Происхождение диеты Магги связано с одной из самых влиятельных женщин Великобритании. Да-да, речь идет именно о премьер-министре европейского государства — Маргарет Тэтчер. После смерти баронессы в Вестминстерском дворце среди множества различных документов были найдены машинописные листы с особым меню.

Как выяснилось позже, это оказалась индивидуальная разгрузочная программа питания для «железной леди». Ее разработали специалисты клиники Майо (США). Главный принцип диеты — увеличить количество белковой пищи и максимально снизить количество углеводов.

Яичная диета на 4 недели

Система питания рассчитана на 4 недели, за этот непродолжительный срок женщинам удавалось сбросить от 10 до 28 килограммов.

Имбирь, а точнее корень этого растения, является восточной пряностью, которая пришла к нам из тропической Азии. Еще с древних времен имбирь использовали как целебное средство, помогающее при многих заболеваниях, ведь он отлично очищает организм от шлаков, нормализует обменные процессы, укрепляет иммунную систему, благотворно влияет на кожные покровы, восстанавливает упругость, позволяет оздоровить щитовидную железу и печень, а также способствует снижению веса. Именно благодаря таким уникальным свойствам имбирь считается особенно популярным среди тех, кто стремится похудеть…

Имбирная диета отлично подойдет тем, кто не может усидеть долго на других диетах, но в то же время желает избавиться от лишних килограммов. Однако стоит заметить, что такая диета не обещает мгновенных результатов, так как главная ее особенность заключается как раз в отсутствии каких-либо жестких ограничений, полной безопасности и неспешных темпах.

Лимон отлично справляется с жиром, но только в своей натуральной форме. Сжигаем жир лимоном перед сном - есть именно вечерние часы, когда делать это лучше всего.

За период диеты возможно похудеть на 2-3 кг. Морковная диета весьма жесткая и поэтому она рассчитана не более чем на 3-5 дней.

Сидящие на жесткой диете девушки, которые отчаянно борются с лишними килограммами уже не редкость. Но чтобы не вредить здоровью, можно ежедневно пить очень вкусный чай, который уменьшает аппетит.

Упражнения «Пять тибетцев» являют собой определенную последовательность из пяти поз.

Несколько тысячелетий этот комплекс упражнений называли «источником молодости».
Читать далее

Каждый из нас хочется оставаться красивым в любом возрасте. Но как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Древние ламы тибетских монастырей применяли для этого свою методику, секреты которой дошли до наших дней.

Всего пять упражнений в день -- и время для вас будто останавливается. Так утверждают те, кто овладел секретами этих замечательных упражнений.

Читать далее

1086 просмотров

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих.
Читать далее

322 просмотров

Пять тибетцев или Око Возрождения — это 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма.
Этот набор упражнений также имеет следующие названия: Пять Тибетских Ритуалов, Пять Тибетских Жемчужин.
Читать далее

Диеты для снижения веса

6 лепестков / Диета Анны Юханссон
90-дневная диета раздельного питания
«Диета» доктора Кислера или система питания
Американская диета
Американские горки/ Диета Мартина Катана
Английская диета
Апельсиновая диета
Арбузная диета
Аромадиета

Огуречная диета рассчитана на 3 – 5 дней, похудеть за это время можно на 2-4 кг, все зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Огуречная диета как раз подходит для преддверия лета.

Думаете, это нереально? Нет ничего проще, чем похудеть всего за 1 день - вы гарантированно скинете 1 лишний кг. Всего лишь питайтесь по этому списку. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку. Гимнастика балерин для быстрого похудения ножек поможет быстро похудеть.

Этот рецепт поможет в борьбе с лишним весом! Вкусный напиток поможет похудеть дома с легкостью.

После новогоднего застолья многие дамочки решили срочно приниматься за свою фигурку. 4 упражнения для тонкой талии помогут вам стать стройнее.

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеку необходимо здоровье.

Недостаток энергии, хронические заболевания, присутствие боли или напряжения от нездоровья отнимают силы, делают жизнь пресной, трудной, превращают ее в борьбу с болезнью. В этой борьбе теряется еще больше сил и здоровья.
Читать далее

Галифе - как много ужасных ассоциаций с этим словом, не правда ли? Как убрать галифе: 4 упражнения для домашнего фитнеса  помогут справиться с этой бедой.

26 просмотров

Многие женщины мечтают похудеть. Однако мечтать об этом, лежа на диване в обнимку с подушкой, довольно наивно. Никому еще не удалось похудеть без того, чтобы приложить для этого усилия и попытаться изменить себя.
Читать далее