Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - гимнастика для лица
Часть 2 - ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Часть 3 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 4 - Даосский комплекс «Омолаживание кожи»
Часть 5 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ И УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ Учение Белой тигрицы
Часть 6 - Сылка на видео youtube "Фитнес для лица с Аленой Россошинской"
Часть 7 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Часть 8 - японский массаж лица
Часть 9 - Массаж лица
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Марина Корпан. Оксисайз. ч.2 - Видео уроки скачать бесплатно онлайн. Видео уроки для начинающих
Часть 12 - Йога для расслабления
Часть 13 - Упражнения для спины
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Zogan-massage тела Юкуко Танака
Часть 19 - Аудиостимуляция осознанных сновидений (Музыка)
Часть 20 - Йога для похудения
Часть 21 - Видео Упры для ног
Часть 22 - Упражнения в домашних условиях (в том числе для спины)
Часть 23 - Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость? « Arkalika.ru
Часть 24 - Супер упражнения для пресса -1 уровень (видео 8 мин)
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Оксисайз Нон Стоп с Мариной Корпан
Часть 27 - упражнения видео ENVY
Часть 28 - упражнения видео ENVY
Часть 29 - упры для шеи, видео
Часть 30 - планка для пресса
Часть 31 - Фитнес для лица. Видео-уроки с Аленой Россошинской.
Часть 32 - Ци-гун для похудения. Мудрость тела – Здоровье. Красота. Грация
Часть 33 - Без заголовка

Выбрана рубрика упражнения.

Другие рубрики в этом дневнике: только мое(2), специи(6), рецепты(63), питание(25), Музыка(7), медитации(9), красиво(28), йога(24), интерьер(57), интересно(19), здоровье(12), для кожи и волос(80), вязание(56), волшебство(6), видео(11), важно(33), аюрведа(6), астрология(0)

Комментарии (0)

Видео Упры для ног

Дневник

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:21 + в цитатник

Рубрики:

видео

Комментарии (0)

Упражнения в домашних условиях (в том числе для спины)

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 12:44 + в цитатник

http://www.zoj.kz/dop/video/723-uprazhneniya-v-domashnih-usloviya.html

Рубрики:

видео

Метки: упражнения видео

Комментарии (0)

Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость? « Arkalika.ru

Пятница, 11 Мая 2012 г. 12:57 + в цитатник

arkalika.ru/2011/05/kak-pod...dEk.custom

Рубрики:

для кожи и волос

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Супер упражнения для пресса -1 уровень (видео 8 мин)

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 12:59 + в цитатник

http://youtu.be/Vs8dQjfPimA

Рубрики:

видео

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 01 Июня 2012 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах от Дарьи Лисичкиной

“Упражнения против целлюлита на руках”

“Упражнения против целлюлита на животе”

“Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах”

http://www.furor-dance.ru Сайт автора.

Скачать можно по ссылкам:

Упражнения против целлюлита на руках: http://depositfiles.com/files/e5tzuzs5x

Упражнения против целлюлита на животе: http://depositfiles.com/files/cc4tmrzp7

Упражнения против целлюлита на бедрах: http://depositfiles.com/files/gnv9mwa61

Рубрики:

видео

Комментарии (0)

Оксисайз Нон Стоп с Мариной Корпан

Дневник

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 23:02 + в цитатник

http://www.youtube.com/watch?v=SgMko4vtiZE&feature=player_embedded#!

Рубрики:

видео

Комментарии (0)

упражнения видео ENVY

Дневник

Среда, 06 Июня 2012 г. 18:43 + в цитатник

http://www.youtube.com/watch?v=3qR9V1tpKDU&feature=related

Рубрики:

видео

Метки: видео упражнения

Комментарии (0)

упражнения видео ENVY

Дневник

Среда, 06 Июня 2012 г. 18:51 + в цитатник

пресс - http://www.youtube.com/watch?v=3qR9V1tpKDU&feature=related

руки - http://www.youtube.com/watch?v=zafnNvh_OT4

ноги http://video.mail.ru/mail/znatok.yui/1943/1963.html

Рубрики:

видео

Комментарии (0)

упры для шеи, видео

Дневник

Суббота, 09 Июня 2012 г. 15:13 + в цитатник

http://video.mail.ru/mail/ysik.vera/478/665.html

http://lifehacker.ru/2011/02/18/video-uprazhnenija-dlja-shei-i-plechevogo-pojasa/

Рубрики:

видео

Метки: упражнения для шеи

Комментарии (0)

планка для пресса

Дневник

Суббота, 09 Июня 2012 г. 15:20 + в цитатник

http://lifehacker.ru/2012/05/19/ukreplyaem-press-i...-pomoshhyu-plank-uprazhnenijj/

Рубрики:

видео

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/illlang/post225100879/">Р¤РёС‚РЅРµСЃ РґР»СЏ Р»РёС†Р°. Р’РёРґРµРѕ-СѓСЂРѕРєРё СЃ РђР»РµРЅРѕР№ Р РѕСЃСЃРѕС€РёРЅСЃРєРѕР№.</a><br/>

РџСЂР°РІРёР»Р°: 
	С‡РёСЃС‚С‹Рµ СЂСѓРєРё,&nbsp;
	РЅРёРєР°РєРѕР№ РєРѕСЃРјРµС‚РёРєРё,
	РІРёРґРµС‚СЊ СЃРµР±СЏ РІ Р·РµСЂРєР°Р»Рѕ,
	РїРѕСЃР»Рµ РїСЂР°РєС‚РёРєРё СѓРјС‹С‚СЊ Р»РёС†Рѕ,

РќР°С‡РёРЅР°РµРј РІСЃРµРіРґР° СЃ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° РіРѕР»РѕРІС‹

РњРђРЎРЎРђР– Р“РћР›РћР’Р«
	
	Р”Р»СЏ С‚РѕРіРѕ С‡С‚РѕР±С‹ СѓСЃРёР»РёС‚СЊ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ РіРѕР»РѕРІС‹, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹Р№ СѓС‚СЂРµРЅРЅРёР№ Рё РІРµС‡РµСЂРЅРёР№ РјР°СЃСЃР°Р¶ СЃРєР°Р»СЊРїР° СЃС‚Р°Р» СЂРёС‚СѓР°Р»СЊРЅС‹Рј, С‚Р°Рє Р¶Рµ, РєР°Рє Рё С‡РёСЃС‚РєР° Р·СѓР±РѕРІ. РС‚Рё СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏРµС‚ СЃРєР°Р»СЊРї Рё С‚Р°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РѕР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°РµС‚ С…РѕСЂРѕС€СѓСЋ С†РёСЂРєСѓР»СЏС†РёСЋ РєСЂРѕРІРё, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РїРёС‚Р°РµС‚ РІСЃРµ С‚РєР°РЅРё, Рё РґРµР»Р°РµС‚ РЅР°Рј РєСЂР°СЃРёРІС‹Р№ С†РІРµС‚ Р»РёС†Р°.
	РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, СЌС‚Рѕ СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ РІРѕР»РѕСЃС‹.
	
	&laquo;РџР РћР§Р•РЎР«Р’РђРќРР•&raquo;
	
	
	
	РЎР»РѕР¶РёС‚Рµ РїР°Р»СЊС†С‹ РІ РІРёРґРµ РєР»РµС€РЅРё Рё РґРµР»Р°Р№С‚Рµ РјР°Р»РµРЅСЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/illlang/post225100879/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Фитнес для лица. Видео-уроки с Аленой Россошинской.

Четверг, 21 Июня 2012 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила:
чистые руки,
никакой косметики,
видеть себя в зеркало,
после практики умыть лицо,

Начинаем всегда с массажа головы

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Для того чтобы усилить кровообращение головы, необходимо, чтобы ежедневный утренний и вечерний массаж скальпа стал ритуальным, так же, как и чистка зубов. Эти упражнения расслабляет скальп и таким образом обеспечивает хорошую циркуляцию крови, которая питает все ткани, и делает нам красивый цвет лица.
Кроме того, это укрепляет волосы.

«ПРОЧЕСЫВАНИЕ»

Сложите пальцы в виде клешни и делайте маленькие круговые движения подушечками против часовой стрелки по всему скальпу. Следите, чтобы сами пальцы не смещались по коже и жестко прилегали к голове.
Вы должны чувствовать под пальцами движение скальпа. Продолжайте в течении минуты