Дизайн современного балкона и лоджии Многие недовольны габаритами своей жилой площади и желают...
Для внука!!! - (0)Поделки с детками - прикольная гусеница Поделки с детками - прикольная гусеница)
Так учат математике в Кита - (0)еТак учат математике в Кита
Классическая музыка - (0)Классическая музыка Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в в...
облегающий длинный пуловер - (0)Вязание: облегающий длинный пуловер Пуловер с V-образным вырезом и рукавами реглан связан спица...
ремонт балкона |
Многие недовольны габаритами своей жилой площади и желают, чтобы каким-либо способом в квартире появилась еще одна комната. Это можно осуществить при помощи переделки балкона или лоджии. Получится маленькое, но полноценное и функциональное помещение. Создать нужную атмосферу в переделанной лоджии/балконе можно с помощью дизайна отделки.
Современные балконы и лоджии в зависимости от предпочтений хозяев могут превратиться в:
В соответствии от выбранного предназначения новой комнаты выбирают дизайн. Можно поэкспериментировать самостоятельно, а можно обратиться к специалистам, которые имеют на вооружении огромный ассортимент стильных и современных облицовочных материалов с разнообразным цветовым оформлением. Красиво смотрится балкон/лоджия с кирпичной кладкой, оформлением под дерево или камень.
Мебель для нового балкона не должна занимать много места и органично вписываться в интерьер.
Остеклить, утеплить и обустроить внутренне пространство балкона/лоджии можно с помощью сайта https://gazda.ua/ru/uslugi/balkonyi-pod-klyuch.html и компании "Газда". Кроме дополнительных уютных квадратных метров, остекленная конструкция надежно защитит жилье от нежеланного уличного шума, холода, пыли. Можно воспользоваться услугой "балкон под ключ" и полностью довериться профессионалам своего дела. Остекленный балкон/лоджия с красивым дизайном наверняка станет любимым местом отдыха и релакса.
Подборка фотографий современных балконов и лоджий:
1.
Метки: ремонт |
Цитата сообщения Alina_Mix
Для внука!!! |
Цитата |
Серия сообщений "детская страничка":
Часть 1 - Семечка. Эта игра взорвёт вам мозг
Часть 2 - детское творчество ссылки
...
Часть 4 - Обведи по точкам
Часть 5 - Так учат математике в Кита
Часть 6 - Для внука!!!
Метки: гусеница |
Комментарии (0) |
Так учат математике в Кита |
Серия сообщений "детская страничка":
Часть 1 - Семечка. Эта игра взорвёт вам мозг
Часть 2 - детское творчество ссылки
Часть 3 - Сумочки из джинс для девочек.
Часть 4 - Обведи по точкам
Часть 5 - Так учат математике в Кита
Часть 6 - Для внука!!!
Метки: детям |
Классическая музыка |
Серия сообщений "музальбом":
Часть 1 - Подарок — Себе...
Часть 2 - Stamatis Spanoudakis - музыка для души
...
Часть 20 - Музыка, которая заряжает энергией. 2 часть
Часть 21 - Музыка, которая заряжает энергией. 3 часть
Часть 22 - Классическая музыка
|
облегающий длинный пуловер |
Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - несколько интересных узоров спицами
Часть 2 - Цветочки из пышных столбиков.
...
Часть 26 - ОБЪЕМНЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ
Часть 27 - ромашка
Часть 28 - облегающий длинный пуловер
Метки: вязание пуловер |
Фильм ШОК Аркадия Мамонтова.. |
«
|
Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Самый лучший клип! Алексей Колесников
Часть 2 - Джером Селинджер "Над пропастью во ржи"
...
Часть 8 - Уитни Хьюстон песня из кинофильма
Часть 9 - Как повязать шарф на шею - изысканные варианты
Часть 10 - Фильм ШОК Аркадия Мамонтова..
Метки: видео |
Великолепные работы китайских мастеров по камню |
Метки: красота работы из камня |
ПОДБОРКА картинок, для поднятия Вашего настроения! |
|
Клумба непрерывного цветения с весны до осени. |
Серия сообщений "сад огород":
Часть 1 - мощеный дворик
Часть 2 - Как собрать уражай 20-25 огурцов с 1 куста
...
Часть 22 - АГРОВОЛОКНО... ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ?
Часть 23 - Пользующиеся популярностью ландшафтных дизайнеров цветы и растения
Часть 24 - Клумба непрерывного цветения с весны до осени.
|
Обведи по точкам |
Серия сообщений "детская страничка":
Часть 1 - Семечка. Эта игра взорвёт вам мозг
Часть 2 - детское творчество ссылки
Часть 3 - Сумочки из джинс для девочек.
Часть 4 - Обведи по точкам
Часть 5 - Так учат математике в Кита
Часть 6 - Для внука!!!
Метки: детям |
Как сделать жалюзи своими руками |
Серия сообщений "дом":
Часть 1 - генеральная уборка квартиры
Часть 2 - Пластиковые бутылки в интерьере, несколько креативных идей
...
Часть 20 - Вау! Как интересно Рисуем мхом
Часть 21 - Чехлы для стульев и прочая швейная прелесть для дома
Часть 22 - Как сделать жалюзи своими руками
Метки: для дома жалюзи |
Как Сделать Свои Ноги Красивыми и Привлекательными |
Как сделать ноги стройными? Ведь внешняя привлекательность ножек актуальна как летом, когда мы надеваем сарафанчики, короткие юбки и платья так и зимой, когда в ходу обтягивающие джинсы.
Красивые и стройные ноги, это сочетание диеты, правильного питания, физических упражнений, силы воли, фитнеса, степ–аэробики, занятий танцами, пилатес, аквааэробики – какому виду спорта вы отдадите предпочтение выбор за вами.
Возьмите себе на вооружения несколько правил. Рацион питания должен состоять из разнообразной пищи, кушайте еду медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, помните – лучше меньше, да чаще, не нужно стразу загружать желудок едой.
Спорт и правильное питание – единственный способ (исключая хирургическое вмешательство), который сможет привести к красивому телу и стройным ногам. Никто не говорит что это просто и легко. Путь к стройным ногам труден, потребуется от вас время, упорство и желание добиться поставленной цели.
Упражнения для стройных ног нужно выполнять 2-3 раза в неделю, сочетая их с силовыми упражнениями, и тренировками которые будут стимулировать сердечнососудистую систему.
Зарядка и упражнения должны стать образом вашей жизни.
Упражнения для стройных ног № 1
Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.
Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.
Серия сообщений "здоровье и красота":
Часть 1 - чистка печени
Часть 2 - ламинирование волос в домашних условиях
...
Часть 26 - Можжевельник в народной медицине, на столе и на дачном участке
Часть 27 - Женская энергия - 85 способов поднятия женской энергии
Часть 28 - Как Сделать Свои Ноги Красивыми и Привлекательными
Метки: красота и здоровье |
"Макраме". Японский журнал по плетению. |
"Макраме". Японский журнал по плетению.
Узелок к узелку, а затем еще один и вот уже начинаются проявляться узоры макраме - хотите попробовать, уверена, плетение Вас увлечет, потому что вещи которые созданы с помощью макраме выглядят впечатляюще.
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - Подвесное кресло-гамак в технике макраме. Мастер-класс
Часть 2 - Микромакраме
...
Часть 4 - Цветы в технике китайского макраме
Часть 5 - Для тех, кто влюблен в макраме...
Часть 6 - "Макраме". Японский журнал по плетению.
Метки: рукоделие макраме |
Для тех, кто влюблен в макраме... |
http://images.yandex.ru/yandsearch?p=1&lr=213&...0%BC%D0%BA%D0%B8&rpt=image
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - Подвесное кресло-гамак в технике макраме. Мастер-класс
Часть 2 - Микромакраме
Часть 3 - Подвеска- макраме. МК.
Часть 4 - Цветы в технике китайского макраме
Часть 5 - Для тех, кто влюблен в макраме...
Часть 6 - "Макраме". Японский журнал по плетению.
Метки: рукоделие макраме |
Чехлы для стульев и прочая швейная прелесть для дома |
Серия сообщений "дом":
Часть 1 - генеральная уборка квартиры
Часть 2 - Пластиковые бутылки в интерьере, несколько креативных идей
...
Часть 19 - Чудо-календарь
Часть 20 - Вау! Как интересно Рисуем мхом
Часть 21 - Чехлы для стульев и прочая швейная прелесть для дома
Часть 22 - Как сделать жалюзи своими руками
Метки: дом чехлы для стульев |
Цветы в технике китайского макраме |
Китайское макраме. Очень красивые цветы. Как плести лепестки смотрите ниже
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - Подвесное кресло-гамак в технике макраме. Мастер-класс
Часть 2 - Микромакраме
Часть 3 - Подвеска- макраме. МК.
Часть 4 - Цветы в технике китайского макраме
Часть 5 - Для тех, кто влюблен в макраме...
Часть 6 - "Макраме". Японский журнал по плетению.
Метки: макраме |
Подвеска- макраме. МК. |
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - Подвесное кресло-гамак в технике макраме. Мастер-класс
Часть 2 - Микромакраме
Часть 3 - Подвеска- макраме. МК.
Часть 4 - Цветы в технике китайского макраме
Часть 5 - Для тех, кто влюблен в макраме...
Часть 6 - "Макраме". Японский журнал по плетению.
|
Микромакраме |
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - Подвесное кресло-гамак в технике макраме. Мастер-класс
Часть 2 - Микромакраме
Часть 3 - Подвеска- макраме. МК.
Часть 4 - Цветы в технике китайского макраме
Часть 5 - Для тех, кто влюблен в макраме...
Часть 6 - "Макраме". Японский журнал по плетению.
Метки: макраме рукоделие |
Подвесное кресло-гамак в технике макраме. Мастер-класс |
Что-что, а вот в макраме я полный профан), никогда не пробовала, хотя частенько заглядываюсь на шнуры в магазине.... Наверное плести узлы несложно, скорее всего так оно и есть, просто я никак не собралась, чтобы начать осваивать этот вид рукоделия или искусства. В прошлом году купили в сад гамак..., лучше бы не покупали, дырищи такие, да и нить видимо не та, под дождем весь сгнил. Все жалела, что не сплела сама. Вот нашла идею, которая просто не дает покоя спокойно сидеть на стуле)))
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - Подвесное кресло-гамак в технике макраме. Мастер-класс
Часть 2 - Микромакраме
Часть 3 - Подвеска- макраме. МК.
Часть 4 - Цветы в технике китайского макраме
Часть 5 - Для тех, кто влюблен в макраме...
Часть 6 - "Макраме". Японский журнал по плетению.
Метки: рукоделие макраме |
Сумочки из джинс для девочек. |
Серия сообщений "детская страничка":
Часть 1 - Семечка. Эта игра взорвёт вам мозг
Часть 2 - детское творчество ссылки
Часть 3 - Сумочки из джинс для девочек.
Часть 4 - Обведи по точкам
Часть 5 - Так учат математике в Кита
Часть 6 - Для внука!!!
Метки: для детей |
Пользующиеся популярностью ландшафтных дизайнеров цветы и растения |
Огромное разнообразие видов растений позволяет создавать неповторимые ландшафты любого стиля. Создавая красивый пейзаж следует учитывать индивидуальные особенности растений, их сочетаемость друг с другом в цветовой гамме, размере.
Серия сообщений "сад огород":
Часть 1 - мощеный дворик
Часть 2 - Как собрать уражай 20-25 огурцов с 1 куста
...
Часть 21 - Вау! Как интересно Рисуем мхом
Часть 22 - АГРОВОЛОКНО... ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ?
Часть 23 - Пользующиеся популярностью ландшафтных дизайнеров цветы и растения
Часть 24 - Клумба непрерывного цветения с весны до осени.
Метки: дача |
Упражнения для талии, пресса, бедер, ягодиц + 4 полезных видео |
Сидя на различных диетах, мы забываем, что немаловажную роль в процессе похудения играют хоть и незначительные, но физические нагрузки в виде бега, комплекса упражнений, плавания. Можете использовать тренажер.
Пусть спорт присутствует в вашей жизни. Это поможет сохранить здоровье, стройность и энергию!
И не нужно будет прятать тело в балахонах, широкой одежде.
Узнайте, как выпрямить осанку, сделать талию и убрать живот - вот здесь можно почитать об этом.
А эти упражнения лишь дополнят вашу копилочку знаний.
Удачных преображений!
Эффективные упражнения для талии, пресса, бедер и ягодиц
1. Это упражнение поможет устранить излишки жира с боков и на талии. Ну, что, готовы избавиться от "спасательного круга"?! Он вам явно не к лицу, ведь скоро пляжный сезон, и складки на талии - это неэстетичная картина. Ноги на ширине плеч, немножко согнуты в коленях. Делаем наклоны, не спеша, по 10 раз в каждую сторону.
2. Это упражнение отлично подкачает нижний пресс и эффективно подтянет мышцы ног. Ложимся на спину, носки ног направляем на себя. В медленном темпе поднимаем медленно одну ногу, потом другую. Подъемы делаем по 10 раз каждой ногой.
3. А теперь подкачаем верхний пресс. Ложимся на спину. Поднимаем одну ногу. Затем, приподнимая туловище, делаем ладонями хлопок под коленом. Необходимо выполнить по 5 хлопков под каждой ногой. Не так уж и трудно, чтобы добиться своей цели - стать стройнее и подтянуть мышцы, пресс!
4. Следующее упражнение направлено на укрепление мышц спины, а также помогает качать все группы мышц пресса. Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях. Приподнимая таз, держим его на весу 20 секунд. Выполнить 15-20 раз. Очень эффективное упражнение, проверено!
5. Помогает укрепить и подтянуть именно боковой пресс, а также устранить нелицеприятные жировые отложения на бедрах. Итак, ложимся на правый бок поудобнее. Поднимаем левую ногу (старайтесь поднять на 90 градусов). Держим ногу левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Не бойтесь трудностей! Главное, верьте в свой успех и не ленитесь! Так же сделайте и с другой стороной.
6. Данное упражнение поможет подтянуть мышцы рук и груди, избавить от обвислой кожи в этих областях. Поднимемся на руки, расставив руки шире плеч, а ноги скрестим. Отжимания от пола - хотя бы 10 раз для начала. Ежедневно можно будет увеличивать количество отжиманий на 1 раз.
7. Ну, а это упражнение эффективно для устранения жира и целлюлита на ягодицах, сделать их более упругими и красивыми. Сядем на попу, скрестим ноги по-турецки. Начнем перекатываться со стороны на сторону.
Лучшие упражнения со скакалкой
Изучив преимущества и возможности профессионального гладильного оборудования, вы поймете, что процесс глажки может быть быстрым и неутомительным! К примеру, этот гладильный пресс MIE Romeo I от торговой марки MIE разглаживает скатерти, постельное белье, полотенца и одежду практически моментально! Меньше усилий - больше пользы! А у вас - много времени для досуга и творчества!
Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Стройная фигура: "лишние сантиметры", тонкая талия и подтянутая попа. Видео-тренировка
Часть 2 - Молокочай": волшебный коктейль для похудения
...
Часть 7 - ПЯТЬ ЛУЧШИХ АСАН ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА!
Часть 8 - похудею 100%
Часть 9 - Упражнения для талии, пресса, бедер, ягодиц + 4 полезных видео
Метки: красота и здоровье |