Легкая диета на белке и клетчатке: -12 кг в месяц без чувства голода

На время диеты исключаются все вредные продукты: трансжиры (майонез, большинство покупных соусов, полуфабрикаты, маргарин и т.д.), сладкое и мучное. Все это можно заменить на вкусные, полезные и низкокалорийные диетические аналоги, рецепты которых есть на нашем канале.

Так же нельзя жареное (на масле). Старайтесь тушить, варить или запекать.

Что можно есть на диете:

• Мясо и птица. Выбирайте то, что содержит поменьше жира, "золотое" правило - в птице содержится гораздо меньше жира, чем в самом постном куске красного мяса. Лучше всего - курица, а индейку, утку, свинину, говядину и т.д. используйте в основном для разнообразия, чтобы не надоело.
• Рыба. Можно есть любую - морскую или речную, красную или белую. Не смотрите на количество жиров в БЖУ, они очень полезны и нужны телу. Минтай, щука, карась, треска, горбуша, лосось - подходит любой вид. Так же можно есть морепродукты.
• Бобовые. Это основные гарниры на диете. Фасоль, нут, горох, соя, чечевица - они содержат много белка и полезных углеводов.
• Молочные продукты. Обязательно следите, чтобы в составе не было сахара, особенно при выборе йогуртов. Разрешены все, но с максимальной жирностью 5%.
• Яйца, грибы.

• Овощи без крахмала. Это - все виды капусты в сыром и приготовленном виде, кабачки, перец, огурцы и томаты. Любая зелень. Подходят все овощи, которые можно есть сырыми.

Проблемы со зрением — бич современного поколения. Наши глаза совсем не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам! Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения.

Читать далее

Вместо того, чтобы принимать уйму лекарств для борьбы и предотвращения рецидивов инфекции мочевых путей, вы можете использовать 100% натуральный домашний рецепт, состоящий из естественно выращенных ингредиентов. А главное никаких побочных эффектов!

Вы можете полностью избавиться от дискомфорта, вызванного болезненным мочеиспусканием.

Инфекции мочевых путей оказывают большое давление на ваши почки и мочевой пузырь, что приводит к их воспалению и это может неизбежно привести к серьезным проблемам мочевого пузыря и почек.

Главным виновником воспаления мочевого пузыря является бактерия кишечной палочки или E.coli.     читать далее

Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать всë новые методики по коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети. 

Читать далее:

ГЛАЗА – ЗЕРКАЛО ПЕЧЕНИ! И если вы ничего не делаете для печени, то нужно копить деньги на пересадку роговицы и хрусталика.
Наше зеркало‭ ‬всегда‭ ‬должно быть чистым и ясным,‭ ‬тем более,‭ ‬в‭ ‬пожилом возрасте,‭ ‬когда‭ ‬глазные проблемы особенно беспокоят.‭ ‬Ведь активное долголетие тоже зависит от зрения.‭ ‬Почему же наши глаза‭ «‬стареют‭»?



Причины,‭ ‬по которым происходят всевозможные нарушения зрения ‬можно разделить на‭ ‬3‭ ‬группы:‭ ‬проводимость света,‭ ‬аккомодация‭ (‬способность глаз менять фокусное расстояние за счет сокращения и расслабления глазной мышцы‭)‬ ,‭ ‬цвето-‭ ‬и‭ ‬светоощущение.‭ ‬

За проводимость света отвечает хрусталик,‭ ‬роговица и стекловидное тело.‭ ‬Если‭ ‬они имеют хорошую проводимость,‭ ‬то зрение тоже хорошее.‭ ‬Роговица находится снаружи и может травмироваться от пыли,‭ ‬всяких механических воздействий.‭

Хрусталик‭ ‬менее подвержен,‭ ‬так как‭ ‬размещен внутри,‭ ‬но‭ ‬он‭ ‬ испытывает нагрузку света на прозрачность.‭ ‬Его здоровье‭ ‬зависит,‭ ‬как это‭ ‬ни‭ ‬ странно,‭ ‬ от обмена веществ.‭ ‬Поэтому каждый должен задаться вопросом:‭ ‬а что‭ ‬я делаю,‭ ‬чтобы обмен веществ шел активно‭?‬ Нарушение прозрачности хрусталика находится,‭ ‬прежде всего,‭ ‬в зоне неправильного питания.‭ ‬

Когда‭ ‬человек видит ореолы,‭ ‬блики,‭ ‬особенно в ночное время,‭ ‬когда‭ ‬он спит,‭ ‬а‭ ‬в глазах что-то сверкает,‭ ‬-‭ ‬снижается‭ ‬и цветоощущение.‭ ‬Это уже первые признаки того,‭ ‬что‭ ‬этот человек давно неправильно питается.‭ ‬И не обеспечил питание для глаз.‭

Вторая причина‭ – ‬аккомодация.‭ ‬Хрусталик имеет определенную кривизну,‭ ‬и она рассчитана на то,‭ ‬чтобы сфокусировать изображение того предмета,‭ ‬который вы на данный момент рассматриваете,‭ ‬и перенести его на сетчатку.‭ ‬

Если аккомодация срабатывает‭ ‬-‭ ‬вы хорошо видите.‭ ‬Если изображение фокусируется до сетчатки‭ ‬-‭ ‬нет‭ ‬четкости,‭ ‬у вас‭ ‬ близорукость,‭ ‬если после‭ ‬-‭ ‬дальнозоркость.‭ ‬И‭ ‬не существенно:‭ ‬дальнозоркость или близорукость,‭ ‬-‭ ‬нет полноты ощущения и нет остроты зрения.‭

И вот самый простой способ помощи,‭ ‬по которому идет большинство людей,‭ ‬-‭ ‬очки,‭ ‬которые на самом деле являются костылями для глаз.‭ ‬Вы просто добавили к своей кривизне хрусталика дополнительные диоптрии.‭ ‬А‭ ‬нужно тренировать мышцы глаз.

Для этого существует множество упражнений.

НАПРЯЖЕНЫ ГЛАЗА‭ –‬ «УТОМЛЕННАЯ‭»‬ ПЕЧЕНЬ

Также и многие специалисты рекомендуют улучшать свое‭ ‬зрение,‭ ‬чтобы‭ ‬печени‭ ‬дать больше сил.‭ ‬А связь‭ ‬очень простая‭ — ‬тоничность‭ ‬(напряжение‭) ‬печени определяет тоничность‭ ‬всего организма,‭ ‬в том числе и глазных мышц.‭ ‬Если‭ ‬печень гиперактивна,‭ ‬то‭ ‬и‭ ‬глазные мышцы‭ ‬пребывают в состоянии напряжения,‭ ‬а это‭ ‬создает эффект близорукости‭ («‬минус‭»)‬.‭ ‬Такое состояние‭ ‬больше характерно‭ ‬для детского и юношеского возраста,‭ ‬когда организм активно растет.‭

С возрастом наша‭ ‬печень вянет,‭ ‬и глазные мышцы расслабляются,‭ ‬поэтому и‭ ‬зрение стремится к‭ «‬плюсу‭»‬.‭ ‬Если же гиперактивность‭ ‬печени сохраняется с возрастом или даже нарастает,‭ ‬тогда зрение‭ ‬сохраняется в‭ «‬минусе‭»‬.‭ ‬Любое ухудшение зрения говорит о неблагополучии в печени.

ЧЕМ БОЛЬШЕ ТОКСИНОВ В КРОВИ,‭ ‬ТЕМ ВЫШЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ СКЛЕР‭

Конечно,‭ ‬можно использовать контактные линзы,‭ но носить постоянно линзы нельзя,‭ ‬особенно тем,‭ ‬у кого‭ ‬повышенная чувствительность,‭ ‬так как‭ ‬они раздражают глаза.‭ ‬А чувствительность‭ определяется одним:‭ ‬если печень фильтрует кровь‭ ‬хорошо,‭ ‬глаза не чувствительны,‭ ‬если плохо‭ – ‬токсинов больше,‭ ‬и‭ ‬глаза их тоже получили.‭ ‬В таком случае‭ ‬появилась непереносимость линз.‭

Чем больше токсинов в крови,‭ ‬тем выше чувствительность склер.‭ ‬Это еще раз напоминает,‭ ‬что наш организм‭ ‬-‭ ‬это система.‭ ‬И орган,‭ ‬обеспечивающий на‭ ‬100%‭ ‬питание и на‭ ‬70%‭ ‬очищение организма,‭ ‬должен быть в порядке.‭ ‬ Это‭ – ‬печень.‭

Окраска склер свидетельствует о некоторых нарушениях в печени.‭ ‬Например,‭ ‬при различных формах желтухи склеры приобретают желтую окраску,‭ ‬причем оттенки и насыщенность желтого отражают степень поражения.‭ ‬Желтизна склер указывает на глубокую зависимость между печенью и селезенкой‭ – ‬поджелудочной железой.‭ ‬При этом множественность красных прожилок‭ (‬прекапилляров‭) ‬на склерах указывает на венозный застой,‭ ‬связанный с нарушением печеночного кровотока.

Заболевания глаз обычно вызваны дефицитом крови в печени,‭ ‬ее повреждением,‭ ‬анемией.‭ ‬Ведь кровь от печени увлажняет и кормит глаза,‭ ‬а перегрузка‭ ‬этого органа токсинами препятствует протеканию здоровой крови через‭ ‬нее.‭ ‬Китайская медицина учит,‭ ‬что эти состояния характерны при высокой температуре в печени,‭ ‬а‭ ‬она связана с воспалением.



Атеросклероз стартует‭ ‬именно отсюда‭ ‬-‭ ‬от глаз. ‬Глаза,‭ ‬фактически аорты,‭ ‬запускают этот процесс.‭ ‬И нарушить кровообращение при атеросклерозе сосудов в глазах,‭ ‬и нарушить питание‭ – ‬легко.‭ ‬Еще хуже,‭ ‬если у человека сахарный диабет,‭ ‬если сахар не контролируется или человек не знает,‭ ‬как это делается.‭ ‬

Тогда повышается уровень гликозилированного гемоглобина‭ (‬часть гемоглобина связанного с глюкозой‭)‬,‭ ‬который не вымывается.‭ ‬Пропитываясь глюкозой,‭ ‬такой‭ «‬сладкий‭» ‬эритроцит‭ (‬клетка крови‭)‬,‭ ‬попав в капилляр,‭ ‬там застревает,‭ ‬он‭ ‬забивает сосуды и препятствует кровообращению,‭ ‬которое‭ ‬ приостанавливается‭ ‬аж‭ ‬на‭ ‬4‭ ‬месяца.‭

Палочки и колбочки выполняют свою,‭ ‬очень важную,‭ ‬функцию.‭ ‬Когда хрусталик и роговица сфокусированы на сетчатке,‭ ‬они ловят‭ ‬квант света.‭ ‬Количество этих палочек‭ ‬и колбочек‭ каждые доли секунды‭ ‬-‭ ‬это количество вспышек,‭ ‬которые произошли на глазном дне,‭ ‬и количество импульсов,‭ ‬которые попали в нервную систему.‭ ‬Когда на него попадает свет,‭ ‬ происходит‭ ‬фактически вспышка,‭ ‬которая дает сигнал нервной системе.‭ ‬Так‭ ‬происходит анализ того,‭ ‬что мы видим:‭ ‬цвет,‭ ‬размер‭ ‬и прочая характеристика.‭

В‭ ‬палочках‭ ‬сетчатки‭ ‬глаза‭ ‬содержится‭ ‬родопсин‭ ‬-‭ ‬ основной светочувствительный зрительный пигмент,‭ ‬который‭ ‬под действием‭ ‬света изменяется.‭ ‬Он частично разрушается.‭ ‬Однако‭ ‬ наряду с разложением‭ ‬постоянно идет и процесс его регенерации.‭ ‬Это обратимый процесс,‭ ‬но при хорошей работе печени.‭ ‬А для этого нужен витамин А,‭ ‬конечно,‭ ‬при условии,‭ ‬что он был в пище.‭ ‬Ведь печень должна откуда-то его брать.‭

Сам по себе витамин бесполезен,‭ ‬если печень не способна его усваивать из пищи.‭ ‬Поэтому при заболеваниях глаз и нарушении зрения нужно внимательно следить за здоровьем своей печени.‭ ‬Ведь палочкам и колбочкам нужен быстрый процесс восстановления.‭ ‬И если кровь не помогает‭ ‬– нет восстановления.‭ ‬А в результате‭ ‬-‭ ‬ острота зрения упала.

Глаукома‭ – ‬это гипоксия‭ ‬(кислородное голодание‭) ‬палочек и колбочек,‭ ‬и лечить нужно не глаукому,‭ ‬ не повышенное давление.‭ ‬А‭ ‬нужно‭ ‬влиять на‭ ‬микроциркуляцию,‭ ‬на кровообращение в глазах.‭ ‬Тогда ситуация‭ ‬поворачивается‭ ‬ в обратную сторону.

ДЛЯ ГЛАЗ ВРЕДНЫ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ,‭ ‬НЕКАЧЕСТВЕННЫЕ ЕДА И ПИТЬЕ‭

Однако‭ ‬не менее важно эмоциональное состояние человека.‭ ‬Печень очень реагирует на гнев,‭ ‬злость и прочий негатив.‭ ‬Если вы на протяжении долгой супружеской жизни часто злобно ссоритесь,‭ ‬не удивляйтесь,‭ ‬что скоро у вас появится глаукома.‭

У людей при сидячей работе происходит‭ ‬нарушение венозного тока,‭ ‬-‭ ‬говорит Борис Скачко,‭ ‬-‭ ‬поэтому‭ ‬ часто устают глаза и пропадает работоспособность.‭ ‬А вашу работоспособность поддерживает один орган в организме‭ – ‬это‭ ‬печень.‭ ‬Если печень обеспечивает правильным питанием мозг и глаза,‭ ‬то‭ ‬ венозный отток‭ ‬ способствует работе печени.‭ ‬Она‭ ‬ держит жидкую кровь‭ – ‬и вы работоспособны.‭ ‬

Только печень не может разжижать кровь в процессе работы‭ ‬-‭ ‬становится более густой и затрудняется венозный отток,‭ ‬вот почему утомляются мозг и глаза.‭ Выйти из этого состояния советую легкой физической нагрузкой.‭

Включите в меню‭ ‬ включать‭ ‬укроп,‭ ‬морковь,‭ ‬тыкву,‭ ‬свеклу,‭ ‬абрикосы,‭ ‬болгарский перец‭ – ‬источники витамина А.‭ ‬ С кровью‭ ‬витамин попадет в глаза.‭

Как для печени,‭ ‬так и для глаз вредно некачественное питье и некачественная еда. Конечно,‭ ‬наши глаза не беззащитны,‭ ‬в них имеется барьер,‭ ‬то есть,‭ ‬система контроля,‭ ‬которая защищает от токсинов в крови.‭ ‬Но этот барьер тоже не вечный и не самый мощный‭ ‬– он тоже‭ ‬может и пропустить вредоносные токсины.‭

В таком случае‭ ‬развивается иридоциклит,‭ ‬то есть,‭ ‬воспалительный процесс в глазах,‭ ‬а это автоиммунный процесс,‭ ‬ при котором глаза‭ ‬«уходят‭»‬.‭ ‬Происходит‭ ‬ воспаление радужки,‭ ‬которое обусловлено плохим кровоснабжением и приводит к‭ ‬нарушению‭ ‬иннервации‭ (‬связи глаза с центральной нервной системой‭)‬.‭ ‬Вследствие этого часто возникают различные осложнения.‭ ‬Поэтому‭ ‬нужно очищать кровь.‭

Также и катаракта.‭ ‬Это‭ ‬заболевание,‭ ‬связанное‭ ‬не‭ ‬с паспортным,‭ ‬а с биологическим возрастом.‭ ‬Поэтому‭ ‬этим процессом можно легко регулировать‭ ‬через‭ ‬правильное питание и очищение печени,‭ «‬побочным‭» ‬эффектом которого‭ ‬является улучшение зрения.‭

Восточная медицина причиной дисбаланса энергии,‭ ‬которая приводит к нарушению функции печени и ослаблению глаз,‭ ‬считает:‭ ‬ излишнее количество еды и питья,‭ ‬ чрезмерное потребление сахара и алкоголя,‭ ‬жиров,‭ ‬рафинированного растительного масла,‭ ‬мучных продуктов,‭ ‬хлеба,‭ ‬макарон,‭ ‬а также позднего ужина‭ (‬даже небольшое количество еды‭ ‬выводит‭ ‬из строя печень‭)‬.‭

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕРЕЗОВЫМИ ПОЧКАМИ

Это довольно эффективный и доступный всем рецепт.‭ ‬Березовые почки можно купить в любой аптеке:‭ ‬0,5‭ ‬стакана зерен овса и‭ ‬1‭ ‬ст.‭ ‬л.‭ ‬березовых почек залить в термосе‭ ‬0,5‭ ‬л кипятка и оставить на‭ ‬6‭ ‬часов.‭ ‬Процедить и принимать‭ ‬1‭ ‬стакан перед сном и‭ ‬1‭ ‬стакан натощак с утра.‭ ‬Завтракать можно через‭ ‬2‭ ‬часа.‭ ‬Повторяют данную процедуру три дня подряд,‭ ‬настой готовят каждый день свежий.‭



«ВЕЛИКИЙ ПЕРЕКРЕСТОК‭»‬ -‭ ‬ТОЧКА ТАЙ-ЧУН

Медицина Китая‭ ‬издавна‭ ‬носит профилактический характер.‭ ‬Поэтому и при установлении диагноза учитывается состояние‭ ‬человека в определенное время суток.‭ ‬При‭ ‬ заболеваниях печени ранним утром‭ ‬у таких людей‭ ‬обостряются‭ ‬восприятия,‭ ‬на закате солнца они взволнованны,‭ ‬а в полночь‭ ‬-‭ ‬спокойны.‭ ‬Время максимальной активности меридиана с‭ ‬1‭ ‬до‭ ‬3‭ ‬часов ночи,‭ ‬минимальной‭ – ‬с‭ ‬13‭ ‬до‭ ‬15‭ ‬часов.‭

В соответствии с канонами традиционной китайской медицины:‭ ‬главная функция печени в том,‭ ‬что она является распределителем энергии по организму и хранителем крови,‭ ‬когда мы спим.‭ ‬Печень отвечает за детоксикацию отходов и выработку желчи,‭ ‬которая расщепляет жиры.‭ ‬Другими словами,‭ ‬этот орган‭ – ‬главный чистильщик нашего организма и поэтому так важен‭ меридиан печени.‭

‬Если в этом органе‭ ‬достаточно крови,‭ ‬глаза получают питание,‭ ‬увлажняются и видят хорошо,‭ ‬наше‭ ‬зрение в порядке.‭ ‬Если‭ ‬же‭ ‬печень заболевает,‭ ‬начинаются сбои в работе органов зрения‭ — ‬появляется‭ ‬сухость,‭ ‬резь,‭ ‬мелькают мушки в глазах,‭ ‬а на поздних стадиях могут появиться серьезные проблемы‭ — ‬глаукома или катаракта.

Однако помочь своей печени можно и с помощью волшебной точки‭ ‬Тай-чун,‭ ‬что в переводе означает‭ – «‬великий перекресток‭»‬.‭ ‬Находится она на плюсне стопы,‭ ‬у основания большого и второго пальцев.‭ ‬Китайцы используют‭ ‬ее‭ ‬практически при всех нарушениях в печени и болезнях глаз:‭ ‬болях,‭ ‬отеках и покраснениях,‭ ‬при‭ ‬бельме,‭ ‬глаукоме,‭ ‬слезотечении на ветру,‭ ‬снижении остроты зрения,‭ ‬сухости глаз,‭ ‬нарушении сумеречного зрения.‭ ‬Массируют‭ ‬ее всего‭ ‬5-10‭ ‬минут.

Автор - Борис СКАЧКО, натуропат
ИСТОЧНИК: https://econet.ru/
 

Серия сообщений "НЕСТАНДАРТ":
Часть 1 - ИЗУЧАЙТЕ СВОЙ ЯЗЫК!
Часть 2 - ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ МОЗГА (уникальные методики)
...
Часть 39 - 18 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ИСЦЕЛЕНИЯ
Часть 40 - ПРОСТОЙ КИТАЙСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 41 - ЕСЛИ НАПРЯЖЕНЫ ГЛАЗА - ЗНАЧИТ УТОМЛЕНА ПЕЧЕНЬ

Χpoничecкий гaймopит и cинуcит мoгут нe тoлькo быть пpичинoй чacтых гoлoвных бoлeй, нo и являютcя иcтoчникoм инфeкции, кoтopaя c тoкoм кpoви мoжeт paзнocитьcя пo вceму opгaнизму и вызывaть зaбoлeвaния дpугих opгaнoв.

Тaк лeчeниe зaбoлeвaний пoчeк, cуcтaвoв мoжeт нe дaвaть хopoших peзультaтoв ecли oни paзвивaютcя нa фoнe хpoничecкoгo гaймopитa. Избaвитьcя oт этoгo зaбoлeвaния мoжнo нapoдными cpeдcтвaми. Πpимeняют для этoгo пpoмывaния, пpoгpeвaния, aппликaции.

Ηaчинaют лeчeниe c пpoмывaний и aппликaций.

Утpoм пpoмывaют нoc тёплoй вoдoй c coлью в тeчeнии 10 днeй.
Рacтвopы для пpoмывaния нoca и пoлocкaния гopлa пpи гaймopитe:
Β 1 cтaкaн кипяткa вcыпaть 1ч.л. пoвapeннoй coли. Дoбaвить 1-2 кaпли йoдa.
Β 1 cтaкaнe вoды pacтвopить 1ч.л. мopcкoй coли, дoбaвить нa кoнчикe нoжa пищeвoй coли и 1-2 кaпли йoдa.

Тaк жe мoжнo иcпльзoвaть для пpoмывaния лeкapcтвeнныe pacтeния:

Йога для глаз: 8 простых упражнений

Йога для глаз: 8 простых упражнений, которые вернут вам зоркость.

 

 

Эти упражнения помогают снять усталость, улучшить зрение и просто расслабиться. Вы можете выполнять их дома или на работе: достаточно выделить всего несколько минут и позаботиться об относительно спокойной обстановке. Главное — заниматься ежедневно.

Все упражнения нужно делать сидя с прямой спиной. По завершении каждого из них закрывайте глаза и отдыхайте несколько секунд.

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. 

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. 

Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 

Мы еще с детства знаем, что иногда простые и порой странные бабушкины средства могут прекрасно заменить современные лекарства. Конечно, отказываться от лекарств нельзя. Но от небольших неприятностей можно избавиться самостоятельно. И сегодня мы собрали целых 8 домашних средств, которые действительно работают.

1.) Мигрень

Неожиданная головная боль? Не спешите глотать таблетки. Если погрузить ноги в теплую воду, а на шею сзади положить холодный компресс, кровь отольет от головы, а боль быстро пройдет.

Жданов утверждает, что зрение восстанавливается на 100%, а если заниматься дольше, то и на 200 и на 300, а очки становятся просто ненужной вещью!

Он рассказывает интересно, доступным языком, рисуя схемы и объясняя на примерах.

Вчера начала заниматься. Первая лекция идет 1 час 40 минут. Я не пожалела времени, и оно было потрачено не зря!

Уже в первой части Жданов показывает упражнения для глаз и подробно объясняет новую теорию по Бейтсу, которую офтальмологи отвергают. Отвергают, потому что результаты ошеломляющие, а "очково-линзовый" бизнес процветает! Гимнастика для глаз эффективна и об этом должны знать все. 

Астигматизм, близорукость, косоглазие и катаракта - у вас есть эти недуги? Жданов утверждает, что вы от них избавитесь и восстановите свое зрение благодаря упражнениям и тренировке глазных мышц.

 Астигматизм, кстати, современной медициной не излечивается! Я с астигматизмом мучаюсь с рождения. 

Восстановление зрения - часть 1

Знакомство с профессором Ждановым. 

Вступительная часть.

Этот метод опробован тысячами людей! Есть множество хвалебных отзывов о восстановлении зрения! Теперь вы тоже можете воспользоваться этой удивительной методикой прямо у себя дома. Эти простые упражнения помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз. Попробуйте заниматься уже сегодня.

Читать далее

На теле человека существует точка, которая называется точка цзу-сан-ли, или точка от ста болезней. Воздействие на нее помогает в лечении, профилактике различных заболеваний и в оздоровлении всего организма.



Восточные мудрецы твердят, что, если человек будет каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять с помощью этой точки, его организм будет омолаживаться. Почему она называется именно точкой от 100 болезней?

Эта точка контролирует работу всех органов, расположенных в нижней половине тела. А также работу спинного мозга в тех отделах, которые отвечают за нормальное функционирование ЖКТ, половых органов и почек.

МАССАЖ ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ



Поставь ладонь на колено, как на рисунке. Под четвертым пальцем ты почувствуешь ямку между костями ноги. Это и есть точка цзу-сан-ли.

Эту точку можно прогреть перед массажем, но необязательно. Массируй точку долголетия в первую неделю новой луны по 9 вращательных движений на каждую ногу. Нажимать нужно сильно.

Люди, которые опробовали эту методику, твердят, что у них повысился иммунитет и они стали себя намного лучше чувствовать!

Если массировать точку до наступления обеда по часовой стрелке, то воздействие окажет стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце процедуры человек чувствует легкость в теле.

Позаботься сейчас о своем самочувствии и долголетии.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

ВИДЕО

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ: точка от 100 БОЛЕЗНЕЙ на вашем теле

КАК ПРАВИЛЬНО делать массаж ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ

ИСТОЧНИК: econet. ru

Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 21 - ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК
Часть 22 - УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ - всего 10 минут в день и в жизни баланс
Часть 23 - УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА МАССАЖА ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ

ШИПУЧКА ДЛЯ РУК ВЕРНЕТ ИМ МОЛОДОСТЬ ДАЖЕ В 60 ЛЕТ

Руки выдают возраст так же, как и кожа вокруг глаз, а иногда даже сильнее. Если лицо можно освежить с помощью косметики и специальных препаратов, с руками всё сложнее.

Они — визитная карточка каждой женщины.

Не секрет, что походы в салон красоты почти гарантируют идеальное состояние кожи на свой возраст. И всё же, можно потратить лишь 10 минут в неделю вместо хождения на дорогостоящие процедуры.  Средства, которое одновременно глубоко очищает кожу, омолаживает, осветляет ее и размягчает кутикулу. Эти 2 ингредиента найдутся на любой кухне! Ни пигментации, ни морщин, ни волосков!

Уход за руками в домашних условиях

Наши кисти — самое уязвимое место. Кожа на них постоянно подвергается воздействию солнечных лучей и бытовой химии, а также страдает от механических повреждений. Подкожный слой жира, который мог бы уменьшить нагрузку на кожный покров, на руках очень тонкий. Как результат, кожа начинает стареть уже с 20 лет.

Готовка, уборка и сухость могут состарить руки сильнее, чем время. А после 30–40 лет на тыльной стороне ладони и выше начинают появляться пигментные пятна и веснушки — результат пребывания на солнце.     

Вместо того, чтобы принимать уйму лекарств для борьбы и предотвращения рецидивов инфекции мочевых путей, вы можете использовать 100% натуральный домашний рецепт, состоящий из естественно выращенных ингредиентов. А главное никаких побочных эффектов!

Читать далее

ВСЕГО НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ ЭТОГО СРЕДСТВА ОТБЕЛИТ ЗУБЫ, УСТРАНИТ ГРИБКИ, НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА, НАСМОРК И БОЛЬ В ГОРЛЕ…

Недорогой и простой в использовании! Он удивит вас своими возможностями и результатами!

Перекись водорода является одним из наиболее полезных веществ. Это очень дешевый продукт.

Возможно, именно поэтому он получил «штамп» опасного продукта, который, безусловно подтверждают те, кто не хочет, чтобы его использование стало популярным.

 

Во всяком случае, когда кто-то яростно критикует перекись водорода — и даже если он показывает «надежные» источники, следите за обновлениями. Особенно вы являетесь поклонником натуральной медицины.

Перекись водорода была разработана в 1920-х годах учеными для борьбы с проблемами инфекции и гангрены у солдат во время Первой мировой войны.
В 3% -ном растворе он является одним из наиболее эффективных дезинфицирующих средств.

Недорогой и простой в использовании продукт конкурирует с другими, разработанными фармацевтическими лабораториями и бытовыми и больничными дезинфицирующими отраслями. Поэтому коммерческого интереса к его использованию в больших масштабах нет.

Некоторые из самых эффективных способов применения перекиси водорода

• Хранение зубных щеток в растворе пероксида водорода избавит от бактерий, которые вызывают гингивит и другие проблемы ротовой полости.
• Небольшое количество перекиси водорода дезинфицирует поверхности лучше, чем любой другой продукт. И отлично подходит для использования на кухнях и ванных комнатах.
• Применение перекиси водорода к стопам и ногтям избавит от проблем с кожей и устранит грибки.
• Применяется к ранам (несколько раз в день), предотвращает инфекции и помогает в заживлении. Это подтверждают многочисленные случаи регрессии гангрены с её использованием.
• Для устранения пятен и прыщей на лице перекись водорода великолепна. Каждую ночь, когда вы ложитесь спать, поместите на 20-2 минут ватный диск, пропитанный перекисью водорода. Если применять регулярно — вы увидите отличные результаты.
• Смешайте раствор перекиси водорода в равных количествах с чистой водой и можно капать в носу при простуде и синусите по 2-3 капли в каждую ноздрю. Это убивает микробы и другие вредные микроорганизмы.
• Пять капелек в каждое ухо предотвращают появление гриппа и других респираторных проблем. Просто капайте капли в одно ухо и подождите пять минут. Затем повторите процедуру с другим ухом.
• Перекись водорода является естественным антисептиком и поэтому может использоваться для дезинфекции рук.
• Если вы хотите качественно вымыть свежие фрукты и овощи, поместите их в ёмкость, полную холодной воды, и добавьте 50 мл перекиси водорода. Дайте ей действовать около 15 минут, а затем промыть чистой водой для удаления грязи, воска (особенно из фруктов, таких как яблоко и лимон) и других загрязняющих веществ.
• У вашего питомца есть какие-либо травмы? Перекись водорода также может быть использована для лечения ран животных. Рана заживет намного быстрее.
• У вас есть ринит или синусит? Не может дышать хорошо? Сделайте самодельный назальный спрей, объединив 1 столовую ложку перекиси водорода и 100 мл чистой, фильтрованной воды. Затем просто немного распыляйте в ноздри в течение дня.
• Вы хотите естественным образом отбелить зубы?

Сделайте жидкость для полоскания рта: добавьте 1 столовую ложку перекиси водорода в стакан тёплой воды. Это средство для полоскания рта должно длиться 30 секунд. И это можно делать ежедневно.

В дополнение к устранению всех микробов в полости рта, она отбеливает зубы и борется с неприятным запахом изо рта.

http://kpi.mirtesen.ru/blog/43060798379/Vsego-nesk...rtesen.ru&paid=1&pad=1