Последнее время полюбились нам зеленые коктейли на завтрак и как дополнение к обеду. Готовлю из всяческой зелени (крапива, сныть, лебеда, яснотка, клевер, подорожник, мята, пустоцветы от кабачков и тыквы, амарант, молоденькие листочки винограда, любисток, ботва свеклы и морковки, разная огородная зелень) добавляю ягоды и фрукты или овощи в зависимости от того завтрак это или к обеду и молотые орехи и семя льна. Очень-очень вкусно и полезно и насыщает просто удивительно как.

Вот например, вчера утром готовили зеленый коктейль с черникой, вишней и бананом. Из зелени положила яснотку белую, пару веточек крапивы, укроп, листья винограда, ботву морковки, петрушку, пару веточек мяты. Добавила перемолотое семя льна и кунжута. Вкуснятина неимоверная.

А к обеду подала такой густой коктейль-соус: сныть, крапива, яснотка, цветы клевера, дикого горошка и тыквы, ботва морковки, мангольд, амарант, сельдерей, базилик, укроп, петрушка, щавель конский, листья винограда, молоденькие листики хрена+морковь, капуста, помидоры, семя льна и кунжута. 

Первое фото не мое. не успеваю сфотографировать в уже готовом виде - все моментом съедается. А вот в процессе пригтовления умудрилась сделать фотографию.

Приловчилась собирать зеленушку во время обеденного сна Ванюшки. Он спит себе, а я травки собираю. Вчера еще нарвала зверобоя, тысячелистника и полыньки. Вот теперь все сушится. 

Первая беседа:

Темы беседы: 
- переход к сыроедению 
- работа желудка 
- лейкоциты 
- всасывание пищи в кровь 
- питание хищников 
- продукты цивилизации 
- в нас всё есть 
- механизм разрушения пищи 
- кислотность крови 
- сбалансированное и адекватное питание 
- исследования Уголева 
- ГМО 
- солнцеедение 
- продукты из магазинов 
- 21-дневное голодание 
- жизнь без воды 

Слушать аудио онлайн: 
«О сыроедении» 

Скачать аудио: 
«О сыроедении» (mp3, 128 kbps, 48 Mb) 
либо зеркало

Вторая беседа:

Темы беседы: - микроорганизмы 
- характерные ощущения 
- брожение и гниение пищи в желудке 
- аутолиз 
- разложение мяса 
- консерванты 
- потребление белка 
- синтез белка организмом 
- праноедение 
- кислотность крови 
- кислотно-щелочной баланс 
- устойчивое состояние телесной среды 
- ощущение здоровья 
- "наркотическая" зависимость от еды 
- процесс перехода к сыроедению 
- пищевая промышленность 
- смертность в детском возрасте 
- живое и мертвое 
- энзимы 
- вода, орехи, семки, сало, квашенина, соления 
- молочные продукты, травы, специи, перец, чеснок, лук 

Слушать аудио онлайн: 
«О сыроедении» 

Скачать аудио: 
«О сыроедении» (mp3, 128 kbps, 61 Mb) 
либо зеркало