Как избавиться от "холки" на шее |
У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. Если бережно относиться к своей шее и вовремя применять соответствующие упражнения и средства, то можно обнаружить, что изгиб шеи стал заметно красивее и ровнее.
Метки: здоровье |
ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ с помощью желатина и меда |
Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.
Рецепт для лечения суставов
Метки: здоровье |
Хотели как лучше. Как не навредить себе при самолечении артроза |
Далеко не все,
что говорят об артрозе,
соответствует действительности.
Мы отобрали самые
распространенные и, возможно,
самые вредные заблуждения.
Метки: здоровье |
Восстанови позвоночник с помощью 5 упражнений! |
Восстанови позвоночник с помощью 5 упражнений! Знаменитая система оздоровления от Поля Брэгга. Наверное, многие слышали о таком деятеле альтернативной медицины, натуропате и популяризаторе здорового образа жизни, как Поль Брэгг. Он считал, что здоровье и самочувствие человека зависит не от возраста, а от состояния позвоночника. Поэтому нужно тщательно следить за ним и вырабатывать правильную осанку с детства. Если ты упустил момент, не нужно огорчаться, ведь позвоночник можно восстановить в любом возрасте, нужно только запастись терпением. Поль Брэгг предлагает ежедневно выполнять комплекс из пяти упражнений. Через некоторое время ты увидишь положительный результат и почувствуешь, как укрепилась твоя спина и позвоночник. Упражнение № 1
Ляг на живот на твердую поверхность, опираясь только на пальцы ног и ладони. Подними таз вверх, при этом спина должна быть выгнута дугой. Выпрями колени и локти, опусти голову. Ноги поставь на расстоянии 20 сантиметров. Затем подними голову и откинь ее назад. Выполнять это упражнение нужно плавно. Опусти таз к полу, а затем подними его повыше, опять выгнув спину. Руки и колени должны быть ровными.
|
Метки: здоровье |
Все вредное выведет рис! |
Секрет тибетских лам. Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент. После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
Метки: здоровье |
НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ |
Метки: здоровье |
Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений |
Адаптивная гимнастика для пожилых Павла Смолянского – 21 упражнение для людей среднего и старшего возраста. Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
Метки: здоровье |
Болят суставы? "Хрустит" позвоночник? |
Методика очищения лавровым листом.
* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению.
* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!
Процедуру нужно выполнять:
* в первый раз 3 дня подряд;
* через неделю 3-дневный курс повторить;
• в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в три месяца;
• в последующем для профилактики - 1 раз в год.
Обязательное условие - вегетарианское питание во все дни процедуры.
Терапевтический эффект:
избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, неспецифического полиартрита.
Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет обычные в таких случаях слова: «Ошиблись в диагнозе!».
Метки: здоровье |
Суставы буквально выворачивало... |
Метки: здоровье |
Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками. |
Серия сообщений "акупрессура и акупунктура":
Часть 1 - Акупрессура для укрепления сердца
Часть 2 - Расслабляемся, снимаем стресс.
...
Часть 13 - избавляемся от насморка при помощи биологически активных точек
Часть 14 - Массаж стоп для лечения и профилактики плоскостопия
Часть 15 - Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками.
Метки: здоровье |
Боль в суставах,народные рецепты |
Метки: здоровье |
Перелом шейки бедра. Теперь бабушка ходит сама. (Из газеты "Вестник ЗОЖ"). |
Серия сообщений "Переломы, перелом шейки бедра, ...":
Часть 1 - ПЕРЕЛОМ, ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
...
Часть 6 - Как я легко справилась с переломом шейки бедра. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 7 - ИСКАТЬ ХОТЬ ЛУЧИК СВЕТА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 8 - Перелом шейки бедра. Теперь бабушка ходит сама. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 9 - ТЫ БУДЕШЬ ХОДИТЬ, МАМА! ПЕРЕЛОМ ШЕЙКИ БЕДРА, ПЕРЕЛОМЫ.
Часть 10 - Компресс с хреном от болей в суставах и от перелома шейки бедра
Часть 11 - Как восстановиться после перелома
Часть 12 - Лечение после перелома народными средствами
Часть 13 - О переломах
Метки: здоровье |
мазь от боли в суставах |
Метки: здоровье |
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ |
При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме.
Врачи утверждают, что суточное потребление соли не должно превышать 15 г - это чайная ложка. В эту норму входит абсолютно вся соль, съеденная на протяжении суток: мясные изделия, соленья, первые и вторые блюда и подсолка салатов. Так что в первую очередь, чтобы уменьшить количество соли в организме нужно попросту сократить ее потребление. Полезно также практиковать бессолевые дни – вообще не употреблять соленую пищу на протяжении одних-двух суток.
Метки: здоровье |
Лучшие рецепты для очищения суставов |
Метки: здоровье |
Народные методы лечения остеохондроза |
Метки: здоровье |
Болят колени, лечение народными средствами |
Метки: здоровье |
Как вывести соли из организма |
|
Метки: здоровье |
Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом |
В настоящее время нет недостатка в предлагаемых методах лечения остеохондроза и грыжи межпозвонковых дисков, начиная со старых восточных методик и заканчивая операционным вмешательством.
Однако прежде, чем легкомысленно поддаться на заманчивые обещания или лечь под хирургический нож, я очень рекомендую вам прослушать лекцию профессора И.М. Данилова, в которой он очень наглядно и убедительно объясняет, почему нельзя вылечить остеохондроз с помощью мануальной терапии, укрепления мышц спины, растяжения позвоночника или операционного удаления грыжи, какие опасности несут в себе эти методы лечения, и что действительно необходимо для надежного и безопасного лечения остеохондроза.
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 7 - Вредные компоненты, которых следует избегать в косметике
Часть 8 - Как приготовить безопасный спрей от комаров
Часть 9 - Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом
Часть 10 - 7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения
Метки: здоровье |
ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ |
Метки: здоровье |