-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Human_machine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.12.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 33701


Как я пробежал гетеборжский полумарафон

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 01:25 + в цитатник

17 мая пробежал я гетеборжский полумарафон - 21 км за 2 часа 25 минут и 49 секунд. Доволен таким плохим временем, учитывая убитое левое колено,капризничающее правое колено, колики в боку, жару и неестественность бега в целом.
Сухие факты:
Длина: 21 097,5 метра
Победитель: Гирмэй Гебреселасси (Эритрея) - 1 час и 36 секунд.
64 288 заявились (48 стран участников), 48 202 стартовали и 47 491 финишировали.
Количество человек, пробежавших все гетеборжские полумарафоны (включая 35-ый в этом году): 70 человек
Выпитая вода на дистанции: 100 000 литров и 30 000 литров спортивного напитка, использовано 1 000 000 стаканчиков и 80 000 губок
Количество бананов: 65 000.
Количество использованных булавок: 260 000.
Количество персонала, обслуживавшего все это: 4 000.
Приблизительное кол-во зрителей: 200 000.

Грустная статистика: 1 бегун умер, парень 26-ти лет. После финиша остановилось сердце. Не откачали. Еще у 2 останавливалось сердце, но их спасли. Странно - с 1980 года только 5 случаев было остановок сердца (с 4 смертями). Почему в этом году сразу 3 - никто не знает. Было не так жарко, как в прошлом году.12 человек с дистанции увезли на скорых в больницу. 50 человек теряли сознание или обращались за помощью после финиша

Еще 5 лет назад с трудом 500 метров пробегал. Первый раз я задумался пробежать гетеборжский полумарафон (или "варвет") три года назад. Был заявлен на прошлый год, но пропустил его из-за поездки в Узбекистан. Летом прошлого года решил, что точно пробегу в 2014 и купил место - около 60 евро стоит оно. Готовился летом хорошо с дашиным братом. Потом болел и бегал мало. Потом зима и перерыв. Снова немного бега и простуда и перерыв. Небольшие тренировки стал проводить за месяц до варвета. Бегал по 5 и 10 км. Впервые бегал много по асфальту - не очень здорово колени себя потом чувствуют, кстати. Пробежал 17 км в лесу и что-то сделал с левым коленом, появился страх что вообще не стартую в этом году.
Прислали по почте мой номер: 60237. Чем ближе к старту, тем страшнее становилось

В день старта прибыл на место. Поболтал с "ветераном", у которого 10 полумарафонов за плечами. Он мне позавидовал - первый раз, говорит, особенный. Я сдал сумку, забыв в ней плеер с рок-оперой "Война миров", но не пожалел об этом. Много ходил и разминался, чуть-чуть бегал. Беспокоился за оба колена - перед стартом кроме левого, закапризничало еще и правое. И бок стал колоть. Не радовала погода - жарковато было на мой вкус. Народа вокруг было - море! Кто бегал кругами и разминался под музыку с работниками спортзалов, кто лежал на траве. К туалетам стояли длинные очереди, но многие орошали рощи. Такого количества женских поп я не видел со дня студентов в Уппсале в 2004-ом.
Постоянно стартовали группы. Люди огромными волнами убывали. Одновременно стали приходить на финиш первые спортсмены - кенийцы, эритрейцы.
Приближалось мое время. Я еще раз посетил лесочек, попил воды, поправил наколенники, завязал кроссовки на два банта (чтобы не развязывались) и встал в строй своей 19-ой группы. Пошли к старту. Тех, кто собирался бежать медленнее, просили держаться правее - я стал там держаться. Страх утра сменился огромной радостью и эйфорией. Прозвучал пистолет и мы двинулись вперед. Время засекалось при пересечении резиновых половиков - они считывали сигнал с чипа на ноге.
Побежал. Тихим разминочным ходом. Справа видел финиширующих спортсменов. Вбежали в самый большой и классный парк города - Слоттскуген. Прошли первый километр мимо отдыхающего народа, что жарил мясо, пил пиво и просто валялся на травке. Парень прокричал с сарказмом - Еще немного, всего 20 км!
На всей трассе к туалетам постоянно выстраивались спортсмены. На 1,6 км - первая станция воды. Я выпил один маленький глоток воды, остальное вылил на лицо и голову. Подошла первая большая горка - Морскокотиковозапрудная дорога. Называется так потому что на ней есть пруд с котиками. Горку одолел легко. На обочине на вершине ее стояли парни с пивом в руках - я притворился, что хочу взять у одного пива. Они мне стали кричать - Бери, братан! Не жалко! Вернись! Один стал бежать немного за мной и кричать - После финиша вали к нам сюда!
На спуске увидел людей на траве с плакатом на русском "Андреа, выйди на балкон, покажи сиськи!" Я знаю одну русскоговорящую Андрею, она любит бегать, но знаю - в этом году не бежала. Может еще такие есть.
Попали район Сандарна и Майурна, самые хипстерские районы города.

1401657381_1215 (700x525, 318Kb)

Бежать было прекрасно - легко и радостно. Я первые 9 км ловил себя на мысли вообще, что постоянно улыбаюсь. Ты - посреди праздника, ты в центре событий, это тебе апплодируют и кричат.
Стали появляться дети, что просили спортсменов дать им "хайфайв"! Немногие спортсмены на это откликались. Я - почти всегда. Смешной плакат: "Сдавайся, Монс! Зачем мучаться? Здесь есть бекон и любовь!"

1401657403_1216 (700x525, 323Kb)

С каждой новой станцией воды стал больше пить и больше выливать на себя. Еще спасали станции разбрызгивания воды.

1401657469_1205 (700x525, 300Kb)

Кто-то хорошо выбрал себе костюм - как вот этот супермен.

1401657427_1218 (700x466, 316Kb)

А кто-то героически бежал в костюме пчелы, шотланда, хоккеиста или деда мороза

1401657450_1204 (700x525, 210Kb)

Кто-то уже шел пешком, а кто-то строил рожи

1401657496_1217 (700x466, 334Kb)

Не нашел друга Петю, что хотел меня поглядеть в Майурна. Вбежали на горку, ведущую к первому мосту - Эльвсборйбрун. Я решил вбегать на него, а не идти пешком, как некоторые советовали. С моста открылся шикарный вид на город.

1401657513_1214 (700x525, 225Kb)

Был виден второй мост на трассе и он был убийственно далеко от нас! Виднелся старый портовый кран - по бегунам было ясно - с ним рядом тоже пробежим.

1401657536_1213 (525x700, 310Kb)

Спуск с моста был очень приятен. Еще было много сил. Нас постоянно поддерживали музыканты - рокеры и народники, самба-румба и хипхоп. Я старался всем апплодировать

1401657554_1207 (700x466, 265Kb)

В одном месте мужичок поливал всех желающих из шланга из-за своего забора

1401657569_1212 (700x525, 324Kb)

Очень стали раздражать люди, сидящие прямо у трассы и беспечно дующие пиво. Некоторые нарочно выставляли пиво вперед, чтобы мы видели.

Эриксберй должен был стать легкой прогулкой - он плоский почти везде.

1401657599_1206 (700x525, 286Kb)

Но постепенно стали уходить силы, организм стал явно перегреваться. Пил я уже почти целый стакан, выливая еще один целый стакан на голову.
Мужички, разбрызгивающие воду, почти ничем не помогали - эти капли высыхали за пару минут.

1401657615_1208 (700x466, 316Kb)

Двое коллег, что должны были болеть за меня в этом районе не обнаружились. Зато нашелся коллега, что не обещал за меня болеть - он очень громко меня подбодрил и это реально дало сил.
Скучный Эриксберй стал выматывать. Еще мужик на меня упал, хорошо что я удержался и его удержал от падения. Одному же не повезло чуть дальше - споткнулся о бордюр и улетел на асфальт, но встал и дальше побежал.
Кусок от офиса Шведского Телефиденья до моста Йотаэльвсбрун был самый скучным и трудным в моральном плане. Уже пробежали километров 11-12, осталось чуть меньше половины и мозг стал сдавать. Алло, мэн! Еще 10 км! Ты офигел что ли?! А ну тормози и поехали на такси к финишу! Таблички такси особенно подрывали силы, они же призывали - остановись здесь! И бесплатно всех желающих спортсменов везли к финишу

1401657636_1203 (700x466, 294Kb)

Я вспоминал, что говорили и писали бывалые. Ты должен смотреть на других и видеть, как они мучаются, думая - всем тяжело, не только тебе, терпи!

1401657680_1211 (700x466, 229Kb)

Я так и делал. Смотрел на старичков, спортсменов после инсульта, очень толстеньких и думал - им еще тяжелее, терпи! И терпел. Кое-как заставил себя собраться и не остановиться.

1401657699_1210 (700x466, 329Kb)

Пересек 14 км. И ленту, что протягивают в одном месте в 17:40, закрывая проход на мост. Кто не успел - все, привет, конец забегу

Забежали на мост, я понял - если возьму его бегом, сил вообще не останется. Он не трудный, я когда 8 км из дома на работу бежал, легко его одолел. Но тут уж сил не было. И потому на вершину моста я зашел пешком

1401657726_1209 (700x466, 219Kb)

На вершине снова стал бежать. 15 км одолел! Пью на свой страх и риск сладко-соленый спортивный напиток (некоторые жаловались на проблемы с животом после него), пью стакан воды и выливаю один на голову.

1401657769_1202 (700x525, 308Kb)

Вбегаю на центральные улицы города. Народа больше и поддержки. Но с этого момента у меня отключается внимание. Я не вижу людей, я не слышу музыку, я следую за синей линией! Не сбиться на шаг помогает мысль о жене, что ждала меня на Авеню - я должен бежать, а не идти перед ней.

1401657813_1200CAM55I9I (700x525, 345Kb)

Сначала я не вижу ее на условленном месте и жутко расстраиваюсь. Но потом слышу родной голос - и вижу ее! Это снова дает сил, которые нужны для последней противной горочки к памятнику Посейдону. Одной девушке не хватает сил и она теряет сознание. Ей занимаются работники марафона. Я делаю круг тут, не беру губку и назад на Авеню.

1401657835_1200 (700x466, 336Kb)

Снова вижу жену, но больше рад отметке 17 км.
Осознание, что всего 4 км осталось дает просто офигенно много сил и горочку до университета делаю легко. 18 км - уже начинает все тело ликовать! Еще горка - мимо моего кинотеатра Капитоль! А потом 19 км! Дети кричат - еще немножко вам осталось! Я хлопаю им по ладошкам.
Преодолеваем горку на мост через автотрассу и вот мы уже в парке Слоттскуген! 20км!!!! Сил от адреналина - хоть отбавляй! Будто и не бежал эти 20км.

1401657865_2 (478x664, 248Kb)

Вот пробежали парк, вот взбираемся на горку и вот мы уже на стадионе! Прибавляю в скорости! Финиш!

1401657883_3 (478x654, 248Kb)

ЭЙФОРИЯ!!!!!!!!!!!!!!!! Я сделал это!!! Приговаривая "Больше никогда! Больше никогда!!!!" иду с сотнями других по стадиону

1401657907_1 (478x661, 247Kb)


Льют на нас воду, отбирают чип, дают воду, банан и шоколад. Массаж предлагают. Я сделал это! Гетеборжская классика покорена! Медаль красивая, нового формата. Теперь она - самая моя дорогая в коллекции

 1401657921_10296694_235696086629308_425173822_n (600x600, 295Kb)

Метки:  
Понравилось: 2 пользователям

Легкий_бриззз   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 01:45 (ссылка)
Здорово! Поздравляю с таким классным достижением!
Ответить С цитатой В цитатник
Human_machine   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 01:54 (ссылка)
Легкий_бриззз, спасибо! Следующая цель пробежать его же менее, чем за 2 часа. А потом может и на марафон можно будет замахнуться
Ответить С цитатой В цитатник
Фареми   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 02:26 (ссылка)
Так это целый праздник. Я бы сходил и в качестве зрителя, нарисовал бы какой-нибудь плакат и орал бы всякие подбадривающие глупости.)

Жаль парня. А справку о здоровье какую-нибудь не спрашивают перед забегом?
Ответить С цитатой В цитатник
Легкий_бриззз   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 02:45 (ссылка)
Бег это вообще-то не мое. Мне кажется, это чоень опасная нагрузка на сердце. Я в школе не любила даже 300-метровки и 500-метровки, а от 2 км у меня потом так голова болела и отдышаться не могла. Вот 100метровка - мое. Спринтерская дистанция - самое то. Разбежался отдышался и забыл)) Но если тебе нравится - то удачи!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комарик_в_квадрате   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 18:37 (ссылка)
Ну и ну! Поздравляю! Как же это, наверное, и тяжело, и радостно одновременно!
Ответить С цитатой В цитатник
Human_machine   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 22:41 (ссылка)
Фареми, меня человек 5 обещало поддержать, в итоге стало 4, из которых 2 меня не увидели в толпе

Было предложение ввести обязательное ЭКГ, но это же Швеция - ЭКГ здесь долго дожидаться придется.
Ответить С цитатой В цитатник
Human_machine   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 22:42 (ссылка)
Легкий_бриззз, а я наоборот не любил бег а скорость на короткие дистанции ))
Чтобы так бегать надо сердце тренировать, конечно
Ответить С цитатой В цитатник
Human_machine   обратиться по имени Понедельник, 02 Июня 2014 г. 22:42 (ссылка)
Комарик_в_квадрате, да, все вместе ))
Ответить С цитатой В цитатник
Вечерняя_Птица   обратиться по имени Четверг, 05 Июня 2014 г. 12:08 (ссылка)
Здорово! Даже не ожидала, что так интересно читать будет :)
Как хорошо, что кроме своего бега, ты ещё замечаешь столько всего вокруг.
Поздравляю, такая прекрасная победа :)
Ответить С цитатой В цитатник
ASorel   обратиться по имени Четверг, 05 Июня 2014 г. 21:46 (ссылка)
Human_machine, прямо подвиг! :) поздравляю!
Ответить С цитатой В цитатник
Human_machine   обратиться по имени Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 22:20 (ссылка)
Вечерняя_Птица, спасибо ) Сам полумарафон для гетеборжцев - больше, чем спорт. Это стиль жизни ))
Ответить С цитатой В цитатник
Human_machine   обратиться по имени Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 22:21 (ссылка)
ASorel, спасибо! Пора на новые подвиги подыматься
Ответить С цитатой В цитатник
Вечерняя_Птица   обратиться по имени Понедельник, 16 Июня 2014 г. 19:38 (ссылка)
Исходное сообщение Human_machineбольше, чем спорт. Это стиль жизни ))

Наверное, я понимаю...
:)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]