-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лучиэнь_ищущая_Тень

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2006
Записей: 8190
Комментариев: 147020
Написано: 177842


Письмо; итоги тренировки с Джиллиан

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 11:36 + в цитатник

Спасибо за такое замечательное письмо!
(Автор разрешение на публикацию дал, но пожелал остаться анонимным)

Я буквально вчера закончила 3й уровень с Джиллиан, и решила, что за это надо поблагодарить тебя. Не только за то, что дала ссылку и предложила заниматься вместе, но и за то, что с целом служишь примером для подражания. Я читаю твой дневник уже, кажется, 5 или 6 лет, и твои посты всегда приходятся настолько кстати, настолько соответствующе событиям моей собственной жизни и моим мыслям, что это даже иногда пугает. Спасибо тебе за твой дневник.
Что касается тренировок, если тебе интересно, - я скинула всего пару килограммов, но теперь мой вес состоит не из жира, а из мышц. Никогда не знала, каково это - чувствовать себя физически сильной, всегда была тем еще дохляком, от физкультуры было освобождение, а тут - вон оно как... Полностью исчез целлюлит со внутренней стороны бедер (не то, чтобы его там была прям тонна, но он был), живот стал красивым, появились рельефные мышцы на руках и почему-то стали сваливаться шорты, - хотя, как я уже сказала, если верить весам, я скинула всего пару кило. 
Большое спасибо тебе, Лучиэнь. Я надеюсь, что у тебя все будет хорошо. И поздравляю со стипендией, ты ее заслужила.

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Ася_Фро   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 11:44 (ссылка)
Она права. Я тоже хотела поблагодарить тебя за Джиллиан. Я прошла только первый уровень, пришлось сделать перерыв из-за разболевшегося колена, но результат увидела. Взбежать по лестнице стало плевым делом, а уж сумку поднять - вообще ни о чем. И это только первый уровень!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:36ссылка
Ася_Фро, да)))))))
Обязательно продолжи потом, но лучше начать с начала, иначе 2-й уровень будет сложно делать.
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 15:22ссылка
Я так и планировала, сделаю шаг назад и начну с 1 уровня, тем более, что мне его упражнения нравятся больше.
Tishka   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:11 (ссылка)
я могу попросить ссылку на пост о Джиллиан?) кажется, я упустила нечто важное и интересное)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:42ссылка
Tishka, да я писала о ней миллион раз)) Не было как такового конкретного поста ._.
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 12:38ссылка
аа, тогда ясно)) имя-то знакомым кажется, да))
morning4chocolate   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:30 (ссылка)
Мышцы тяжелее, чем жир, поэтому при одинаковом весе объем мышц будет меньше объема жира. Оттого шорты сваливаются.
Ответить С цитатой В цитатник
Жена_Магеллана   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:35 (ссылка)
да-да, я тоже у тебя прочитала о Джиллиан, сегодня будет 6-й день, надеюсь на 30-й с меня тоже будет что-то спадать. спасибо за такую классную наводку
Ответить С цитатой В цитатник
noise_bomb   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:45 (ссылка)
Да, спасибо большое за Джиллиан. Я ее обожаю, только она может заставить меня каждый день поднимать мою ленивую задницу. Проходила 30 дневный курс, чередовала два часовых, сейчас на кикбоксинге. Никогда бы не подумала, что я на это способна.
Ответить С цитатой В цитатник
Милый_Котёночек   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:32 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
А-лисья_нора   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:53 (ссылка)
Ааа, я могу написать тоже самое:) Тоже начала тогда одновременно со всеми. И тоже вижу свой результат. Спасибо за информационный пинок!
Ответить С цитатой В цитатник
Идзуми_Файрас   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 16:56 (ссылка)
начала вчера первый уровень) из связных мыслей только - мама роди меня обратно)
В общем, до вас мне еще пилить и пилить, но я буду стараться)
Ответить С цитатой В цитатник
нотами_новыми   обратиться по имени Вторник, 02 Апреля 2013 г. 17:18 (ссылка)
ты настоящий луч света для многих)) это классно)
Ответить С цитатой В цитатник
Misora__Naomi   обратиться по имени Среда, 03 Апреля 2013 г. 02:10 (ссылка)
Я начиталась тебя и комментарии - скачала.. Завтра приступаю. А обычно я - ленивая задница
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_Топоркова   обратиться по имени Среда, 03 Апреля 2013 г. 09:51 (ссылка)
Я тоже, благодаря твоей ссылке, занимаюсь с Джиллиан. Пока первый уровень, но я пройду все. В начале было тяжело: в первый урок я входила 3 дня. Сначала 8 минут, потом 15, на третий день прошла все. Теперь занимаюсь каждый день, мне нравится ощущение приятной усталости и чувство гордости за себя распирает! Спасибо тебе!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Шеогарат   обратиться по имени Среда, 03 Апреля 2013 г. 10:41 (ссылка)
Подписываюсь под каждым словом этой девушки:)
Так приятно, когда идешь с мужем по парку, а мужчины оборачиваются в восхищении тебе в след))
Приятно чувствовать себя здоровой. И иметь подтянутое, рельефное тело :)
Спасибо что ты есть и за то, что вселяешь в людей чувство ответственности и долга)
Я много раз слышала о ее упражнениях, но мне было все равно, но стоило увидеть результат...
Начинаю второй уровень. Уже вижу свои результаты и продолжаю добиваться больших высот:)
Да здравствует здоровое и подтянутое тело!
Ответить С цитатой В цитатник
Эзоза   обратиться по имени Среда, 03 Апреля 2013 г. 11:37 (ссылка)
А я тоже не в курсе! Ссылочку, если можно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 03 Апреля 2013 г. 14:01ссылка
и меня заинтересовало! можно и мне ссылку?
Альбертовна   обратиться по имени Среда, 03 Апреля 2013 г. 23:44 (ссылка)
И я хочу! И мне надо! Пожалуйста, если можно, ссылочку...
Ответить С цитатой В цитатник
Эльфийская_Душа   обратиться по имени Четверг, 04 Апреля 2013 г. 12:03 (ссылка)
да, присоединяюсь к благодарностям. Заканчиваю сейчас третий уровень и чувствую себя превосходно. )) и живот подтянулся, и бёдра, да и в целом организм выносливее стал))) так что огромное спасибо за такую прелесть, ты действительно вдохновляешь)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку