|
" ":
1 - .
2 - .
...
28 - .
29 - .
30 - .
31 -
32 - .
...
44 -
45 -
46 - .
" ":
1 - .
2 - .. . .
...
23 - : (Re.)
24 -
25 - .
26 - .
27 - - , ,
" ":( ), , , . , . . , : , , , , .
1 -
2 - .. . .
...
40 -
41 - -. , -
42 - .
43 - .
44 -
45 - : .
|
|
, .
Intermittent fasting (IF), -, — , . , 4 . 8 . 5 . , — ( ) .
2017- . , - , . , 2016- .
— , . , , «», . ( ), , .
. , .
. , . , . IF .
|
|
— . , . , , , - . , . !
, . , - .
, , .
|
: | [1] |