Каждая из нас мечтает о красивой и теплой шубе, которая украсит любой гардероб. Этот предмет верхней одежды не только защитит свою хозяйку от мороза и ветра, но подчеркнет ее изысканный вкус, а также повысит статус. Но сегодня ассортимент меховых изделий настолько широк, что невольно возникает вопрос: как выбрать хорошую шубу из этого многообразия?
Покупка шубы – дело ответственное, ведь за изделие вы будете вынуждены заплатить немаленькую сумму.
Из какого меха вы хотите приобрести шубу? Верхние наряды из норки, лисички и бобра крайне популярны. Соболь и шиншилла – дорогие и довольно редкие. У каждого меха – свой срок службы и различная способность удерживать тепло.
Отличаются практичностью, носкостью и удобством меха соболиные и лисьи, а также мутон. Чуть хуже сохраняют тепло песец, бобр, роскошная шиншилла, нутрия, благородная норка и котик. А вот горностай и сурок – наиболее холодные меха.
20 зим вас будет радовать и согревать шуба из котика и выдры, на два сезона меньше прослужит изделие из бобрового меха. 10 сезонов вы проносите каракулевую или норковую шубу. Примерно 7 или 8 зим украсят вас шубы из овчины, лисицы, песца или соболя. Изделия из меха белки, нутрии и ондатры прослужат 4 зимы, а самые недолговечные – шубы из кролика или шиншиллы.
Сегодня можно купить шубу из стриженого и нестриженого меха, натурального цвета или крашеную. Но помните, что дополнительная обработка меха, например, крашение, только увеличивает стоимость товара.
Если мех покрасили согласно правилам технологического процесса, то крашение никак не отразится на качестве изделия. Поэтому решайте сами, какую выбрать хорошую шубу: крашеную или натурального цвета.
Если вам позволяют средства, то меняйте меховые изделия хоть каждый сезон. Но если вы не можете позволить себе такую роскошь и хотите купить шубу на несколько лет, то не стоит слепо следовать модным тенденциям. Классика актуальна всегда. Учитывайте это при выборе модели и фасона шубы.
Мех хорошей шубы обязательно должен быть блестящим, гладким и мягким. Погладьте качественный мех – и почувствуете, насколько приятно он ложится к рукам. Обязательно погладьте шубку против шерстки. Ворсинки не должны оставаться на ваших руках, а также ломаться и похрустывать.
Наденьте шубу и пройдитесь по магазину. Вам не тяжело в обновке? Тогда шуба вам подходит. Но и слишком малый вес вас должен насторожить, возможно, скорняки сэкономили на мехе и растянули его. Такая шуба не спасет от холода. Проверьте швы, обратите внимание, чтобы строчка была ровной и не морщилась.

В глубине души все женщины, даже самые сильные, властные и холодные в глубине души мечтают о настоящей, чистой и светлой любви. Это не удивительно, ведь мы – представительницы прекрасного пола созданы прежде всего для любви. Нам хочется быть любимыми, желанными, защищенными за сильным мужским плечом.

В наше время, почему – то трудно найти настоящего рыцаря. Порой смотришь на женщину и удивляешься, красавица, умница, хозяюшка все при ней и карьера и хороший круг общения, а любви нет, ну не везет и все тут. Остается только гадать, то ли мужчины просто боятся таких успешных женщин, то ли чувствуют себя рядом с ними слабыми, то ли сами женщины что – то делают не так, то ли это просто банальное невезение. Впрочем, причина нам не важна, а важно помочь женщинам приобрести свою долгожданную любовь, чем собственно мы и займемся.

Наверняка каждая из вас любит смотреть на луну, особенно в период полнолуния. Она так привлекает и завораживает, наталкивает на романтику и заставляет мечтать. А знаете ли вы, что луна оказывает на нас людей существенное влияние, причем на женщин гораздо большее нежели на мужчин. И это не удивительно, ведь луна космическое тело с женской энергетикой. Она является символом женского начала, и именно она влияет на нашу красоту и обаяние. И именно она может серьезно помочь в любовных делах каждой женщине! В первые лунные сутки, луна особенно активна, поэтому в этот период, что не пожелаешь в любовных делах – все осуществится. В этот день вы должны очень четко наметить желаемое. На протяжении всего дня представляйте своего любимого мужчину, а если такого в вашем окружении не имеется, то представляйте каким он должен быть, какими качествами обладать, как к вам относиться. Но имейте в виду «заказывать» богача у луны не имеет смысла, все ваши мысли должны быть направлены исключительно на моральные качества мужчины и на любовь. В своем воображении вы должны представлять не только суженного, но обязательно себя рядом с ним. Весь день воображайте с удовольствием, а главное с верой, что это не пустая мечта, а совершенно осуществимая цель. А к вечеру, сидя у она и глядя на луну загадайте свое желание вслух, попросите у луны то, о чем вы целый день мечтали.

Когда луна преподнесет вам того, о ком вы грезили, не спешите бросаться в омут с головой. Наберитесь терпения и дождитесь 17 лунный день для начала отношений. Это лучшее время для вступления в серьезные отношения, а ваша любовь будет крепкой и долгой.

Если вы стали жертвой несчастной любви, страдаете, разочарованны и к новой любви совсем не готовы или вовсе больше не верите в нее, то ваш день – восьмые лунные сутки. Символ этого дня – пламя, это день очищения и сжигания мостов, связывающих вас с несчастным прошлым не дающим вздохнуть полно грудью и жить дальше. Этот день поможет сжечь безответную, несчастную, угнетающую и убивающую вас изнутри любовь, а вместо этого заложить фундамент новых отношений и теперь уже счастливой, взаимной любви. Это сделать очень просто. Проснувшись утром, в восьмой лунный день примите душ, и мысленно представляйте как вода смывает с вас всю боль, возможно ненависть, обиду. А вместо этого вселяет в вас жизненную энергию и силу.

Вечером возьмите листок бумаги и напишите на нем все от чего вы хотите избавиться, возможно, это безответная любовь, неуверенность в себе, разочарование…Теперь зажгите свечу и сожгите этот листок, с мыслями о новой жизни, свободной от груза прошлого.

Если хотите чтоб вас любили, прежде сами научитесь любить и ценить себя. Затем измените ваше отношение к жизни, начните со своего внешнего образа. Васе изменения с внешностью нужно производить исключительно в новолуние, если конечно вы хотите чтоб они сыграли положительную роль в вашей жизни.

Поверьте эта лунная магия работает на все сто! Главное верьте и не сомневайтесь, а остальное подруга – луна сделает за вас.

Счастья и любви вам милые женщины! И помните ваша судьба в ваших руках, позаботьтесь о ней уже сейчас.
 

 

 

Давайте посмотрим на некоторые модели пальто и варианты сочетаний с ними.

Никто не сомневается, что удачный маникюр – это отличное дополнение образа. Он может подчеркнуть сексуальность, намекнуть на чувственность, придать общему стилю изысканность, женственность, а также выгодно преподнести вашу индивидуальность. Практически каждая женщина умеет красить ногти, и делает это с большим успехом, а благодаря нашим советам вы сможете обычной процедуре окрашивания ногтей придать особый шик. 1. Используйте Topcoat (завершающее покрытие) Это поможет вашим ногтям выглядеть глянцевыми и здоровыми. Такое покрытие всегда придает любому лаку вид дорогого и эксклюзивного. К тому же, оно продляет жизнь вашему маникюру, освежает цвет, защищает лак от предварительного разрушения. Только один совет: перед нанесением убедитесь, что слой лака высох. Кстати, матовость пока тоже в моде, и для этого существуют специальные матовые Topcoats. 2. Стеклянные пилки для ногтей Чтобы уход за ногтями был профессиональным, надо и инструменты для этого использовать хорошие, современные и профессиональные. Например, такие как стеклянные (или керамические) пилочки для ногтей. Именно этот материал обеспечивает нежный уход, предотвращает растрескивание и расщепление ногтей, гарантирует, что не будет острых углов. Стеклянные пилки также «работают» гораздо быстрее, к ним не пристает пыль и грязь. 3. Укрепляющий лак для ногтей Это наше секретное оружие! Применять его достаточно 1 раз в неделю, чтобы ногти из слабых и ломких превратились в здоровые, и выглядели значительно лучше. Как правило, этого лака достаточно, чтобы восполнить дефицит кальция или минимизировать слабость ногтей, полученную по наследственной линии. А если это не помогает, то обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину слабости ногтей. 4. Несколько слоев красящего лака Любой лак, даже самый качественный и насыщенный по цвету, всё-таки несколько просвечивает. Поэтому для получения хорошего правильного оттенка, необходимо прокрашивать ногти двумя и более слоями красящего лака. Только это гарантирует правильный цвет. Последний «писк» в этом деле – нижний слой лака выбирать несколько темнее верхнего, тогда можно будет добиться особой глубины цвета. 5. Следите за формой Этим многие пренебрегают, делая основной акцент на цвете и дизайне. Но именно форма часто говорит об ухоженности и здоровье ногтей. В этом сезоне актуальны короткие ногти, а абрис – смесь квадратной и овальной формы. Избегайте длинных и заостренных ногтей – это сейчас не в моде. 6. Никакой спешки! Если вы любите часто менять цвет ногтей и их дизайн, то вам предстоит красить ногти чуть ли не ежедневно. А занятым девушкам приходится оставлять эту процедуру на утро и красить ногти непосредственно перед выходом из дома. И часто нет времени, чтобы окончательно просушить ногти. Вот небольшой секрет: для того, чтобы уменьшить по времени процесс сушки лака, опустите руку с готовым маникюром в очень холодную воду, и смело можете идти из дому. 7. Ногти потемнели или пожелтели? Такое случается, особенно если вы увлекаетесь темными покрытиями. Ногти вбирают в себя немного цвета и выглядят тускло и грязно даже после жидкости для снятия лака. Отбелить ногти несложно. Есть множество способов, но вот один очень эффективный: сделайте смесь из теплой воды, уксуса и лимонного сока, смочите в ней ногти и держите 10-15 минут. Такая процедура удалит любые остатки цвета или желтизну. 8. Лаки – в холод! Храните ваши любимые лаки для ногтей в холодильнике, это реально увеличит их срок службы. Тепло делает лаки более густыми и лишает глянца, оно также может повлиять на изменение цвета вашим лаком. Поэтому самые лучшие условия хранения лаков – это холод. Освободите для этого полочку в своем холодильнике, и ваш запас лаков будет вас всегда только радовать, а также пополняться, потому что вы реже будете выбрасывать флакончики с загустевшим содержимым. 9. Неровности ногтей Что делать, если ногти имеют ребристую поверхность или какие-то другие неровности и дефекты? Имеются специальные продукты и для этого. Это так называемые филлеры, заполняющие трещины и разглаживающие поверхность. Поверх них кладут цветной лак. А лучше всего, если эта проблема для вас сильна, искать лаки с такими наполнителями в составе. На фото - пример подобного лака от Sephora. 10. Чистота ногтей – залог отличного покрытия Обязательно используйте жидкость для снятия лака для обезжиривания поверхности ногтя перед покрытием лаком. Такая процедура избавит от жира и грязи. Делайте это даже тогда, когда вы уверены в чистоте ногтей, ведь и небольшое количество естественного количества кожного сала может повредить идеальности покрытия или сократить его срок службы. Сезоны Весна и Лето дарят нам великолепные новые коллекции лаков и идеи для дизайна ногтей. Не стоит отказываться от экспериментов, стоит лишь немного больше времени и средств посвятить процедуре окрашивания ногтей, тогда результат будет всегда предсказуемым и приятным.

Базы под макияж (они же основы под макияж, корректоры тона) появились всего лет десять назад. Визажисты советуют использовать их в тех случаях, когда необходима более эффективная маскировка каких-либо недостатков кожи, и которые не могут обеспечить обычные тональные средства. После очищения лица нанесите подходящий крем (лучше всего увлажняющий, но если кожа очень сухая, то полужирный). Промокните крем бумажной салфеткой. По тонкому слою крема корректор распределяется равномернее и держится дольше. Теперь можно наносить основу. Делать это следует очень маленькими порциями. Лучше всего выложить немного тонального крема на тыльную сторону кисти и брать его оттуда кончиками пальцев, распределяя по лицу (за исключением компактных средств, которые наносятся не пальцами, а губкой). Для качественного результата гораздо эффективнее нанести несколько тонких слоев, чем один толстый. После нанесения основы кончиками пальцев ее более тщательно распределяют на лице спонжем. Губку мягко прижимают к коже, делая легкие вращательные движения. Особенно тщательно растирают переходы к шее и основанию волос. Имея здоровую красивую кожу, можно не тонировать все лицо, но область глаз все же лучше слегка подкрасить. Профессиональные визажисты покрывают область вокруг глаз кисточкой, что позволяет более тонко распределить крем на веках. Кисточкой захватывается за один прием очень маленькая порция и растирается штрихами по направлению от центра лица к вискам. Под глазами слой крема нужно промокнуть, чтобы он не забивался в морщинки при мимических движениях. Если необходимо скорректировать овал лица, лучше пользоваться основой двух тонов: светлой - для центра, более темной - для тех его частей, которые вы заинтересованы скрыть. Шею можно не тонировать, если цвет основы под макияж точно соответствует цвету кожи под подбородком. Контуры лица (переход к волосам, ушам и от подбородка к шее) после нанесения основы промокают увлажненной и хорошо выжатой губкой и тщательно растирают, чтобы границы тона были незаметны. Шею и область декольте, если она открыта, следует слегка припудрить. В остальных случаях тонируются все открытые участки кожи.

Прежде чем нанести румяна, вы должны
определить, с какой целью вы решили обраться к ним: хотите подчеркнуть овал
лица, скорректировать его или просто придать лицу свежий и здоровый цвет,
потому что считаете, что слишком бледны? И то и другое – веские причины, чтобы
воспользоваться румянами, но они требуют разного подхода к цвету румян и разных
приемов их нанесения.

С помощью румян можно подчеркнуть
овал лица, например выделить скулы, или, наоборот, затенить и зрительно
«смягчить» слишком резко очерченные скулы. Румяна, нанесенные соответствующим
образом, могут создать иллюзию узкого лица. По тому, как наносят на лицо
румяна, можно сразу отличить дилетантов от профессионалов.

Поскольку румяна выполняют две
главные задачи – коррекцию формы лица и улучшение его цвета, - процесс их
нанесения можно разделить на два этапа.

Если у вас хороший природный цвет
лица, вам не нужно добавлять румяна, чтобы лицо пылало здоровым румянцем.

С другой стороны, если у вас резко
очерченные скулы, вам не понадобится дополнительно подчеркивать их, а надо
только слегка подкрасить.

Вот почему так важно, чтобы вы
сначала определили форму своего лица и решили, зачем вы наносите румяна.

Первый этап нанесения румян состоит в
том, чтобы используя нейтральные цвета, подчеркнуть контур лица. Второй этап
будет заключаться в том, чтобы лицо оживить.

Какой бы ни была причина, по которой
вы пользуетесь румянами, искусство их нанесения заключается в том, чтобы
нанести цвет на точное место для того, чтобы желаемый эффект был достигнут, а
румянец выглядел бы при этом естественным.

Советы по нанесению лака для ногтей

Даже самый качественный лак быстро
сойдет и будет неровно лежать, если им неправильно пользоваться.

1. Чтобы маникюр надолго сохранил
свою свежесть, лак нужно наносить на чистые и сухие ногти. Если вы перед
маникюром воспользовались кремом для рук чтобы смягчить кутикулу, необходимо
обезжирить ногтевую пластину. Это делается при помощи средства для снятия лака.

2. Лак ляжет ровнее, если вы
предварительно воспользуетесь основой под лак. Основа также убережет ногти от
пожелтения при использовании темных оттенков лака.

3. Цвет лака по-настоящему
раскрывается, если нанести его в два слоя. Второй слой нужно наносить только
после того, как первый слой немного подсохнет. Это всего 2 минуты!

4. Перед нанесением лака на ноготь удалите
излишки лака с кисточки, слегка прижав ее к краю горлышка пузырька.

5. Начинайте наносить средство в
середины ногтя (а не с основания!) и постепенно водите мягкими движениями к
основанию, а затем, не отрывая кисточки, уверенными движениями водите кисточкой
от основания к кончику ногтя.

6. Чтобы лак надолго сохранил
насыщенность цвета и яркий блеск воспользуйтесь специальным верхним покрытием.

7. Если вы неосторожно запачкали
лаком кожу вокруг ногтя, аккуратно удалите его при помощи ватной палочки, смоченной
предварительно средством для снятия лака.

8. Лак для ногтей после использования
плотно закройте и уберите в недоступное солнечным лучам место. Тогда он не
высохнет и прослужит вам долго.

Милые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это куда подальше. Но красота, как известно, требует жертв. Эта публикация предназначена главным образом для женщин, так как вследствие особенностей строения женского организма ноги весьма уязвимая его часть. При отсутствии регулярных тренировок у многих представительниц прекрасного пола эта часть тела уже к двадцати годам может начать терять свою сексуальную привлекательность. Главные проблемы, которые волнуют молодых женщин, это отвисшие рыхлые внутренняя сторона бедер и ягодицы (попка). При помощи регулярных физических упражнений по 15-20 минут в день эти косметические недостатки легко исправить. Предлагаемые вам упражнения хорошо зарекомендовали себя в решении этих проблем. Они достаточно эффективны, в процессе их выполнения (особенно в первый раз) вы должны немного устать, участится сердцебиение, а после ноги будут немного "гудеть". Не пугайтесь, это нормально. Первые результаты по улучшению ваших ног вы заметите примерно через месяц. Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер 1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6. 2. Лягте на правый бок, подтяните живот и поднимите правую ногу на высоту 10 см от пола, правая рука должна находиться над головой. Оставайтесь в такой позиции несколько секунд, после чего отдохните и повторите аналогичные движения на левом боку. 3. Упражнение "ножницы" знакомо, скорее всего, хорошо знакомо Вам. Лягте на спину, обопритесь на локти, поднимите ноги и перекрещивайте их в течение нескольких секунд. Если почувствуете усталость в ногах, отдохните несколько минут и повторите упражнение. Вполне достаточно делать это упражнение 3-4 раза. 4. Ходьба на месте также способствует укреплению внутренней стороны бедер. При ходьбе старайтесь поднимать колени как можно выше. При желании это упражнение можно заменить на легкий бег и прыжки. Упражнение против отвисших ягодиц 1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз. 2. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Далее следует сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем на правую. Делайте упражнение до тех нор, пока не почувствуете усталость в ягодичных мышцах. Не идите по легкому пути, садясь на ноги, эффекта таким способом вы не добьетесь. Вначале будет очень трудно, но вы достаточно быстро научитесь и будете с легко выполнять это упражнение. 3. Обопритесь спиной и затылком о стену, согните ноги в коленях и напрягите мышцы. В таком положении вам надо пробыть примерно 1 минуту. Если вы почувствуете, что не в силах продержаться ровно минуту, сократите время. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы ваши затылок, спина и ягодицы не отрывались от стены, иначе эффективность этого упражнения будет нулевая. 4. Обхватите правое колено обеими руками и осторожно подтяните его к груди, зафиксируйте это положение на 20 секунд. Повторите упражнение с другим коленом. Повторяйте упражнение 5-10 раз по 5 раз с каждой ногой с интервалом в несколько секунд. 5. Лягте на спину и обопритесь ногами о стену. Напрягите ягодичные мышцы и постарайтесь поднять таз и бедра от пола, не отрывая при этом спины. Вначале вам, скорее всего это будет не под силу, но постепенно доведите количество таких подъёмов до 10-12 за время одного упражнения.

Популярность аэробики привела к появлению ее многочисленных вариаций и на сегодняшний день насчитывается уже более 30 видов аэробики Каждый вид аэробики имеет свои особенности, как в тренировочном процессе, так и в требованиях к уровню подготовки и состоянию здоровья занимающихся, общим же для всех них является возможность укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Поэтому предлагаем Вам познакомиться с основными направлениями аэробики, чтобы выбрать наиболее подходящее направление. Итак, к основным видам аэробики относится: Классическая аэробика. Это наиболее распространенный вид аэробики, который представляет собой набор общих упражнений, включая пробежки, скачки и подскоки, выполняемых под ритмичную музыку. Главная цель классической аэробики направлена на улучшение физической формы, развитие выносливости и повышение возможностей сердечнососудистой системы. Степ-аэробика. Особенностью данного вида аэробики является использование специальной степ-платформы. Она позволяет выполнять шаги и подскоки с нее, на нее и через нее в различных направлениях, а кроме того используется как вспомогательный элемент для выполнения упражнений на пресс, руки, спину и другие мышцы. Степ-аэробика способствует укреплению мышц нижней части туловища, также является прекрасным средством для профилактики остеопороза и артрита и восстановлению после травм коленей. Силовые виды аэробики. К ним относят памп-аэробику, боди-шейпинг, боди-стайлинг и другие. В данных видах аэробики упор делается на использовании различных отягощений и специального силового оборудования. Занятия данными видами аэробики требует достаточно высокого уровня подготовки, но и результат от занятий тоже соответствующий. Танцевальная аэробика. К данным видам аэробики относят: хип-хоп-аэробика (или стрит-денс) латина-аэробика сальса-аэробика ретро-диско джаз-аэробика фанк-аэробика боди-балет Отличительной особенностью танцевальной аэробики является использование оригинальных танцевальных движений под музыку, соответствующих различным видам танца. Аквааэробика. Как следует из названия, этот вид аэробики в обязательном порядке происходит в воде на различной глубине. Занятия аэробикой в водной среде позволяют усилить нагрузку на мышцы и одновременно снять ее с суставов, что делает их незаменимыми для людей с лишним весом, пожилым, беременным и людям с проблемными суставами, а также при восстановлении после травм и операций. Фитбол-аэробика. Этот вид аэробики, где все упражнения выполняются с помощью специальных надувных мячей (фитболов). Фитбол позволяет скорректировать недостатки фигуры, исправить осанку, улучшить гибкость и координацию движений. В зависимости от набора выполняемых упражнений фитбол подойдет как хорошо подготовленным, так и физически ослабленным людям. Спортивная аэробика. Это вид представляет собой синтез элементов из гимнастики, акробатики, базовой аэробики и различных танцев. Велоаэробика. Включает в себя два вида: сайклинг и спиннинг. Как правило, занятия велоаэробикой проходят перед большим экраном, на котором отображается пейзаж «поездки». Постоянная смена картинок: крутые подъемы и резкие спуски, повороты и другие элементы пути, побуждает менять интенсивность нажатия на педали, а при поворотах заставляет наклоняться в стороны. Такой «эффект присутствия» приводит к тому, что нагрузка ложится практически на все группы мышц, но особенно заметно подтягиваются мышцы голеней, бедер и ягодиц, а также повышается выносливость сердечно-сосудистой системы. Йога-аэробика. Этот вид аэробики удачно сочетает в себе упражнения из классической аэробики с дыхательными упражнениями и упражнениями на растяжку и расслабление мышц из йоги. Флекс-аэробика была разработана для развития гибкости. Занятия флекс-аэробикой проходят под спокойную музыку с приглушенным освещением, часто используются ароматические лампы, все это позволяет расслабиться и хорошо растянуть мышцы всего тела. Слайд-аэробика - это комплекс упражнений выполняемый на специальной скользкой и узкой дорожке – слайде. Движения на слайде имитируют скользящие движения конькобежца или лыжника. Благодаря тому, что нагрузка акцентируется на внутреннюю и внешнюю сторону бедра, занятия слайд-аэробикой рекомендуют, если нужно сократить объем бедер, избавиться от «ушек» и подтянуть мышцы ягодиц. Микс-аэробика – это занятия, основанные на комбинациях упражнений из разных видов аэробики. Кроме вышеперечисленных, также популярны интервальная аэробика, фитнес-аэробика, кардио-кикбоксинг, тай-бо, кик-аэробика и многие другие. Автор: Александр Кузнецов Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

Какую бы базовую форму бровей для себя Вы не выбрали, все равно следует в первую очередь определить, что идет именно Вам. Косметологи давно вывели правило «трех прямых», чтобы Вы могли выяснить какая именно форма бровей подходит именно для Вашего типа лица.

Суть данной теории заключается в том, что перед началом процедуры моделирования бровей, стоит взять карандаш, спицу или другой тонкий прямой предмет и, приложив его к определенным точкам на лице, образно нарисовать три прямые.

Первая прямая (на рисунке обозначена зеленым цветом) должна соединять точки у крыла носа и у внутреннего уголка глаза. А теперь посмотрите чуть выше и поймете, где именно должна начинаться Ваша бровь. Так Вы определите расстояние между бровями.

Вторая линия (на рисунке обозначена синим цветом) соединяет точки у крыла носа и зрачок (при условии, что в этот момент Вы смотрите прямо перед собой). Проведя эту линию, Вы поймете, в какой именно части брови стоит смоделировать самую высокую точку.

Третья линия (на рисунке обозначена оранжевым цветом) должна соединить точки у крыла носа и у внешнего уголка глаза. Именно на этой линии в идеале Ваша бровь должна закончиться.

Какую бы базовую форму бровей для себя Вы не выбрали, все равно следует в первую очередь определить, что идет именно Вам. Косметологи давно вывели правило «трех прямых», чтобы Вы могли выяснить какая именно форма бровей подходит именно для Вашего типа лица.

Суть данной теории заключается в том, что перед началом процедуры моделирования бровей, стоит взять карандаш, спицу или другой тонкий прямой предмет и, приложив его к определенным точкам на лице, образно нарисовать три прямые.

Первая прямая (на рисунке обозначена зеленым цветом) должна соединять точки у крыла носа и у внутреннего уголка глаза. А теперь посмотрите чуть выше и поймете, где именно должна начинаться Ваша бровь. Так Вы определите расстояние между бровями.

Вторая линия (на рисунке обозначена синим цветом) соединяет точки у крыла носа и зрачок (при условии, что в этот момент Вы смотрите прямо перед собой). Проведя эту линию, Вы поймете, в какой именно части брови стоит смоделировать самую высокую точку.

Третья линия (на рисунке обозначена оранжевым цветом) должна соединить точки у крыла носа и у внешнего уголка глаза. Именно на этой линии в идеале Ваша бровь должна закончиться.

«Био-тату» (биотату) - или «временная татуировка» - представляет собой набивной рисунок, выполненный специальной хной, который около трёх недель держится на коже, постепенно бледнея.

Нанесение на тело узоров хной – искусство, известное еще в Древнем Египте, а в Индии и Средней Азии оно достигло совершенства. Здесь сформировалось множество местных традиций использования хны для окрашивания волос, ногтей, кожи, нанесения на тело сложных растительных или абстрактных орнаментов, характерных для индийской и арабской культур.

Секреты росписи передавались от старших женщин к младшим, не выходя за пределы кланов. Этим объясняется тот факт, что эта техника, широко распространенная во всей Северной Африке и Азии от Марокко до Индонезии, оставаясь малоисследованной и почти эзотерической. Узорам приписывались охранительные, магические и сексуальные функции. Чаще всего украшались руки и стопы; кстати, именно на этих местах, где кожа тоньше и суше, хна держится дольше всего. Народы, знакомые с хной, часто применяли ее как дезинфицирующее средство и при лечении дерматологических и костных заболеваний.

Особым образом очищенный порошок хны даже рекомендовали при головных болях.

В Европе хну знали мало – возможно, из-за нестойкости красящих свойств порошка, плохо переносящего многомесячную транспортировку, а также из-за религиозных и культурных особенностей. Однако сейчас, когда интерес к старинным обычаям украшения тела возрастает, начинается разработка «западного» стиля биотатуировки; ее популярность постепенно увеличивается благодаря ее безопасности, экологичности и, наконец, обратимости.

Зачастую временную татуировку делают как «репетицию» перед нанесением постоянной - нанося тот же рисунок и на том же месте; да и стоимость временной татуировки в среднем в десять раз ниже постоянной. Но гораздо чаще «био-тату» используют как средство самовыражения, подчёркивая свою индивидуальность и - иногда - даже экстравагантность. А последнее время стало очень модно комбинировать биотатуаж с бикини-дизайном, что позволяет добиться более сложных рисунков и подчеркнуть рисунок интим-причёски.

Существует три основных свойства хны:
Рисунок держится на теле от 5 до 14 дней. Хна пропитывает только верхний роговой слой кожи, клетки находятся в постоянном движении, отшелушиваются и рисунок сходит.
Цвет рисунка может быть только спокойных тонов.
Хна всегда имеет запах. У мастера есть трафареты, из которых можно выбрать понравившуюся картинку. Рисовать можно на любых частях тела. Краски совершенно безвредны.

Для очистки кожи нужно в 3 столовые ложки голубой глины добавить половину бутылки пива, затем мягкими движениями нанести на тело (исключая грудь), через 10 минут смыть теплой водой. Маски из пива способствуют удалению угрей, пигментных пятен, разглаживают морщинки и делают цвет лица нежным. Маску наносят на чистую кожу, ее можно наносить кисточкой или ватным тампоном, все это должно быть идеально чистым. После этого для достижения большего эффекта лицо желательно накрыть теплой марлевой салфеткой или алюминиевой фольгой. - Для всех типов кожи. Смешайте 1/3 стакана светлого пива, сок половины лимона, 1 чайную ложку меда. Затем нужно нанести смесь на лицо в несколько слоев, оставить на 10 минут, потом смыть теплой водой; - Для жирной кожи. Потребуется 30 г пивных дрожжей, 2%-ный раствор перекиси водорода. Все перемешать, нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой; - Маска для сухой кожи. Смешать 2 столовых ложки темного пива, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 столовую ложку гречневого меда. Нанести маску на лицо с помощью ватного тампона и оставить, пока маска полностью не впитается. Затем ополосните лицо прохладной водой. Тониками из пива пользуются курсами - 5-10 дней. Лицо протирают в день 2-4 раза. Они помогают сузить поры, сделать кожу нежной. - Для сухой кожи: 2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте 0,5 стакана кипятка. Дайте настояться 30 минут, процедите. К полученному отвару добавьте стакан пива и размешайте; - Для жирной кожи. Горсть свежих или сухих листьев мяты залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение получаса. Затем процедите и добавьте к отвару стакан светлого пива; - Для увядающей кожи. Горсть свежих или сухих лепестков роз залейте стаканом пива, настаивайте в холодильнике 5-6 дней, а затем процедите. Маска для кожи рук - смягчает и отбеливает. Сварите 150 г картофеля, разомните и смешайте со светлым горячим пивом (0,5 стакана). Пока масса не остыла, нанесите толстым слоем на руки, оберните их полиэтиленовой пленкой (наденьте пакет) и махровым полотенцем. Держать маску нужно 15 минут. Ванночка для ног - отшелушивает грубую кожу. В теплую воду (2 л), налить бутылку темного пива, добавить немного морской соли, расслабиться, и держать ноги в ванночке 15 минут. Укрепление волос Очень полезно использовать пиво для лечения кожи головы, избавления от перхоти, укрепления и укладки волос. Польза пива для волос бесспорна. Благодаря тому, что в его состав входят хмель и дрожжи, этот напиток содержит в большом количестве витамин B и микроэлементы, ускоряющие рост волос. «Пивные шампуни» (пиво с добавлением яичного желтка) дают такой же эффект, как шампуни с бальзамами, но при этом еще идеально действуют на волосы, которые приобретают роскошную шелковистость. Эту смесь наносят во время принятия ванны вместо шампуня, оставляют на 7 минут, смывают. Либо можно после мытья волос шампунем ополоснуть волосы светлым пивом. После такой процедуры волосы будут хорошо поддаваться укладке. Не волнуйтесь, запаха на волосах не будет. Пиво может заменить вам кондиционер, если ополаскивать им голову после каждого мытья. В результате волосы станут блестящими, послушными, легко уложатся в прическу. Укладка волос с пивом делается на чистые влажные волосы. Для укладки понадобятся фен и массажная щетка, лучше маленькая. Волосы смачивают светлым пивом, чтобы прическа лучше держалась. Затем накручивают волосы на щипцы тонкими прядями. В конце оформляют челку.

Пивные маски для волос

1) Маска из пива с желтком. Добавьте один яичный желток в 100 мл светлого пива и взбейте смесь блендером. Вотрите полученную массу в кожу головы, затем гребешком распределите оставшуюся смесь по длине волос. Наденьте целлофановую шапочку и подержите маску 30 минут. Смойте теплой водой. Волосы станут крепкими, блестящими.

2) Маска из пива для сухих волос: добавьте в стакан светлого пива 1 чайную ложку оливкового масла, тщательно перемешайте и нанесите на волосы. Через 20 минут смойте водой. Эта маска лечит секущиеся кончики.

3) Пивная маска для роста волос. Смешайте пиво с отваром крапивы (на упаковке написано, как правильно заваривать) в пропорциях 1:1. Ополосните голову полученной смесью, вотрите в корни волос. Утеплите голову и оставьте маску на полчаса. Регулярное использование этой маски - 2 раза в неделю укрепит ваши волосы, ускорит рост.

4) Маска из пива с кефиром. Добавьте в пиво кефир или простоквашу в одинаковых пропорциях, перемешайте. Нанесите массу на волосы, наденьте шапочку. Через 30 минут смойте теплой водой. Применение этой маски способствует увлажнению волос.

5) Возьмите цветы календулы, листья березы и шишки хмеля. Измельчите и смешайте в равных долях. Затем залейте полученный порошок светлым пивом, поставьте на 2 часа в теплое место. Профильтруйте и вотрите в кожу головы. Использовать 2-3 раза в неделю.

6) Ржаные хлебные сухари 200 г замочите на 3 часа в горячем темном пиве (0,5 л). Этой хлебной кашицей покройте вымытые волосы, втирая в корни, закройте полиэтиленовым пакетом, покройте голову махровым полотенцем и оставьте на 1 час, после чего тщательно промойте теплой водой и ополосните голову теплой водой с добавлением уксуса (1 чайная ложка на 1 л воды).

Здоровья вам и красоты!