических заболеваний. Кроме того, эта группа людей чаще болеет простудными заболеваниями, больше предрасположена к инфекциям.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Целебные напитки от простуды

Дневник

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 19:55 + в цитатник

За окном мряка - то ли дождь, то ли снег; ветер, пронизывающий до костей... Бр-р...Впереди зима. Риск переохладиться и подцепить простуду увеличивается. И если вы почувствовали себя "не очень" подавить болезнь в зародыше помогут целебные напитки.
10 целебных напитков от простуды

1. Теплый чай с медом и лимоном



чай с лимоном (275x183, 7Kb)
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.
Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Уникальная польза зеленого чая

Дневник

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 14:50 + в цитатник

Зеленый чай завоевал мир благодаря своим уникальным свойствам.





зеленый чай (604x442, 48Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как расшифровать анализ крови?

Среда, 05 Декабря 2012 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ
 

 

Расшифровка общего анализа крови

Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

Показатель

Что это означает

Норма

Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец).

Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).

Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови

4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей

Гемоглобин (HGB, Hb)

Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

120 - 140 г/л

Гематокрит (HCT)

Гематокрит  - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.

39 – 49% для мужчин

 

35 – 45% для женщин

 

Ширина распределения эритроцитов (RDWc)

Ширина распределения эритроцитов  - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз  - это признак железодефицитной и др. видов анемий.

11,5 - 14,5%

Средний объем эритроцита (MCV)

Средний объем эритроцита позволяет врачу получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита (MCV) выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты с малым средним объемом встречаются при микроцитарной анемии, железодефицитной анемии и пр. Эритроциты с повышенным средним объемом встречаются при мегалобластной анемии (анемия, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты).

80 - 100 фл

Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH)

Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет врачу определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците, MCH, выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя встречается при железодефицитной анемии, увеличение – при  мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты).

26 - 34 пг (pg)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя практически не встречается.

30 - 370 г/л (g/l)

Число тромбоцитов (кровяных пластинок, PLT -английская аббревиатура platelets - пластинки)

Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др.

180 – 320 × 109/л

Число лейкоцитов (WBC - английская аббревиатура white blood cell count - количество белых кровяных телец)

Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

Подробнее: Снижение и повышение уровня лейкоцитов в крови

4,0 – 9,0 × 10 в 9  степени/л

Содержание лимфоцитов (LYM английское сокращение, LY% процентное содержание лимфоцитов)

Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Подробнее: Снижение и повышение уровня лимфоцитов в крови

LY%  25-40%

 

LYM#   1,2 - 3,0х109/л  (или 1,2-63,0 х 103/мкл)

Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD)

Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций  и др.) Абсолютное и процентное содержание этого показателя повышается, если увеличивается число одного из видов клеток, входящих в его состав. Для определения характера изменений, как правило, изучают процентное соотношение каждого вида клеток (моноцитов, эозинофилов, базофилов и их предшественников).

Подробнее: Снижение и повышение уровня эозинофилов в крови

MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 109/л

 

MID% (MXD%)  5 – 10%

 

Количество гранулоцитов (GRA, GRAN)

Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы  и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%).

Гранулоциты, как правило, повышены при наличии воспаления в организме. Снижение уровня гранулоцитов встречается при апластической анемии (потеря способности костного мозга вырабатывать клетки крови), после приема некоторых лекарств, а также при системной красной волчанке (заболевание соединительной ткани) и др.

GRA# 1,2-6,8 х 109/л (или 1,2-6,8 х 103/мкл)

GRA% 47 - 72%

Количество моноцитов (MON)

Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Подробнее: Снижение и повышение уровня моноцитов в крови

MON%  4 – 10%

MON#  0.1-0.7 х 109/л (или 0,1-0,7 х 103/мкл)

 

Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR.

Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

До 10 мм/ч для мужчин

До 15 мм/ч для женщин

Следует отметить, что некоторые лаборатории указывают в результат анализов другие нормы, то связано с наличием нескольких методик подсчета показателей. В таких случаях, интерпретация результатов общего анализа крови осуществляется по заданным нормам.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

10 табу для чая

Дневник

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 11:39 + в цитатник
 

 

 



Помимо всех полезных воздействий чая на организм человека, есть еще и вредные воздействия, которые проявляются при неправильном подходе к употреблению этого напитка. В китайской чайной культуре сформировалось воззрение на вредность чая, и выразилось оно в «Десяти чайных запретах».

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Питание по потребностям

Дневник

Среда, 19 Декабря 2012 г. 16:51 + в цитатник
таблица еды (604x534, 111Kb)

 




 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Время переваривания пищи в желудке

Дневник

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 10:51 + в цитатник

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.

 

 

Итак:

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Жевать ли не жевать?

Дневник

Вторник, 08 Января 2013 г. 20:38 + в цитатник


 

Производители жевательной резинки не устают твердить о ее пользе. Реклама утверждает, что жевательная резинка — это панацея от кариеса и болезней десен. Так ли это на самом деле?

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Б-р-р... Холодно

Дневник

Вторник, 15 Января 2013 г. 21:05 + в цитатник

5087732_chai (227x176, 7Kb)Оказывается, что так всеми любимый метод прийти с холода и выпить горячего чаю не совсем верен. Горячие жидкости – это обман для системы терморегуляции. Ощущение тепла после чая появляется потому, что жидкость, проходя по пищеводу, нагревает кровь в сонной артерии – а именно по температуре этой крови организм определяет, холодно ему или тепло. Получив сигнал «нам, оказывается, жарко», мозг переключает тепло из режима экономии тепла в режим усиленного охлаждения: сосуды расширяются, увеличивается потоотделение. Кстати, на этом принципе основана традиция жителей Средней Азии пить горячий чай в жару. Ну а чтобы правильно согреться, надо пить теплый (не горячий) сладкий чай или жирный бульон. Эти напитки создадут очаг теплоты внутри тела и они содержат глюкозу и жир – источники легкодоступной энергии!

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Продукты, улучшающие работу кишечника

Дневник

Понедельник, 21 Января 2013 г. 13:59 + в цитатник

 

5087732_kishechnik (275x183, 5Kb)

Здоровье кишечника очень важно для хорошего самочувствия, ведь именно он отвечает за очистку нашего организма. Неподходящие продукты, неправильный режим питания, а также множество факторов могут нарушить его работу, что обязательно сказывается и на нашем внешнем виде. Безусловно, очищать кишечник можно различными способами, но самым простым и действенным будет все-таки пересмотреть свой рацион: исключить из него продукты, замедляющие перистальтику, и ввести те, которые помогут этому органу функционировать нормально, а нам чувствовать себя хорошо и быть красивыми.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Настойка из лимона и чеснока для повышения иммунитета

Дневник

Вторник, 22 Января 2013 г. 21:00 + в цитатник

5087732_chesnok (313x161, 6Kb)Укрепить иммунную систему и не допустить простуд в зимний период поможет чудесное домашнее средство из лимона и чеснока.

Чеснок обладает  мощным антибиотическим действием. Входящее в его состав лекарственное вещество аллицин, разведённое даже в пропорции 1:125000, препятствует развитию многих болезнетворных бактерий.

Лимон обладает широким антисептическим действием, убивает вредные бактерии, предотвращает гниение тканей, его широко используют при лечении респираторных вирусных заболеваний, поражающих дыхательные пути. И хотя по содержанию витаминов лимон не может обогнать другие фрукты, уникальность его заключается в том, что полезные свойства в нем сохраняется на протяжении года!

 

Рецепт настойки
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Продукты, улучшающие обмен веществ

Дневник

Среда, 23 Января 2013 г. 17:07 + в цитатник
5087732_obmen_veshestv (320x240, 25Kb)
 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [10] 9 8 ..
.. 1