Разные люди под словом "застенчивость" понимают разные вещи. Застенчивость – это очень сложное состояние человека, которое может проявляться и лёгким дискомфортом, и страхом перед людьми, и тяжёлым неврозом. Не очень много людей так думает, но мне кажется, что застенчивость присуща всем.


Явно застенчивые люди боятся незнакомцев (чего от них ждать-то?..); "начальников" (куда свою власть повернёт?..); сближения с людьми противоположного пола (и как это?.. а вдруг не получится?..). Замкнутость; чрезмерная озабоченность собственными реакциями; чувство страха, беспокойства, тревоги; ощущение одиночества, – и вот даже возможные положительные переживания не доставляют радости. При застенчивости никакой ясности мыслей нет, общения нет, положительной оценки личных качеств другими людьми нет... А уж чтобы заявить о своих правах, чтобы высказать свои мнения и суждения, – да ни Боже мой!..
Характерные для застенчивых симптомы – они краснеют, у них начинается сердцебиение и сводит желудок, – испытывают не только те, кто признают себя застенчивыми, но и те, кто застенчивыми себя не считают, но как бы бывает, что испытывают временный дискомфорт из-за каких-то внешних событий.
Некоторые склонны думать, что застенчивость бывает только у детей. Детям мы уделяем больше внимания, чем взрослым, поэтому и успеваем разглядеть в них застенчивость. Надо бы и ко взрослым быть повнимательнее, потому как и для значительной части взрослых застенчивость, стеснительность – очень серьёзная проблема в жизни.
Если вспомнить про юность, то застенчивость более свойственна девочкам, нежели мальчикам, больше заметна. Но это совсем не означает, что стеснительных женщин больше, чем мужчин. Нет! Если мужчины ведут себя в обществе агрессивно, напористо, недвусмысленно, то что – стеснительности у мужчин нет?.. – Ещё как – есть!
Пути застенчивых неисповедимы, потому как застенчивость может вдруг проявиться у тех, кто никогда раньше ею вроде бы не страдал.

Если подумать хорошенько, то сначала-то надо понять для себя и сказать себе вот что.
– Да, я застенчив(а), но я хочу, чтобы я победил(а) свою застенчивость.
Или:
– Я застенчив(а), но меня устраивает моё одиночество, сам мой образ жизни.
А-а! Вот как оказывается?.. Оказывается есть люди, которые предпочитают книги, идеи, вещи, природу обществу других людей... Писатели, учёные, изобретатели, лесники, путешественники – ведь они по своей воле выбирают работу, где других людей можно видеть лишь изредка. Человеческое общение для таких людей не так важно, как спокойствие и уединение. Они интровертны. Конечно, по выработавшимся в человеческом обществе стереотипам считается, что все люди естественно стремятся к постоянному общению. Но это не так. Сегодня многие заново открывают для себя привлекательные стороны одинокой жизни. При необходимости такие люди идут на контакт с другими, и кому-то из них общение будет доступно, а для кого-то оно оказывается настолько трудным, что уж лучше бы, казалось, и не возникала такая необходимость вести беседу, выступать перед аудиторией, танцевать, выполнять обязанности хозяина на званом вечере... Но оставим этих застенчивых людей в их уединении...
– Что же те застенчивые люди, которые испытывают страх или неловкость во взаимодействии с другими людьми? Их застенчивость заметна всем. Страх и беспокойство заставляют их краснеть, смущаться, выглядеть "деревянными истуканами" и тратить массу сил впустую на преодоление своей застенчивости.
Правда, есть и другие варианты преодоление неловкости, – это внешняя напористость и агрессия, способность без остановки молоть языком. Не представить даже, что всё это может быть из-за страха появляться на публике. Такой "пустомеля" не в состоянии задуматься о чувствах других людей, и вскоре он им жутко надоедает. Так что не всегда внешнее поведение бывает показателем того, как сильно человек стесняется.
Не только уверенности может не хватать застенчивым людям, но и социальных навыков, которые "работали" бы на нормальные человеческие взаимоотношения. – Как завести разговор? – Как попросить прибавку к жалованью? – Как ответить на вопрос преподавателя? – Как быть уверенным в том, что у тебя получится задуманное? – Всего этого они не знают. И подчас им легче многое бросить, нежели испытывать такие трудности.
– Есть ли ещё более застенчивые? – Есть. Это "хронически застенчивые", для которых что-то сделать на глазах у других людей – жуть и ужас!.. Из-за безграничного страха перед людьми хронически застенчивые становятся до того беспомощными, что видят единственный для себя выход – бежать и забиться в щель. Часто они считают себя глупыми, недостойными, ненаходчивыми... В конце концов окружающим их людям они тоже не нравятся, и их все отвергают...
Просто ещё раз подчеркну, что есть и крайнее состояние застенчивости, перешедшее в тяжёлую форму невроза.

У застенчивости есть и положительные стороны.
Есть люди, которым нравится их застенчивость. Именно они открыли её "положительность". А какие замечательные качества у застенчивых людей – сдержанность, серьёзность, непритязательность, скромность! Если их сознательно пестовать – это же блеск! Это некое совершенство характера.
Застенчивые не обижают ближних, не причиняют им боли, как это делают нередко люди властные. Для кого-то застенчивость оберегает внутреннюю жизнь от постороннего вторжения и даёт возможность узнать радости одиночества.
Застенчивый человек производит впечатление человека осмотрительного, серьёзного, анализирующего свои поступки, что высвечивает застенчивого человека в выгодном свете.
Застенчивый человек становится разборчивым в своих взаимоотношениях с другими. Именно застенчивый человек может постоять в стороне, понаблюдать за происходящим, а потом осторожно и обдуманно действовать.
Застенчивых людей никогда не сочтут слишком агрессивными или претенциозными. Они легко могут избегать конфликтов, а изредка и прослыть приятными собеседниками.
Самое интересное свойство застенчивости – анонимность. Под прикрытием застенчивости человек может оставаться неузнанным и не выделяться их толпы.

Стесняющиеся на публике и стесняющиеся перед самими собой
Для постороннего глаза жизнь застенчивого человека ничем не примечательна. Но его внутренний мир переполнен чувствами, которые сталкиваются друг с другом, и желаниями, которым не суждено сбыться.
Склонность к самоанализу с постоянной переоценкой своих чувств и мыслей у застенчивого человека может стать самодовлеющей. – Что же беспокоит такого человека? – Впечатление, которое он, как ему кажется, произвёл на других: "Что они думают обо мне? Какое мнение обо мне у них складывается? Нравлюсь ли я им? Как мне об этом узнать?" Это и есть "проблемы неловкости" застенчивого человека на публике.
А есть ещё "неловкость перед самим собой", когда такие застенчивые люди выискивают в себе одни лишь отрицательные качества: "Я неполноценен", "Я неполноценна", "Я не развит(а)", "Я глуп(а)", "Я некрасив(а)", "Я ни на что не гожусь", "Я всё время психую"... Такой застенчивый человек настолько увязает в самоанализе, что не способен ступить ни шагу дальше... Вся энергия, необходимая для действий, уходит у него на то, чтобы без конца убеждать себя в собственной несостоятельности.
Стесняющиеся на публике чувствуют неловкость из-за страха "ударить в грязь лицом", стремятся избежать ошибочных действий. Стесняющиеся перед самими собой чаще испытывают неловкость, чем те, кто стесняется на публике, ибо их постоянно достаёт субъективное ощущение дискомфорта и опасение прослыть неумёхой.

Ярлык – "застенчивый".
Ярлык – удобный, упрощённый подход, который содержит минимум информации, основан на личном предрассудке и очень часто направлен на то. чтобы вызвать у человека стойкую негативную эмоциональную реакцию. Родители и учителя привыкли разбрасываться ярлыками направо и налево. Ярлык "застенчивый" – из этого же ряда. Прилепив ярлык, можно не думать о душе ребёнка, его росте и развитии. А уж родители, которые постоянно ругают всех и вся, яростно орут на всех, суперуверенно оценивают, чем надо интересоваться ребёнку, – засевают семенами застенчивости всю почву худших опасений ребёнка.

Застенчивость и сексуальное взаимодействие.
Сексуальное взаимодействие – самая двусмысленная ситуация из всех представляемых. – Как себя вести, когда оба партнёра обнажены, как бы выставлены напоказ? – Не известны необходимые навыки. – Не было никакой практики. – Представления о сексе – по голливудским фильмам, порнооткрыткам, мыльным операм, журналу "Плейбой"... И страх мучает застенчивых людей на каждом этапе сексуальных контактов. Сколько людей – столько вопросов, но они похожи: "Будет ли хорошо со мной? Считает ли он меня привлекательной? Будет ли у меня эрекция? Я ещё в силе или у меня уже климакс? Достаточно ли велик мой член, чтобы удовлетворить её?.."
Ироничное и наивное упрощение – если кто-то считает половой акт двухстадийным процессом: сначала "пойдём вместе!", а потом "давай!". – Как бы не так! – А как сесть поближе? А когда и как поцеловать? А когда подвинуть руку и положить её на эрогенную, запретную зону? А как двигаться – вниз или вверх? – А не слишком ли быстро? – А как это "так, как нужно"? – каждый шаг переполнен страхом и возможностью отказа... Да ещё в это же время человек думает, чувствует, действует, планирует, организовывает и... задаёт ещё один вопрос: "Хорошо ли чувствуются посланные мною сигналы?"
Стеснительность; страх забеременеть; страх быть некомпетентными; девственность и женская, и мужская; страх перед рискованным обсуждением сексуальных привычек; молчаливый поиск "грандиозного оргазма", – и вот наша сексуальная природа уже стереотипно научена быть как бы удовлетворённой серией подходящих физических движений, а не всеохватывающими чувствами и реакциями. Так мы проигрываем сами себе, когда волей-неволей отказываемся от свободной радости и горячего порыва.

Ну вот так...
Застенчивые люди не приемлют того, что требует свобода, – индивидуальной ответственности, активности и инициативы. В их распоряжении – пассивное восприятие и ожидание. Да к тому же и в государственном устройстве всё направлено на формирование мышления выживания, когда день за днём человек погружён в собственные проблемы, когда он не находит сил для заботы о ближних, когда не несёт ответственности за спокойствие и счастье других людей.
Конечно, занавес пассивной анонимности безопасен, и за ним застенчивый человек может спрятаться, скрываясь от жизненных страстей и жертвуя свободой.
Но как прекрасна жизнь, когда она заполнена чувствами, богата впечатлениями, когда всё у тебя получается! Ну зачем эти внутренние преграды?! Не лучше ли обрести новых друзей?! Не лучше ли начать новые романы?!
Вы уникальны! Вы живёте только один раз!

http://nellinch.livejournal.com/24122.html#cutid1

LI 5.09.15