Массаж Асахи для лица в картинках Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках. Массаж выполняетс...
Торт из творожных коржей без выпечки. - (0)Торт из творожных коржей без выпечки. Искала давно этот рецепт... Ела такой торт очень много м...
Элегантное бежевое платье, связанное крючком - (0)Элегантное бежевое платье, связанное крючком из интернета
МАСТЕР-КЛАСС по Вышивке лентами СИРЕНЬ КУЧЕРЯВАЯ автор Инесса Тимонина - (2)МАСТЕР-КЛАСС по Вышивке лентами СИРЕНЬ КУЧЕРЯВАЯ автор Инесса Тимонина (г.Москва) СИРЕНЬ КУЧЕРЯВА...
Готовимся к 8 Марта. Несложные МК и идеи подарков. - (2)Готовимся к 8 Марта. Несложные МК и идеи подарков. Делаем игольницу Автор Ga-Lina (B...
Батончики с цукатами |
|
Что делать с чувством вины? |
Марина Блект продолжает отвечать на вопросы читателей.
***
Здравствуйте, Марина! Подскажите, пожалуйста, что делать с чувством вины. Получив изрядную порцию вины еще в детстве и накапливая ее в течении жизни, к пятидесяти годам набралось уж очень много. Как Вы уже сами понимаете, что в мою жизнь притягивались те ситуации, в которых я себя чувствовала виноватой. Сейчас, когда я начала разбираться , что же происходит в моей жизни : муж-алкоголик, уже больше десяти лет не работает, дочь с заниженной самооценкой, да и в отношениях с ней тоже напряжение и т.д. Прочитав много духовной и психологической литературы, мое чувство вины выросло многократно. Ведь это я не смогла дать безусловную любовь мужу , построить гармоничные отношения в семье и т.д.. Работаю над собой, осознаю причины, посылаю безусловную любовь , но вина со мной рядом. Как быть?
Валентина
***
Здравствуйте, Валентина!
Очень хороший вопрос.
ЧУВСТВО ВИНЫ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ – вызывает болезненные процессы в организме и различные нарушения. Человеком с чувством вины очень легко управлять и манипулировать. На него чуть надави, и он неосознанно сделает все, лишь бы опять виноватым не оказаться. Это чувство – синтетическое, выдуманное человеком и нагнетенное на него другими людьми, а не данное ему при рождении.
Самое главное – Поймите, осознайте и прочувствуйте, что: перед Богом виноватых нет. Эта фраза имеет огромную силу. Она очень сильно на меня повлияла. Когда Рами мне это первый раз сказал, у меня было ощущение, как будто меня наизнанку вывернули. Чувство вины сменилось болью и любовью одновременно. А также осознанием, какие мы глупости сами себе создаем и причиняем этим боль. Повторите эту фразу самой себе вслух несколько раз. Я уверена, что будет эффект… Вы сами себя судите, и никто другой. Бог вас любит, что бы вы ни натворили. Но это не дает вам оправдания творить то, чего не стоит.
1. Научитесь отслеживать в себе чувство вины. Это может быть непросто, поскольку оно нами движет неосознанно. Но ваше тело может вам подсказать, когда у вас появляется чувство вины – это неприятное ощущение в теле и сердце при этом как будто сжимается. Может даже появиться страх.
Когда вы сможете отследить чувство вины в себе, то сможете увидеть, когда ваши действия основаны на вине, а когда нет. Никогда не действуйте, исходя из чувства вины – это само манипуляция, чтобы оказаться невиновным перед самим собой.
2. Действуйте, исходя из точки любви и бескорыстия, а не из чувства вины. Вина очень корыстна, потому что действия, основанные на чувстве вины, будут ради того, чтобы себя оправдать. Они будут кричать: «я хорошая!», «я не виновата!» и будут делать все, чтобы заслужить оправдание у других и у себя самой.
3. Простите и примите себя.
4. Позвольте себе быть несовершенной и делать ошибки. В этом мире все совершенно и Бог вас создал по образу и подобию своему. Значит, и вы совершенны, как и Бог. А то совершенство, которым бы вы хотели казаться – это всего лишь ваше представление о том, какой, как вам кажется, вы должны быть, чтобы быть хорошей и невиновной, а не то, какая вы есть на самом деле в реальности. Это ваше неприятие себя. Будьте, а не кажитесь.
5. Не зарабатывайте любовь у других (и у самой себя), пытаясь перед другими (и перед самой собой) казаться невиновной. Позвольте себе просто быть такой, какая вы есть, а не казаться кем-то, кем в вашем представлении надо быть. Все равно любовь заработать не получится. Она просто есть. Вам надо лишь взять ее. Не отказывая в ней себе из-за того, что вы ее не достойны, потому что виноваты.
6. Вы достойны любви! Вы достойны счастья! Поймите, осознайте и прочувствуйте это. Можете повторить это вслух.
7. Вместо того, чтобы искать, в чем вы провинились, найдите, в чем ошибка ваших действий, поступков или мыслей, и как это исправить или изменить себя.
Если вас мучает какое-то событие из прошлого, в котором вы «провинились», то:
В вашем случае видно, что вы себя вините в том, что происходит в вашей жизни и с вашими близкими. Но на самом деле вашей вины в этом нет. Вы просто сделали ошибку. Мы приходим в этот мир чтобы учится. Идеальных учеников нет. Мы все когда-то
ошибаемся. А ошибки позволяют нам извлекать уроки и меняться. Духовные знания не должны вызывать у вас чувство вины, они лишь показывают, где ваши ошибки и что надо исправить. Духовность вас возвышает и поднимает над чувством вины, а не наоборот. Если духовные знания у вас вызывают чувство вины, это лишь из-за вашего неправильного восприятия ситуации. Только не почувствуйте себя опять виноватой и в этом тоже. Вашей вины тут нет, так как вы видите свою вину в ситуации совершенно неосознанно, в результате чего действуете с чувством вины, чтобы от него избавиться. И все – неосознанно. Чувство вины – это подсознательная программа, через которую вы смотрите на мир. Надеюсь, те пункты, которые указаны выше, помогут вам внести осознанность в ваши мысли и действия, и избавиться от программы вины.
Желаю успеха,
Марина
|
Закусочные шарики «фруктовый грильяж» |
|
Рыбный салат-торт «Нептун» |
|
Дерево из салфеток и Ёлочка из веток |
|
Роза из конфет. Мастер класс |
|
Проблемы с кишечником? Получите супер-средство! |
Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - пиллинг
Часть 2 - Популярные рецепты домашней медицины с комментариями врача! Будем здоровы!
...
Часть 25 - Чтобы не шатались зубы, укрепляйте десны
Часть 26 - Совместимые продукты питания и нет.
Часть 27 - Проблемы с кишечником? Получите супер-средство!
Часть 28 - Лечим простуду
Часть 29 - Чудо скраб для кишечника или как нормализовать стул
...
Часть 43 - "Золотое молоко" для здоровья наших сосудов
Часть 44 - В чем польза воды с лимонным соком?
Часть 45 - Чай с имбирем для похудения
|
Как выбрать зимнюю обувь? |
|
Вышвка последний штрих |
Идеально, для оформления под паспарту.
Нам потребуется: достаточно жесткий хороший картон, макетный нож, линейка, шило, нитки с иголкой и что-нибудь для защиты поверхности стола от острых и режущих предметов.
|
Перчатки |
|
Выкройка трикотажного платья |
|
Лунный календарь |
|
Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу |
|
Без заголовка |
Источник. Далее текст автора.
Конечно, многим женщинам чрезвычайно важна чистота волос и их способность хорошо лежать, без труда укладываться в прическу, поэтому сразу начинать пользоваться «бабушкиными» средствами они опасаются: вдруг волосы будут плохо промываться и станут жесткими. Но утверждение, что выглядеть хорошо возможно лишь применяя дорогие ухаживающие средства, является не более, чем очередным рекламным внушением.
Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - Стресс влияет на состояние кожи
Часть 2 - секретный крем моей мамы "Нам года - не беда!
Часть 3 - СПА процедуры
Часть 4 - Атравматическая чистка лица
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Народные средства для проблемных волос
Часть 7 - Ромашковая бомбочка для ванны
...
Часть 28 - Косметика,как нас надувают...
Часть 29 - Массаж лица Асахи
Часть 30 - Гладкие пяточки
|
Добрый вечер |
|
Без заголовка |
|
Обработка горловины |
|
Чуток вам новогодних открыток+код |
|
Бог всегда отвечает вашим молитвам. |
|
Объёмная вышивка Хелен Пирс!!!!мастер класс. Третий урок. Ирис и розы на подушку |
Объёмная вышивка Хелен Пирс!!!!мастер класс. Третий урок. Ирис и розы на подушку. Красота этот вид вышивки))надеюсь, что Вы увлеклись. Сегодня два урока: вышивка объёмная ириса, розы на подушку. Учитесь!! Предыдущий урок здесь http://karat773.ru/post192398046/
|
Поделка - новогодний ангел из полимерной глины |
|
Цитата сообщения Volody24_gl
Терпеливые детки |
|
Комментарии (0) |
Новогодние пожелания- прогнозы на год Драк |
|
Рекомендую))) Хорошо мозги прочищает))) |
|
Хитрoсти Youtube |
|
Цитата сообщения klavdievna
Жизнь моя жестянка. Кот. |
Жил у нас по-соседству большой пушистый кот. Каждый день хозяева, уходя на работу, отправляли его гулять на улицу. А когда возвращались, то он выскакивал из садов напротив нашего дома ( теперь их безжалостно вырубают и строят замки) и они торжественно топали в подъезд и садились в лифт.
Но, видимо в общении с другими животными, кот прихватил заразу. По-видимому лептоспироз. И начал интенсивно помирать. Ветеринарных клиник была аж одна на миллионный город и туда на другой конец никто не ездил. Когда он уже и не поднимался соседка пришла ко мне и попросила "что-нибудь" уколоть. Пришлось ему ставить капельницу с реосорбилактом, глюкозой и еще кучу всякой всячины, а так же антибиотик внутримышечно. Еще, когда капались лекарства, кот ожил и начал недовольно взирать по сторонам. На следующий день он дал понять, что хватит, откапались. Но антибиотик в задницу-то получать был должен. Да и к еде он не прикасался.
Уколы были 2 раза в день. Вечером в разное время, а утром в 7 утра, перед тем, как все начинали уходить на работу. Утром следующего дня кот лихо свалил под диван. Его изловили, заломали. укололи. К следующему утру я попросила открыть дверь заранее. залетела, схватила кота и уколола. А на следующий...в 7 часов утра кот ушел под диван.
_____________
Чтобы в прихожей да и в другой комнате ничего не валялось, существует очень удобная мебель. Шкаф купе в прихожую можно заказать любой модели и размера, даже с зеркальными дверями.главное сразу продумать сколько ящиков, полочек и крючков делать и где.
|
Комментарии (0) |
Символ Нового года - Дракончики. |
|
Как вставить код любого изображения в аккуратную рамку (урок) |
|
|
Засахаренные листочки и цветы ... |
Первый кондитер, который решил приготовить засахаренные фиалки, был француз Вьоль - владелец продуктовой лавки.
|
Совместимые продукты питания и нет. |
|
Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - пиллинг
Часть 2 - Популярные рецепты домашней медицины с комментариями врача! Будем здоровы!
...
Часть 24 - Апельсиновый сок
Часть 25 - Чтобы не шатались зубы, укрепляйте десны
Часть 26 - Совместимые продукты питания и нет.
Часть 27 - Проблемы с кишечником? Получите супер-средство!
Часть 28 - Лечим простуду
...
Часть 43 - "Золотое молоко" для здоровья наших сосудов
Часть 44 - В чем польза воды с лимонным соком?
Часть 45 - Чай с имбирем для похудения
|