Записи Друзья Комментарии

Himani Himani

Аватар Himani

-Видео

ШОУ ХИМАНИ 2011ГОД "ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПИТОНЫ

Смотрели: 14 (0)

-Метки

himani himani-dance shakira style женские практики танец живота танец жизни трайбл экзотик шоу

-Цитатник

Рейчел Брайс ( Rachel Brice) - (0)

обучающий видеокурс по трайбл-фьюжн от Рейчел Брайс нашла и собрала. Информации много.Тем боле...

Все открытки на одном сайте - (0)

Всем привет. Каждый день у нас какой-то праздник: юбилей, день рождение, рождение детишек ил...

Блинчики - (2)

30 лучших рецептов блинов к Масленице! Вам, мои друзья! Приятного аппетита! ...

Речь Чарли Чаплина на своём 70-ти летии. - (0)

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это т...

-Ссылки

П Р И С У Т С Т В И Е М А С Т Е Р А - (0)

19 Января 2010 года - (0)

-Музыка

Tabla. Belly dance hits Yalla

Слушали: 124 Комментарии: 0

Космическая Любовь- Baba Nam Kevalam

Слушали: 21709 Комментарии: 0

Kelly Family

Слушали: 51 Комментарии: 0

HIMANI-DANCE KIEV

Слушали: 79 Комментарии: 2

Карунеш. Лунный свет

Слушали: 70385 Комментарии: 0

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? Corfo Feodora-24 Frollo Lara_Amber Legionary Ma_Atmo_Nidhi NatalyaNogteva Ниранджани Свами_Махант

-Постоянные читатели

Немного_дикая Платиновый_журнал_саньясы Свами_Махант

-Статистика

Создан: 12.10.2008
Записей: 21
Комментариев: 11
Написано: 137

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Записи с меткой танец живота

(и еще 3393 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

himani himani-dance shakira style женские практики танец живота танец жизни трайбл экзотик шоу

Комментарии (0)

Видео-запись: ШОУ ХИМАНИ 2011ГОД "ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПИТОНЫ И КРОКОДИЛЫ"

Четверг, 21 Мая 2015 г. 11:53 + в цитатник

16 просмотров

Комментарии (0)

Т А Н Е Ц Ж И В О Т А (Belly Dance)

Дневник

Суббота, 03 Июля 2010 г. 22:44 + в цитатник

Belly Dance * Belly Dance * Belly Dance * Belly Dance * Belly Dance *Belly Dance * Belly Dance

Метки: Танец живота

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/himani/post92024877/"> Belly dance(РўР°РЅРµС† Р¶РёРІРѕС‚Р°)</a><br/>  Р§РµР»РѕРІРµРє РёРјРµРµС‚ РїСЂР°РІРѕ РІР·РіР»СЏРЅСѓС‚СЊ РЅР° РґСЂСѓРіРѕРіРѕ СЃРІРµСЂС…Сѓ РІРЅРёР· Р»РёС€СЊ РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ,
С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕРјРѕС‡СЊ РµРјСѓ РІСЃС‚Р°С‚СЊ РЅР° РЅРѕРіРё. /Р“Р°Р±СЂРёСЌР»СЊ Р“Р°СЂСЃРёР° РњР°СЂРєРµСЃ.

РўР°РЅРµС† Р¶РёРІРѕС‚Р° вЂ“ РўР°РЅРµС† Р¶РёР·РЅРё.
"Р–РёРІРѕС‚" - СЌС‚Рѕ Р¶РёР·РЅСЊ. Р—РЅР°С‡РёС‚ СЌС‚Рѕ С‚Р°РЅРµС† Р¶РёР·РЅРё.
Р—РґРµСЃСЊ Рё РЅР°РіСЂСѓР·РєР° РЅР° РІСЃРµ РіСЂСѓРїРїС‹ РјС‹С€С†, РІ С‚РѕРј С‡РёСЃР»Рµ Рё РЅР° С‚Рµ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅРµ Р·Р°РґРµР№СЃС‚РІРѕРІР°РЅС‹ РІ РЅР°С€РµР№ РїРѕРІСЃРµРґРЅРµРІРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё. 
Р’РѕСЃС‚РѕС‡РЅС‹Р№ С‚Р°РЅРµС† СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ С‚Р°РєРёРµ РіСЂСѓРїРїС‹ РјС‹С€С†:
 вЂўРіР»СѓР±РѕРєРёРµ РјС‹С€С†С‹ Р±СЂСЋС€РЅРѕРіРѕ РїСЂРµСЃСЃР° Рё РјР°Р»РѕРіРѕ С‚Р°Р·Р°, СѓС‡РёС‚ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏС‚СЊ РіР»СѓР±РѕРєРёРµ РјС‹С€С†С‹
 вЂўРјС‹С€С†С‹ РїСЂРѕРјРµР¶РЅРѕСЃС‚Рё
 вЂўРјС‹С€С†С‹ РїР»РµС‡РµРІРѕРіРѕ РїРѕСЏСЃР° (С‡С‚Рѕ РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ С„РѕСЂРјСѓ РіСЂСѓРґРё)
 вЂўРјС‹С€С†С‹ СЃРїРёРЅС‹ (СѓР»СѓС‡С€Р°РµС‚СЃСЏ РѕСЃР°РЅРєР° Рё РІРѕРѕР±С‰Рµ РїРѕР»РµР·РЅРѕ РїСЂРё СЃРёРґСЏС‡РµР№ СЂР°Р±РѕС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/himani/post92024877/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Аудио-запись: Belly dance(Танец живота)

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 02:07 + в цитатник

5817 слушали
73 копий

[+ в свой плеер]

Человек имеет право взглянуть на другого сверху вниз лишь для того,
чтобы помочь ему встать на ноги. /Габриэль Гарсиа Маркес.

Танец живота – Танец жизни.
"Живот" - это жизнь. Значит это танец жизни.
Здесь и нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни.
Восточный танец укрепляет такие группы мышц:
•глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза, учит расслаблять глубокие мышцы
•мышцы промежности
•мышцы плечевого пояса (что позволяет сохранить форму груди)
•мышцы спины (улучшается осанка и вообще полезно при сидячей работе)
•дает необходимую нагрузку на мышцы ног
Исполнение танца живота требует также умения расслаблять те мышцы, которые в данный момент не задействованы. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше.

Заметно улучшается осанка, походка становится более легкой.
Движения рук и плечевого пояса укрепляют грудные мышцы и межреберную мускулатуру. Это помогает на долгие годы сохранить прекрасную форму груди. Продолжительные занятия танцем живота корректируют фигуру. Вспомните азиатский женский стандарт красоты: тонкая талия, развитая грудь, округлые бедра. Элементы танца живота способствуют перераспределению подкожных отложений. Неотъемлемый элемент bellydance - тряска избавит Вас от целлюлита. Многочисленные «восьмерки» тазом, тряски станут лучшим помощником в борьбе за красивые бедра и гладкую кожу.

Также такой танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, так как ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышающих настроение, заметно повышается либидо.

8bead0063b8a (186x153, 27Kb)

Метки: Танец жизни Танец живота

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Видео

-Метки

-Цитатник

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Записи с меткой танец живота

Видео-запись: ШОУ ХИМАНИ 2011ГОД "ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПИТОНЫ И КРОКОДИЛЫ"

Т А Н Е Ц Ж И В О Т А (Belly Dance)

Дневник

Аудио-запись: Belly dance(Танец живота)