>70

Вторник, 25 Марта 2014 г. 13:14 + в цитатник

Наконец-то я стала меньше чем 70 кг! Этот факт меня безусловно очень радует! Так как мой нормальный вес согласно формулы Брока 58 кг. Если взять начало 2013 веса, то весы мне показывали 83 кг и у меня была серьезная угроза сахарного диабета.

69,3 кг это уже хорошо. Врач мне советовала весить не больше 68 кг. Но мне было очень комфортно в весе 60 кг, к нему я и буду стремится.

crop_73169747_4AYI (528x311, 29Kb)

Рубрики:

My Life/Новости обо мне
Интересности /Здоровье

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Вампира обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 14:53 (ссылка)

Ура:) ты молодец!
как бы себя заставить сбросить хоть 5 кило))

Ответить С цитатой В цитатник

hope_22leo обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 14:56 (ссылка)

Вампира, Спасибо ^_^
...так же само, как мне придется заставить себя сбросить 9 кг - трудно :D

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 25 Марта 2014 г. 15:13ссылка

Вампира

hope_22leo, я вот в спорт зал бы пошла)) а ты ходишь?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 25 Марта 2014 г. 15:17ссылка

hope_22leo

Вампира, у меня финансы поют романсы.
Пока худею исключительно потому, что размерено питаюсь, делаю минимальные телодвижения и езжу на работу двумя транспортами =) Потому ты быстрей сбросишь свои 5 кг, чем я свои 9ть =)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 25 Марта 2014 г. 15:27ссылка

Вампира

hope_22leo, мне с моего веса совсем трудно худеить получается)) еще и поесть люблю))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 25 Марта 2014 г. 15:29ссылка

hope_22leo

Вампира, ну чем меньше вес, тем трудней похудеть =) это да.
Но еда не помеха, если тело в движении и занято спортом. Просто не переедай =)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 25 Марта 2014 г. 15:32ссылка

Вампира

hope_22leo, спортом пока не занимаюсь)) но очень много двигаюсь))