Для здоровых людей зеленый чай почти не будет иметь противопоказаний, но при ряде заболеваний его употребление может принести вред организму.

Злоупотребление

Общим противопоказанием для всех является злоупотреблением зеленым чаем. Этот чудесный напиток является лекарственным средством, а как и все лекарства его нельзя пить много. Даже на исторической родине зеленого чая (Китае), его больше применяли как лекарство, чем как повседневный напиток. В сутки можно не больше 7 бокалов нормально заваренного зеленого чая в день. Если не соблюдать дозировку, то бессонница, раздражительность и подавленность вам обеспечены. 

Кофеин

В случаях, когда у человека есть повышенная чувствительность к кофеину, употребление зеленого чая может нанести ему вред. А подобный диагноз встречается у многих людей. Важно напомнить, что в зеленом чае в два раза больше кофеина, чем в натуральном кофе. Поэтому если после 2-3 бокалов зеленого чая у вас начинается дрожание рук и усиленное сердцебиение, а также проблемы с желудком, то вам рекомендуется снизить дозировку. Можно пить меньше чая, либо делать заварку слабее.

Противопоказание для людей со слабым желудком

Если у человека всегда проблемы с животом, то ему ни в коем случаи не стоить пить крепкий зеленый чай, ведь он вмешивается в работу желудка и повышает кислотность. А если она у вас и так повышена, то в лучшем случаи вам грозит изжога. 

Усвоение железа

Зеленый чай благодаря своим свойствам мешает усвоению железа. Поэтому если вы едите пищу богатую железом, то не запивайте её зеленым чаем. Также из-за этого свойства зеленый чай противопоказан людям, страдающм анемией. Ведь, по сути, недостаток железа и микроэлементов и есть причина появления этой болезни, недаром её называют железодефицитная анемия. 

Проблемы с печенью

Это одно из наиболее опасных противопоказаний зеленого чая. Если у человека больная печень, то переизбыток веществ содержащихся в зеленом чае может привести к необратимому изменению печени. Ведь в чае много витаминов, минералов, а также дубильных веществ. 

Как вы уже поняли по большому счету зеленый чай это превосходное лекарство, но если организм работает не совсем правильно, то в ряде случае чай может навредить. Поэтому приятного вам чаепития, но помните: все полезно в меру.

Источник

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Похудеть и подрасти: японская методика.
Часть 2 - Закон вводит запрет на электронные сигареты.
...
Часть 5 - Яблочный уксус лечит варикоз
Часть 6 - Как читать этикетки?
Часть 7 - Побочные эффекты зеленого чая.
Часть 8 - Чай для бывших курильщиков.
Часть 9 - Чай по знаку Зодиака!
...
Часть 11 - Зима и лишний вес.
Часть 12 - Отменить государственную регистрацию ГМО...
Часть 13 - Как сохранить здоровье семье?