-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gutiss

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4332


Рыба в кабачке

Вторник, 26 Августа 2014 г. 09:03 + в цитатник
Цитата сообщения Н_Филина Рыба в кабачке

Рыба в кабачке

Фото к рецепту: Рыба в кабачке
 

 

Вкусная сочная рыба сразу с приятным овощным гарниром. Готовится в духовке.

Продукты
Хек (можно взять любую другую морскую рыбу или филе рыбы) – 800 г
Кабачки средние – 2 шт.
Чеснок – 4-5 зубков
Соль
Перец черный молотый
Приправа для рыбы
Мука для панировки
Растительное масло
Рыбный бульон (сварить из косточек, рыбных обрезков) – 150 мл
Кетчуп Помидорный – 6 ст. ложек
Сыр твердый – 50 г
Зелень петрушки и укропа
Листья салата для украшения
 

Пошаговый фото рецепт

 

Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №1Как приготовить кабачки с рыбой:

Рыбу почистить, порезать на куски, вынуть косточки.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №2Полученное филе посолить, поперчить и приправить. Обвалять рыбу в муке и обжарить на растительном масле.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №3Кабачки помыть и разрезать вдоль на ломтики толщиной 0,5см. Противень смазать растительным маслом и выложить кабачки одним слоем. Смазать маслом и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах. Кабачки не надо запекать. Они должны только размягчиться.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №4Каждый ломтик кабачка смазываем кетчупом и посыпаем давленым чесноком. На край ломтика кладем кусочек жареной рыбы и закручиваем рулетом.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №5Скалываем рулеты зубочистками.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №6Готовые рулеты выкладываем на застеленный пергаментом или фольгой противень, смазанный маслом. Сверху рулеты смазываем немного кетчупом. Выливаем посоленный по вкусу рыбный бульон. Если нет бульона, то добавляем подсоленную воду.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №7Посыпаем тертым сыром и ставим кабачки с рыбой в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №8Готовые рулеты посыпаем рубленой зеленью.
Фото приготовления рецепта: Рыба в кабачке - шаг №9Выкладываем рыбу в кабачке на тарелку на салатные листья. Не забудем вынуть зубочистки.
Приятного аппетита!

 

 

Источник:    http//www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=119291&ref=cro_t_5&token=1919630406

Рубрики:  KULINARIJA/Zuvis
Метки:  

Н_Филина   обратиться по имени Среда, 27 Августа 2014 г. 02:49 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку