Настроение сейчас - хуёва

Умираю от тоски . Помогите .
Не знаю какую музыку слушать . Не знаю чем вообще заниматься .
Всё однообразно . Всё надоело . Скучно . Грустно .
Должен быть выход . Не может же это вечность продолжаться .
Всё так надоело . Что делать ?