Как повысить свою продуктивность
|
|
Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 14:17
+ в цитатник
Наткнулась сегодня на
перевод статьи Стива Павлины "Productivity 101" Юрия Зозули. Все идеи достаточно просты:
1. Делайте то, что вы любите.
2. Используйте преимущества аудио обучения.
3. Исключите помехи (прерывания).
4. Записывайте, куда уходит время.
5. Используйте timeboxing.
Особенно мне нравится пятая.
С timeboxing вы соглашаетесь работать над задачей или проектом на протяжении фиксированного промежутка времени, обычно от 30 до 90 минут. 10-15 минут тоже подойдут.
Обычно по прошествии 15 минут, вы уже не захотите бросать начатое. Timeboxing – это отличный способ преодолеть свое начальное сопротивление по выполнению определенной задачи. Вы говорите себе: «Это только 30 минут. Это не так страшно. Я могу без проблем заняться этим, если это только 30 минут.». Но потом, по прошествии 30 минут, намного проще продолжить работу.
Кстати, недавно применяла ее в воспитательных целях, чтобы уговорить ребенка читать "литературу на лето".
Кроме того, очень удачна формулировка насчет "Делайте то, что вы любите". Действительно хороший пинок.
Метки:
жизнь
успех
психология
саморазвитие
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-