Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт  УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!

1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!

знаете, а я люблю лето.
хотя бы потому, что оно никогда меня не обманет.
какой бы я ни была: плохой, хорошей, умной, глупой, красивой или нет, оно все равно придет.
вопреки всему.
может поэтому мы все возлагаем на него такие надежды?­

Цитата сообщения last_Alive

Салаты от pizzatula

Pizzatula.ru предлагает салаты, которые легко можно приготовить самому. На фото также хорошо видны инградиенты.

Дивайн

Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез

Журавинка

Салат для любителей острых вкусов. Незабываемое сочетание мяса курицы, маринованных огурчиков и жареных грибов. Курица, грибы, яйцо, огурец марин., лук, майонез

Из капусты

Богатый витаминами, сочный салат. Свежая капуста, морковь, лук, растительное масло, уксус

Кристина

Питательный салат. Грудинка, яйцо, огурец, гр. орех, лук, майонез

Летний

Летний вкус зимой и летом. Огурец. помидор. перец сл.. майонез, зелень

Морковь по-корейски

Острое блюдо корейской национальной кухни понравилось многим

Наслаждение

Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

Нежность

Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, черносл., яйцо, огурец, гр. орех, майонез

Цезарь

Изысканное сочетание мяса, курицы, белого соуса, сыра "Пармезан", салатного листа, десертного чеснока и гренок

Цезарь с креветками

Листья салата, сыр пармезан, креветки, сухарики, соус белый чесночный

Папараць-кветка

Необычное название (беларус. "Цветок папоротника") подчеркивает необычный вкус. Курица, ветчина, огурец мар., помидор, лук мар, майонез, зелень.

Столичный

Классический салат, любимый всеми. Кусочки куриного филе, яйцо, огурец , зел.гор., лук, картофель, майонез, зелень

Эдельвейс

Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез

Флоренция

Курица, болгарский перец, кукуруза, рис

Фруктовый

Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом

Описание: http://hairhealth.ru/index.php?productID=757
 

Эта маска за 2 месяца стала для меня must have продуктом.

У Alfaparf  эта маска самая сильная и дорогая в увлажняющей серии, но, она стопроцентно стоит своих денег и выполняет всё, что заявлено производителем. Хочется отметить, что маску мы использовали на 2-х и баночки в 200 г. хватило на 2 с лишним месяца, учитывая, что ни я, ни моя мама не экономили, т.к. волосы у обеих были в очень плохом  состоянии на момент начала использования. Мои волосы от природы вьющиеся и были «убиты» экспериментами, а у мамы волосы от природы практически кудрявые, очень толстые, жёсткие, были высушены красками и отсутствием ухода на протяжении многих лет. На мои волосы, длиной до плеч оказалось достаточно чайной ложки маски, без горки, на мамины, длиной до середины шеи 1,5. Сама по себе масочка очень густая, жёлтенькая и невероятно пахнет чем-то натурально-помадным.

Первые полтора месяца маску я использовала вместо кондиционера 2 раза в неделю, а первые результаты я увидела уже после 2-ого применения. Волосы быстро стали увлажняться, после применения переставали пушиться, слегка утяжелялись, напитывались, стали более эластичными, перестали ломаться, кончики так же выглядели более ухоженно, несмотря на то, что это моя огромная проблема, с которой до этого не смогло справиться ни одно средство. Держать эту маску на волосах вполне достаточно согласно инструкции или чуть дольше (я держала около 10 минут, пока находилась в ванне). После полутора месяцев я отказалась от использования этой маски во время каждого мытья по нескольким причинам: 1) я купила очень хороший кондиционер (о нём обязательно напишу позже), 2) результат  маски не пропадает, даже если я перестаю её использовать. Для поддержания результата использую её раз в неделю, по-прежнему, на 10 минут.

А вот моя мамочка далеко не фанат заботы о волосах, её максимум выглядит так: «намазала-подержала-смыла-забыла» и, максим, раз в неделю, но даже при таком подходе маска дала свои результаты. Волосики стали лежать лучше, перестали быть похожи на проволоку, а мастер отметила улучшение качества волос и их увлажнённость.

По моему скромному мнению, эта маска пойдёт не только девушкам с сильно испорченными волосами, но и тем, у кого волнистые, вьющиеся или кудрявые волосы. Ничего другого, в плане увлажнения, для себя я искать не буду точно! Этой маске, без сомнения, стоит поставить оценку 10 из 5! Буду бесконечно заказывать ее, и продолжать поддерживать волосы в великолепном состоянии.