Серия сообщений "Ты - Мать!":

Когда я слушала лекцию Рузова еще в конце прошлого года, в которой он говорил о влиянии Венеры на этот год, то я и представить не могла, что она повлияет ИМЕННО ТАК!!! В моем окружении проще назвать тех барышень, которые НЕ беременны, чем тех, кто уже в ожидании малыша))) А те, кто еще НЕ, уже во всю подумывают об этом))). А значит подходят осознанно к подготовке. Это касается и меня)) В общем публикую здесь всю информации об осознанном материнстве... Надеюсь, что и вам придется кстати ;-)

Часть 1 - Быть мамой
Часть 2 - Рекомендации и советы для беременных
...
Часть 10 - Очень действенные мантры тем, кто хочет стать счастливыми родителями
Часть 11 - Как вырастить ребенка счастливым. Жан Ледлофф
Часть 12 - Подготовка к безболезненным родам. Видео.

Сейчас читаю эту книгу. Просто замечательная! Рекомендую всем будущим и настоящим родителям! На мой взгляд она может пригодиться не только родителям, но и вообще всем. У автора очень интересное, но вполне закономерное, и вписывающееся в прогрессивные психологические концепции объяснение причин многих проблем развития личности, прежде всего психологических. 

Вот описание с www.koob.ru, где собственно, ее можно и скачать ;-))

"Ничто так не важно для каждого человека, как умение родить и воспитать счастливых детей, умение создать гармонию в семье.

Между тем, о здравых подходах к отцовству и материнству, об общении с детьми известно так мало, что эти знания приходится называть "альтернативными".

"Как вырастить ребенка счастливым" - единственная книга Жан Ледлофф. За более чем двадцать лет, прошедших со времени первой публикации книги, она была переведена на 12 языков и стала необычайно популярна во многих странах мира.

"Эта книга может спасти мир", - это отзыв известного психолога Джона Холта."

Серия сообщений "Ты - Мать!":

Когда я слушала лекцию Рузова еще в конце прошлого года, в которой он говорил о влиянии Венеры на этот год, то я и представить не могла, что она повлияет ИМЕННО ТАК!!! В моем окружении проще назвать тех барышень, которые НЕ беременны, чем тех, кто уже в ожидании малыша))) А те, кто еще НЕ, уже во всю подумывают об этом))). А значит подходят осознанно к подготовке. Это касается и меня)) В общем публикую здесь всю информации об осознанном материнстве... Надеюсь, что и вам придется кстати ;-)

Часть 1 - Быть мамой
Часть 2 - Рекомендации и советы для беременных
...
Часть 9 - Дыхание в родах (цикл лекций)
Часть 10 - Очень действенные мантры тем, кто хочет стать счастливыми родителями
Часть 11 - Как вырастить ребенка счастливым. Жан Ледлофф
Часть 12 - Подготовка к безболезненным родам. Видео.

 

Женщина с нежным и мягким характером может приручить самого свирепого мужчину, о чем гласит старая корейская ле­генда.

Юн Ок пришла к старому мудрецу за советом. Она расска­зала ему следующее: «Речь о моем муже, о мудрец, — сказала она. — Он очень дорог мне. В течение последних трех лет он был на войне. Но после своего возвращения он почти ни с кем не разговаривает. Когда я с ним заговариваю, он будто не слышит меня. Но если и говорит, то говорит грубо. Если я готовлю его любимые блюда, он отталкивает их и сердито покидает комна­ту. Иногда, когда он должен был бы работать на рисовом поле, я вижу его сидящим на вершине холма и смотрящим вдаль, на море. Мне нужно зелье, — сказала молодая женщина, — чтобы он стал любящим и ласковым, каким был раньше». Мудрец ве­лел ей принести ус живого тигра, из которого он мог бы сделать для нее волшебный напиток.

Ночью, когда муж уснул, Юн Ок крадучись вышла из дома. В руке у нее был горшок риса, политый мясным соусом. Она пошла на то место у склона горы, где, как все знали, жил тигр.

Читать далее...

Серия сообщений "Женские практики":
Часть 1 - Совершенная поза для женщин
Часть 2 - Сахаджроли мудра - практика для женщин
Часть 3 - Женский комплекс "Волшебная семёрка"
Часть 4 - Тигровый ус или как приручить мужчину)))
Часть 5 - Очень женственный танец....

 

Индийская святая Анандамайи Ма (30.04.1896 - 27.08.1982) - это самая красивая индианка и вообще самая красивая женщина, её небесная красота затмевает земную красоту других женщин. Имя "Анандамайи Ма" в переводе с санскрита означает «Мать, проникнутая блаженством". В Индии многие её последователи считают её воплощением богини Дэви. С глубочайшим почтением и любовью к ней относились Махатма Ганди, Джавахарлал Неру и Индира Ганди. Свами Шивананда называл ее «самым чистым цветком, который когда-либо появлялся на земле Индии».   Анандамайи Ма родилась в небольшой деревне с преимущественно мусульманским населением Кхеора в Восточной Бенгалии (ныне территория Бангладеш). Родители принадлежали к брахманам, были бедны, но очень благочестивы. Отец Анандамайи Ма - Bipin Behari Bhattacarya - был горячим поклонником Кришны, вставал в три часа утра, чтобы петь гимны Кришне, часто в религиозном восторге уходил из дома и жене приходилось его искать и возвращать обратно. Однажды штормовой ветер сорвал крышу с их дома, но отец Анандамайи не прервал исполнение гимна Кришне и продолжал петь под заливавшим дом дождем. Мать Анандаймайи - Moksada Sundari Devi - также была религиозна, в конце жизни она стала монахиней. Перед рождением дочери она часто видела во снах разные божества и когда её дочь появилась на свет, назвала её Нирмала Сундари, что означает «безупречная красота». Позже Нирмала Сундари станет известна во всей Индии как Анандамайи Ма. С раннего детства девочка поражала своими необыкновенными способностями. Нирмала полностью осознавала и хорошо помнила то, что с ней происходило с самого момента рождения. Родители иногда наблюдали, как их дочь разговаривает с растениями и невидимыми для других существами. Из-за бедности и нужды Нирмала посещала школу только в течение двух лет, едва научившись читать и писать. Когда Нирмале исполнилось 12 лет и 10 месяцев, её выдали замуж. Мужем Нирмалы стал Ramani Mohan Chakravorty, позже принявший религиозное имя Bholanath. Браки в Индии ранние, но жена начинает жить с мужем только после достижения совершеннолетия, поэтому до 18-летнего возраста Нирмала жила в доме старшего брата мужа. Когда Нирмала стала жить с мужем вместе, то он, к своему горю, обнаружил, что сексуальная жизнь с женой совершенно невозможна. Как только он хотел от жены исполнения супружеского долга, то она впадала в обморочное состояние, её тело искажалось и цепенело и ему приходилось читать мантры, чтобы она пришла в себя. Однажды, когда он прикоснулся к телу жены, его словно ударило током. Когда Нирмале был 21 год, у нее навсегда прекратились менструации. Нирмала не могла выполнять и работу по дому, т.к. постоянно впадала в религиозные экстазы. Мужу Нирмалы предлагали жениться снова, он отказался, т.к. надеялся, что такое состояние жены временно, но потом он понял, что такое состояние жены не прекратится никогда, т.к. его жена святая. Он стал её первым учеником в декабре 1922 года, Нирмале было тогда 26 лет.  1925 году её ученик Jyotish Chandra Roy (Bhaiji) называет Нирмалу "Анандамайи Ма" (Мать, проникнутая блаженством).  В 1926 году Анандамайи Ма проходит мимо мусульманской могилы и проникшись исламом, начинает читать отрывки из Корана и произносить мусульманскую молитву. Позже, в одном из интервью, Анандамайи Ма говорит, что считает себя не только индуисткой, но и христианкой и мусульманкой одновременно. Число последователей Анандамайи Ма растет, с 1932 года она начинает ездить по всей Индии, не находясь более двух недель в одном месте.  В 1933 году её посещает жена будущего премьер-министра Индии Джавахарлала Неру, через нее об Анандамайи Ма узнают Махатма Ганди и Джавахарлал Неру, которые также стали посещать её, дочь Джавахарлала Неру - Индира Ганди - также не раз посещала Анандамайи Ма и относилась к ней с величайшим уважением. По свидетельству очевидцев, Анандамайи Ма обладала сверхъественными способностями, например, излечивала людей от любых болезней лишь простым прикосновением. Но сверхъественные способности - сиддхи - не были для нее (как и для другого великого индийского мистика Рамакришны) целью, а были лишь побочными эффектами религиозной практики. Единственным смыслом жизни Анандамайи Ма была реализация Бога. У нее никогда не было учителя и она не знала религиозных текстов. Она не рассматривала себя как гуру. Однако она всегда готова была помочь людям, которые искали ее духовного водительства. Она несла людям мысль о том, что Бог пребывает внутри каждого человека, а весь мир представляет собой Божественное творение и его игру. Отличительной чертой Анандамайи Ма, по словам последователей, было стремление пробудить сильное желание к духовной жизни у каждого, кто с ней общался. Все ее действия и советы меняли людей и открывали им путь к Богу. Она говорила так: "Святой подобен дереву. Он не зовет никого к себе и не отсылает никого прочь. Он предлагает защитить каждого, кто хочет прийти к нему, будь это мужчина, женщина, ребенок или животное. Когда вы сидите под деревом, оно защитит вас от изменчивости погоды, от жара солнца и от проливающегося дождя и одарит вас цветами и фруктами".  Часто во время киртана (пения и чтения религиозных гимнов) она впадала в транс. Однажды, нанося алую краску на лоб одной женщины, она уронила ящичек, упала и стала кататься по земле. Затем медленно поднялась и встала на больших пальцах ног. Обе руки её были вытянуты вверх, голова слегка наклонена в сторону и назад, а неподвижный взгляд сияющих глаз был обращён к дальнему краю неба. Она начала двигаться и танцевать, словно наполненная небесным присутствием, пока наконец тело её не осело на пол, словно растаяв, и она опять стала кататься по земле. Затем из уст её полился мягкий напев, а из глаз хлынули слёзы. Во время киртана она часто наклоняла голову назад, пока не касалась затылком спины, делала вращательные движения кистями и стопами, пока не падала плашмя на пол, начинала по нему кататься, сильно потягивалась, размер её тела мог увеличиваться или уменьшаться, при этом приостанавливалось дыхание. Иногда казалось, что в теле её нет костей, она подпрыгивала, как резиновый мячик, но движения её были стремительны, как молнии. Корневые мешочки волос разбухали, заставляя волосы вставать дыбом. Какая бы мысль не пронеслась у неё в мозге, тут же тело демонстрировало соответствующее ей физическое выражение. В согласии с дыханием тело её колебалось ритмично, словно волны накатывали на берег и, раскинув руки, она покачивалась в такт музыке. Точно так, как опавшие листья слегка покачиваются на ветру, так изящны были её движения. Ни один человек, каких бы усилий он не прилагал, не мог бы повторить их. Все присутствующие чувствовали, что мать танцевала под влиянием божественных сил, которые колебали всё её существо волнообразно. Во время самадхи её тело начинало светиться так, что все окружающие видели это. В такие периоды взглянувшие на неё могли испытать блаженство, а коснувшиеся её ног падали без сознания. Однажды её последовательницы сказали ей: "Теперь, когда Вы с нами, нам не нужно посещать храм".  По материалам сайта www.anandamayi.org

Источник

Серия сообщений "Святые, гуру, мудрецы":
Часть 1 - Божественная мать - индийская святая Анандамайи Ма
Часть 2 - Гуру Нанак - основатель сикхизма

1. Сидя в сиддха-йони-асане на подушке, поместите пятку у входа во влагалище, ощутите ваджра-нади в теле (он проходит через клитор). Сожмите ваджра-нади. Для этого сжимайте и расслабляйте мышцы влагалища по 10 секунд, пока сжатие не станет интенсивным и глубоким. Должно возникнуть ощущение движения внешних мышц влагалища вокруг клитора. Другие мышцы не участвуют в сжатии (анус и низ живота). Продолжительность упражнения несколько минут. 

Серия сообщений "Женские практики":
Часть 1 - Совершенная поза для женщин
Часть 2 - Сахаджроли мудра - практика для женщин
Часть 3 - Женский комплекс "Волшебная семёрка"
Часть 4 - Тигровый ус или как приручить мужчину)))
Часть 5 - Очень женственный танец....

 

 

На санскрите слово йони означает матка или источник. В данном контексте эта поза - эквивалент Сиддхасаны, практикуемый женщинами.

Техника

Сесть на коврик, вытянув ноги перед собой. Согнуть правую ногу, положив подъем ее ступни на пол, под внутреннюю часть бедра левой ноги, при этом правая пятка располагается напротив половых органов. Привести тело в комфортное состояние (расслабив его полностью), при этом упомянутая пятка должна быть у средины промежности (между большими губами). Затем сложить таким же образом левую ногу, поместив левую ступню на правую икру. Мягко вытащить снизу вверх, в пространство между левой икрой и бедром, пальцы правой ноги. Затем взять пальцы левой ноги и просунуть их в пространство между правыми икрой и бедром. Положение тела должно быть удобным. Удостоверьтесь, что колени опущены на пол, шея и спина прямые. Закрыть глаза и представить, что тело твердо фиксировано в основании, подобно дереву.

Основные советы

 

Сиддха-йони-асана - до настоящего времени не публиковавшаяся разновидность сиддхасаны, предназначенная только для женщин. Ноги можно менять местами; практиковать асану только в сочетании с гьяна-мудрой и без нижнего белья (желательно). Чтобы уменьшить воздействие твердой поверхности пола на лодыжки, можно подкладывать под ягодицы (небольшую и тонкую) подушечку. Практикующий может сам определить, какую ногу, левую или правую, укладывать в Сиддха-йони-асану первой. Многие испытывают дискомфорт в области пересечения лодыжек (как и в Падмасане), потому что их кости давят друг на друга. В этом случае допустимо подложить в указанной точке между лодыжками кусок одеяла или губки. Вначале это давление будет трудно переносить даже короткое время, но постепенно длительность выдержки будет расти сама по себе. Описанное выше конечное положение требует достаточной гибкости суставов ног, поэтому форсировать асану не стоит.

Ограничения: 

Сиддха-йони-асана не должна выполняться женщинами с пояснично-крестцовым радикулитом, ишиасом или другими заболеваниями, локализованными в области крестца. 

Польза практики:

Сиддха йони асана - прекрасная поза, эквивалент Падмасаны (позы лотоса). Используется во многих йогических практиках с целью пробуждения Муладхара чакры. Эта асана рекомендуется для выполнения женщинами, у которых положение Муладхара чакры слегка отлично по локализации от мужского. Данная поза воздействует на иннервацию женской репродуктивной системы, а также помогает достичь контроля над нейрофизическими импульсами, которые имеют отношение к Муладхаре чакре и ассоциируются с (ощущениями) в физических половых органах.

 

Серия сообщений "Женские практики":
Часть 1 - Совершенная поза для женщин
Часть 2 - Сахаджроли мудра - практика для женщин
Часть 3 - Женский комплекс "Волшебная семёрка"
Часть 4 - Тигровый ус или как приручить мужчину)))
Часть 5 - Очень женственный танец....

 

 

На этот важный вопрос отвечает Лариса Свиридова. Источник

Восстановление фигуры после родов процесс не быстрый, но этому процессу можно помочь! О специальных поясах ничего сказать не могу, поскольку в своей практике пользуюсь физическими упражнениями и первое, что я советую начинать делать после родов – это несколько простых упражнений на пресс в обязательном сочетании с упражнениями для восстановления интимных мышц. Дело в том, что неправильно накачивать мышцы живота и ягодицы, предварительно не укрепив тазовое дно! Это самая распространённая ошибка фитнесс-тренеров. Поэтому в первую очередь следует заняться интимными мышцами.

Читать далее...

Серия сообщений "Ты - Мать!":

Когда я слушала лекцию Рузова еще в конце прошлого года, в которой он говорил о влиянии Венеры на этот год, то я и представить не могла, что она повлияет ИМЕННО ТАК!!! В моем окружении проще назвать тех барышень, которые НЕ беременны, чем тех, кто уже в ожидании малыша))) А те, кто еще НЕ, уже во всю подумывают об этом))). А значит подходят осознанно к подготовке. Это касается и меня)) В общем публикую здесь всю информации об осознанном материнстве... Надеюсь, что и вам придется кстати ;-)

Часть 1 - Быть мамой
Часть 2 - Рекомендации и советы для беременных
...
Часть 4 - Васту шастра и беременность
Часть 5 - Все о боли во время родов
Часть 6 - Как убрать живот после родов?
Часть 7 - Ани Чоинг Долма: ребенок, окруженный...
Часть 8 - Воспитание детей в славянской традиции.
...
Часть 10 - Очень действенные мантры тем, кто хочет стать счастливыми родителями
Часть 11 - Как вырастить ребенка счастливым. Жан Ледлофф
Часть 12 - Подготовка к безболезненным родам. Видео.

 

Женщина едет раздраженная в троллейбусе и думает:

"Пассажиры, хамы и грубияны. Муж пьяная скотина. Дети садисты и хулиганы. А я такая бедная и несчастная..."

За спиной у нее стоит ангел-хранитель с блокнотиком и все записывает по пунктикам:

1.Пасажиры - хамы и грубияны.

2. Муж - пьяная скотина...

и т.д.

Потом прочитал и задумался: "Боже, и зачем это ей все нужно? Но раз нужно, надо исполнять..."

 

Однажды молодая белошвейка сидела на берегу реки и шила, как вдруг ее наперсток упал в воду. Она заплакала, и тогда явился к ней Господь и спросил: "Дитя мое, почему ты так горько плачешь?" Швея ответила, что ее наперсток упал в воду, и как же она будет без него помогать мужу прокормить семью?!.. Господь опустил руку в воду и вытащил из воды золотой с жемчугом наперсток. "Это твой?" - спросил он женщину. Она ответила "Нет". Во второй раз погрузил Господь руку в воду и достал серебряный наперсток, украшенный сапфирами. "Это твой наперсток?" - снова спросил он, и швея ответила "Нет". В третий раз достал Господь из воды кожаный наперсток. "А это твой наперсток?" - спросил он, и швея сказала "Да". Обрадовался Бог такой честности и оставил ей все три наперстка, и она счастливо возвратилась домой.

Прошло несколько лет. Как-то белошвейка гуляла вместе с мужем вдоль реки, как вдруг муж поскользнулся, упал в реку и скрылся под водой. Швея заплакала, и снова явился Госполь к ней и спросил: "Почему ты плачешь?" "О Боже, мой муж упал в реку!" Бог вошел в воду и вышел вместе с Джорджем Клуни. "Это твой муж?" - спросил он женщину. "Да", - воскликнула она. Богразгневался: "Неправда, ты лжешь!" "Прости меня, Господи, произошло недоразумение. Видишь ли, если бы я сказала про Джорджа Клуни "Нет", ты бы вывел мне Брэда Питта. Скажи я и в этот раз "Нет", ты вышел бы из воды с моим мужем. И если бы на этот раз я ответила "Да", ты бы дал мне в мужья всех троих. Здоровья я не особенно крепкого, заботиться о трех мужьях не смогу. Вот почему я согласилась на Джорджа Клуни". 

Мораль: если женщина лжет, то из лучших и высоких побуждений, и всегда для блага окружающих.

 

Васту шастра основана на космических энергиях, исходящих от различных тел во всей вселенной. Эти энергии могут быть гравитационными, солнечными, магнитными, тепловыми, электрическими, механическими, а также принимать и многие другие неизвестные современной науке формы. Супружеские пары, планирующие детей, до начала беременности могут использовать северо-западную комнату (вайювья). Постепенно можно двигаться к северо-востоку (ишанья). Все классические работы располагают первоэлемент агни на юго-востоке мандалы. По этой же причине беременной не рекомендуется жить в этом секторе. Факторы, повышающие температуру тела беременной, могут усилить врожденные аномалии, особенно в течение первых трех месяцев жизни, когда формируются главные органы зародыша. Обычно температура тела беременной выше нормальной температуры. Поэтому желательно держать себя подальше от телевидения, компьютера или любых других агни-устройств, выделяющих электрическую или электромагнитную энергии. Таким образом можно избежать риска ее повышения до опасного уровня. Обычно, у женщины высокая температура тела снижается через кожу и с помощью дыхания. У растущего зародыша температура тела немного выше, чем у матери; он рассеивает ее благодаря плаценте и через потоки материнской крови. Если температура не рассеивается, могут случаться эмбриональные повреждения. Наблюдения финских ученых показали вред компьютерной техники, оказываемой во время беременности будущим матерям. Компьютеры генерируют высокие уровни низкочастотных колебаний. Юго-восточный сектор здания — вот чего нужно избегать беременной женщине, по крайней мере, в течение первых трех месяцев. Медицина сообщает, что к концу четвертого месяца почти все главные органы зародыша уже сформированы. Дородовые травмы происходят именно в это время. Однако мозговое развитие продолжается в течение всего периода беременности. Исследования показали повышение риска неправильного развития плода у беременных женщин, связанного с воздействием тепловых и нетепловых электромагнитных полей. Например, вредно спать в нагреваемых электрических водных кроватях. Высокая температура помещения — очень существенный фактор риска, который неблагоприятно воздействует на беременность. Когда восточный сектор нагрет, западная часть остается холодной. Тепловое электричество, генерируемое Солнцем, двигается по поверхности Земли с востока на запад. Поэтому беременным нужно избегать спать головой на восток. Показано спать головой на юг, поскольку при этом поддерживается естественная полярность тела, а, соответственно, здоровье матери и зародыша. Беременная может спать в северо-восточной комнате. Васту определяет северо-восток как ишанья, или девамула, указывая, таким образом, на то, что это очень важная зона в духовном смысле. Спектр солнечных лучей можно разложить на 7+2 цветов. Рассмотрим Пара масайика мандалу для человеческого жилья (манушьялайя). Этот план делит каждую сторону света на 9 частей. Начиная с ультрафиолетового луча в первой части на восточной стороне, соответствующей северо-востоку, благостные лучи Солнца раскладываются далее на фиолетовый, индиго, синий, зеленый, желтый, оранжевый, красный и инфракрасный в последней части, соответствующей юго-востоку. Ультрафиолетовый и холодные цвета спектра оказывают успокаивающий эффект на организм, следовательно, северо-восточная комната наиболее благоприятна для будущей матери. Синий оказывает холодящий и вяжущий эффект. Следующие два цвета тоже создают ощущение прохлады: фиолетовый и индиго; их можно использовать на протяжении всей беременности. В случае появления болей индиго может обладать анестезирующим действием. Фиолетовый цвет полезен для роста костей. Еще Леонардо да Винчи говорил, что под фиолетовым цветом сила размышлений увеличивается в 10 раз.

http://clouds.ru/content/view/2549/

Серия сообщений "Ты - Мать!":

Когда я слушала лекцию Рузова еще в конце прошлого года, в которой он говорил о влиянии Венеры на этот год, то я и представить не могла, что она повлияет ИМЕННО ТАК!!! В моем окружении проще назвать тех барышень, которые НЕ беременны, чем тех, кто уже в ожидании малыша))) А те, кто еще НЕ, уже во всю подумывают об этом))). А значит подходят осознанно к подготовке. Это касается и меня)) В общем публикую здесь всю информации об осознанном материнстве... Надеюсь, что и вам придется кстати ;-)

Часть 1 - Быть мамой
Часть 2 - Рекомендации и советы для беременных
Часть 3 - ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ. Беременность
Часть 4 - Васту шастра и беременность
Часть 5 - Все о боли во время родов
Часть 6 - Как убрать живот после родов?
...
Часть 10 - Очень действенные мантры тем, кто хочет стать счастливыми родителями
Часть 11 - Как вырастить ребенка счастливым. Жан Ледлофф
Часть 12 - Подготовка к безболезненным родам. Видео.

 

Притча о том как женщины выбирают

 

"...Построение хорошей семьи начинается не в первую брачную ночь, а значительно раньше – в детстве, и происходит на протяжении всей жизни.

1. В первую очередь, нужно очень хотеть иметь здоровую гармоничную семью, но внутренне быть не привязанным к этому, готовым принять любое развитие событий.

2. Иметь сильную личную энергетику – она определяется тем, насколько человек не эгоистичен, ведь эгоист никогда не сможет построить нормальную здоровую семью. В семье нужно отдавать, заботиться о партнере, детях.

3.  Нужно проявлять уважение к родителям, служить им и заботиться о них. Ибо, если нет благословения от них, даже неосознанного, то много что закрывается, в первую очередь мужской или (и) женский Божественный аспект (подробно об этом вы можете услышать у нас на сайте в разделе «Подкасты», тема“Родители”).

4. Нужно, не боясь показаться «белой вороной», уметь отказываться от спиртного и сигарет. В них нет ничего полезного, хотя современная реклама и те, кто не может контролировать свои чувства, и пытаются убедить нас в обратном. Даже небольшое количество этой разрушающей дряни (несколько глотков спиртного, несколько затяжек) нарушает генетический код и может быть причиной бесплодия, рождения ребенка-инвалида, да и просто может исковеркать жизнь: вследствие аварии, совершения глупого поступка и т.д.

Читать далее...

 http://fffashion.ru/?p=488

Весна- пора свадеб, и я сегодня хочу вам рассказать, как правильно подготовиться к тому, чтобы стилист создавал ваш неповторимый образ, а не мучился с вашим лицом, перекрывая пятна, прыщи и не вздыхал над качеством кожи. Возможно, эта статья будет не похожа на те, которые вы читали до сих пор, ведь я даю рекомендации по техникам, по секретам самого искусства рисунка на лице, но сегодня мне моя давняя подруга-фотограф  посоветовала вам рассказать об этом. На самом деле, меня очень часто спрашивают коллеги и девочки, которые смотрят фотографии моих работ: «У тебя что, никогда не бывает клиенток с проблемной кожей, что ли?»  Нет, ну почему же, таких вообще на свете нет, а если и есть, то единицы, просто я по-своему каждую готовлю к мейку. Вот в результате не нужны ни фотошопы, ни мучения во время исполнения свадебного или другого вида макияжа.

Читать далее...

 Из рассылки Марианны Полонски http://vedicway.com

Молодая жена сидела на диване жарким душным днем и пила холодный чай, навещая свою маму. Ведя разговор о жизни, об ответственности и обязательствах взрослой жизни, мама позванивала кубиками льда в своем стакане в раздумии и обратила ясный и твердый взгляд на дочь..

"Не забывай о своих сестрах," посоветовала она, кружа чайные листья на дне стакана. "С возрастом они будут становиться все важнее в твоей жизни. Как бы ты ни любила мужа, как бы ты ни любила детей, которые, наверняка родятся у тебя, сестры все равно будут тебе нужны. Не забывай иногда ходить с ними куда-то и делать с ними вместе что-нибудь.."

"Помни, что "сестры" означает ВСЕ женщины ... твои подруги, дочери, а также все родственницы. Тебе нужны будут другие женщины. Женщинам они всегда нужны."

"Какой забавный совет!" подумала молодая женщина. Разве я не вышла только что замуж? Разве я не вступила в мир супружеских пар? Теперь я замужняя женщина, в конце концов! Взрослая! Без сомнения, мой муж и наша новая семья будут всем, что мне нужно и ради чего стоит жить на свете!"

Но она послушалась маму. Она не теряла связи с сестрами, и каждый год прибавляла число подруг. Шли годы, она постепенно поняла, что мама действительно знала, о чем говорила. По мере того, как время и природа брали свое, сестры оставались опорой ее жизни.

....
Время проходит.
Жизнь течет.
Расстояния разделяют.
Дети вырастают.
Работы сменяются.
Любовь тает.
Мужчины не всегда делают то, чего от них ждут.
Сердца разбиваются.
Родители уходят.
Коллеги забывают о тех, кто им помог и поддержал.
Карьеры заканчиваются.
НО...
Сестры всегда с нами, независимо от времени и расстояний, разделяющих нас. Подруга никогда не бывает слишком далеко, чтобы обратиться к ней за помощью.

Если приходится в жизни пройти по долине одиночества, женщины в вашей жизни будут как круг по краям этой долины, окружать вас, болея за вас или молясь за вас, вступаясь за вас, и ожидая вас с распростертыми руками, когда долина одиночества будет пройдена вами.

Временами, они будут даже нарушать правила и идти рядом с вами ... Или придут и вынесут вас на руках из этой долины.

Подруги, дочери, внучки, снохи, сестры, золовки, Матери, Бабушки, тети, племянницы, кузины и дальняя родня: они все благословляют нашу жизнь!..

Мир был бы другим без женщин, и я была бы другой. Когда мы начинали свои приключения, которые называются женской зрелостью, мы не имели понятия о неимоверных радостях и печалях впереди. И мы не знали, как мы будем друг другу нужны..

Мы и сейчас нужны друг другу …

С праздником Весны Вас, дорогие сестры
!

 

 

 

Действия, которые необходимо выполнять во время беременности 

• Ежедневно мазать маслом поясницу, живот, ноги, стопы, руки;
• Не принимать искуственный кальций, а на последних месяцах беременности есть меньше продуктов, содержащих естественный;
• Ежедневно выполнять дыхательные упражнения;
• Есть миндальные орехи: минимум - утром по 5-10 штук (замочить их и очистить);
• Пить гранатовый сок;
• Принимать контрастный душ;
• Подготавливать грудь к кормлению - обливать соски холодной водой;
• Чаще сидеть на корточках с широко расставленными коленями - на последних месяцах (растягивать мышцы таза и промежности), мыть полы на корточках и так далее.

Дыхательная гимнастика подготавливает лёгкие для правильного дыхания в родах без усталости и головокружений.

* "Сдуваемся" - как можно более долгий выдох со звуком "с-с-с";
* "Задуваем свечу" - "свеча" тушится одним резким коротким выдохом;
* Тренируем задержку дыхания - начинаем от 15 секунд и ежедневно как можно больше;
* "Гудим, мычим, жужжим" - на выдохе произносим гудящие, мычащие, жужжащие звуки низкой тональности. Читать далее

 

P.S. Спасибо Антону Кузнецову за подборочку и сайту  http://baby.ved.bz

Серия сообщений "Ты - Мать!":

Когда я слушала лекцию Рузова еще в конце прошлого года, в которой он говорил о влиянии Венеры на этот год, то я и представить не могла, что она повлияет ИМЕННО ТАК!!! В моем окружении проще назвать тех барышень, которые НЕ беременны, чем тех, кто уже в ожидании малыша))) А те, кто еще НЕ, уже во всю подумывают об этом))). А значит подходят осознанно к подготовке. Это касается и меня)) В общем публикую здесь всю информации об осознанном материнстве... Надеюсь, что и вам придется кстати ;-)

Часть 1 - Быть мамой
Часть 2 - Рекомендации и советы для беременных
Часть 3 - ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ. Беременность
Часть 4 - Васту шастра и беременность
...
Часть 10 - Очень действенные мантры тем, кто хочет стать счастливыми родителями
Часть 11 - Как вырастить ребенка счастливым. Жан Ледлофф
Часть 12 - Подготовка к безболезненным родам. Видео.

(с) К.Е.Антарова. НАУКА РАДОСТИ

Вовсе не задача простого человека стать или пыжиться стать святым. Но задача - непременная, обязательная задача каждого человека - прожить свое простое, будничное сегодня так, чтобы внести в свое и чужое  существование каплю мира и радости.

***

Если ты начинаешь учить вперед свои нервы, как им воспринимать то или иное явление, да еще запутываешь их в сеть страха и воспоминаний, ты никогда не воспримешь правильно ни одного факта Жизни.

***

Вы можете сказать, что все это вы знаете и понимаете. А на самом деле ничего не знаете и не понимаете. Потому что на языке мудрости знать - это значит уметь. А понимать - это значит действовать.

***

Иллюзии любви и красоты, создаваемые нашим воображением, до тех пор терзают нас, пока мы не завоюем себе сами полной свободы от них. И только тогда рушатся наши иллюзорные желания всякой красивости вовне, когда в нас оживет все то прекрасное, что мы в себе носим. Все толчки скорби, потерь, разочарований учат нас понимать, что нет счастья в условных иллюзиях. Оно живет только в свободном добровольном труде, не зависящем от наград и похвал, которые нам за него расточат.

***

Остерегайтесь умствовать там, где нужна простота мудрости. Научитесь хотя бы только одному: не имея о чем-либо достаточных знаний, не отрицать того, что тебе говорят.

***

Если ты полон сияющей радостью, ты сразу увидишь в человеке чудо: он слит с гармонией, он идет в ней, несет в себе ее, хотя сам этого не видит. И каждый не видит по разным причинам. Один - потому, что карма держит его цепко и никак он не может освободиться от страха, жадности и ревности, которым служил долгие годы. Другой не может вырваться из ряда предрассудков долга и личной любви. Третий топчется в лабиринте узкого ума и не может вырваться из него и попасть в творчество интуиции. Четвертый завалил себе выход к освобождению, бегая весь день по добрым делам, а дома сея муть и раздражение и т. д.

***

Всякая форма любви, где есть страх, непременно будет безобразной.

Это неважно, каков будет первоначальный, тайный источник вашей накопившейся любви. Любя одного человека до конца, вы - именем его - будете служить миллионам.

***

Не тот день считай счастливым, который тебе что-то принес приятное, а тот, когда ты отдал людям свет сердца. Вглядывайся во всех встречаемых. Если ты встретил человека и не сумел подать ему утешающего слова - ты потерял момент счастья в жизни.

***

Все низменное и дурное, вызывающее у тебя естественное чувство отталкивания, протест, брезгливость, живет и в тебе же самом, но оно живет в связанном состоянии, запрятанное так глубоко от тебя, что ты об этом и не подозреваешь. Иногда необходимо чрезвычайное обстоятельство, чтоб оно выявило себя.

***

Но если в тебе живет все дурное и низменное, то, с другой стороны, в тебе живет все высокое и героическое. Но оно тоже находится в тебе в связанном состоянии, неосознанное тобою. Понимание этой стороны дела уничтожает питательную почву зависти: все высочайшее, что доступно избранным человечества, доступно и тебе. Просто нужно быть внимательным к себе и не бояться себя и силы своей.

***

Но если в тебе живет все дурное и низменное, то, с другой стороны, в тебе живет все высокое и героическое. Но оно тоже находится в тебе в связанном состоянии, неосознанное тобою. Понимание этой стороны дела уничтожает питательную почву зависти: все высочайшее, что доступно избранным человечества, доступно и тебе. Просто нужно быть внимательным к себе и не бояться себя и силы своей.

***

Человек, не умеющий быть господином самого себя и все время переживающий пароксизмы раздражения, приступы бешенства и мук зависти, это не человек. Это еще только преддверие человеческой стадии, двуногое животное.

***

Злоба - не невинное занятие. Каждый раз, когда вы сердитесь, вы привлекаете к себе со всех сторон токи зла из эфира, которые присасываются к вам, как пиявки, уродливые красные и черные пиявки с самыми безобразными головками и рыльцами, какие только возможно вообразить. И все они - порождение ваших страстей, вашей зависти, раздражения и злобы. После того как вам будет казаться, что вы уже успокоились и овладели собой, буря в атмосфере вблизи вас все еще будет продолжаться по крайней мере двое суток.

***

Помни, как глубоки корни несчастья людей, как нельзя их судить, как нельзя расстраиваться недостатками людей. Надо нести им бодрость или стараться пресечь зло, поставив им твердые рогатки там, где люди слабы, чтобы сберечь прежде всего их самих. Пока сам не созрел, не стремись помогать. Увеличишь только зло и внесешь еще большее раздражение в жизнь тех, кому захочешь помочь, если сам не готов, если сам не можешь действовать в полном самообладании.

Думай, как тебе понять, что такое Радость. В первый же раз, как ты ее испытаешь, ты прорежешь непроходимую для злых пропасть. Радость ведет к победе любви, а злое уныние - к упорству воли. Упорство же воли - меч зла. Этот меч не может разить там, где живет Радость.

***

Идущие путем сердца не спрашивают себя, хорошо или плохо будет то, что они делают. Они идут и делают. Их ведет простая доброта.

***

Никогда в своих бытовых отношениях с людьми не ищи объяснений с ними. Ищи обрадовать человека, старайся начать и кончить встречу с каждым в радости. Но избегай того, кто, хмурясь сам, старается искать в тебе причин своей хмурости. Беги тех семей, где живут, ссорясь. Те, кто рассказывают о своей любви к семье, а на самом деле являются тиранами и ворчунами, не меньшие преступники, чем любые воры, уносящие ценности людей.

 

— Я встаю в 5 часов утра. После Учительских Тренингов нас приучают вставать еще раньше — в 4.00-4.30 мы уже в йога-зале, так что в периоды семинаров я встаю в 3 часа. Читать далее

....— Как ты понимаешь Бога? 

— Я понимаю и принимаю оба аспекта Бога — во мне они не противоречат друг другу — Бог в форме, а так же и его безличностный аспект. И обоим проявлениям я поклоняюсь. Поскольку во мнe доминирует предрасположенность к абстрактному мышлению, то в зрелые годы, мне легче было ассоциировать с Eго абстрактной формoй. А так как с детства в семье прививали христианство, мне всегда было легко было принять Бога в форме. 

Недавно я нашла любопытные архивные записи: Беседа Его Божественной Милости А.Ч. Бхактиведанты Свами Прабхупады и йоги Баджанa, записанная 7 июня 1975 года в Гонолулу на Гавайях. Это была знаменательная первая встреча Йоги Бхаджaна с Свами Прабхупадой, где они обсуждали не только аспекты Бога, но и его сущность. И Прабхупада дал наставление Бхаджaну, что надо пропагандировать йогу и образование людей : «…пока у человека не духовное понимание, он не сможет понять Бога», «Осознание Бога предназначено для совершенных, неограниченных людей. Не просто для обычных людей. Обычные люди должны принимать ачарьев.» У человека, практикующего йогу начинает повышаться уровень сознания и он понимает, что он — не тело, не мысли и не эмоции, и начинает управлять всем этим — такому человеку не трудно понять концепцию Бога. 

« …Это время, когда в мире любовь должна доминировать и возвыситься с низшей формы до высшей формы». Йоги Баджан.

«… Если вы хотите стать первоклассным человеком, тогда вот вам формула. Контролируйте ум. Контролируйте чувства, обладайте полным знанием. И на практике применяйте это знание в своей жизни. Это уровень первого класса.» Ш. Прабхупада.

Читать далее...

Дорогие мои, любимые девочки!!! Не называйте себя так!

Сегодня считается чуть ли не престижным среди женщин быть стервой. Можно запросто услышать от красивой и уверенной в себе девушки: "Да такая вот я стерва"... А книги: "Стерва покоряет большой город", "Стервология" и пр. Среди "психологов" есть даже эдакая классификация женщин по уровню стервозности. Интересно хоть кто-то из них интересовался происхождением и истинным значением этого слова?

Обратимся к словарям:

Абрамов Н. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений
Стерва - см. труп.

Даль В. И. Толковый словарь живого великорусского языка
Стерва - ж. и стерво ср. труп околевшего животного, скота; падаль, мертвечина, дохлятина, упадь, дохлая, палая скотина. Ныне корова, завтра стерва. Стервяной, ко стерву относящ. Стервятина, падалина, мертвечина, мясо палого животного. Стервятник или стервяник, медведь самой крупной породы, охотнее прочих питающийся падалью; различают: овсяника, муравейника и стервятника, но ученые утверждают, что они разнятся только летами.
Пск. бранное также стервень, стервюжник, бешеный сорванец, неистовый буян. Стервятничье логво.
Стервятник, большой черный орел, могильник, следящий стаями за гуртами и войсками. Стервоядные животные. Стервенеть, стервениться, стать, приходить в остервененье, в бешенство, неистовство, ярость, зверство; начать остервеняться.

Ефремова Т. Ф. Современный толковый словарь русского языка[b]
[b]Стерва - стерва [стерва] 1. ж. Труп животного; падаль. 2. м. и ж. разг.-сниж. Подлый человек.

Крылов Г. А. Этимологический словарь русского языка
Стерва - общеславянское слово от исчезнувшего стербнути – "коченеть, затекать, терпнуть"; имеет соответствия в другихязыках: в немецком sterben ("умирать"), в греческом stereos ("окоченелый"). Первоначально означало "мертвец, труп", затем – "падаль". Переход в бранное значение произошел по причине брезгливого отношения к мертвому.

Ожегов С. И., Шведова Н. Ю. Толковый словарь русского языка
Стерва -ы, ж. (прост, бран.). То же, что стервец.
Стервец -а, м. (прост, бран.). Подлый человек, негодяй.

Ушаков Д. Н. Толковый словарь русского языка
Стерва - 1. ж., только ед. Труп животного, падаль (старин.). Одна собака, упершись лапами в стерву, мотая головой, отрывала с треском то, что зацепила. Л. Толстой;
2. м. и (преимущ.) ж., перен. Подлый, отвратительный человек (простореч. вульг. бран.);
3. м. и ж. Употр. как пренебрежительно-бранное слово в таком же знач., как черт и т.п. (простореч. вульг. бран.). - Стали брюхо щупать у Комедо. Ишь ты, стерва!... как барабан! Помяловский.

Фасмер М. Этимологический русскоязычный словарь
Стерва - ж., стерво "падаль" (Даль), укр. стерво, блр. сцерва, др.-русск. стьрва ж., стьрвь ж. "труп", русск.-цслав. стьрвь (Срезн. III, 586), болг. стръв, сербохорв. стрв м., словен. strv, род. п. -i, ж., "жердь в стогу", ostrv "сухое дерево для насаживания снопов", польск. scierw, scierwo "падаль", в.-луж., н.-луж. scerb – то же. Сближают со стербнуть, ср.-в.-н. sterben "умирать", греч. "неподвиж ный" (Потебня, РФВ 4, 212; Преобр. II, 383). Другие считают исходным знач. "разлагаться, гнить" и сближают с лтш. sterdet "сохнуть, гнить" (М.–Э. 3, 1063), норв. диал. stor ср. р. "гниение, тлен", stora, storna "гнить, истлевать", лат. stercus, род. п. -oris ср. р. "навоз, помет", авест. star- "осквернять себя, грешить", др.-перс. strav- "осквернять себя" (Перссон 458; Петерссон, BSl. 72 и сл.; Хольтхаузен, РВВ 66, 266; Младенов 613). Невероятно сближение со *sterti (см. простереть), лат. sterno, -еrе "расстилать", др.-инд. strnoti "усыпает", при допущении, что v входит в к., как в лат. struo, -еrе "наслаивать, строить", гот. straujan "сыпать" (Мейе 373). Необоснованно предположение о заимств. из герм. – д.-в.-н. sterbo "pestis", вопреки Уленбеку (РВВ 20, 329).

Флегон А. За пределами русских словарей
Словарь содержит ненормативную лексику, по вполне понятным причинам не вошедшую в словари литературного русского языка. Указывает на то, что слово стерва "сто лет назад приобрело значение женщины, высасывающей из мужчин силы и деньги".

Cловцом "стервоза" мужчины стали презрительно называть особо подлых и вредных ("с душком") шлюх. А так как вредность женщины мужчин, видимо, заводила (чисто мужское удовольствие от преодоления препятствий), то и слово "стерва", сохранив изрядную долю негатива, присвоило себе и некоторые черты "роковой женщины". Хотя о первоначальном его значении нам до сих пор напоминает гриф стервятник, питающийся падалью

Вот так то вот! Я бы не хотела сравнивать себя с падалью и гордиться этим!