Отеки, которые появляются на ногах от стоп до голеностопных суставов и порой поднимаются вверх по голени, - явление весьма неприятное и, к сожалению, довольно распространенное.
Отеки мешают нам жить полноценной жизнью: обувь давит на стопу нарушая кровообращение и вызывая боль, ноги тяжелеют, становится трудно передвигаться. При усилении отеков боль начинает подниматься вверх, становясь нестерпимой... В холодное время года, когда целый день приходится держать ноги в тяжелых и тесных сапогах, дискомфорт от отеков ощущается намного сильнее.
Однако некоторые люди не считают появление отеков проблемой: стоит принять таблеточку- другую мочегонного препарата, и отеки уйдут вместе с лишней жидкостью. Увы, прием мочегонных - не выход. Более того, эти средства могут привести к увеличению отечности.

Причины появления отеков

Сердечно-сосудистая недостаточность - самая распространенная причина. Распознать ее нетрудно, ведь отеки появляются на фоне других выраженных признаков этой патологии: одышки и чувстве нехватки воздуха даже при минимальном физическом напряжении, синюшности губ, сердцебиении и дискомфорте или сжимающих болях в загрудинной области (стенокардии). Для лечения отеков, возникающих при болезнях сердца, применение мочегонных средств оправданно, но только вместе с препаратами, направленными на искоренение самой сердечной недостаточности. Назначать лекарства должен лечащий врач.

Нарушение венозного оттока. Отеки развиваются на фоне варикозного расширения вен, тромбофлебитов. Установить диагноз несложно по характерному рисунку выступающих над уровнем кожи деформированных вен и синюшности кожи над отеками. Лечение должно быть направлено на восстановление венозного русла.

Отеки на фоне недостаточности функции щитовидной железы (гипотиреоз). Отеки при гипотиреозе очень плотные, «каменной» консистенции, на них почти не оказывают влияния мочегонные средства. Помимо отеков, гипотиреоз характеризуется выраженным замедлением сердечного ритма (брадикардией), бы-строй утомляемостью, сонливостью, снижением тембра голоса, замедленной речью, нарушениями памяти. При наличии этих признаков нужно срочно обратиться за лечением к эндокринологу.

Отеки, сопутствующие ревматоидным заболеваниям, - ревматоидному полиартриту, подагре и т.д. Они, как правило, сопровождаются сильными болями и покраснением кожи, повышением температуры вокруг суставов. Эти отеки нечувствительны к мочегонным средствам, но довольно быстро спадают после начала приема противовоспалительных препаратов.

Так называемые белковые отеки связаны с недостаточным поступлением белка в организм. Эти отеки наблюдаются на фоне полного физического здоровья, нередко у молодых людей, которые слишком пекутся о фигуре и изнуряют себя диетами. При таких отеках прием мочегонных средств противопоказан: от них отечность только усилится, и дальнейшая борьба с нею будет затруднительна. Если же отягчающих обстоятельств нет,то белковые отеки должны исчезнуть через неделю после того, как восстановится нормальное полноценное питание с большим количеством белка - мясного, куриного, рыбного, яичного и т.д.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА РЕКОМЕНДУЕТ

Отеки ног поддаются лечению с помощью доступных натуральных средств.

• Положить в эмалированную кастрюлю 4 ч. л. льняного семени, залить 1 л воды, кипятить 15 мин. Кастрюлю накрыть крышкой, поставить в теплое место на 1 час. Затем добавить немного свежего лимонного сока. Принимать по 1/2 стакана каждые 2 часа.

• Сшить из хлопчатобумажной ткани мешки по размеру ног до колена. Наполнить их березовыми листьями. Поместить в мешки отекшие ноги так, чтоб со всех сторон ногу окружал слой листьев в палец толщиной. Держать ноги в мешках, пока не вспотеют. Затем заменить листья на свежие и повторить процедуру.

• Растворить в ведре холодной воды 1 кг каменной соли. Тщательно вы-мочить в полученном растворе махровое полотенце и обмотать им отекшую ногу. Процедуру можно проводить 3-5 раз вдень.

• Использовать естественные мочегонные средства: чай или кофе с молоком, арбуз, огурцы, чеснок, сельдерей, лук, спаржу, черную смородину, кефир, молоко.
И. Никитин

Этот заговор целительницы Степановой выгонит лишнюю влагу из организма.Отеки пройдут.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Матушка, Мать Мария,
Жила-поживала в Святом Иерусалиме.
День дневала, ночью ночевала,
Спала на Престоле Иисуса Христа
И сон увидала: гнал Ее сын,
Господь, дьяволов:
Левой рукой изгонял,
А в правой руке крест держал,
Крестом крестил, нечистого побеждал.
Пойди и ты, вода, вон из меня.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Луиза Хей. Аффирмации

Отеки "Отеки". Причина: с кем или чем вы не хоти­те расстаться?

Я легко расстаюсь с про­шлым. И это безопасно для меня. Теперь у меня полная свобода.

«Опухание». Причина: вы увязли в мыслях. На­вязчивые, болезненные идеи.

Мои мысли текут легко и сво­бодно. Я с легкостью ориен­тируюсь в различных идеях.

«Задержка жидкости». Причина: что вы боитесь потерять?

Мне приятно и радостно рас­ставаться с этим.

Гимнастика.

Для предотвращения отеков и тяжести в ногах необходимо регулярно выполнять комплекс несложных упражнений:

1. Поставьте правую ступню на левую и поднимите как можно выше носок левой, затем правой ноги.
2. Встаньте на носочки и постойте так несколько секунд.
3. Перемещайте вес тела с пятки на носок, с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот.
4. Сделайте 5-10 легких прыжков на цыпочках.
5. Сидя на стуле, поднимите ноги и делайте круговые движения ступнями.
6. Согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх.