4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память |
Честно говоря, на первый взгляд эти очень простые упражнения у меня вызвали затруднения. Уже на второй строчке первого упражнения я сбился. Достаточно интересное и прикольное занятие, попробуйте сами!
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Этот пост расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.
|
НЕСКОЛЬКО НЕХИТРЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК |
Плечевой отдел является проблемной часть тела для многих женщин из-за появляющейся дряблости кожи. Что же можно сделать, чтобы руки смотрелись красиво? Для этой цели есть несколько нехитрых упражнений, которые избавят от дряблости рук. Данный комплекс можно выполнять в удобной для вас последовательности.
|
КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ ДО ТОГО, КАК ОН СЛУЧИТСЯ |
|
ТВ онлайн |
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Лучшие сайты для поиска музыки
...
Часть 41 - Создать голосование
Часть 42 - Смотреть фильмы он-лайн
Часть 43 - ТВ онлайн
Часть 44 - Программа Рaint.net
Часть 45 - Компьютерная помощь новичкам
...
Часть 47 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 48 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
Часть 49 - Разные вариации с текстом
Серия сообщений "кино":
Часть 1 - Архив старых добрых фильмов
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 14 - Как подключить телевизор к компьютеру
Часть 15 - «Мосфильм»
Часть 16 - ТВ онлайн
|
|
Тарелка против рака |
Главные защитники от онкологии:
1. Зеленый чай.
Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не
усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные,
можно свежие, количество не ограничено.
|
Мастер-Класс Объёмное вязание: подушка «Яблоки» |
Серия сообщений "коврик":
Часть 1 - Вязаные коврики. Подборка.
Часть 2 - коврик из остатков пряжи
...
Часть 11 - Вяжем в технике Mandala Madness
Часть 12 - Разноцветный плед из ленточного кружева
Часть 13 - Мастер-Класс Объёмное вязание: подушка «Яблоки»
|
|
Потрясающие поделки от Ирины Хохловой |
Потрясающие поделки от Ирины Хохловой, вдохновляйтесь!
|
10 ресурсов для поиска текстур и паттернов |
|
Разноцветный плед из ленточного кружева |
Представляем вашему вниманию замечательный плед в исполнении Светланы Бондаревой. Связан он крючком из ленточного кружева. Основная особенность, что его можно связать из остатков пряжи, правда из немаленьких остатков))
Серия сообщений "коврик":
Часть 1 - Вязаные коврики. Подборка.
Часть 2 - коврик из остатков пряжи
...
Часть 10 - Симпатичные сидушки и коврики своими руками
Часть 11 - Вяжем в технике Mandala Madness
Часть 12 - Разноцветный плед из ленточного кружева
Часть 13 - Мастер-Класс Объёмное вязание: подушка «Яблоки»
|
|
Деды Морозы и Снегурочки - картинки |
|
пост составила |
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Смайлик с комментарием
Часть 2 - Смайлик с комментарием
...
Часть 32 - Обереги для ваших Дневничков
Часть 33 - Символ 2017 года
Часть 34 - Деды Морозы и Снегурочки - картинки
Серия сообщений "зима":
Часть 1 - Зимний клипарт
Часть 2 - Забавные снеговики
...
Часть 23 - Клипарт "Рождественские кластеры"
Часть 24 - Новогодний клипарт на прозрачном фоне
Часть 25 - Деды Морозы и Снегурочки - картинки
Часть 26 - Печать Деда Мороза
|
|
