Эго плохо, когда под ним понимается эгоцентризм. Центрирование на себе, то есть действия ради себя, для себя, вечное стяжание, которое в конце-концов приводит человека к гибели в духовном, да и в физическом плане.

Стяжание, жадность, себя восхваление, себялюбие, эгоизм, завышенная самооценка, завышенное чувство собственной важности - ведет к деградации в духовном смысле, ведет к отделению и отдалению себя от Источника, от Мира. Постепенно человек чернеет, тускнеет и теряет жизненные силы. Человек стяжания уходит от своей истинной духовной природы. Бороться? Просто следует не делать этого...

Стремиться к обратному - к единению с Миром, к объединению и развитию в себе духовных качеств. Таких чувств как любовь, доверие, благодарность, доброта. Негатив меняя на позитив. Недовольство на радость. Самоуничижение на любовь к себе таким, каков вы просто есть. Отталкивание на принятие, разделение на объединение. Тогда вы становитесь более единым с миров и ваше "завышенное" эго и иллюзия разделенности с миром начинает тускнеть. Вы более видите свет и позитив, принимаете людей такими, какими они есть видя, или больше обращая внимание на их светлые стороны и качества. Тут не следует бороться, а следует направить себя, определить вектор, принять себя таким каков ты есть и двигаться в желаемом, выбранным тобою же направлении )