Очень часто в разговоре со своими собеседницами я слышу от них сожаление об уходящих годах. Многие говорят, что чувствуют старость. Это в сорок-пятьдесят! А что говорить о тех, кто старше?! Недавно я беседовала с одной дамой, которая с воодушевлением рассказывала эпизод из своей юности. Она вдруг задумалась, грустно вздохнула и махнула рукой: - Когда это было? Молодость ушла!.. - Молодость ушла, и что ушло вместе с нею? Что было там, в молодости? – спросила я. Собеседница задумалась и, помешкав, ответила: - Да легче всё было. Настроение всегда хорошее было. И любили меня все, я отчаянная была. Да думала я об этих годах меньше, вот чего!.. У меня и сейчас всё хорошо, - неожиданно повеселевшим голосом ответила мне дама. Что ж, мне кажется, в одном ответе мне выдали весомый набор сожалений по молодости. Я решила написать статью, для всех, кто горюет об уходящих годах. Сейчас разложим эти сожаления по «полочкам». Время – это течение жизни. В детстве мы ждём, когда станем взрослее. В молодости нам вообще некогда думать о времени, потому что его постоянно не хватает. Но приходит зрелость – пора, когда надо собирать плоды и наслаждаться ими, мы так рассчитываем. Но оказывается, что зрелость приносит свои испытания. Их не решишь с маху, потому что не всё уже зависит от нас. Годы опутывают нас обязательствами. Взрослые люди - но мы зависим от желаний и требований близких, любимых, родных. Как хочется отдохнуть от суеты и получить заслуженное от жизни. Мы жалуемся, возмущаемся, устаём от вечных «надо». Вот-вот, и начнём жить «для себя». Но время готовит нам более сложный экзамен. Дети взрослеют, из нашей жизни уходят люди, ухудшается здоровье, к нам подкрадывается одиночество. Мы принимаем это время как вестник старости. Если зациклиться на страхе возраста, мы действительно начинём стареть. Потому что страх всегда отгораживает нас от жизни, чего бы мы ни боялись. Вернёмся к высказываниям дамы? В молодости было легче. Конечно. Мы были сильными физически. Мы решали только свои проблемы. А какие проблемы в юные годы – одно легкомыслие. Оттого-то и было легко. А с годами мы стали матронами, обременёнными заботами, проблемами, планами. Обернитесь в свою молодость, так ли вам были нужны тогда опекуны? Нет, вам хотелось свободы, своеволия, и вы ко всему относились легко, не просчитывая, что будет завтра. Ответьте сейчас себе искренне, действительно ли без вас не решатся все те проблемы, которыми вы озабочены? Действительно ли всё, что занимает ваши мысли, вы можете контролировать и решать? Так зачем же вы на себя возложили их бремя? Сбросьте, освободитесь от лишнего, доверьте близким решать их проблемы. Перестаньте играть роль скорой помощи и вернётся вам ваша лёгкость. Настроение всегда хорошее было. Вот это ценное замечание, это то, о чём я всегда говорю. Не унывать ни при каких обстоятельствах! Даже в самые худшие дни заставлять себя думать о хорошем. Мы очень много брюзжим, ворчим, возмущаемся. Нам всё кажется, что там, когда-то всё было «ярче и зеленее». Усильте сегодня яркость своего восприятия. Вы живёте сегодня, а не вчера! Осмотритесь вокруг и найдите что-нибудь, что вас удивит, развеселит, обрадует. Спросите себя: что я могу сделать сегодня для своего настроения? И сделайте это! Сделайте сегодня, завтра и каждый день! Улыбка, удовольствие, удивление – три «у» рождающие УСПЕХ. Ваш успех, потому что «успех» всегда имеет личный рецепт. Это рецепт вашего хорошего настроения. Любили меня все! Да, с этим сложнее. Если отталкиваться от утверждения « мир возвращает нам то, что даём ему мы», надо задуматься, как обстоит дело с любовью лично у вас. Много ли рядом людей, которых вы любите искренне и безусловно? Понятно, что в вас поднакопилось претензий. И наверняка есть обиды и разочарования. Но зачем носить этот груз, нам же так важна лёгкость в молодильной копилочке. Любовь – сильнейшее чувство. Не зря же оно приравнено Богу. Оживите в себе божественное чувство, полюбите всё, что вас окружает. Любите людей, любите природу, любите себя – это самое главное. Иногда говорят, что уже любить нечего. Так не бывает, откройте себя миру, рассмотрите его. Найдите себе интересное хобби, знакомьтесь с новыми людьми, учитесь чему-нибудь. Не давайте сужаться вашему внутреннему пространству. Если быть объективными, сейчас у нас гораздо больше возможностей. Реализация их не всегда требует денежных средств. Любовь к жизни и есть самый большой секрет молодости. Я дам вам рецепт хороших отношений со всеми людьми. С кем бы вы ни общались, при встрече найдите, за что их можно похвалить, и мысленно сделайте это. Запомнили? Вы должны дать себе установку: «сначала я должна найти несколько плюсов, за которые мысленно скажу – хорошо, молодец, здорово, спасибо!» Это могут быть любые детали. Любого человека можно за что-то похвалить. Даже если вы начинаете разговор с человеком, которого с трудом переносите, похвалите его за любые мелочи. Эти пару минут внутреннего монолога помогут вам настроиться на позитивную волну. Попробуйте, у вас получится. Каждый день находите то, что можно назвать вашей личной победой. Даже, если это всего лишь пару танцевальных па у плиты. Или одна остановка пешком. Или баночка чудесного крема для себя любимой. Победа над собой и во имя себя – вот что вы можете начать собирать. Вот за что вы можете благодарить себя и весь мир. Благодарите, благодарите и улыбайтесь. И перестаньте делать из обычных часов счётчик ушедшей молодости. Ваша молодость в вас, и она продлиться столько, сколько вы захотите! источник - http://ligauspexa.ru/main/sekrety-molodosti klavdia-France