КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА - ЧАСТЬ 2
|
|
Четверг, 13 Ноября 2014 г. 04:52
+ в цитатник
![1-horz (700x237, 147Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/38/118038688_1horz.jpg)
Упражнение №4 - от эффекта усталых глаз:
Напрягая веки и круговые мышцы вокруг глаз, раскрываете глаза как можно шире. Держите напряжение 5 секунд, затем расслабляетесь.
Упражнение №5 - от опущенных уголков рта:
Подтяните губы внутрь, прижмите их зубами и тяните уголки рта вверх. Задерживайтесь так на 5 секунд, отпускайте губы - расслабляетесь.
Упражнение №6 - от морщинок у глаз:
Прикройте глаза, указательными пальцами рук сдвигайте внешние уголки глаз к вискам, одновременно напрягая нижнее веко. Задержаться на 5 секунд, затем расслабиться
Упражнение №7 - для четкого овала лица:
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, открыв рот. Со всей силы напрягите щеки, подбородок, мышцы шеи и нижней челюсти. Держите напряжение 5 секунд, затем полностью расслабьтесь.
Оля Гольдфарб
Метки:
упражнения для лица
молодость
молодость кожи
гимнастика для лица
гимнастика для мышц лица
Процитировано 89 раз
Понравилось: 21 пользователям
-
21
Запись понравилась
-
89
Процитировали
-
0
Сохранили
-