Диета "-1кг в день" |
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
http://vk.com/feed?w=wall-51080434_153603
Серия сообщений "Диетки":ДиеткаЧасть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
...
Часть 11 - Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!
Часть 12 - Диета:"Любимая" За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата
Часть 13 - Диета "-1кг в день"
Часть 14 - Диета -1кг в день
Часть 15 - Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней
Рубрики: | Здравия желаюДиета |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |