-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ihot1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Фоны_для_вас

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 808

Кинодвойняшки: русские против иностранок

Дневник

Пятница, 01 Января 2016 г. 20:33 + в цитатник
Сравнили портреты отечественных и зарубежных кинозвезд. Удивились.

http://formulakrasoty.com/788933542752815345/kinod...hki-russkie-protiv-inostranok/
fullsize-2 (500x700, 35Kb)

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
...
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

Правила шоппинга в магазинах масс-маркет: как не выглядеть дешево

Дневник

Вторник, 02 Июля 2013 г. 20:43 + в цитатник

 

Шоппинг в магазинах масс-маркет

Недавно одна из студенток нашей "Итальянской школы моды и стиля онлайн, которая проходила курс "Стилист. Имидж-консультант", попросила рассказать подробнее о правилах шоппинга в недорогих масс-маркет магазинах типа Бершка, Промод, Зара, H&M, New Yorker, Стардивариус, где, с одной стороны, представлено огромное количество вещей, а с другой стороны большинство из них однотипны и выглядят дешево.

Я попросила нашего преподавателя - итальянского стилиста Паолу, которая является директором агентства шоппинг-сопровождения в Милане, рассказать, как можно делать шоппинг в магазинах масс-маркета и в то же времякак не выглядеть дешево.

Прежде всего необходимо понимать, какую цель преследуют магазины масс-маркет сегмента.

Это сети магазинов под определенной маркой, которые продают разнообразные вещи по недорогим ценам. Они работают на объем и удешевление себестоимости вещей.

Что для вас это значит?

  • Они производят большое количество однотипных вещей, где меняются только некоторые детали и цвета (по моему опыту исследования подобных магазинов в разных странах ассортимент в большинстве своем более менее одинаковый)
  • Используются дешевые ткани, технология пошива и типовые лекала вещей
  • В магазинах представлен очень большой ассортимент разнообразных вещей, многие из которых выглядят модно, но не очень качественны

Какова должна быть стратегия шоппинга в магазинах масс-маркет

ПЕРЕЛИСТНУТЬ
Рубрики:  Flylady

Музыка и мантры для похудения

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка и мантры для похудения

Как уже выяснили тренеры по фитнесу, лучший способ обеспечить сохранность фигуре - регулярно заниматься в тренажерном зале под классическую музыку. Однако, к сожалению, по старинке популярные виды гимнастики (аэробика, шейпинг, аквааэробика и пр.) сопровождаются однообразной громкой музыкой, которая совсем не помогает улучшить фигуру.

Теперь немного о том, игру на каких инструментах полезно слушать, чтобы «правильно худеть».

Хорошо влияют на печень и активизируют работу всей брюшной полости цимбалы, кларнет; гармонь, баян, аккордеон; саксофон, мелаллофон, колокольчики - лечат заболевания толстой кишки; гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) - лучшие инструменты для тонкого кишечника. Заболевания печени и желчного пузыря излечиваются звуками барабана, ксилофона, духовых (но не металлических!) инструментов - особенно кларнета, гобоя, рожка, флейты.

Еще несколько полезных звуков

Пропевание продолжительного звука a в храам, а также повторное длительное звучание и в хриим (как в английском слове seen) очищает пищеварительный тракт.

Длинный у в хруум (как в английском room) помогает селезенке, печени, желудку, кишечнику, убирает живот. Сочетание храйм,  ай как в английском time, положительно влияет на почки, помогает выводить токсины и шлаки из организма. Мантра храум, как в английском round, влияет на нормальное функционирование прямой кишки и заднего прохода.

Медитация для похудения

zomka


Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - Значение Основных Мантр с Объяснением
Часть 2 - Средство от мыслей
...
Часть 47 - Тибетская мантра благополучия
Часть 48 - Мантра "Мера Ман Лоче". Mantra "Mera Man Loche"
Часть 49 - Музыка и мантры для похудения
Рубрики:  Flylady

Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы

Дневник

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 23:36 + в цитатник

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!Делаем смесь из корицы.

В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью.

Нанесение.

Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь. Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит.

Время действия.

Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно. Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат. Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4 ст ложки молотой корицы.

 

Серия сообщений "Волосы":
Часть 1 - ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЖЕЛАТИНОМ!
Часть 2 - Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы


Метки:  

Юбка – женская сила

Дневник

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 01:07 + в цитатник

 

 
Юбка – женская сила.


Юбка – это обязательный атрибут женственности, и не потому что это красиво. Ношение юбки имеет свой сакральный смысл.
Если вспомнить как были одеты женщины древних цивилизаций, то мы увидим их всех именно в платье или юбке: славянскую женщину – в сарафане, гречанку – в хитоне,египтянку – в калазирисе (кусок материи, обертывающий фигуру от щиколоток до груди, поддерживаемый одной или двумя бретелями),
римлянку – в тунике,
женщин Индии – в сари,
японок – в кимоно.Но почему? В те времена, вследствие меньшего информационного загрязнения, люди гораздо полнее и ярче ощущали связь со своей внутренней природой, и четко понимали, что мужчина и женщина отличаются друг от друга не только физически, но и энергетически. Женщина устроена так, что получает энергию снизу, от Матушки Земли, это энергия материи, в том числе выражаемая и во всех материальных блага, не даром Земля олицетворяет собой изобилие, выраженное в плодах, что она дала. Мужчина берет энергию сверху, питая и укрепляя свой дух энергиями воздуха.
Матка – это сосуд, где накапливается женская энергия. У мужчин этого органа нет, им некуда накапливать энергию с такими качествами, потому они могут получить ее только от женщин. Но когда женщина одевает брюки и джинсы, тем самым перекрывая себе энергетический канал связи с Землей, зажимает все органы малого таза, закупоривает движение крови и энергии, тем самым оставляя свой священный сосуд пустым, и ей нечем делиться. А женская энергия, подаренная мужчине, делает его уравновешеннее, стабильнее, спокойнее, направляя его действия на созидание. Агрессивные, грубые мужчины – это те, кто лишен любви женщины, ее мягкой, ласкающей энергии.
В итоге получается, что на тонком плане нарушается обмен энергиями, женщина питает свой дух, укрепляя и усиливая его по мужскому типу, и взаимодействует с мужчиной как мужчина. На физическом плане это выражается в болезнях, ссорах и скандалах.
Первой публично одеть штаны осмелилась Коко Шанель, она же ввела их в моду. Тем самым словно прорвало плотину и женщины получили пропуск в мужской мир, поставив себя наравне с мужчиной, но равенства так и не получилось (да и не могло! Какой смысл уравнивать противополности?) – вышла лишь конкуренция в социуме, а как следствие – в семье.
К сожалению, сейчас многие женщины не представляют себя без брюк, основной аргумент для них – удобство. Да, в джинсах удобнее выполнять мужскую работу, таскать тяжести, быстрее и ловчее передвигаться. Платье и юбка задают естественное торможение, что является благом для женщины, т.к. основное ее гармоничное состояние это покой.
Настоящей женщине никогда не придет в голову тягать грузные вещи, она спокойно подождет пока на горизонте появится мужчина, и мягко, по-женски попросит его о помощи, и в этом случае он не сможет отказать, ведь это проявление его мужской природы.
Одевая платье, мгновенно ощущаешь как меняется состояние, становишься более игривой, манящей, не говоря уже о том аспекте, что мужчина всегда предпочитает на женщине платье, любым классным джинсам.

Прекрасных всем вам одежд, милые дамы!

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
...
Часть 9 - СРЕДСТВО №1 ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ!
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЖЕЛАТИНОМ!

Дневник

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 00:45 + в цитатник

ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЖЕЛАТИНОМ!

 


Нам потребуется:
1) желатин — 1ст. ложка
2) горячая вода — 3ст. ложки
3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки





Способ приготовления
Берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду, добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения.
Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем, вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью.
Берём любую маску/бальзам и добавляем немного в желатин, для того чтобы потом смывалось легче, активно размешиваем и наносим на волосы отступая 2 см от корней. Закалываем волосы и одеваем на голову шапочку/пакет, сверху заматываем полотенцем и ходим так 45 минут.
Смываем.

Совет:
1) если при разведении желатина у Вас комочки, поставьте просто на водяную баню и растопите их, или в микроволновку.
2) в желатин можно и не добавлять бальзам, но смыть будет сложнее. Не переусердствуйте с количеством бальзама, может не быть эффекта. начните с 1/2 ст. ложки, а там смотрите по результату, возможно количество бальзама нужно будет уменьшить.





 

Серия сообщений "Волосы":
Часть 1 - ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЖЕЛАТИНОМ!
Часть 2 - Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы


Метки:  

5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ

Дневник

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 17:12 + в цитатник

Анжелика Иванова

1) Лед.

Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.

2) Чай.

Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.

3) Соль.

Мелкозернистая соль отлично смягчает кожу стоп. Добавь полстакана соли в таз с теплой водой и окуни ноги в получившийся раствор. После этого промой их теплой водой и вытри полотенцем. А вот соль крупного помола поможет тебе удалить ороговевшую кожу с пяток и ступней. Для этого натирай их влажной губкой с солью в течение нескольких минут. После процедуры нанеси на кожу питательный крем.

4) Дрожжи.

Они содержат витамины группы В, которые снимают воспаление и предотвращают появление угрей. Две чайных ложки дрожжей смешай с теплым молоком, получившуюся массу нанеси на лицо. Дай маске высохнуть, затем смой ее теплой водой.

5) Ложки.

Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз.

 

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
...
Часть 8 - Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
Часть 9 - СРЕДСТВО №1 ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ!
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

СРЕДСТВО №1 ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ!

Дневник

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 16:46 + в цитатник



Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1. Укутайте голову в полителеновый пакет, сверху полотенцем. Оставьте на 1-1,5. 

Результат: Ухоженные и блестящие волосы,отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
...
Часть 7 - Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность
Часть 8 - Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
Часть 9 - СРЕДСТВО №1 ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ!
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор

Дневник

Суббота, 19 Января 2013 г. 18:22 + в цитатник

 

Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор:

0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). 

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.

Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

Необходимо учесть, что при купирозе такую маску делать нельзя.

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
...
Часть 6 - АЛЕВТИНА_ЕГОРОВА_-_Я-женщина_а_значит_я_всесильна
Часть 7 - Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность
Часть 8 - Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
Часть 9 - СРЕДСТВО №1 ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ!
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

Дневник женщины - водителя

Дневник

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 16:35 + в цитатник

Первая неделя за рулем.


Сегодня первый раз сама поехала за рулем — шок. Статистика обращений ко мне:
1) сука — 15 раз;
2) дура — 27 раз;
3) а, баба… — все остальные ребята на дороге.
От не услышанных мной мысленных флюидов погнулся бампер (не хочу думать, что это произошло во время парковки). Я чужая — все остальные ездят не по тем правилам, которые я сдала на отлично в автошколе. Где можно их найти, эти новые правила? Почему в ГАИ принимают экзамены по устаревшим, откуда я должна знать, что уже давно разрешен поворот направо из крайнего левого ряда?!
Проревела всю ночь.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Flylady
Юмор

Метки:  

Три способа сделать высокий пучок а-ля Кэрри Брэдшоу

Дневник

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 21:13 + в цитатник

 

Что Кэрри Брэдшоу – героиня сериала «Секс в большом городе» - привнесла в нашу жизнь? Любовь к Jimmi Choo, привычку к ужинам в кафе в компании подружек, желание писать для глянца и читать глянец… И прическу «высокий пучок», который вошел в моду в конце 90-х и сейчас периодически триумфально возвращается на подиумы.

 

Во-первых, эта прическа, как ни странно, здорово маскирует не очень густые и не чистые волосы. 

Во-вторых, она подойдет для работы и учебы, а также для особых ужинов.



В-третьих, подиум и красная ковровая дорожка подсказали актуальность этой прически.



И у нас для вас три разных способа, как сделать модный пучок. Кстати, есть и ещё – мы их уже описывали в одном из уроков, помните>>>

СПОСОБ 1. Начес.
Этот способ примечателен тем, что можно сделать одну из разновидностей высокого пучка – а именно свободную, немного нарочито не опрятную. Эта тенденция популярна, не все любят идеальные волосы, иногда вид наспех сделанной прически более сексуален и привлекателен.

Шаг 1. Сделайте высокий конский хвост на макушке, закрепите резинкой. С помощью плоской щетки пригладьте волосы, убранные в хвост.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРОСМОТРА
Рубрики:  Flylady

Метки:  

Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность

Дневник

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 23:28 + в цитатник

 

Феминистская пресса создавала образ современной, активной, независимой и в то же время элегантной женщины. На первый взгляд, нынешние споры о женщинах, которые «добились всего», выглядят как чисто американское и современное явление, продукт общества, где правят бал капитализм и навязываемое со всех сторон стремление к успеху. Кроме того, выглядят они как явление СМИ и их особого, визуального давления на женщин. На самом деле все это отнюдь не ново: начало было положено 100 лет назад во Франции, где были изобретены фотография и кинематограф, а также, без сомнения, культура знаменитости (вспомните о Саре Бернар).
Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность
Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность
Некоторое время спустя после того, как во французских журналах начали появляться фотографии знаменитостей, эти издания пересмотрели манеру представления французской женщины на странице. В начале 1900-х годов конкурирующие Femina и La Vie Heureuse ввели понятие «современной женщины», на которую было куда приятнее смотреть, чем на ее предшественниц «новых женщин», которые катались на велосипедах с сигаретой в зубах, носили брюки или колотили мужа (этот образ, кстати, тоже является изобретением СМИ).
 
СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ

 

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
...
Часть 5 - Автозагар из кофе
Часть 6 - АЛЕВТИНА_ЕГОРОВА_-_Я-женщина_а_значит_я_всесильна
Часть 7 - Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность
Часть 8 - Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
Часть 9 - СРЕДСТВО №1 ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ!
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Аудио-запись: АЛЕВТИНА_ЕГОРОВА_-_Я-женщина_а_значит_я_всесильна

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 16:49 + в цитатник
Прослушать Остановить
26 слушали
0 копий

[+ в свой плеер]

Я Женщина,
А значит, я всесильна
Всесильная я в слабости своей..
Сама я – Автор своего же фильма
Сама Актриса, зритель
и источник новостей.

Конечно, я смешна
Сама смеюсь я
Смеюсь, когда я плачу и пою
И больше всех я не люблю дискуссий
Люблю я много,
Только споры не люблю.

Я Женщина,

картина: В.Иванов


Я – вера, я – надежда, и я ж – любовь,
Кто ищет, тот найдёт
Я в этом мире океан безбрежный
И этот мир ведь
Только женщина спасёт.

Я Женщина,
Я много достойна. Любви
Сама хочу Любовь дарить.
Хоть бьёт порою жизнь нас очень больно
Какое счастье всё же
Женщиною быть!

 


 

http://prekrasana.ru/womenclub

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
...
Часть 4 - Антиоксидантный спрей для лица своими руками
Часть 5 - Автозагар из кофе
Часть 6 - АЛЕВТИНА_ЕГОРОВА_-_Я-женщина_а_значит_я_всесильна
Часть 7 - Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность
Часть 8 - Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
...
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Дневник

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 02:52 + в цитатник

 

У кого есть здоровье - есть и надежда, а у кого есть надежда - есть всё!

Пословица

Уединись в глуши полей, руби, копай, потей за плугом, и ограничить тесным кругом себя и ум свой не жалей; питайся просто в скромной доле, живи как скот среди скотов, 

И там, где жил ты, будь готов сам удобрять навозом поле... Поверь мне, в этом весь секрет помолодеть хоть в восемьдесят лет.

 

Здоровье человека во многом зависит как от лунного цикла, так и от солнечного ритма. От режима дня во многом зависит здоровье человека. Давайте разберем подробнее.

С рассветом включается симпатический отдел нервной системы - стимулятор бодрости и активности. При солнечном свете в организме вырабатываются гормоны хорошего настроения. В длинные солнечные дни летом мы полны энергии и радостных эмоций. С наступлением сумерек включается парасимпатический отдел нервной системы, стимулирующий процессы восстановления сил организма. В темноте вырабатывается гормон плохого настроения, который, в свою очередь, при  дневном свете разрушается. Искусственное освещение не может этого дать, к тому же оно очень вредно влияет на нейроны головного мозга. Наши Предки жили без электричества и жили долго свой век, не один круг лет (а один круг лет = 144 года) и не тужили. Излучение Солнца несет помимо гормона радости и другие важные для жизни вибрации. В самое темное время года, когда день короткий, мы становимся раздражительными, ослабленными и подавленными. Это все потому, что гормон плохого настроения скапливается и не успевает разрушаться. В Природе многие животные на это время года уходят в спячку. Видите, как все в Природе Матушке устроено мудро.

ПОДРОБНЕЕ СМОТРИ ЗДЕСЬ

Рубрики:  Flylady

Метки:  

Автозагар из кофе

Дневник

Вторник, 10 Июля 2012 г. 03:00 + в цитатник
showimage.jpegз (140x160, 19Kb)

http://www.myCharm.ru/

Для тех, кто не любит химии, кого страшат покупные автозагары. Можно подсветить свою кожу цветом загара без вреда.


В качестве бонуса – подтянутая и гладкая кожа, потому что смесь имеет свойства скраба. А ещё – увлажнение, ведь оливковое масло здорово «работает» на коже. И антицеллюлитный эффект (над этим поработает кофе).

А приготовить домашний автозагар очень просто:
- 1 чашка кофейной гущи (от сваренного натурального кофе)
- 2 столовые ложки оливкового масла

Смешайте ингредиенты и нанесите на кожу. Следует помассировать. Затем оставить на коже на 20 минут. Смываете и получаете оттенок легкого вечернего загара, который смоется, правда, при следующем душе.

Только процедура довольно грязная, поэтому проделывать её лучше в ванной. Кстати, можно попробовать и заварку черного чая вместо кофейной гущи.

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
Часть 3 - УХОЖЕННЫЕ РУКИ
Часть 4 - Антиоксидантный спрей для лица своими руками
Часть 5 - Автозагар из кофе
Часть 6 - АЛЕВТИНА_ЕГОРОВА_-_Я-женщина_а_значит_я_всесильна
Часть 7 - Женщины в 1880-х годах уже умели сочетать феминизм и женственность
...
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок

Рубрики:  Кофе

Метки:  

Антиоксидантный спрей для лица своими руками

Дневник

Вторник, 10 Июля 2012 г. 02:46 + в цитатник
showimage (140x185, 21Kb)

 

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4454

Многие из нас полюбили специальные спреи с термальной водой для освежения кожи в течение жаркого дня, некоторые пользуются обычной минеральной водой для этого. Предлагаем сделать освежающий и полезный спрей своими руками. Это очень просто!


Ингредиенты:
- 1-2 пакетика зеленого чая
- 1-2 стакана очень холодной воды

Поместите пакетики зеленого чая в очень холодную воду. Добавьте лед. Подождите 2 часа.

Перелейте жидкость в бутылочку с распылителем. Все готово – у вас получился освежающий спрей для лица. Он богат антиоксидантами, даже защищает от солнечного воздействия (хотя солнцезащитных кремов не советуем избегать, особенно на пляже).

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
Часть 3 - УХОЖЕННЫЕ РУКИ
Часть 4 - Антиоксидантный спрей для лица своими руками
Часть 5 - Автозагар из кофе
Часть 6 - АЛЕВТИНА_ЕГОРОВА_-_Я-женщина_а_значит_я_всесильна
...
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

Диета для бедер и ягодиц

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для бедер и ягодиц
 

Диета для бедер

Диета для бедер

Многие девушки недовольны собственными бедрами и ягодицами. Из-за особого гормонального фона жировые отложения нередко делают эту часть тела «тяжелой». Поэтому диета для бедер пользуется неизменной популярностью. Существует несколько вариантов, при этом они разнятся достаточно сильно.

Диета для бедер низкожировая

Смысл этой диеты в том, что на неделю вы полностью исключаете из рациона любые виды жиров. При этом «под нож» отправляется и полезное растительное масло, и менее полезные жиры животного происхождения. Смысл такого ограничения в том, чтобы снизить калорийность питания и подстегнуть метаболизм. Ведь белков и углеводов вы будете получать вполне достаточно, чтобы не истощить организм, и в тоже время похудеть.

Диета для бедер и ягодиц полностью исключает соль. Это поможет наладить водно-солевой баланс и избавиться от целлюлита. Вы должны выбирать гречку, овсянку и  рис, которые максимально натуральны. Очищенное зерно в диете для бедер не рекомендуется. Кроме того, разрешенный хлеб должен быть выпечен из отрубной муки с добавлением витаминов и клетчатки. Рацион составляется примерно, вы можете варьировать виды каш по собственному вкусу.

Завтрак:

Читать далее
Рубрики:  Flylady

Метки:  

Беспорядок в доме притягивает неприятности

Дневник

Среда, 16 Мая 2012 г. 04:02 + в цитатник

Беспорядок в доме притягивает неприятности

Беспорядок в доме – будь то творческий порыв одного из домочадцев, банальная лень или нехватка времени – свидетельствует об определенных проблемах, царящих в семье. Замусоренный коридор, переполненные антресоли или вечно грязная кухня приманивают невезение в самых разных сферах жизни, утверждают биоэнерготерапевты и специалисты по фэн-шуй.

Психологи с ними согласны – «медвежьи углы» ничего хорошего домочадцам не сулят.

Кухня

Кухня всегда должна быть в чистоте и выглядеть уютно, она – сердце дома. Неопрятная кухня свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобилия. У хозяйки не будет финансового благополучия, а остальные домочадцы, как бы ни старались, не смогут заработать достаточно денег и будут вечно в долгах, проживая от зарплаты до зарплаты. Деньги станут словно сквозь пальцы утекать.

Если члены семьи страдают от лишнего веса и безуспешно пытаются похудеть, значит, на вашей кухне полно ненужных вещей, которые и превращаются в избыточные килограммы на животах и боках.

Перетрясите все шкафчики, разгребите темные углы, выбросьте ненужные склянки, и вечное чувство голода и неудовлетворения перестанет мучить семью.

Ванная комната

С посещения ванной начинается день каждого человека.

Если в этой святая святых разбросана косметика, корзины и тазы переполнены ворохами грязного белья, а полочки – полупустыми тюбиками и баночками с просроченной косметикой, на лицо комплекс неполноценности у всех членов семьи.

Беспорядок в ванной указывает на низкую самооценку, невнимание и нелюбовь к себе, уверенности, что в этой жизни ничего не достичь… Если вам постоянно не везет, может, стоит прибраться в ванной?

Туалет

Заполняя туалет мусором, мы «утрамбовываем» в темные уголки психики то, чего стыдимся, о чем хотим забыть. Как говорил дедушка Фрейд, «подавляем свое бессознательное». И вместе с этим – хороним свою интуицию и проницательность. Может, настало время отпустить старые обиды?

Коридор

Специалисты по фэн-шуй называют коридор главной магистралью дома.

Если он заставлен велосипедами, колясками, на полу выставлены целые коллекции обуви на все случаи жизни, антресоли ломятся от старья, и никто из домочадцев не ведает, какие «скелеты» хранятся в старых чемоданах, проблемы в семье обеспечены – финансовые и личные.

Захламленный коридор приводит к постоянным склокам и выяснениям отношений. Он подобен пробке на дороге, утверждают биоэнерготерапевты, и каждый автомобилист громко сигналит, но так и не может достучатся до другого водителя.

Обычно люди из такого дома бегут – взрослые допоздна засиживаются на работе, подростки поскорее мечтают уйти в вольное плавание…

Домочадцев преследуют проблемы, как говорится, на всех фронтах. Присмотритесь, хорошо ли освещен ваш коридор, легко ли по нему пройти, если на вашей «центральной улице» черт ногу сломит, принимайте срочные меры – не ждите развала семьи.

Гостиная

Гостиная – самая публичная часть нашей квартиры, ее «фасад», эта комната отвечает за нашу связь с внешним миром. Захламленная гостиная или просто очень неуютная комната приводит на подсознательном уровне к одиночеству, непониманию, начинаются проблемы с друзьями, постепенно домочадцы превращаются в затворников, каждый занимается своими делами, и связь в семье теряется, семейные праздники превращаются в унылую обязаловку …

Гостиная должна быть просторной и чистой, и люди к вам потянутся.

Спальня

Спальня супругов – место, где лелеется семейное счастье. Если чувствуете себя сонной мухой, быстро утомляетесь, ссоритесь с любимым человеком, отказываетесь от секса, значит, пришло время привести в порядок спальню, и интимная сфера наладится.

ССЫЛКА НА ЭТУ СТАТЬЮ  ЗДЕСЬ. А ЛУЧШЕ ПРОГУЛЯТЬСЯ ПО САЙТУ.

Рубрики:  Flylady

Метки:  

УХОЖЕННЫЕ РУКИ

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 16:18 + в цитатник

1121-300x225 (300x225, 21Kb)

Гигиена, при уходе за руками, очень важна. Для мытья рук старайтесь использовать крем-мыло и специальные гели для рук.

 Очень важно очищать кожу рук от омертвевших клеток. Для этого 1 раз в неделю делайте домашний пилинг, с пилинга начинается уход за кожей рук.

*1 столовую ложку морской соли смешайте с ложкой любого растительного масла, эту смесь ватным тампоном втирайте в кожу рук. Морская соль удалит омертвевшие клетки, а масло отлично смягчит кожу. *

Мягко отшелушить мертвые клетки поможет скраб из кукурузной муки.

Смешайте 2 столовые ложки кукурузной муки с двумя столовыми ложками растительного масла, добавьте капсулу масляного раствора витамина Е. Хорошенько разотрите этой смесью кисти рук, втирая ее в каждый сустав и область запястья. Эта процедура омолаживает клетки кожи и улучшает кровообращение. Делать ее следует 1 раз в месяц.

Очень эффективны домашние маски для рук.

 После очищения и пилинга, на кожу рук следует нанести крем, например из огуречного сока. Сок одного свежего огурца смешайте со сметаной или сливками. Нанесите полученную смесь на кисти рук и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой. Этот крем прекрасно отбелит и смягчит кожу ваших рук. 

 Для кожи ваших рук очень полезна маска из крахмала с глицерином.

Смешайте картофельный крахмал и глицерин, чтобы получилась густая масса. Нанесите этот состав, массирующими движениями, на 15-20 минут. Смойте теплой водой и смажьте руки питательным кремом.

Ваши руки будут белыми и мягкими если каждый вечер, перед сном, наносить смесь глицерина и крахмала в равных количествах. Этой смесью сделайте легкий массаж, и после того как смоете ее, нанесите питательный крем.

Очень эффективное средство для смягчения кожи – ванночка из отрубей.

Залейте стаканом кипятка половину стакана отрубей, когда смесь остынет, подержите в ней руки 5 – 10 минут. Эта ванночка сделает вашу кожу не только мягкой, но и шелковистой.

Утром и вечером протирайте руки следующим лосьоном: розовую воду (2 столовые ложки лепестков роз залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить), глицерин и лимонный сок смешайте в равных пропорциях.

Не забывайте выполнять эти процедуры и ваши руки, очень скоро, станут самыми нежными, самыми прекрасными и самыми ласковыми.

ИСТОЧНИК.

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
Часть 3 - УХОЖЕННЫЕ РУКИ
Часть 4 - Антиоксидантный спрей для лица своими руками
Часть 5 - Автозагар из кофе
...
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 16:07 + в цитатник

1186 (150x99, 5Kb)

Кожа вокруг глаз самая тонкая и чувствительная и морщинки вокруг глаз могут появиться даже в молодом возрасте. Причиной этому может стать пересыхание кожи, привычка щуриться на солнце, или от снега. Эффективным средством являются маски от морщин вокруг глаз.

 

 

Маски от морщин вокруг глаз на основе масел:

* Поскольку одной из причин появления морщинок у глаз является пересыхание очень тонкой и чувствительной кожей, обязательный
совет – хорошо увлажняйте кожу вокруг глаз. Для этого можно использовать эфирные масла персика, абрикоса, миндаля. Одну каплю масла нанесите на подушечку пальца и аккуратно вбейте в кожу под глазами.



* Отличным средством для глаз является оливковое масло. Нанесите небольшое количество масла на ватный диск и наложите на область глаз как компресс, подержите 10-15 минут. После этого очень полезно сделать легкий массаж кожи округ глаз. Он производится легкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему, кожу вокруг глаз не следует растягивать.

* Смешайте 25 мл оливкового масла и 5 капель витамина Е. Эту смесь используйте, как маску, нанося в виде компрессов на ватных дисках на 10 – 15 минут. Небольшое количество этой смеси можно наносить на ночь.



 * Возьмите оливковое масло 1 ч л и пару капель лимонного сока, смешайте, нанесите на кожу вокруг глаз на 10 минут, остатки можно убрать салфеткой и сделать похлопывающий массаж, как описано выше, эта маска имеет еще и легкий отбеливающий эффект.

263 (300x300, 15Kb)



* Натрите сырой картофель на мелкой терке, добавьте немного сливок, до состояния кашицы. Нанесите на кожу под глазами на 10 – 15 минут.



 Очень эффективная маска против “гусиных лапок”

Смешайте по 1 ст ложке масло какао, облепиховое масло и масляный раствор витамина Е . Наносите эту маску интенсивным слоем на кожу вокруг глаз, на область”гусиных лапок” . Для лучшего эффекта прикройте область нанесения маски кусочками пергамента и салфеткой. Через 10 минут промокните остатки масел салфеткой. Такую маску можно делать 3 раза в неделю.



* Отлично увлажняет кожу вокруг глаз размоченный в теплом молоке кусочек пшеничного хлеба, нанесенный на кожу под глазами на
10 минут.



И напоследок маска для профилактики морщин: 1 ст л жидкого меда, взбитый белок, 1 ст л пшеничной муки. Хорошо перемешать нанести на лицо, подождите пока высохнет смойте теплой водой.



Не бойтесь улыбаться, улыбка не добавляет морщинок, улыбка украшает ваше лицо!!!





37-200x300 (200x300, 13Kb)

ИСТОЧНИК.

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ
Часть 2 - ДОЛОЙ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ
Часть 3 - УХОЖЕННЫЕ РУКИ
Часть 4 - Антиоксидантный спрей для лица своими руками
...
Часть 10 - 5 ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ КОСМЕТИКУ
Часть 11 - Юбка – женская сила
Часть 12 - Кинодвойняшки: русские против иностранок


Метки:  

 Страницы: [2] 1