Как дожить до 200 лет и при этом… размножаться?

Он не любит беспокойства и избегает волнений всеми возможными способами. Он практически не общается с соседями.

Он всю жизнь живёт на одном месте, всегда ест одну и ту же пищу и ненавидит перемены. Знакомые считают его колким типом, но втайне завидуют и восхищаются. Ещё бы - красный морской ёж, обитающий в Тихом океане, может дожить до 200-300 лет!

«Нет» - сексу, «да» - долголетию?

На днях океанологи обнаружили самое пожилое животное в мире - это одна из губок, обитающих в Южном океане. «Старушке» как минимум… 1500 лет (!). При этом она бодра и полна сил: после серии тщательных исследований у неё не нашли никаких признаков старения. Скептики могут возразить: подумаешь, сенсация, губка - почти растение, а тысячелетние дубы - обычное дело. Логично. Вот только среди более сложно устроенных «коллег» простейшей губки тоже встречается немало долгожителей, и их рекорды не менее поразительны для человека, редко дотягивающего до 100 лет. 

Знаменитая галапагосская черепаха Хэрриет, кумир посетителей зоопарка в Австралии, долго считалась главным долгожителем в мире. Журналисты «эпохи Хэрриет» писали, как когда-то ещё Чарльз Дарвин на «Бигле» привёз в Лондон крошечную черепашку размером с чайное блюдечко, а теперь она не только добралась до Австралии, но весит 150 кг и похожа на круглый обеденный стол. На свой 175-летний юбилей Хэрриет получила от смотрителей торт из розовых лепестков гибискуса и, видимо, так по-старушечьи разволновалась, что… сыграла в панцирь - умерла от инфаркта. Впрочем, Хэрриет переплюнул черепаха-самец по имени Адвайта, живший в зоопарке Калькутты. Он прославился не только возрастом, но и обетом целомудрия - долгожитель ни разу не был замечен в романтических связях. Весил стойкий холостяк около 250 кг, был вполне доволен жизнью и ничем не болел. После его смерти в 2006 г. учёные подвергли панцирь анализу и определили, что герою-«нелюбовнику» было на самом-то деле… 255 лет. 
 

«Среди животных и рыб действительно очень много долгожителей, - подтверждает Кирилл МОКРЕНКО, кандидат биологических наук. - Например, осетры массово доживают до 150 лет, знаменитый карп Ханако прожил 226 лет. Это выяснили с помощью радиоуглеродного анализа чешуек. Среди гренландских китов, обитающих в Северном Ледовитом океане, часто встречаются рекордсмены старше 200 лет, причём активно размножающиеся в столь солидном возрасте! Эти киты, кстати, имеют массу необычных особенностей: уплывают на юг с наступлением холодов, кормят детёнышей молоком минимум 6-8 месяцев и обладают гигантской головой, составляющей одну треть от массы тела. Ящерица гаттерия - современница динозавров, чей внешний вид не изменился за 200 млн лет, - легко дотягивает до 200-220 лет. Она тоже со странностями: эмбрионы в яйцах созревают 12-15 месяцев, а половозрелыми эти ящерицы становятся только к 20 годам, в то время как другие родственные им виды в этом возрасте уже умирают. Гигантские щуки-долгожительницы - вообще героини фольклора. Есть легенда, что в Москве в конце XVIII в. при чистке Царицынских прудов выловили двухметровую, обросшую водорослями и ракушками щуку, у которой в жабрах было найдено золотое кольцо с надписью «Посадил царь Борис Фёдорович» (царь умер в 1605-м! - Ред.). Представляете, сколько она прожила? Ну а из примитивных организмов можно вспомнить арктического куахога - этот моллюск может дожить до 400 лет».

Делай, как я!

Если у братьев наших меньших так ловко получается «мотать срок» по максимуму, может, и людям собезьянничать? «Несмотря на то что вроде бы чёткого универсального рецепта продления жизни у рыб и зверей нет, - считает Кирилл Мокренко, - некоторые закономерности имеются. Например, многие долгожители обитают в холодном климате - гренландские киты, арктические моллюски, губки и пр. Ящерица гаттерия, о которой я упоминал, - вообще единственный вид рептилий, активный при низкой температуре - около +12°С. Ещё один наглядный пример: морские жёлуди в Англии доживают до 5-6 лет, а в ледяном Баренцевом море срок их жизни продлевается до 40-50! Так что теория продления человеческой жизни путём охлаждения - проветривания помещений, закаливания, прогулок на морозе - имеет и «животную» подоплёку. Ещё один важный момент - чем дольше живой организм растёт, тем медленнее стареет. Для рыб, как бы подвисших в «водяной невесомости», прибавка в весе и размере нагрузок не добавляет - вот многие из них и растут чуть ли не всю жизнь, а значит, практически не стареют. Заставить себя насильственно расти человек, увы, не может. Могу посоветовать в солидном возрасте всё время учиться чему-нибудь - так вы обведёте вокруг пальца природу, ощущая себя вечно молодым студентом. Исследования доказывают: познавательная «нагрузка на организм» реально увеличивает продолжительность человеческой жизни. Чему ещё можно поучиться у животных? Позволять организму расслабиться и отдохнуть, когда силы на пределе. Летучие мыши, впадающие в состояние анабиоза (спячки) по мере усталости (две трети жизни они отдыхают!), живут по 20-25 лет - в отличие от обычных мышей, бесконечно суетящихся и сгорающих за год-два. Ну и еда, конечно, очень важна. Я не буду советовать вам есть планктон, как это делает гренландский кит, - ведь он съедает его до 1,5 тонны в день! Но вот про результаты своих опытов расскажу. После того как посадили группу хомяков на низкокалорийную диету, продолжительность их жизни возросла с 2 до 4 лет! Подобные опыты с крысами и морскими свинками неоднократно проделывали зарубежные учёные, и выводы всегда одинаковые: чем сдержаннее рацион, тем длиннее жизнь. Вот этот совет людям точно подходит. Тем более что мы с животными очень похожи - например, у них самки тоже живут дольше, чем самцы!»

http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=10705

можно... А нам это не надо!

В России разработана теория старения, открывающая секрет активного долголетия. Сенсационное открытие оценили в Российской академии медицинских наук, но чиновники к нему остались равнодушны.

О том, каким образом продлить свою жизнь, люди озаботились, наверное, сразу, как только осознали себя смертными. Поисками эликсира жизни занимались древние маги, их всесильные цари, средневековые алхимики. В ХХ веке эту задачу пытались решать на серьезном научном уровне и при солидной государственной поддержке. Однако, что в глубокой древности, что в просвещенной современности видимых результатов никто не достиг.

И, тем не менее, интерес к идее продления жизни не пропал. Сейчас он даже обострился. Огромные деньги на частные исследования в этом направлении выделяют российские и иностранные мультимиллионеры. Благо, граждан солидного вида и в мантиях ученых, обещающих солидным людям за солидные деньги найти способ продления их активной жизни - полно.

В Интернете и теленовостях регулярно появляются сенсационные сообщения и репортажи о том, что где-то совершено очередное "открытие века". В какой-то лаборатории наконец-то удалось замедлить процесс старения у червяков, мышек и прочих подопытных свинок. Это начинает бурно обсуждаться, и меценаты, наверное, удовлетворяются -  до открытия эликсира жизни остался шаг.

Президента никто не услышал

Между тем настоящая научная сенсация, прямо касающаяся продления жизни  человека, а не подопытных червяков, очень тихо состоялась в нашей стране много-много лет назад. В 1997 году в Госдуме  выступал тогдашний президент  Российской академии медицинских наук академик Валентин Иванович Покровский. Рассказывая о достижениях российской медицинской науки, он сказал: "В этом же институте (институте хирургии им. А.В. Вишневского) впервые в мире открыт ранее неизвестный синдром серотониновой недостаточности, профилактика и лечение которого позволяют увеличить среднюю продолжительность жизни на 20-30 лет. Развитие этого направления имеет огромное социальное значение, так как способствует  значительному уменьшению инвалидизации больных". Сенсация! И тишина...

Думцы, словно люди, получившие с депутатскими "корочками" мандат собственного бессмертия, остались равнодушны. Никаких инициатив по разработке новой Федеральной целевой программы в области здравоохранения никто не выдвинул.

Что такое инсулин, знают, наверное, все. А что такое серотонин - лишь медики, и то - большей частью поверхностно. Впервые наличие в человеческом организме этого вещества открыли за рубежом в 1947 году. Выяснили, что он синтезируется в кишечнике и головном мозге особыми серотонинпродуцирующими клетками. А вот какую роль в процессе жизнедеятельности играет серотонин, отнесенный к медиаторам, зарубежные ученые, как ни странно, до сего дня толком не поняли. Поняли и изучили это в России.

Ритм жизни, заданный с рождения

Рождение человека знаменуется первым вдохом, первым криком. Но почему легкие начинают дышать? Какая энергия заставляет работать мозг и биться сердце, когда кислород  в тельце младенца из материнской крови уже не поступает, а из своих легких еще не поступает? Оказалось, что ритм жизни при ее зарождении задается посредством серотонина.

Именно он является тем энергетическим субстратом, благодаря которому обеспечивается в течение всей жизни ритм  (сокращение-расслабление-сокращение) гладкой мускулатуры любого живого организма. Кишечник, почки, легкие, а также мозг и кровеносные сосуды функционируют в своём ритме благодаря наличию в них гладкой мускулатуры. Нехватка, серотонина ведет к нарушению функции гладкой мускулатуры. Возникают предпосылки к ишемической болезни сердца, нарушению мозгового кровообращения, к инфаркту миокарда, к инфаркту мозга и множеству других болезней. И ведь все эти тяжелейшие заболевания очень легко предотвратить.

Автор открытия синдрома серотониновой недостаточности - доктор медицинских наук, профессор Алексей Павлович Симоненков, который с группой единомышленников давно и успешно занимается изучением этой проблемы. Признанием практических результатов фундаментальных исследований стало Постановление Президиума РАМН №258 от 28.12.2005 г. В нём сказано "…шире пропагандировать метод профилактики и лечения серотониновой недостаточности в лечебных учреждениях РФ, для более рационального лечения больных с различными заболеваниями…"

Не панацея, но...

Следует подчеркнуть, что серотонин не является панацеей. Суть открытия наших учёных заключается в том, что ранее считалось, будто гладкая мускулатура, как и сердечная и скелетная, работает исключительно на кислороде. На самом деле она работает на серотонине. С годами организм по различным причинам начинает вырабатывать серотонина все меньше, а его недостаток и ведет к сбою заданного с рождения жизненного ритма, к преждевременному старению. Другими словами, любит повторять профессор Симоненков, серотонин для гладкой мускулатуры, что овес для лошади в буквальном смысле этого слова. А в медицине сложилось представление о "лошадиной силе" человеческого организма почему-то исключительно механистическое. Известно, что чем больше в моторе "лошадей", тем больше бензина он потребляет. И с тех пор как выделили чистый кислород, им, как бензином, пытаются напоить ослабленный организм человека, хотя для восстановления сил и энергетического потенциала, не "бензин" нужен, а простой "овес", то есть - серотонин.

Многолетние клинические исследования однозначно показали, что после ликвидации серотониновой недостаточности улучшаются результаты лечения обычными медицинскими препаратами по выбранной врачом схеме..

При исследовании серотонина и его влияния на живые организмы, нашим учёным удалось решить целый ряд  фундаментальных проблем биологии и медицины. В частности, создана и опубликована современная концепция стресса и адаптации, расшифрован генез дисфункции гладкой мускулатуры и механизм эндогенной вазомоторики, описан генез возрастной и диабетической ангиопатии. Термины сугубо медицинские, но поверьте, решение этих проблем гарантирует излечение или облегчение жизни сотням тысяч больных, считающихся сейчас безнадежными.

Результаты лабораторных исследований воспроизведены более чем в 30 лечебных учреждениях. То есть все, о чем говорится,- это строго научные факты, подтвержденные практически. И это не опыты с червяками, а реально спасенные человеческие жизни.

Профессор Симоненков разработал очень интересную теорию старения. По его мнению, вполне реально продлить человеческую жизнь за счет серотониновой терапии не на 20-30 лет (по оценке экспертов РАМН), а на все 50! Причем сделать жизнь в преклонном возрасте не старчески-дряблой, а по-настоящему активной и полнокровной. Современная теория старения опубликована  в журнале "Профилактическая медицина" (2010. №4 с. 48-53).

В сухом остатке - одни подвижники

Лишь в России смогли получить абсолютно чистый сертифицированный медицинский препарат с уникальными лечебными свойствами - серотонина адипинат. Производство его в небольших количествах было налажено еще в 1990-е годы. Тогда же можно было кардинально решить вопрос о продлении человеческой жизни, и не только в нашей стране . Увы, у нас это оказалось никому  не нужно.

...Производство серотонина  в России прекращено. Поскольку госзаказа на препарат нет, а он не из дешевых, выпуск серотонина адипината приостановлен. Возможно, очень скоро это лекарство начнут выпускать за рубежом. Возможно, по российской технологии. И государство, не поддержав собственных производителей сегодня, завтра будет вынуждено покупать за границей то, что сами мы начали производить раньше всех в мире. Нет пророков в своем Отечестве.

http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=10534

Цзу-сан-ли точка "долголетия" (Китай), или точка "от ста болезней" (Япония)

приехал мой друг из Китая. Рассказывает и смеется: сходил на пляж

и увидел, что все китайцы - родственники. У них у всех даже

родинки одинаковые - на обеих ногах, чуть пониже колена.

Ну, может не родинки, а маленькие шрамики, как от ожогов.

Говорят, если Вам за 40, Вы проснулись, и у Вас ничего не болит - Вы уже в раю! И действительно - то голова без причины побаливает, то коленка плохо сгибается. Вставать неохота и, вообще, чувствуешь, что организм не восстановился, еще бы полежать хоть немножечко … Самое распространенное средство от этого: вставать и заниматься делами. И правда, часам к 10-11 уже и забываешь о мелких недомоганиях. Правда, на следующее утро все повторяется - не восстановился за ночь другой участок тела, плюс общая усталость. Но мы надеемся, что будет так, как вчера, или лучше. Да…

Самый минус проблемы в том, что через год Вам будет не 40, а 41, а еще через год - 42. И каждое утро не успевает восстанавливаться чуть больший кусочек организма. Ну буквально чуть-чуть больший. И эти проблемы начинают накапливаться. Тоже по чуть-чуть. А когда скопится достаточное количество…

А вот если бы каждое утро эту проблемку снимать полностью! Накапливаться будет нечему. Во первых, жить будет приятнее и легче, а во вторых, вероятно, и дольше.

Этот вопрос занимает умы людей уже давно, хочу привести известный якобы исторический факт из книги Вогралик В.Г., Вязьменский Э.С. Очерки китайской народной медицины. М., 1961. 192 с.

В 1795 г. в Эдо (старое название Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии - крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: "У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу-сан-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну - 153, внуку - 105 лет". Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой. Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене - 221 год, сыну - 201, жене сына 193 года, внуку - 153, жене внука- 138 лет.

Пример прекрасно иллюстрирует идею регулярного ремонта организма. Помолодеть не получится, а быть всегда здоровым и не накапливать поломок - это прекрасно!

Известно, что метод прижигания (мок-са) и иглоукалывания, так называемый чжень-цзю, используют и в целях укрепления здоровья ослабленных, пожилых, и для предохранения их от заболеваний. Имеются точки, раздражение которых сопровождается повышением тонуса какой-либо системы. Например, знаменитая точка нэй-гуань тонизирует сердечно-сосудистую систему, или например точки хэ-гу, цзу-сан-ли, чжао-хай, цюй-чи, и др. повышают тонус всего организма. Особенно рекомендуется в профилактических целях прижигание, нередко в его первоначальном виде, т. е. до рубца. Удачный выбор места и времени прижигания обеспечивает человеку значительное продление жизни.

Точка цзу-сан-ли находится снаружи от коленной чашечки. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.

Точка "долголетия" настолько авторитетна в странах Востока, что и сейчас для поддержания жизненного тонуса ее прижигают и массируют многие тысячи здоровых и больных людей. В книгах по иглоукалыванию говорится, что воздействие на точку цзу-сань-ли может с успехом применяться как общеукрепляющее. Активация этой точки не лечит болезни, а повышает количество здоровья!

Возьмем пятилетнего крепыша и 50-летнего алкоголика-бомжа, и сделаем на каждом одинаковую царапину. У кого она заживет быстрее? Почему?

Для повышения тонуса и защитных сил у здоровых и больных людей можно не только прижигать или вкалывать иглу в точку цзу-сан-ли, но и использовать в качестве раздражающих средств импульсы электрического тока определенной формы. Такую научную работу провели исследователи из ГУ Кировского НИИ гематологии и переливания крови, Киров; и НИИ КМ МАФО, Екатеринбург.

Работа называется: ПРОДЛЕВАЕТ ЛИ ЖИЗНЬ ДИНАМИЧЕСКАЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНОЙ ТОЧКИ Е-З6 (ЦЗУ-САН-ЛИ)? ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Краткое описание работы: исследование проводилось на мышах со средней продолжительностью жизни 280 дней. Подобрали две группы: опытную и контрольную (в которой не делали ничего).

В экспериментальной группе мышкам проводили стимуляцию точки цзу-сан-ли нейроподобными электрическими импульсами с помощью аппарата ДЭНАС. Нужно было выяснить, как часто нужно проводить активацию, один раз в неделю или каждый день, какую устанавливать мощность, частоту импульсов и т.д.

В первой серии экспериментов стимуляция точки цзу-сан-ли проводилась один раз в неделю с частотой 10 Гц на первом энергетическом уровне (первый светодиод на линейке) на обе точки во время каждой процедуры

Результаты работы:

 

	Контроль	Эксперимент
Мышей в группе	20	21
Дожили до 280 дней	6	13
Возраст двух самых больших долгожителей	360 и 380	504 и 534
Возраст долгожителей по сравнению со средней продолжительностью жизни 280 дней	1,32	1,85

При этом электростимуляция точки цзу-сан-ли задерживала развитие лейкоза. Количество лейкоцитов смогли уменьшить в 1,69 раз, количество лимфоцитов - в 1,86 раз, что говорит о возможности затормозить развитие опухоли.

Вывод: полученные результаты обнадеживают, особенно то, что долгожители почти дотянули до двойной продолжительности жизни. Если для человека продолжительность жизни принять 80 лет, и сейчас долгожители живут примерно (80 х 1,32 = 105,6 лет). Если стимулировать ДЭНАСом точку цзу-сан-ли один раз в неделю (маленький профилактический ремонт организма), то можно прожить 80 х 1,85 = 148 лет. Здоровым!

Правда, эти положительные моменты заработают, если Вы угадаете режим электростимуляции для человека. В основном, вероятно, режим тот же. Но тонкости нужно подбирать каждому для себя, по ощущениям - реже, чаще, сильнее, слабее, добавить общеукрепляющую точку хэ-гу, и т.д. и т.п.

Во второй и третьей серии экспериментов научные сотрудники перемудрили - не всегда срабатывает правило: чем больше - тем лучше. (В этих сериях экспериментов, в течение первых двух недель электростимуляцию проводили через день) В итоге средняя продолжительность жизни и в контрольной и в опытной группах составила примерно 280 дней. ДЭНС-стимуляция не навредила и не помогла. Исследования продолжаются....

 

Источник <http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=8563>

 

Статистику по числу долгожителей начали вести с 1963 года. Тогда японцев, которым перевалило за 100, насчитывалось не больше сотни. К концу же 2005 года их стало 25 тысяч. Наибольшее число долгожителей проживает в провинции Окинава, на юге Японии.

Старейшей японке Ионэ Минагава, которая живет в Токио, недавно исполнилось 113 лет, однако, по свидетельству ее соседей по дому престарелых, "старушка крепка здоровьем, веселая и деятельная особа". Секрет своего долголетия она объясняет просто: хорошо поесть перед сном и сказать всем "спасибо".

У мужчин список долгожителей возглавляет Томодзи Танабэ, которому в День престарелых исполнится 111 лет. Он живет в семье своего пятого сына. Ветеран стал плоховато слышать, но неизменно встает в 6 часов утра, ведет дневник и разъясняет, что один из секретов долголетия связан с отказом от курения и японской водки сакэ.

Если верить книге рекордов Гиннесса, самая старая из людей, живущих на земле, - Крус Эрнандес из Сальвадора, которая в мае отметила в свой 128-й день рождения. Согласно регистрационным записям Сальвадора, старушка родилась в 1878 году. У нее 13 детей, 60 внуков, 80 правнуков и 25 праправнуков.

А как у нас?

Самый старый человек живет в России. Если верить документам, иркутянину Николаю Савченко исполнится... 365 лет. Паспорт с датой рождения - 1641 год - он получил, когда менял советский "серпасто-молоткастый" на "двуглавый", российский. Однако досадная оплошность местных паспортисток обнаружилась лишь через два года. Все это время ровесник царя Алексея Михайловича - отца Петра Первого - исправно получал пенсию, платил за коммунальные услуги и покупал билеты на поезд - никто на дату рождения внимания не обращал.

А если серьезно, то, по словам главного редактора книги рекордов России Алексея Свистунова, отечественные "столетники" в основном живут на Кавказе и Алтае. До недавнего времени "рекордсменкой" считалась жительница Адыгеи Киц Львовна Яганова, которая появилась на свет в 1878 году. Проверка, однако, показала, что на этот счет в архиве аула, где она родилась и живет, никаких подтверждений нет.

Кстати

Известный геронтолог из Кембриджа (Англия) уверен, что на Земле уже родилось поколение людей, которое сможет дожить до тысячелетнего возраста. По мнению де Грея, все, что необходимо для достижения такого преклонного возраста, это регулярный "техосмотр" организма и замена отработавших органов. Генная терапия, лечение стволовыми клетками и другие биотехнологии, по мнению ученого, будут каждый раз отодвигать неизбежную смерть на 30-40 лет. За это время наука будет продвигаться настолько, что сможет обеспечивать человеку еще одну "отсрочку". "В идеальном случае, играя в такую "чехарду со смертью", человек сможет жить неограниченно долго", - считает Обри де Грей.