Мне очень нравится изготавливать корзиночки из мыла и атласных лент. Они получаются оригинальными, яркими, душистыми. Это хороший подарок для моих подруг ко Дню 8 Марта и Дню рождения.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Серия сообщений "Мои работки":
Часть 1 - Корзиночки из душистого мыла и атласных лент

Какому лекарству отдать предпочтение, если причиной заболевания является патогенная микрофлора? В любой аптеке вам предложат широкий спектр антибиотиков, а вот о бактериофагах порой не знают не только пациенты, но даже фармацевты и врачи. И это понятно. За свою историю бактериофаги пережили и повальный интерес к ним в эпоху их зарождения, и практически полное забвение в 60-80 годы. Однако в последние 5 лет интерес к ним возродился.
И антибиотики, и бактериофаги действуют непосредственно на микробы, только антибиотики губят не только патогенную, но и нормальную микрофлору, нарушая естественный баланс, в то время как бактериофаги действуют только на патогенные микроорганизмы. Такое выборочное действие обусловлено их природой. Бактериофаги – это вирусы бактерий. Встречая чувствительную микробную клетку, фаг проникает внутрь нее, переключает механизм ее действия на воспроизводство себе подобных, которые, разрывая оболочку клетки, в десятикратном количестве атакуют другие микробы. Лизис приобретает спонтанный характер, и освобождение от нежелательных микробов происходит в считанные часы.
Фаголизис – разрушение бактерий фагами – естественный процесс, который происходит в пораженном бактериями органе при самопроизвольном выздоровлении. И если по какой-то причине самовыздоровления не происходит, организму можно помочь, вводя соответствующий бактериофаг, полученный в условиях производства. Фаг носит название того микроба, на который он действует. Сальмонеллезный, брюшнотифозный, дизентерийный, стафилококковый, клебсиеллезный, синегнойный, протейный, коли, стрептококковый – вот неполный перечень фагов, выпускаемых сейчас отечественными предприятиями. Следует упомянуть также комплексные препараты, представляющие собой набор фагов сразу к нескольким возбудителям: это пиобактериофаг для лечения гнойно-септических заболеваний и интестибактериофаг против кишечных инфекций.
Основными производителями бактериофагов у нас в стране являются НПО ''Иммунопрепарат'' (Уфа), предприятие по производству бактерийных препаратов (Нижний Новгород), МП ''Биофон'' (Саратов), НПО ''Биомед'' (Пермь).
Клиническая практика показала эффективность использования бактериофагов при инфекционных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при воспалительных заболеваниях пазух носа, ротовой полости, верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, холециститах и др., вызванных бактериями, чувствительными к фагу. Однако фаги, эти ''природные санитары'', могут быть использованы не только для лечения, но и для профилактики инфекционных заболеваний. Они не токсичны, не имеют противопоказаний к применению, могут быть использованы в сочетании с любыми другими лекарственными препаратами. Их можно назначать беременным, кормящим матерям и детям любого возраста, включая недоношенных. Основным условием их успешного применения является проверка выделенной культуры на чувствительность к соответствующему фагу. Отмечена удивительная закономерность: в отличие от антибиотиков, чувствительность клинических штаммов микроорганизмов к бактериофагам стабильна и имеет тенденцию к росту, что можно объяснить обогащением лечебных препаратов новыми расами фагов. Стафилококковый бактериофаг на сегодняшний день лизирует свыше 90% стафилококков, выделенных при гнойно-воспалительных заболеваниях. Помимо медицинского применения, бактериофаги широко используются в ветеринарии; особенно эффективен стафилококковый бактериофаг при лечении маститов у коров. Препараты бактериофага назначают внутрь при заболеваниях внутренних органов либо местно, непосредственно на очаг поражения. Действие фага проявляется уже через 2-4 часа после его введения (что особенно важно в условиях реанимации). Бактериофаги проникают в кровь, лимфу и выводятся через почки, санируя мочевыводящие пути.
Активность бактериофага выражают степенью его разведения, при котором происходит полный лизис чувствительной тестовой культуры. Так, например, титр 10-6 означает, что фаг проявляет свое литическое действие при разведении в 1 000 000 раз. Жидкие препараты фага сохраняют свою активность от 6 до 12 лет при температуре (6?4)0 С в защищенном от света месте.
Со времени первого упоминания о фагах, еще до их официального открытия д'Эрелем в 1917 году, прошло уже более 100 лет. В 1896 г. Ханкин, пытаясь объяснить сильное антибактериальное действие вод рек Ганги и Джумны в Индии, впервые описал агент, который проходит через бактериальные фильтры и вызывает лизис микробов, однако разрушается при кипении. Впоследствии д'Эрель дал ему имя бактериофаг?? пожиратель бактерий?.. Первый известный науке отчет об успешной фаготерапии был сделан в 1921 г. Брийонгом и Майсином: они использовали стафилококковый бактериофаг для лечения заразных болезней кожи. В 20-е годы фаги активно использовались при лечении различных заболеваний. Однако в 40-е годы они были потеснены антибиотиками, а на Западе о фагах забыли вовсе. Сегодня в западных странах интерес к фагам пробудился вновь. Побудительным мотивом к этому явилось все возрастающее число устойчивых к антибиотикам микроорганизмов, особенно стафилококков и синегнойной палочки.

В ежедневный рацион согласно диете DASH входят следующие продукты:
7-8 порций хлебных изделий и злаковых продуктов
4-5 порций овощей
4-5 порций фруктов
2-3 порции нежирных или обезжиренных молочных продуктов
2 или меньше порции мясных или рыбных изделий
2,5 порции жиров
4-5 порций орехов, семян или бобовых
5 порций сладостей в неделю, в том числе 1 столовая ложка сахара, 1 столовая ложка желе или варенья, 15 граммов жевательных конфет или стакан лимонада

Вот ориентировочные “размеры” того, что мы подразумеваем под одной порцией.

Для хлебобулочных и зерновых продуктов:
1 кусок хлеба.
Половина большой булки для хот-дога или гамбургера
6-сантиметровый рогалик.
1 небольшая булочка или пирожное (примерно 30 г)
30 г хлопьев из злаков, готовых к употреблению, лучше не подслащенных
2-3 шт больших крекеров или 5-6 маленьких.
Пита (размером 10 сантиметров, белая или пшеничная).
3 средних хлебца, каждый примерно 12 сантиметров длиной.
9 галетных печений.
1/2 чашки сваренной каши, риса или макарон.
2 сухих соленых хлебных палочки.
1/5 250-граммового бисквита.
1/16 двухслойного пирога.
3 рисовых или кукурузных пирожных.
2 чашки “воздушной кукурузы” (попкорна).

Порция фруктов на диете DASH:

Один фрукт целиком (банан, апельсин, персик, яблоко или груша среднего размера).
Половина грейпфрута.
Ломтик дыни
Фруктовый сок - 3/4 чашки.
Мандариновые или апельсиновые дольки, по обьему не более 1/2 чашки.
1/2 чашки любых свежих фруктов, нарезанных кусочками.
1/2 чашки вареных или консервированных фруктов.
Замороженные фрукты - 1/2 чашки.
1/4 чашки сухофруктов, которые считаются более концентрированными по содержанию питательных веществ.
5 больших или 7 среднего размера ягод клубники.
1/2 чашки малины, черники, ежевики или черной смородины.
11 вишен.
12 виноградин.
1,5 сливы среднего размера.
2 абрикоса средней величины.
1/8 плода авокадо среднего размера (но учтите, что в нем достаточно высокое содержание жиров!).
1/2 чашка фруктового салата (приготовленного без майонеза).
1/2 манго среднего размера.
1/4 папайи среднего размера.
1 шт плод киви.
2 консервированных абрикоса (без жидкости).
14 штук консервированных вишен (без жидкости).
1,5 консервированных персика (без жидкости).
1 консервированная груша (без жидкости).
2,5 консервированных дольки ананаса (без жидкости).
3 консервированных сливы (без жидкости).
9 высушенных половинок абрикосов (кураги).
5 штук чернослива.

Для овощей:

1/2 чашки овощей, вареных или нарезанных сырых.
1 чашка листовых овощей, таких как латук или шпинат или 1 чашка салата из зеленых овощей.
1 томат среднего размера или 2-3 мелких томата.
7-8 штук молодой моркови или сельдерея (длиной около 6 см).
3 бутончика капусты брокколи. 1/3 огурца среднего размера.
10 перьев зеленого лука средней длины.
13 редисок средней величины.
9 стручков снежного или сахарного зеленого горошка
6 долек летних кабачков (желтых или цуккини).
1/2 чашки салата из шинкованной капусты или отварного картофеля.
1/2 чашки вареных листовых овощей, таких как капуста или шпинат.
Две штуки капусты брокколи.
1 целый зеленый или красный болгарский перец средней величины или 8 колец перца.
1 артишок.
6 побегов спаржи.
2 небольших целых свеклы, примерно по 5 см в диаметре.
1/2 чашки вареного гороха.
4 брюссельских капусты среднего размера.
1 кукурузный початок среднего размера.
7 грибов среднего размера.
1 целая луковица средней величины или 6 маленьких луковок.
1 целая репа средней величины.
10 брусочков картофеля-фри (жареного во фритюре).
1 печеная картофелина среднего размера.
3/4 чашки сладкого картофеля.
1/2 чашки томатного или соуса к спагетти.
1/4 чашки томатной пасты.
1/2 чашки вареных бобов (если их не считали за мясное блюдо).
3/4 чашки овощного сока.
1 чашка супа из бобовых.
1 чашка овощного супа.

Мясо и белковые продукты в диете DASH - не более 2-х порций в день. Одна порция может включать в себя:

55—85 г вареной постной говядины, телятины, ягненка или нежирной свинины (без костей).
55—85 г вареного мяса птицы, лучше курятины, (без кожицы или костей).
55—85 г вареной рыбы (без костей). Допускается и даже рекомендуется для укрепления сердца употребление жирных сортов морской рыбы или препаратов рыбьего жира
55—85 г рыбных консервов, без соуса.
1 яйцо целиком (желток и белок) или 2 яичных белка.
1/4 чашки семечек подсолнечника или тыквы.
1/3 чашки орехов: грецких или арахиса.
1/2 чашки печеных бобов.
1/2 чашки соевого сыра тофу.
30 г постной ветчины или канадского бекона.
1-1,5 сосиски (общий вес — около 70 г).
6 креветок среднего размера.
1/4 чашки консервированных омаров или креветок (без соуса).
4 тихоокеанские устрицы или 11 атлантических.
1/4 чашки консервированной лососины (без соуса).
1/3 чашки консервированных моллюсков или крабового мяса (без соуса).

Для молочных продуктов:

1 чашка молока или пахты.
1 чашка кефира, йогурта, ацидофилина или любого другого кисломолочного продукта.
45-50 г твердого сыра.
55 г плавленого сыра.
2 чашки прессованного творога (в нем кальция меньше, чем в твердом сыре).
1/2 чашки сухого обезжиренного молока.
1/2 чашки сгущенного молока.
1 чашка замороженного йогурта или 1,5 чашки замороженного молока

Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension – Диетологический подход к лечению гипертонии) это проверенная модель питания для снижения давления крови у страдающих таким заболеванием как гипертония.
Диета DASH формируется всем пищевым рационом, а не отдельными диетическими компонентами, включает большее количество фруктов овощей, круп, орехов и бобовых, а также включает рекомендации по молочным продуктам с низким содержанием жиров или без них.
Эта пища способна обогатить организм калием, кальцием и магнием, которые воздействуя совместно, оказывают мощный нормализующий эффект на кровяное давление.
Увеличение потребления калия, магния и кальция при ограничении употребления натрия (соли) оказывает очень выраженный эффект на артериальное давление. Подобное сочетание пищевых элементов действует как мочегонное, помогая организму выводить излишки соли.
Вместо соли добавьте в Ваши блюда специи, приготовьте, например, брокколи с лимонным соком или орегано, или рис с чесночным порошком или карри.
Не добавляйте соль, когда варите рис, макароны или горячую кашу.
Промывайте консервированные продукты, чтобы удалить излишки соли.
Покупайте продукты с пометкой "не содержит соли" или "с пониженным содержанием соли.
Как Вы можете начать следовать диете? Это достаточно легко. Диета не требует каких-либо специфических продуктов и не содержит сложных рецептов. Сначала необходимо сравнить диету с вашими обычными пищевыми пристрастиями. Используйте таблицу "Что в вашей тарелке?" Заполняйте её в течение 1-2 недель, и затем сравните с рационом DASH. Так вы лучше оцените, что необходимо изменить

Для больных гипертонией артериальное давление будут лучше всего снижать продукты, которые входят в список разрешенных на низко-углеводной диете. Это мясо, рыба, птица, морепродукты, сыры, жирные сливки, растительное и сливочное масло, овощи зеленого цвета. Особенно хочется отметить яйца. Они вкусны, очень полезны для повышения “хорошего” холестерина в крови. Смело ешьте яйца на низко-углеводной диете, не бойтесь “страшилок” о насыщенных жирах.

Гипертонией болеет как минимум половина взрослых людей в возрасте старше 50 лет. Причем хоть как-то снизить свое артериальное давление пытаются не более 15% из них. Важно знать, что
вместо традиционных лекарств от гипертонии можно принимать витамины, минералы и аминокислоты, которые помогут нормализовать кровяное давление и укрепить ваше здоровье.
Чтобы взять под контроль гипертонию, полезно принимать следующие вещества в значительных дозах:
- Магний;
- Рыбий жир;
- Витамин В-6 (как правило, в одной таблетке с магнием);
- Таурин;
- Экстракт боярышника.

Нацелена на успех