Желательно, конечно, перед употреблением водичку отфильтровать. Если у вас нет фильтра, то можно просто в марлю положить таблетки активизированного угля, предварительно их измельчив, и пропустить через них воду.

Итак секреты...

• 2 стакана воды после пробуждения - способствyют активизации внутренних органов.
• 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
• 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну, помогает снизить артериальное давление.
• 1 стакан воды перед сном позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.