Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее

Понедельник, 07 Июня 2021 г. 19:54 + в цитатник

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

2835299_Kak_ystranit_ili_ymenshit_tyanyshyu_bol_v_shee_1_ (700x575, 334Kb)

Наиболее частые причины боли в шее

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:

спазмы и растяжения мышечной ткани;
шейный остеохондроз;
воспалительные процессы в лимфатических узлах;
сердечные болезни;
воспалительные процессы в щитовидной железе;
осложнения внутренних болезней.

2835299_ypr (700x468, 159Kb)

Устранение тянущей боли может быть только после основного заболевания или состояния, являющейся причиной дискомфорта.

В качестве профилактики помогает:

регулярное выполнение зарядки;
контролирование осанки и равномерное распределение нагрузки на позвоночник;
периодическая разминка во время рабочего дня;
отказ от курения и спиртных напитков, которые засоряют лимфатическую систему;
не допущения переохлаждения или перегревания организма;
употребление продуктов, содержащих витамины и микроэлементы. Боли могут пройти после употребления морской рыбы или растительного масла;
избегание переутомлений – физических и психологических. Они способны накапливаться и рано или поздно привести к нарушениям в организме.

Следует осознавать, что тянущая болезненность в шее является только симптомом, поэтому, если она не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами и проявлениями, то следует немедленно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит адекватное лечение. Самостоятельный прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов способен сильно навредить организму и запустить драгоценное время, которое нужно для лечения.

Народные средства от «продутой» шеи

Лечение в домашних условиях можно проводить только в тех случаях, если вы уверены, что боли возникли в результате сквозняков, простуды или вы просто «потянули» шею. В таких случаях может помочь отвар лопуха, который принимается по половине стакана три раза в день. На болезненную область наложите компресс из 10 капель лаврового масла, смешанного с теплой водой или приложите к шее лист капусты, подорожника или ольхи.

Подробнее

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Волшебный солнечный цветок ОДУВАНЧИК !!!
Часть 2 - Общеукрепляющие рецепты
...
Часть 18 - Вкусный, питательный и здоровый салат из свеклы!
Часть 19 - Лучшие пряности и продукты для очищения крови
Часть 20 - Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее

Метки: здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gulcatai/post484563518/">РљР°Рє СѓСЃС‚СЂР°РЅРёС‚СЊ РёР»Рё СѓРјРµРЅСЊС€РёС‚СЊ С‚СЏРЅСѓС‰СѓСЋ Р±РѕР»СЊ РІ С€РµРµ</a><br/>

РќР°РёР±РѕР»РµРµ С‡Р°СЃС‚С‹Рµ РїСЂРёС‡РёРЅС‹ Р±РѕР»Рё РІ С€РµРµ

Рљ РѕР±С‰РёРј С„Р°РєС‚РѕСЂР°Рј, С‡Р°С‰Рµ РІС‹Р·С‹РІР°СЋС‰РёРј С‚СЏРЅСѓС‰РёРµ Р±РѕР»Рё РјРѕР¶РЅРѕ РѕС‚РЅРµСЃС‚Рё:

&nbsp;

СЃРїР°Р·РјС‹ Рё СЂР°СЃС‚СЏР¶РµРЅРёСЏ РјС‹С€РµС‡РЅРѕР№ С‚РєР°РЅРё;
	
		С€РµР№РЅС‹Р№ РѕСЃС‚РµРѕС…РѕРЅРґСЂРѕР·;
	
		РІРѕСЃРїР°Р»РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ РІ Р»РёРјС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєРёС… СѓР·Р»Р°С…;
	
		СЃРµСЂРґРµС‡РЅС‹Рµ Р±РѕР»РµР·РЅРё;
	
		РІРѕСЃРїР°Р»РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ РІ С‰РёС‚РѕРІРёРґРЅРѕР№ Р¶РµР»РµР·Рµ;
	
		РѕСЃР»РѕР¶РЅРµРЅРёСЏ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРёС… Р±РѕР»РµР·РЅРµР№.

РЈСЃС‚СЂР°РЅРµРЅРёРµ С‚СЏРЅСѓС‰РµР№ Р±РѕР»Рё РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕСЃР»Рµ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРіРѕ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ РёР»Рё СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ, СЏРІР»СЏСЋС‰РµР№СЃСЏ РїСЂРёС‡РёРЅРѕР№ РґРёСЃРєРѕРјС„РѕСЂС‚Р°.

&nbsp;

Р’ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё РїРѕРјРѕРіР°РµС‚:

&nbsp;

СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕРµ РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёРµ Р·Р°СЂСЏРґРєРё;
	
	... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gulcatai/post484563518/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Приложения

-Всегда под рукой

-Фотоальбом

-Я - фотограф

Я хочу шофер, чтоб тебе повезло...

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее