-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81981 место)
За все время набрано баллов: 1 (66043 место)

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Японский саксофон Не знаю почему эта музыка так называется. Я уловила там совсем не японские н...

Без заголовка - (0)

Потрясающий голос. Джим Ривз. Джим Ривз (англ. Jim Travis Reeves; родился 20 августа 1923 &mda...

Без заголовка - (0)

Делаем оконные шторки на липучках Сегодня я хочу показать несложный мастер-класс по изгот...

Без заголовка - (0)

Как правильно делать утреннюю зарядку?   Совсем не важно, какие из упражнений Вы для...

Без заголовка - (0)

Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках! https://www.youtube.com/ch...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Ваш IP адрес Ваш IP адресПоказывает ваш ип адрес.

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии семья
семья
10:38 04.09.2010
Фотографий: 2

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Harmony-Nataly

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2010
Записей: 176
Комментариев: 22
Написано: 215




Счастье,как здоровье: пока его не замечаешь,значит, оно есть!


Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2017 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения storie_angelo_rosso [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский саксофон

Не знаю почему эта музыка так называется. Я уловила там совсем не японские нотки, но саксофон точно превосходный, как и сама мелодия. 



 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2017 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения storie_angelo_rosso [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий голос. Джим Ривз.

Джим Ривз (англ. Jim Travis Reeves; родился 20 августа 1923 — трагически погиб управляя самолетом 31 июля 1964) — американский исполнитель в жанрах кантри, поп, автор песен, музыкант. Лидировал в чартах в 1950−60-х годах.

Jim Reeves Greatest Hits Jim Reeves Best Songs Full Album By Country Music




Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем оконные шторки на липучках

1607300052146542f3bef6eea44bd41a2c343094e3f0 (700x525, 341Kb)
Сегодня я хочу показать несложный мастер-класс по изготовлению шторок на окно на липучках. Это альтернатива ролл-штор или жалюзи. Эконом-вариант. Мастер-класс рассчитан на новичков в шитье.
Читать далее...

Аудио-запись: Шопен. Вальс дождя.

Музыка

Четверг, 14 Июля 2016 г. 08:25 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Четверг, 14 Июля 2016 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно делать утреннюю зарядку?



 

Совсем не важно, какие из упражнений Вы для себя выберете для утренней зарядки, важно уже то, что Вы приняли для себя решение заниматься своим здоровьем по утрам. Ведь утренняя зарядка – это не просто упражнения, а настоящий пусковой механизм, запускающий все обменные процессы в вашем организме, ускоряющий обмен веществ и способствующий сбросу лишнего веса. Как правило, перед началом утренней зарядки Вам нужно встать с постели, сходить в туалет, умыться, выпить стакан воды, а лишь потом приступить к выполнению упражнений. Неплохо начать с разминки, так Вы разбудите своё тело, подготовите его к движению. Мотивировать себя на утреннюю зарядку довольно просто: ведь вы теряете только за утро 1-2 кг, -а год это составит уже 12 кг. 
Утренняя зарядка не должна занимать много времени, разминка 5-10 минут, все упражнения должны занять ещ1 15-20 минут. Остальные упражнения смотрите на видео. Всегда старайтесь выполнять утреннюю зарядку с бодрой музыкой – это не только приятно, но и полезно: будятся все ваши рецепторы, спящие ночью. После зарядки можно и душ принять, и позавтракать! Аппетит как раз тоже проснётся к тому времени. Если хотите похудеть больше, чем на 1 кг, то вот упражнения для похудения:
1. Выполняйте круги тазом вправо и влево, активно, по 10 кругов, наклоны в стороны по 10 раз.
2. Вращаем плечами вперёд и назад, активно, по 10 раз, наклоны в стороны с поворотом головы по 10 раз. Не делайте резких движений!
3. Приседаем 10 раз, неглубоко. Для красивой попы приседать нужно медленно, задерживаясь в позе стульчика на 1-3 минуты. Руки держим за спиной.
4. Наклоняемся вперёд, достаём пальцами пол, выполняем упражнение 10 раз. Наклоняйтесь медленно, вдох и выдох.
5. Выполняйте отжимания на полу или на приподнятой поверхности, кто как может 10 раз.
6. Попрыгаем на месте. Прыжки можно соединить с хлопками рук над головой. Прыжков можно сделать до 100 раз, чем больше, тем лучше. Высоко подпрыгивать не обязательно.
Для пожилых людей, которые никогда не делали утреннюю зарядку, рекомендуется посоветоваться с врачом. Упражнения хоть и простые, но требуют определённых нагрузок как на суставы, так и на сердечнососудистую систему. Будьте внимательны к себе и к своему здоровью. Не надо выполнять упражнения до изнеможения, только в меру своих сил. Удачи Вам в каждом новом дне и во всех ваших начинаниях!
 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 16 - Cамые эффективные упражнения для плоского живота
Часть 17 - Упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц, ног
Часть 18 - Как правильно делать утреннюю зарядку?

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения TatiRoss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках!




https://www.youtube.com/channel/UCvxjqpaOE7Ft5tUcHTlmf9g

Как правильно ЖИСТЬ или ЖЕСТЬ ? Снова на меня напала ирония .
У нас "вселенский потоп" . Дожди .


Маринованные кабачки быстрого приготовления по-корейски

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные кабачки быстрого приготовления по-корейски

(500x375, 99Kb)

Кабачок — один из самых популярных овощей, который многие из нас выращивают на своих участках. При низкой калорийности кабачок незаменим в диетическом питании, адептов здорового питания порадует полезными свойствами для здоровья. Любителям остренького непременно понравится рецепт маринованных кабачков – по-корейски быстрого приготовлен
Их, кстати, много, я предложу вам три. Не знаю, то ли корейские ребята постоянно усовершенствуют свои произведения, то ли наши хозяйки внесли свою лепту. Наслаждайтесь, получайте удовольствие! Благодаря большому количеству пряностей этот прекрасный, ароматный и острый салат станет для вас прекрасной закуской или гарниром.
Основная фишка всех рецептов приготовления быстрых, и не только кабачков по-корейски – использование множества приправ, и главное – красного перца, придающего вдобавок ко всему симпатичный красно-оранжевый цвет.

Рубрики:  рецепты

Метки:  

Упражнения

Четверг, 16 Июля 2015 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от обвисшего живота - просто супер

Даже у худеньких барышень иногда возникает проблема обвисшего животика. Упражнения от обвисшего живота, просто замечательные, и стопроцентно помогают! Ну, если не лениться, конечно))

1436965211_shemuy_dlya_vyazaniya_shali9 (700x438, 44Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 31 Января 2015 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пудинг творожный в мультиварке





Пудинг творожный



Для Вас

 

 

Метки:  

Нумерология

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

не знаю верить этому или нет?! но можно попробовать!

 

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ..

Если вам нужно ускорить тот или иной процесс

(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.

ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ

 

Если вам необходимо прибавить что - то (например,
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.

 


С Новым годом

Среда, 19 Ноября 2014 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 советов как разбогатеть в Новом Году



Совет 1
Для того, чтобы весь год у вас водились деньги, накрывая стол, положите под тарелки начищенные до блеска десятирублёвые монетки. А сами тарелочки пусть будут с золотой каёмочкой. Читать далее


ОТКРЫТКИ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 10:53 + в цитатник
romalla.ru/post343435991/

Здесь Вы найдёте открытки с днем рождения сразу все лучшие и сразу для всех: мужчин, женщин и детей!

Самые красивые анимационные открытки с Днем Рождения картинки для друзей и родных. 

 







Открытки с днем рождения мужчине





Открытки с днем рождения женщине





Открытки с днем рождения девушке







Открытки с днем рождения парню


Метки:  


Процитировано 1 раз

Пятна

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рецепты для мультиварки

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения мартовский_ленок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ

 
  • Омлет в мультиварке, рецепт приготовления с фото Омлет в мультиварке, рецепт приготовления с фото Омлет в мультиварке - это новый взгляд на привычный завтрак! Если необходимо приготовить быстро и сытно - в помощь придёт электро-кастрюля. 568
  • Хлеб в мультиварке Хлеб в мультиварке Ароматный домашний хлеб в последние пару лет снова стал появляться на наших столах, а все благодаря распространению мультиварок и хлебопечек, покоривших кулинаров своими кулинарными «сверхспособностями». 506

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Декор стен

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея декора и трафареты - Кошки

0-0 (474x474, 134Kb)

Сегодня стены оформляются современными отделочными материалами и красками. Цель остается прежней - передать настроение, мысль или просто разнообразить интерьер, улучшить его восприятие. В зависимости от назначения помещения различаются и материалы декора. Одним из таких элементов можно считать роспись по трафаретам. Здесь собраны варианты трафаретов с кошками. Мне очень нравится, так как можно создать индивидуальную композицию в интерьере. 

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Новое в Photoshop CS5

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор нововведений в Photoshop CS5

Adobe Photoshop CS5 предоставляет новые возможности для творческих людей - фотографов, дизайнеров, любителей.

Скачать Adobe Photoshop CS5 

Скачать Самоучитель по Photoshop CS5

Content Aware Fill - Заливка с учетом содержания изображения - это новый инструмент, который позволяет убрать ненужные элементы на изображении просто удалив их. Фон под этими элементами будет дорисовываться с учетом содержания. Выделите часть изображения, которую вы хотите заполнить. Будет лучше, если выделение будет чуть больше элемента, который хотите убрать.
Выберите Edit -> Fill (Редактирование –> Заливка) или нажмите Delete
В списке Use выберите Content-Aware(С учетом содержания) – без швов заполняет выделение окружающим изображением

Читать далее...

Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - Много коллажей
Часть 2 - Супер-учебник фотошоп!
...
Часть 33 - ФШ
Часть 34 - Уроки по ретуши
Часть 35 - Новое в Photoshop CS5


Метки:  

Поиск сообщений в Harmony-Nataly
Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь