Диетический салат "Курочка-Снегурочка" |
Диетический салат "Курочка-Снегурочка"
После зимних месяцев многие хотят сбросить несколько килограммов, поэтому диетические блюда вам могут помочь. Для вас рецепт салата, который вы можете готовить в любое время.
Ингредиенты:
- куриное филе -300 г
- капуста пекинская - 1/2 кочана
- перец болгарский красный - 1 шт.
- перец болгарский желтый - 1 шт.
- лук репчатый красный - 2 шт. (небольших размеров)
- лук зеленый - 1 пучок
Для заправки:
- сметана - 2 ст.л.
- горчица - 1 ст.л.
- чеснок - 1 зубч.
- перец черный молотый - по вкусу
- соль - по вкусу
Приготовление:
Нарезать красный репчатый лук полукольцами, красный и желтый сладкий болгарский перец - соломкой.
Нашинковать зеленый лук и китайскую капусту, отваренную курицу измельчить кубиками.
Для приготовления заправки: смешать сметану, столовую горчицу, давленый зубчик чеснока, соль и перец.
Все ингредиенты выложить в салатницу, перемешать, полить соусом и подать салат к столу.
Приятного аппетита!
Рубрики: | Кулинария |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |