(и еще 56756 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
luxury Соль аксессуары бутерброды ветчина видео вторые блюда гардероб / мода / стиль гламур грибы дети дизайн дом / квартира / дача досуг еда закуски здоровье игры интернет интерьер историческая справка капуста картофель квашеная капуста косметика красота кулинария курица лимоны лук майонез мебель мода морковь напитки о еде о женщинах о мужчинах овощи огурцы одежда оливки оливковое масло отдых / досуг / развлечения отношения петрушка полезная психология полезно знать полезное для женщин полезные советы психология психология отношений путешествия развлечения растительное масло ремонт рецепты рыба сайра салаты сахар свекла сметана соленые огурцы стиль сыр техника для дома техника для жизни украшения укроп уход за лицом уход за телом финансы флеш-часы флешки хлеб хуморрр часы чре чревоугодие / кулинария яйца
Чтобы была идеальная кожа |
Дневник |
Оставляя все премудрости такой сложной науки, как уход за лицом и телом, мы руководствуемся одной целью — дольше оставаться молодой и красивой. Что такое идеальная кожа? Чтобы этого достичь, необходимо собрать максимум информации о характере кожи. Как ни странно, мы зачастую недостаточно хорошо с ней знакомы. ● Читать полностью » Чтобы была идеальная кожа
Картофельные маски. Природное омоложение лица |
Дневник |
Картофельные маски – это универсальное косметическое средство, к тому же они у всех под рукой. Используют клубни картофеля — сырые и вареные, а также картофельный сок и крахмал. Маски из теплого протертого картофеля хорошо очищают и восстанавливают верхний слой кожи — эпидермис; из сырого картофеля — разглаживают морщины. ● Далее »
Метки: здоровье мед красота уход за руками ноги кожа Маски народные рецепты картофель уход за лицом здоровая кожа проблемы с кожей против морщин ух маски для рук и ногтей |
Как сузить поры на лице (5 эффективных способов) |
Дневник |
Наиболее частая проблема девушек с комбинированной и жирной кожей – расширенные поры. Они смотрятся весьма непривлекательно и эстетически портят образ. Что же делать с этими некрасивыми «кратерами»? Вот несколько полезных советов тем, кто имеет подобные проблемы. | Далее » Как сузить поры на лице (5 эффективных способов)
Метки: глина здоровая кожа кожа красота маски полезно знать полезные советы проблемы с кожей скраб уход за лицом |
5 способов использовать зубную пасту в борьбе с некоторыми косметическими проблемами |
Дневник |
Производители косметики любят выпускать продукты с «многозадачностью». Упаковки пестрят обещаниями эффекта 2/3/5/10-в-1. BB-крем для лица, который выравнивает тон кожи, увлажняет её и лечит покраснения, помада-блеск для губ, тушь с двумя кисточками для удлинения и объёма и т.д. А ведь в ванной комнате каждого из нас уже есть настоящее мультифункциональное средство для красоты. Это зубная паста. С её помощью справиться с распространенными «проблемами красоты» так же просто, как почистить зубы. Для того чтобы воспользоваться советами ниже, подойдёт любая не гелевая зубная паста (кроме пункта №4, где требуется прозрачное средство). Косметологи так же не рекомендует использовать при контакте с кожей пасту с заявленным эффектом отбеливания, из-за возможно агрессивных химкомпонентов в составе. Обычная паста из ближайшего магазина неплохо справиться с типичными неприятностями на коже. | Далее » 5 способов использовать зубную пасту в борьбе с некоторыми косметическими проблемами
Метки: зубная паста кожа красота маски народные рецепты ногти полезно знать полезные советы проблемы с кожей скраб уход за лицом уход за руками |
5 шагов к тому, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях |
Дневник |
В сезон коротких юбок и лёгких платьев хочется привлекать внимание идеально ухоженными и красивыми ногами, а не их болезненным видом. Избавиться от некрасивой «апельсиновой корки» на ногах и бёдрах, особенно, если она только-только начала появляться, можно и в домашних условиях. Как бороться с целлюлитом дома? | Далее » 5 шагов к тому, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях
Метки: ароматы глина диета здоровье изучаем тело красота маски массаж ноги полезные советы скраб уход за телом целлюлит |
Маски для лица с куркумой для красоты и здоровья кожи |
Дневник |
Собственно, куркума – не такая уж и новинка в косметологии. Восточные красавицы пользовались этим эффективным средством еще пару тысяч лет назад. Да и сейчас индийские невесты обязательно перед свадьбой натирают тело «солнечным порошком». В Индии уверены, что таким способом можно очистить карму. Кстати, почему бы и не попробовать? | Далее » Маски для лица с куркумой для красоты и здоровья кожи
Метки: здоровые волосы красота куркума маски маски для волос народные рецепты против морщин специи уход за волосами уход за лицом |
Болгарский перец. Состав, свойства и польза болгарского перца |
Дневник |
На своей родине, в Америке, перец растет на кустах. Удивительно то, что это многолетнее растение не требует ежегодной посадки и никакого ухода – сорняк, короче говоря. Его плоды ученые называют ложной ягодой. Селекционеры в своих многолетних опытах вывели многие сорта перца, которые мы можем отличить лишь по цвету (от желтого до коричневого) и по форме. Почему в нашей стране этот перец называется болгарским, остается секретом. Однако смысл не в происхождении и названии растения, а в том, какую пользу оно может принести. Разберемся в этом. | Далее » Болгарский перец. Состав, свойства и польза болгарского перца
Метки: перец здоровье диета красота еда витамины Маски народные рецепты овощи авитаминоз полезно знать уход за лицом здоровые волосы изучаем тело чревоугодие / кулинария |
Как убрать мешки под глазами народными средствами |
Дневник |
Наверняка никто спорить не будет, что мешки под глазами не украшают никого. Эти коварные для нашей внешности мешки под глазами могут появиться в результате некоторых болезней, но так же они могут быть и врожденными. Далее »
Как убрать мешки под глазами народными средствами
Метки: здоровье красота маски народные рецепты уход за лицом |
Масла от морщин вокруг глаз |
Дневник |
1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой. Далее »
Масла от морщин вокруг глаз
Метки: здоровая кожа красота кунжутное масло маски оливковое масло против морщин растительное масло сливочное масло уход за лицом эфирные масла |
Как улучшить кожу лица срочно |
Дневник |
Если накануне важного события на вашем лице случились покраснения, воспаления или вскочил прыщик, повода для паники нет. Ситуацию можно исправить, даже если у вас в запасе всего несколько часов. Обнаружив на лице покраснение, не впадайте в панику, лучше сразу же приступите к решительным действиям. Далее »
Как улучшить кожу лица срочно
Метки: красота здоровая кожа кожа маски народные рецепты полезные советы проблемы с кожей уход за лицом |
Безупречная кожа. Секреты азиатских красавиц. |
Дневник |
Издревле азиатки славились своей чарующей красотой. Безупречно чистой коже, свежему цвету лица и блестящим волосам азиатских женщин можно только завидовать. Секреты красоты передававшиеся из поколения в поколение сейчас стали достоянием общественности. Далее »
Безупречная кожа. Секреты азиатских красавиц
Метки: красота внешность косметика маски народные рецепты чай уход за лицом косметика и макияж |
Быстрая подтяжка лица! (массаж, крем, маска) |
Дневник |
В качестве совета предлагается универсальная питательная и тонизирующая маска быстрого реагирования. Эта маска «подтянет» кожу, как минимум на пять часов. Далее »
Быстрая подтяжка лица! (массаж, крем, маска)
Метки: красота внешность кожа лифтинг маски массаж лица против морщин уход за лицом |
Отличные рецепты масок для укрепления и роста волос! |
Дневник |
- 1.ч.л касторового масла.
- 1ч.л репейного масла.
- 1 яичный желток. Далее »
Метки: ВИДЕО ЗДОРОВЬЕ красота здоровые волосы маски маски для волос уход за волосами |
Секреты красоты женщин Индии |
Дневник |
У каждой женщины свои секреты красоты. Но у этих индивидуальных секретов есть и некоторые общие черты, набор которых зависит от нации, либо географии места проживания женщин, к примеру. В этой статье приблизимся к женщинам Индии и посмотрим, что помогает им быть такими привлекательными. При словосочетании «индийская женщина», конечно, сражу же вспоминаются смуглые лица звезд индийского кино, темные и большие сияющие глаза, чистая и гладкая кожа, роскошные густые волосы. Какие основные секреты красоты известны женщинам Индии? Далее »
Секреты красоты женщин Индии
Метки: красота здоровая кожа здоровые волосы кожа маски уход за телом уход за волосами уход за лицом |
Уход за ногами в домашних условиях: ванны, натуральные скрабы, маски, народные рецепты для красоты и здоровья ног |
Дневник |
Не будем писать длинное предисловие о том, как важно ухаживать за ногами и поддерживать их красоту, а главное здоровье. К уходу за ногами относятся следующие процедуры: Далее »
Читать полностью: Уход за ногами в домашних условиях: ванны, натуральные скрабы, маски, народные рецепты для красоты и здоровья ног
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота здоровая кожа кожа маски народные рецепты ноги педикюр проблемы с кожей скраб уход за телом |
Лекарственые растения для красоты лица и тела |
Дневник |
Лекарственные растения проявляют свои целебные свойства благодаря чрезвычайно сложному и подчас уникальному набору содержащихся в них химических соединений — белков, жиров, углеводов, витаминов, ферментов, гормонов, эфирных масел, минеральных веществ… Далее »
Читать полностью: Лекарственые растения для красоты лица и тела
Метки: здоровье красота полезные советы витамины кожа Маски народные рецепты полезно знать здоровые волосы маски для волос здоровая кожа проблемы с кожей против морщин |
Шоколад для красоты лица, тела и волос |
Дневник |
Шоколад полезен, правда, в умеренном количестве и только горький! Шоколад повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, бодрит, укрепляет сосуды и даже нормализует давление. Это источник антиоксидантов. Имеет в своем составе богатый список витаминов: А, В1, В2, РР, железо, магний, калий, кальций, натрий. Не рекомендуется съедать более 40 грамм горького шоколада в сутки, иначе фигура может пострадать. Далее »
Читать полностью: Шоколад для красоты лица, тела и волос
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота еда здоровая кожа здоровые волосы лифтинг маски маски для волос скраб уход за телом целлюлит шоколад уход за лицом уход за волосами |
Березовый сок: польза, свойства, когда и как добывать, как хранить |
Дневник |
Вряд ли удастся найти во всем мире дерево с такой необычной белой корой. Именно за кору береза получила свое название. В индоевропейских языках корень «бэр» означает «светлый, ясный». Неповторимое одеяние дереву предоставляет органический краситель бетулин, содержащегося в коре.
Березовый сок собирают рано весной, когда он обильно вытекает из надрезов ствола. В стволе осторожно высверливается отверстие глубиной 3-5 см на высоте около 1 метра от земли. В отверстие вставляется желобок или жестяная трубочка, с помощью которой сок стекает в бутыль, банку, бидон и т.п. Через 3-5 дней истечение сока останавливается, делается новое отверстие, а старое, во избежание порчи древесины, заделывается садовой замазкой. Далее »
Читать полностью: Березовый сок: польза, свойства, когда и как добывать, как хранить
Метки: видео здоровье напитки красота полезные советы кожа Маски народные рецепты авитаминоз полезно знать маски для волос здоровая кожа проблемы с кожей чревоугодие / кулинария |
Упражнения и рецепты красоты для ленивых |
Дневник |
В каждом женском журнале, передаче мы слышим фразу: «Надо следить за собой, каждая женщина должна всегда выглядеть красиво», ну и тому подобные фразы. Мы, конечно же, все это понимаем и даже с каждого утра начинаем резко заниматься собой, делаем маски, садимся на диету, изнуряем себя физическими нагрузками. Но надолго ли нас хватает? Конечно, в идеале, если есть время и деньги мы идем в тренажерный зал, записываемся в косметический салон и там из нас делают «королев красоты», в идеале, а в реальности мы сталкиваемся с такими проблемами, как недостаток времени, денег, и если в конце недели, в воскресенье, мы и найдем полчаса свободного времени, то так хочется просто полежать расслабившись на диване, и ни про какие маски, диеты и спорт думать не хочется. Поэтому ниже представлены некоторые простейшие рецепты и рекомендации по уходу за телом и лицом для тех, у кого или нет времени делать сложные маски, или просто нет желания заниматься подобным. Далее »
Читать полностью: Упражнения и рецепты красоты для ленивых
Метки: здоровье красота уход за телом целлюлит уход за волосами Маски народные рецепты скраб здоровые волосы маски для волос против морщин косметика и макияж уход за л |
Домашние маски от выпадения и для роста волос |
Дневник |
Знаете ли вы, что на нашей голове умещается до 160 тысяч волос, а на один квадратный сантиметр приходится примерно по 270 волосинок?
Однако иногда волосы начинают вдруг активно выпадать. Каждая пятая женщина и двое из трёх мужчин не понаслышке знакомы с этой проблемой. Что же делать, если на вашей расчёске каждый раз остаётся чересчур много волос? Не стоит впадать в панику. Далее »
Читать полностью: Домашние маски от выпадения и для роста волос
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота здоровые волосы майонез маски маски для волос народные рецепты шампунь уход за волосами |
Как выбрать салон красоты |
Дневник |
Большинство уже определилось с выбором «своего» места, но бывают ситуации, когда снова нужно выбирать. Например, переехали в новый район, или город, или просто вас уже не удовлетворяет то, что вы получаете в привычном месте. Или изменился ваш уровень достатка (причём, в любую сторону), и снова нужно выбирать, в своем сегменте и в новом для себя качестве. Далее »
Читать полностью: Как выбрать салон красоты
Метки: красота внешность макияж маникюр маски массаж полезно знать против морщин салоны красоты |
Маски для волос в домашних условиях |
Дневник |
В отличие от готовых масок, которые надо всего лишь выдавить из тюбика и нанести на волосы, что займет всего несколько минут, с домашними масками придется потрудиться. Однако тут есть преимущество — вы лично можете подобрать все компоненты для маски.
Для большей эффективности домашней маски хорошо бы слегка подогреть полученную смесь и нанести ее на волосы теплой. Если готовую маску наносят после мытья головы, то домашнюю чаще всего наносят перед мытьем головы, так как для того, чтобы смыть ее с волос, потребуется помощь вашего шампуня. Но это вовсе не означает, что наносить маску нужно на грязные волосы, свисающие сосульками. Волосы должны быть чистыми и влажными, чтобы питательные компоненты лучше впитывались. Далее »
Читать полностью: Маски для волос в домашних условиях
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота глина здоровые волосы майонез маски маски для волос народные рецепты шампунь уход за волосами |
Маски из творога для лица |
Дневник |
Маски из творога являются прекрасным увлажняющим, смягчающим и освежающим средством для всех типов кожи. Достаточно просто нанести творог на лицо, и оставить на 15-25 минут.
Естественно, при сухой коже рекомендуется использовать более жирный творог, при жирной же коже наоборот, творог с наименьшим процентом жирности. Чтобы творожная маска получилась менее густой, можно размешать ее с другими молочными продуктами.
Для сухой кожи хорошо подойдет маска из творога и молока: 1 ст. ложку творога разотрите с 1-2-мя ст. ложками теплого молока, и наложите эту массу на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Также в этом рецепте молоко можно заменить 1 ст. ложкой сметаны или сливок..... > > > > >
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота здоровая кожа маски уход за лицом |
Уход за волосами (о масках для волос) |
Дневник |
Последние исследования косметических компаний выявили стойкое лидерство красивых волос перед другими параметрами женщины – мужчины утверждают, что именно женщину с красивыми ухоженными волосами, а не большой грудью или длинными ногами, они пригласят на свидание. А это значит, что уход за волосами приобретает для нас особый смысл.
Итак, уход за волосами. Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они стали нашей женской гордостью, были сильными, густыми и блестящими?..... > > > > >
Читать полностью: Уход за волосами (о масках для волос)
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота здоровые волосы косметика маски косметика и макияж уход за волосами |
Маски из глины и лекарственных трав для волос |
Дневник |
У каждой глины есть некоторые особенности, которые полезно знать при очищении кожи головы и лечении волос.
Белая глина предотвращает выпадение волос, очищает и укрепляет корни волос, борется с перхотью.
Голубая глина обладает антистрессовым действием, очищая, успокаивает раздраженную кожу головы. Также помогает при выпадении волос и облысении.
Красная глина особенно эффективно выводит токсины, попавшие в кожу при окраске или химической завивке волос, спасает от аллергических реакций кожи головы после окраски.
Серая глина обладает очищающим и увлажняющим действием, активизирует обмен веществ в коже головы и волосяных луковицах.
Желтая глина идеальна для людей с “сухими” волосами, но и для жирных тоже подходит. Очищая, обогащает волосяные луковицы кислородом и железом, борется с перхотью.
Зеленая глина больше подходит для жирных волос, также избавляет от перхоти.
Травы, которые используют для лечения и очищения кожи головы разнообразны. Но чаще всего используют корень лопуха, корень аира, кору дуба, лист березы, липовый цвет, календулу и крапиву двудомную. Для приготовления отвара возьмите 50 г нужных вам трав, залейте кипятком и дайте настояться не менее часа, отожмите. Если травы измельчены в порошок, то можете добавить полученный жмых в глину. А можете развести теплым травяным настоем 50 г глины до консистенции сметаны.....
Читать послостью: Маски из глины и лекарственных трав для волос
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота глина здоровые волосы лекарственные травы маски народные рецепты уход за волосами |
40 рецептов для укрепления ногтей |
Дневник |
Многие женщины самостоятельно ухаживают за ногтями. Однако, не всегда достаточно простого маникюра. Наверняка Вы ежедневно ухаживаете за своей кожей, делаете маски, увлажняете и питаете ее кремами и лосьонами. И, конечно же, Ваши ногти нуждаются в таком же тщательном уходе.
И, если взять за правило перед маникюром делать лечебную ванночку, ежедневно на ночь питать ногти кремом или маслами, то о таких проблемах, как крошение или слоение Вы просто забудете. Если же такая проблема все же существует, то необходимо проделать курс процедур направленных на укрепление ногтей, возможно даже длительный курс. После чего не забывать о регулярных профилактических мерах.
Укрепление ногтей ванночками
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е. Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.
Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.....
Читать полностью: 40 рецептов для укрепления ногтей
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота маникюр маски маски для рук и ногтей ногти педикюр уход за руками уход за телом косметика и макияж |
Средство для увеличения густоты волос |
Дневник |
Наши волосы ежедневно подвергаются вредному воздействию окружающей среды и страдают от плохой экологии . Но с этим они еще справляются, а когда мы начинаем их терзать всевозможными покрасками, химическими завивками, горячими укладками, даже простыми бигуди они потихоньку начинают сдаваться.
Вот тут-то и надо помочь волосам. Тем более главное украшение женщины – волосы зависят от нашего к ним отношения.
Говорят, что не бывает средства для увеличения густоты волос. Бывает! ЛУК! (После мытья головы обыкновенным шампунем от запаха не останется и следа, а если волосы пористые (частые использования химических красок), то после мытья шампунем полощем волосы водой с лимоном примерно на 1 литр полкружочка.)
Против выпадения волос и для пробуждения спящих луковиц лук – чудодейственное средство. Бывали случаи, когда у давно облысевших мужчин преклонного возраста после натирания лысины луком начинали пучками расти волосы.....
Читать полностью: Средство для увеличения густоты волос
Метки: ЗДОРОВЬЕ красота здоровые волосы маски полезные продукты уход за волосами |
Маски для лица |
Дневник |
Маски для жирной кожи
• Избавить кожу от жирного блеска и поддерживать в матовом состоянии в течение дня помогут мед, геркулесовые хлопья и картофель. Картофель пропусти через мясорубку. Полученную кашицу смешай с медом и добавь геркулесовые хлопья. Тщательно разотри-перемешай и накладывай толстым слоем. Смой через 15 минут.
Тебе понадобятся: 1 ст.ложка геркулесовых хлопьев, 1 картофелина, 1—2 ст.ложки меда.
• Эта маска не только поможет избавиться от жирного блеска, но и заметно стянет большие поры. Аккуратно отдели яичный белок от желтка. Как следует измельчи лимонную цедру и смешай с белком. Нанеси смесь на лицо на 15 минут.
Тебе понадобятся: 1—2 яичных белка, цедра одного лимона.
Маски для сухой кожи
• Смягчить кожу и избавить ее от шелушения тебе помогут творог, яблочный сок и яичный желток. Отдели его от белка, разотри его с творогом и добавь яблочный сок. Оставь смесь на лице на 15 минут.
Тебе понадобятся: 1 ст.ложка творога, 1 ст. ложка яблочного сока, 1 желток.....
Читать полностью: Маски для лица
Метки: красота маски уход за лицом |
Как восстановить кожу за 7 дней |
Дневник |
Мороз и ветер гораздо сильней высушивают кожу, чем жаркое солнце. Именно зимой кожа лица страдает от покраснений и начинает шелушиться. Макияж не спасает, тональный крем ложится неровно и только подчеркивает недостатки. Есть способы вернуть коже красивый и ухоженный вид всего за неделю. Начнем!
Первое, что нужно сделать – изменить процедуру по ежедневному уходу за кожей.
Даже нормальная кожа зимой имеет тенденцию к сухости. Если вы заметили шелушение, чувство стянутости и покраснения, сократите количество водных процедур. По утрам умывайтесь как минимум за час до выхода на улицу. А если на дворе трескучие морозы, можете вовсе не умываться, а просто протирайте лицо ватным диском, смоченным в косметическом молочке. Затем нанесите на кожу питательный крем. Подробнее…
Метки: красота косметика и макияж уход за лицом здоровая кожа кожа Маски |
ТОП-5 продуктов для красоты кожи |
Дневник |
Поддерживать красоту нужно как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты. Итак, 5 целей и самые полезные продукты, которые помогут коже добиться желаемого результата.
За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.
Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?
Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.
Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.
Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале. Подробнее…
Метки: здоровая кожа красота Маски полезные продукты проблемы с кожей уход за лицом здоровье о еде |
Страницы: | [1] |