Куриные мини-шашлыки с кабачками

Ингредиенты:

• 500 г куриного филе
• 1-2 шт. молодых кабачков
• растительное масло

Для маринада:

• растительное масло - 1 ст. л.
• соевый соус - 1 ст. л.
• яблочный уксус - 1 ч. л. (можно заменить лимонным соком)
• чеснок - 1 зуб.
• мед - 0,5 ч. л.
• специи любимые по вкусу (хорошо подходят орегано, тимьян и черный кунжут)
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

• Порезать средними кусочками куриное филе.
• Положить в миску, приготовить маринад и залить им курицу. Перемешать хорошенько и оставить мариноваться на минут 25.
• Кабачок с помощью овощного ножа нарезать на тоненькие полоски по всей длине кабачка. Посолить и оставить на минут 10.
• Свернуть кабачок рулетиком и нанизать на шпажку, чередуя с кусочками курочки.
• Разогреть хорошенько на сковороде растительное масло. Выложить несколько шашлыков и на среднем огне жарить около 5 минут. После перевернуть и обжарить с другой стороны тоже минут 5.

Промаринованные и небольшие кусочки курочки готовятся довольно быстро, поэтому важно их не передержать на сковороде, чтобы получились нежными и сочными.

Подавать лучше горячими вместе с соусом из сметаны и зубчика чеснока.

ЯПОНСКАЯ КУХНЯ.

Если у Вас нет времени возиться с мясными блюдами, то приготовление такого быстрого и сочного куриного мяса будет кстати. Готовится очень легко, поедается очень быстро - все сыты и довольны!

Спешу поделиться рецептом приготовления вкусной закуски – карпаччо из курицы. Покупая раньше куриную грудку в магазине, я даже и подумать не могла, что смогу приготовить в условиях городской квартиры полностью идентичный продукт. А делается всё просто элементарно. Попробуйте и разочаруйтесь в магазинных деликатесах

Карпаччо из мяса птицы - нежно, питательно, вкусно!

Рецепт рагу по-мексикански:

Ингредиенты:

• филе куриное – 500 г.
• помидоры – 2-3 шт.
• перец сладкий – 2-3 шт.
• морковка – 2-3 шт.
• кукуруза (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г.
• фасоль красная (консервированная, замороженная, свежая – на вкус) – 350 г.
• лук – 2 шт.
• соль
• масло растительное
• корица
• чеснок сушеный
• паприка сушеная
• молотый томат сушеный
• молотый перец чили

Приготовление:

• Полукольцами нарезать лук и положить на разогретую сковороду с растительным маслом. Немного обжарить.
• Нарезать кубиками морковку и отправить к луку.
• Очистить сладкий перец от семян, порезать на кольца, а потом кольца на 4 части, добовить к луку и морковке.
• Помидоры порезать на кружочки, а после кружочки на 4 части и добавить к овощам.
• Также к овощам добавить кукурузу (без жидкости, если консервированная) и фасоль тоже без жидкости.
• Посолить и добавить специи по вкусу. Приблизительно по 0,5 ч. л. корицы, чеснока сушеного, паприки сушеной молотого сушеного томата и 1/3 ч. л. молотого перца чили.
• Филе куриное порезать на средние кусочки и добавить к овощам. Перемешать и тушить около 10 минут.