Сегодня черт меня дернул посмотреть свои старые фотографии. Буквально два года назад я была не то чтобы худенькой, но с нормальной фигурой, которая мне нравилась, а сейчас... Ой, даже и думать не хочу, сколько лишних килограмм я набрала и все только из-за Колиной мамы, у которой дикая дурацкая привычка навязывать пожрать. Вот именно так грубо. У них культ жрачки какой-то. Наварят кучу еды, сами ее не едят, а нас заставляют. Если честно, напрягает подобное психологическое давление. Собственно это чуть ли не главная причина почему я хочу свалить отсюда и не видеть их никогда. Я долгое время не могла нормально сесть на диету, потому что заставляли ЖРАТЬ. Да, я знаю, голова у меня на плечах своя, но вначале мне просто было неудобно отказывать. Для меня это было дико, ведь мои родители никогда насильно не заставляли меня есть, они к этому проще относятся.

Но сегодня я решила, что с меня этого хватит, пора заняться собой. На дворе лето, а я выгляжу как хрен знает что. Тем более, хочется вернуться домой нормальной. 

Недавно (2 месяца назад) я купила себе массажный обруч. Вот такой вот

Кручу я его к сожалению не каждый день и не так долго, как это нужно... Не знаю, мотивации наверное нету. Но теперь уже придется это делать, деваться некуда.

Сегодня ничего не ем (все равно скоро спать), завтра с утра немного окрошки, на обед кефир, а на ужин какой-нибудь салатик. А со вторника начну худеть. Сяду на японскую диету. Однажды уже сидела на ней, очень понравилось. Она сытная, действенная. В ней есть все, что мне надо: овощи, фрукты, мясо, рыба, птица.

Думаю, что нужно будет купить себе весы и отмечать каждый день изменения в весе и объемах. Это уже чтобы не было желания сорваться или наесться сладкого после диеты.