Берем:

500 г брокколи

200 г зеленого горошка замороженного

1 большая морковь

250 г творога (лучше мягкого)

1 стол. ложка сметаны или йогурта

2 яйца

Зелень

Соль, перец

Растительное масло для формы

Готовим:

***Брокколи разбираем на  соцветия, добавляем зеленый горошек и нарезанную на кружочки морковь.

***Творог смешиваем со сметаной, яйцами, приправами и мелко нарезанной зеленью, и всё это к овощам.

***Укладываем в форму, смазанную маслом и поставить в разогретую до 170С духовку на 50 минут.

Приятного аппетита, кушать желательно горячей.