Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».

Календарь экадаши на 2011 год
Экадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. То есть получается, что в месяце 2 экадаши, а в году 24.
В древних Ведических текстах - пуранах сказано, о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению/просветлению).
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:

Мяса и любых мясных изделий
Рыбы и морепродуктов
Любого вида бобовых
Всех видов круп и особенно риса

Продукты пригодные для употребления в Экадаши

Вода и свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи
Сухофрукты
Орехи
Молочные продукты
Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!


Для людей, имеющих серьезные заболевания перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.


Дни Экадаши в 2011 году для Московского времени (GTM+3).

15.01.2011 06:16 - 16.01.2011 06:32
29.01.2011 01:35 - 30.01.2011 01:31
13.02.2011 23:29 - 14.02.2011 22:29
27.02.2011 14:41 - 28.02.2011 15:49
15.03.2011 13:06 - 16.03.2011 11:01
29.03.2011 05:52 - 30.03.2011 07:52
13.04.2011 22:59 - 14.04.2011 20:12
27.04.2011 22:26 - 29.04.2011 00:51
13.05.2011 05:52 - 14.05.2011 02:54
27.05.2011 15:32 - 28.05.2011 17:53
11.06.2011 11:05 - 12.06.2011 08:27
26.06.2011 08:29 - 27.06.2011 10:17
10.07.2011 16:06 - 11.07.2011 14:14
26.07.2011 00:38 - 27.07.2011 01:27
8.08.2011 22:23 - 9.08.2011 21:32
24.08.2011 15:23 - 25.08.2011 14:59
7.09.2011 07:08 - 8.09.2011 07:25
23.09.2011 04:23 - 24.09.2011 02:46
6.10.2011 19:14 - 7.10.2011 20:35
22.10.2011 15:35 - 23.10.2011 13:06
5.11.2011 11:05 - 6.11.2011 13:17
21.11.2011 01:22 - 21.11.2011 22:33
5.12.2011 06:20 - 6.12.2011 08:58
20.12.2011 10:18 - 21.12.2011 07:40

 

Причины:

Лишь за несколькими исключениями наследственной склонности, подагра является типичной болезнью цивилизации, вызванной нарушениями обмена веществ (мочевой кислоты). Последняя задерживается в крови, вместо того, чтобы выделяться через почки. Возникают кристаллические отложения мочевой кислоты в суставах (преимущественно в пальцах рук и ног).

При остром приступе этой болезни эти суставы распухают, краснеют и очень болят даже при легком прикасании. Необходимо немедленно обратиться к врачу. Приступы подагры, однако, могут стать и хроническими. В суставах при этом возникают подагрические узлы под кожей, которые нужно лечить, так как они могут вызвать деформацию суставов. К осложнениям относятся и повреждения почек.

Вызывающими подагру факторами являются неправильное питание, избыточный вес, частое употребление алкоголя и кофе и заболевания почек.

Самопомощь:

• питание: изменение питания. Избегайте темного мяса, говя­дины, внутренностей, сардин в масле, грибов, острых приправ, шоколада, кофе, алкоголя.  Ешьте много черешен и слив, которые имеют прекрасное мочегонное свойство. Стараться уменьшить вес. Много пить (воду, чай), ограничить потребление алкоголя.

•  для уменьшения болей — холодные компрессы, грелка со льдом, души, умывание фруктовым уксусом. Теплые ванны всего тела  (3 раза в день) с крапивой или несколькими каплями розмаринового масла.  Массаж пораженных мест лавандовым, зверобойным или розмариновым маслом.

•   чаи: шиповник, одуванчик, примула высокая, хвощ полевой, яснотка белая. Эти чаи полезны и с точки зрения профилак­тики.

 

ПОДАГРУ   УСМИРЮ  ФОЛЬГОЙ.   ... Вижу, что многие люди страдают подагрой, и каждый по-своему спасается от этой напасти. Надеюсь, что мой способ лечения народу тоже пригодится. Вот моя подагра «не переносит» простую обувь, ей подавай кожаную и мягкую, а иначе будет бо­леть нестерпимо. Но моя пенсия не позволяет купить мне качественные ботинки. Приходится обходиться тем, что есть, а это — самая дешевая обувь. Так вот, прежде чем надеть носки и ботинки, я накладываю на подагрическую шишку кусок фольги. И скажу вам точно, что ничего не болит. Попробуйте сами — очень помогает!

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ.    … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.

А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным. Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.

 

 

ПОДАГРЫ НЕ БУДЕТ, ЕСЛИ КУШАТЬ УГОЛЬ!    …Меня этот недуг измучил совсем: во время обострений не то что ходить, ложку в руках удержать не могла от боли. Лечила я эту болезнь всячески: и таблетками, и травками, но облегчение не наступало. А тут моя подруга рассказала об угольных припарках, которые при подагре незаменимая вещь. Объяснила, что уголь обладает способностью вытягивать токсины из организма.

Взяла я 1/2 стакана угольного порошка (смолола на кофемолке таблетки активированного угля) и смешала со столовой ложкой льняного семени, добавила немножко воды. Получилась паста. На ночь намазала ею больной сустав. Сверху закрыла вощеной бумагой и обвязала бинтом. К утру вся боль прошла. И еще я узнала, что подагра появляется от избытка мочевой кислоты в крови, а активированный уголь помогает снизить его уровень. Поэтому я постоянно принимаю внутрь уголек по таблетке два раза в день. Приступы болезни бывают у меня теперь крайне редко. Попробуйте сами.

Много хлопот доставляют РАЗРОСШИЕСЯ КОСТОЧКИ у больших пальцев стоп: деформируется стопа, становится болезненной ходьба. Столь же неприятны и ШПОРЫ, образующиеся на пяточной кости.

Природа этих костных разрастаний одна и та же - нарушение обмена веществ.

·        Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки надо положить кусочек фольги (серебряная бумажка).

·     Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды. На водопроводный кран надевают магнитотрон на 2-3 месяца и используют эту воду для приготовления пищи, для чая, просто пьют. Соли уходят постепенно, безболезненно, день ото дня ноги беспокоят все меньше. Конечно, отложение солей, если не изменить диету, будет происходить снова. Поэтому, наряду с лечением косточек, надо очищать весь организм. Этому способствует очистительные клизмы, бег, массаж, обливание и обтирание, намагниченная вода.

·     Местно на увеличенные косточки можно накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой, придают форму косточки и накладывают сухую повязку на всю ночь.

·     Самый доступный способ лечения косточек — смазывание голодной слюной. Утром, натощак, когда еще не полоскали рот, смазывают косточки слюной, в том числе ипяточные шпоры.

·     Хорошо зарекомендовал себя способ лечения зубной пастой "Поморин". Ноги хорошо напаривают (до покраснения кожи), затем хорошо вытирают, немного ждут, пока ноги после вытирания снова станут влажными, вытирают их насухо и только после этого смазывают пастой. Она хорошо всасывается и не требуется никаких повязок. Процедура делается перед ночным сном. Обычно 2-х недельный курс помогает избавиться откосточек и пяточных шпор, но может случиться, что лечение следует проводить и более длительное время. Пяточные шпоры также быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним целый день. Больные уже после первого дня отмечают заметное облегчение, а через неделю-полторы вообще забывают о беспокоящих их болях.

 

Подагра.    Приготовить по одной чайной ложке сухой горчицы, меда и соды. Компоненты перемешать до образования кашицеподобной массы, которую затем наложить на «косточки» у больных пальцев ног (ноги предварительно распарить в воде). Поверх кашицы наложите целлофан и обмотайте бинтом. Оставить состав для лечебного воздействия на ночь. Такие повязки накладывать ежевечерне в течение 10—12 суток. При необходимости после перерыва лечебный курс можно повторить.

МАЖЬТЕ НОГИ... «ПОМОРИНОМ»!      Здравствуй, «Школа здоровья»! Спешу сообщить вам об одном очень хорошем средстве от подагры. Испробовал на себе — помогает! …Так вот посоветовал он мне вечерком ноги в горячей воде распарить, а потом смазать их зубной пастой «Поморин» на ночь. Я-то вначале подумал, что переработал человек, вот непонятно что и советует. Но других средств все равно не было, поэтому две недели усердно ноги пастой мазал. Но чудеса, видно, не только в книжках бывают — перестала беспокоить меня моя болячка. С тех пор, как только подагра ныть начинает, я за «Поморином» бегу и другим советую!

·        Из напара цветов ромашки, смешанного с поваренной солью (200 г на 10 л воды), делают ванны при подагрических опухолях рук и ног.

·        Основываясь на народном опыте и личных наблюдениях, могу описать следующий способ применения ромашки при подагре и ревматических воспалениях. К больным местам прикладывают подушечки, наполненные цветами черной бузины и ромашки. Делается это так: смесь цветов слегка смачивают кипятком, затем сильно нагревают на огне в кастрюле и, наполнив ими (цветами) мешочек, прикладывают его к больному месту и старательно обвязывают. Такие же подушечки применяют и во время «прострела» (боль в пояс­нице).

ЖАР КОСТЕЙ НЕ ЛОМИТ. А ХОЛОД?  (доктор Попов П.А.)         

Подагра, полиартрит - это такие заболевания, о которых говорят, что вылечить их невозможно. А я расскажу вам о способе, который помогает полностью вылечить и эти болезни.

Этот метод лечения изобрел японский врач, который создал клинику, где начал лечить больные суставы холодом. Точнее - не только холодом, а со­четанием холода с разогреванием и массажем.

В чем же заключается этот метод?

В один сосуд нужно налить максимально холодной воды. А в другой - положить зерна различных злаков (овса, пшеницы, ржи, проса) и залить их кипятком, чтобы они слегка распарились, но не остыли. Зерна должны оставаться теплыми, даже лучше горячими (чтобы рука могла терпеть).

Опустить больную руку в холодную воду - всего на несколько секунд. И сразу же после этого опустить ее в другой сосуд и начать разминать зерна, массируя при этом пальцы и руку. Эта процедура доставляет огромное удовольствие - сами убедитесь! А после нее руку нужно завернуть в шерстяную ткань, чтобы прогреть как следует больные суставы.

Эту процедуру необходимо делать длительно. И если у вас хватит терпения, то спустя два-три месяца вы почувствуете, что болезнь совсем ушла.

 

Целитель В.Ерофеев.   У многих людей на суставах больших пальцев ног отрастают «косточки», мешающие носить нормальную обувь. Это происходит из-за неправильной диеты, и как результат - плохой обмен веществ в организме. В этом случае рекомендуется эффективное лечение с помощью йода: 4 раза в неделю делать ножные ванны, для чего взять 3 л горячей кипяченой воды (лучше дистиллированной), развести в ней 3 ч. л. пищевой соды и 9 капель йода. Температура воды в ванночке должна быть такой, чтобы не обжечь ногу. Продолжительность ванны – 7 минут. После ванны больные места ног смазывать 5%-м раствором йода спиртового или люголя. Ноги обернуть бумагой, тепло укутать и лечь спать. Утром больные места смазывают оливковым маслом или вазелином на 4 часа. В процессе лечения питаться только  молочно-растительной пищей. Длительность лечения определяется самостоятельно.

·              Назначение:  золотуха, чесотка, ревматизм, подагра. Лечение:   самый эффективный способ лечения можжевельником — жевать ягоды по следующей схеме:

                                 завтрак                 обед             ужин

1-й день                     4 шт.                   4 шт.            4 шт. (ягоды)

2-й                              5                        55

3-й                              6                        66

4-й                              7                        77

5-й                              8                        88

6-й                              9                        99

7-й                            10                        10                 10

8-й                            11                        11                 11

9-й                            12                        12                 12

10-й                          13                        13                 13

11-й                          12                        12                 12

12-й                          11                        11                 11

13-й                         10                         10                 10

14-й                           9                         99

15-й                           8                         88

16-й                           7                         77

17-й                           6                         66

18-й                           5                         55

19-й                           4                         44

Ягоды съедать непосредственно перед едой.

• Назначение: ревматизм, подагра, боль в суставах, простудные заболевания.

Приготовление:  приготовить 50 гр сока редьки.

Лечение: втирать сок редьки в больные места.

РАЗМЯГЧИТЕ КОСТОЧКУ...   У меня когда-то была подагра, и я от нее сильно мучилась: противная косточка на суставе не просто разрасталась, но еще и болела. Однажды в очереди в обувном магазине разговорилась с женщиной преклонного возраста. И она сказала, что избавилась от подагры с помощью средства, которым пользовалась еще ее бабушка. И я даме поверила, потому что обувь на ней была не по возрасту — с узким носом. Так вот она мне рассказала, как сделать целебную смесь. Нужно взять сырое куриное яйцо, положить в стакан и залить доверху виноградным уксусом или крепким прокисшим домашним вином. Убрать смесь в темное место на пять дней. Потом аккуратно ложкой достать яйцо и извлечь из него желток (белок выкинуть), растереть добела, добавить столовую ложку живичного скипидара и влить жидкость, в которой настаивалось яйцо, все взбить. Каждый вечер перед лечением сначала сделать солевой раствор (развести в литре теплой кипяченой воды три столовые ложки обыкновенной поваренной соли). Смочить в нем грубую суконную тряпку и хорошенько помассировать ею больную косточку на ноге. После того как сустав разогреется, смазать его приготовленной яично-уксусной смесью, сверху обмотать целлофаном, забинтовать и надеть теплый носок. Утром мазь смыть, а вечером все повторить.

Я вывела свои наросты через полгода. Но уже после пятой процедуры они стали мягче.

* У меня временами очень сильно болит косточка у основания большого пальца левой ноги (палец не деформирован), так, что я криком кричу. Начались боли примерно год назад. Что это за болезнь и как снимать боль?

Острые, нестерпимые боли в этом месте — основной признак подагры, недуга не смертельного, но сильно осложняющего жизнь.  Бороться с подагрой сложно; строго говоря, болезнь эта не лечится, но вот « заморозить» ее на многие годы, не  допуская  приступов боли, можно. Медикаменты должен прописывать врач-ревматолог в зависимости от состояния больного. Обычно назначают бензбромарон, нормурат, если не в порядке почки (ведь подагра  напрямую связана с состоянием мочевыводящей системы организма) — аллопуринол, мирурит, циклорик.

А чтобы снять боль,

- пейте нестероидные противовоспалительные препараты — ортофен, диклофенак, максиган, кетанов. Только учтите — эти лекарства тоже не очень хорошо действуют на почки, и долго принимать их не следует. Хорошо снимают боль  примочки из аптечного  раствора  анальгина на  больные  места.  Держать их можно до 40—60 минут.

Параллельно с лечением обязательно придерживайтесь диеты (к сожалению, подагрик обречен на пожизненные ограничения за столом).

- Употребляйте как можно меньше соли, а лучше и  вовсе откажитесь от нее.

-  Исключите из меню животные жиры, крепкие мясные бульоны, газированные напитки, вино, пиво ) (в крайнем случае можно ; выпить немного водки или ; коньяка) и продукты, содержащие белки, — сою, бобовые, жирные жареные мясо и рыбу.

- Ешьте побольше овощей  и фруктов,  кисломолочных продуктов, выпивайте не менее 2 литров любой жидкости  (соки, чай, щелочная минеральная вода без газа и пр.) в день.

Максим Ларионов, хирург

 

МАСЛО СПРАВИЛОСЬ С ПОДАГРОЙ.   … прихватила подагра. Косточки (суставы) больших пальцев на руках ныли невыносимо. Ни стирать, ни посуду мыть не могла. А моя знакомая посоветовала приготовить мазь, которая быстро избавляет от этих болей. Я растопила на огне 200 г несоленого сливочного масла. Когда оно закипело, сняла пену и добавила 1/2 стакана винного спирта. Затем смесь подожгла и дала спирту выгореть. Оставшейся массой смазывала больные места утром и вечером в течение месяца. Подагра мучить меня перестала.

Косточки на ногах.   Быстрое облегчение при разросшихся косточках можно получить, если положить на них кусочки фольги от шоколада.

Попробуйте также на увеличенные косточки на всю ночь накладывать компрессы из прополиса.

Можно вечером смазывать косточки зубной пастой «Поморин», а утром - голодной слюной.

Курс лечения - около 2-х недель.

КРАСНАЯ КАПУСТА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ.     Сироп из сока красной капусты можно использовать для компресса при подагре и ревматизме. А если у вас неприятности сголосовыми связками, разомните в ступке 5-6 г красного капустного листа, прокипятите в 0,5 л воды, остудите и пейте.

Компресс из твердых листьев капусты облегчит головные и мышечные боли. Разомните листья, немного поджарьте и, пока горячие, заверните в шерстяной платок и положите на больное место.

ТРАВЫ ПРИ ПОДАГРЕ

«...Вы, наверное, не раз видели уродливые косточки на ногах - это подагра. Такая же болячка когда-то была и у моей сестры, она на Украине живет, и видимся мы с ней не часто. И вот как-то приехала я к ней в гости, а она и по дому и в огороде босиком бегает, а на ногах - никаких выступающих косточек. Я было решила, что отважилась она операцию сделать, тем более что сустав у нее не сильно деформирован был и только на правой ноге. Но оказалось, что избавилась от подагры она с помощью народных средств. Я, конечно, у нее рецепты эти попросила. Оказалось, всего рецепта два: один для внутреннего употребления, другой - снаружи.

Внутрь надо принимать настой корней марены красной: чайную ложку измельченных корней залить стаканом воды и на водяной бане кипятить 10 минут. Остудить и процедить. Пить по половине стакана утром и вечером до еды. Совсем несложно и необременительно.

А вот наружное лечение не такое простое, я бы даже сказала неприятное. Сначала приготовьте лечебную смесь: смешайте флакон «Тройного» одеколона с 3 пузырьками аптечной настойки валерьянки и поставьте на сутки в темное место. После чего кусок ваты смочите в этом растворе и приложите к выступающей косточке, сверху — кусок целлофана и что-нибудь теплое. Делать так на ночь. Главное, не пугайтесь, когда сустав начнет неприятно крутить. А через несколько дней место, куда прикладывали компресс, будет зудеть, кожа приобретет белый цвет и сойдет. Тут понадобятся терпение и осторожность. И сильно тампон не смачивайте, чтобы настойка не стекала по стопе и не обожгла.

Я выполняла эти процедуры, пока не заметила, что боль прошла, а косточки уменьшились. А говорят, что подагра не лечится! Оказывается, травы могут иногда и скальпель заменить».

«КОСТОЧКИ» НА ПАЛЬЦАХ НОГ

Пожалуйста, напечатайте рецепты, которые помогут избавить­ся или хотя бы снять боль при костных наростах на пальцах ног. Очень трудно подобрать обувь, а после длительного ношения (осо­бенно тесной обуви) они ужасно болят.

Збруева А. Н., г. Сланцы

Чаще всего наросты встречаются на косточках больших пальцев ног. Их, а также другие костные наросты можно лечить такими средствами:

Перцовая настойка

Взять 1 бутылку медицинской желчи (продается в аптеке), 4 бутылочки (по 40 мл) камфорного масла, 4 средних стручка горького перца (предварительно пропустить через мясорубку), 1 ст. ложку молотого красного перца. Все перемешать и поставить на неделю в темное прохладное место. Из этой смеси делать на ночь компрессы (терпеть, сколько сможете). Курс лечения — 10 дней, затем сделать перерыв на 3 месяца и курс можно повторить.

Мазь на курином яйце

Свежее куриное яйцо положить в стакан, залить 100 г крепкого винного уксуса и держать в темном прохладном месте 3-4 дня, пока скорлупа не растворится. На 4-5 день вынуть яйцо из уксуса, проколоть пленку и вылить белок, а желток растереть в миске до пены, затем прибавить к нему уксус вместе с осадком от скорлупы и добавить 100 г скипидара. Уксус и скипидар вылить в желток не сразу, а небольшими порциями, хорошо размешивая. Полученную смесь перелить в темную бутыль и хранить в прохладном месте. Лечение проводить следующим образом: в 0,5 л горячей воды растворить как можно больше морской (или поваренной) соли, дать этому раствору немного остыть. Смочить в нем шерстяную ткань и натереть косточку,

затем вытереть сухим полотенцем и помазать приготовленной мазью (предварительно ее взболтать). Покрыть сухой шерстяной тканью, сделать согревающий компресс, надеть носки и держать до утра. Утром повязку снять. Процедуру повторить 7-10 раз. Если косточка застарелая, провести несколько курсов лечения.

Свежая рыба

Накладывать на ночь кусочки свежей рыбы (желательно речной). Рыбу не замораживать, а держать просто в холодильнике. Делать это в течение 7 дней, затем 7 дней втирать в косточки пихтовое масло (продается в аптеках). Если же нет пихтового, то в крайнем случае можно использовать растительное мас­ло без запаха. Повторить процедуру через 3 месяца. Обычно косточки перестают расти, постепенно раз­мягчаются, боль исчезает.

Лечебная кашица

Смешать по 1 части 3%-го йода и сока лимона, добавить 2 таблетки растолченного в порошок аспирина. Все перемешать. Наложить кашицу на ватку и приложить ее на косточку, хорошо закрыть чем-нибудь теплым, а сверху — пленкой. Делать 3 дня подряд, затем — неделя перерыв.

! Йод должен быть 3%-м. При использовании 5%-го йода можно получить ожоги.

Репчатый лук

Взять небольшую головку репчатого лука, разрезать ее пополам, удалить сердцевину и пленку, наложить на косточку и завязать бин­ом. Процедуру делать на ночь. Курс лечения — 1 месяц.

Мякоть тыквы

Прикладывать к пораженным местам мякоть из тыквы или арбуза (ту часть мякоти, где находятся семечки) на ночь.

Капустный лист

Капустный лист смазать медом и посыпать солью. Приложить на ночь на распаренную косточку, сверху -целлофан и теплые носки.

Пихтовое масло

При болях в косточках натирать больные места пихтовым маслом. Боль проходит сразу.

Слюна

Сразу после пробуждения смазывать косточки (еще в постели) собственной слюной. Курс лечения не ограничен.

Урина

Прикладывать к косточкам компресс из урины на ночь. Процедуру проводить в течение 7 дней, затем сделать перерыв и можно повторить.

 

 

 

Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав. Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы.

 

В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина, но, как и в старину, красивые и ухоженные волосы являются лучшим украшением как женщин, так и мужчин. К счастью, сохранились рецепты средств для мытья волос, основанные на  использовании исключительно натуральных компонентов. Стоит на несколько недель исключить агрессивное воздействие современных косметических средств и использовать для мытья волос шампуни и маски, сделанные собственноручно, как волосы преображаются, оживают, прекращается их выпадение и появляется здоровый блеск.

Мы расскажем, как из легко доступных компонентов сделать средство для мытья волос на основе трав и ржаной муки, сухой фитошампунь. Такой шампунь представляет собой порошкообразную смесь сложного состава: к основе из ржаной муки добавлены перемолотые лечебные травы, оказывающие целебное воздействие на волосы, сухая горчица и порошок имбиря. Главное отличие сухого фитошампуня от традиционных, жидких – то, что он не пенится, так как в его составе нет синтетических ПАВ (поверхностно-активных веществ), которые и обеспечивают наличие обильной пены. Благодаря тому, что в состав сухого шампуня входит горчичный порошок, достигается прекрасный очищающий эффект, так как горчица эмульгирует кожный жир, а растительные сорбенты его связывают. К тому же горчица обладает бактерицидным действием. В старину горчичным порошком чистили меха для придания им блеска, почему бы нам и в наше время не воспользоваться этим секретом для придания волосам здорового блеска? Волосы и кожа головы во время мытья не только очищаются, но и получают дополнительное питание за счет входящих в состав трав натуральных витаминов и  фитогормонов, которые оказывают стимулирующее воздействие на рост волос и значительно улучшают их качество. Порошок имбиря, в небольшом количестве входящий в состав сухого шампуня, оказывает легкое раздражающее действие, усиливая кровообращение в коже головы. Все компоненты, максимально дополняя и усиливая действие друг друга, способствуют нормализации деятельности сальных желез, благодаря этому со временем увеличивается время между мытьем волос. К тому же после применения такого средства для мытья волос нет необходимости использовать бальзам, что так же позволяет дольше поддерживать волосы чистыми. Особенно заметное и быстрое положительное воздействие сухой фитошампунь оказывает на ослабленные после химических завивок и окрашиваний волосы. Укрепляются волосяные луковицы, прекращается выпадение волос, усиливается рост в длину. Еще одним плюсом, в дополнение ко всему вышесказанному (очищение волос и кожи головы, мультивитаминный уход и лечение) является «побочный эффект» кондиционирования. Волосы после использования такого шампуня легче укладываются, лучше сохраняют прическу.

Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся:

- ржаная мука;
- горчичный порошок;
- молотый имбирь;
- травы, оказывающие благоприятное воздействие на кожу головы и стимулирующие рост волос: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки.

Несколько слов о травах, входящих в состав фитошампуня. Если вдруг не будет в наличии какой-то из трав, ее можно заменить другой, выбор огромен: шалфей, шпинат, донник, люцерна, соя, лопух и другие растения, синтезирующие фитогормоны.

Растительные фитогормоны оказывают воздействие на кожу аналогичное нашим, родным эстрогенам. Если объяснять простым языком, то на мембранах клеток, из которых состоит кожа, есть специфические рецепторы, и, как ключик к замку, так и гормоны эстрогены подходят именно к ним. Эстрогены вступают в контакт с этими рецепторами, тем самым запускаются мощные процессы – возрастает скорость, с которой происходит деление клеток, активизируются клеточные ферменты. К тому же практически все фитогормоны являются сильнейшими антиоксидантами, обладают противогрибковыми и бактерицидными свойствами. Одним из важнейших свойств фитогормонов является их безопасность, при поступлении снаружи, через кожу, они хорошо усваиваются организмом, но не накапливаются в нем. Поэтому фитогормоны широко используются в косметических препаратах, активизирующих микроциркуляцию, улучшающих тонус кожи и омолаживающих ее. Так же мощное воздействие происходит и на волосяные луковицы, усиливается рост волос, происходит активация и пробуждение «спящих» волосяных фолликулов.

Травы по отдельности перемалываем в кофемолке и просеиваем через мелкое сито, чтобы в шампунь попали только мельчайшие травяные частички, а более крупные и грубые кусочки стеблей можно будет впоследствии добавить в скраб для тела.

Чтобы фитошампунь хорошо промывал волосы и оказывал лечебное воздействие, необходимо соблюдать следующие пропорции:

(если мы готовим порошок из пяти лекарственных трав ), нам потребуется:

10 ложек ржаной муки
5 столовых ложек перемолотых трав(по 1 столовой ложке каждой)
1 столовая ложка сухой горчицы
0,5 столовой ложки порошка имбиря.

Тщательно смешиваем муку, травы, горчицу и имбирь до получения однородной массы, на ощупь в ней не должно быть никаких грубых частиц, которые впоследствии смогут травмировать кожу головы, то есть она должна быть мягкая, как мука.

А теперь переходим к самому интересному – к использованию. На волосы средней длины (до плеч) берем 3 столовых ложки полученного порошка,

разводим теплой водой до консистенции жидкой сметаны,

и, начиная от корней, наносим на смоченные волосы. Жидкая травяная мука удивительно нежная и приятная на ощупь, легко распределяется по волосам, не стекает по шее и не капает.

В течении 3-5 минут (у кого сколько хватает терпения) массируем волосы и кожу головы, после чего шампунь можно смывать. Смывается травяная смесь с волос так же хорошо, как и наносится, не оставляя в волосах каких-либо следов своего пребывания, кроме удивительной чистоты и легкого запаха трав.

После мытья волос фитошампунем, использовать бальзам нет необходимости, волосы и без него хорошо расчесываются и укладываются. Для придания блеска волосам можно после мытья сполоснуть их разбавленным в воде яблочным уксусом (1 столовая ложка на литр воды) или лимонным соком.

http://vsezdorovo.com/2011/02/dry-fitoshampun/

 

Осветление волос – это мечта многих девушек. Тем более очень хочется добиться эффекта осветления волос народными средствами. Отмечу сразу, что превратиться из жгучей брюнетки с пепельную блондинку, использовав одни только народные средства для волос, невозможно. Мне кажется, на темных волосах вообще вряд ли будет сколько-нибудь заметный эффект. В лучшем случае они станут сильнее блестеть, а на солнце будет заметен золотистый оттенок. И то, если в погоне за блондом, вы не пересушите волосы.

Светлые и светло-русые волосы народные способы осветления могут сделать на тон или пол тона светлее. А еще, и именно это является моей целью, при помощи некоторых рецептов можно придать волосам мягкий золотистый оттенок.

Ингредиенты для народных рецептов осветления волос:

• Настой корня ревеня.
• Настой имбиря (слегка осветляет, стимулирует рост волос за счет содержания эфирных масел).
• Лимонный сок (осторожно! В больших дозах может вызывать сухость волос!).
• Эфирное масло лимона на волосах дает легкий осветляющий эффект (осторожно! В больших дозах может вызывать сухость волос!).

Ингредиенты для осветления и придания волосам золотистого оттенка:

• Отвар ромашки (дает очень незначительный легкий золотистый оттенок).
• Настой лимонных и апельсиновых корок (слегка осветляет, дает легкий золотистый оттенок).
• Мед акации (при длительном регулярном использовании не только слегка осветляет, но и питает, укрепляет волос).
• Настойка календулы (осторожно! Может придать оранжевый оттенок светлым волосам, а если она изготовлена на спирту, вызвать сухость!).
• Эфирное масло апельсина (осторожно! Может придать оранжевый оттенок светлым волосам!).

Для начала приведу несколько популярных и эффективных народных средств осветления волос.

Маски

Лимонный сок и растительное масло (например, оливковое, жожоба, миндальное) смешивается в равных пропорциях, наносится на волосы и держится как можно дольше. Смывать шампунем. На волосы наносится мед в чистом виде и держится как можно дольше. Наносить после мытья головы, шампунь после маски по возможности не использовать.

Растительное масло (можно добавить жидкие витамины), смешивается с желтком, столовой ложкой меда, добавляется масляный экстракт ромашки. Все это размешивается и наносится на волосы. Держать несколько часов, смывать шампунем.

Еще один способ, который очень не советуют использовать, это нанесение на волосы лимонного сока перед выходом на солнце. Этот способ действительно может дать заметный эффект, однако он очень сильно портит волосы. За счет избытка кислоты и воздействия солнечных лучей нарушается кутикула – поверхностный слой волоса. Они становятсясухими, ломкими и теряют блеск.

Ополаскивания

Ополаскивания – это неизменно полезный и простой народный способ осветления волос. Однако, не ждите от него чудес. Несмотря на то, что усилий придется приложить много, а эффект будет не слишком заметный, ваши волосы однозначно скажут «Спасибо!».

Ополаскивание можно проводить настоем цветков ромашки, имбирного корня, ревеня, а также корок цитрусовых. Остановлюсь подробнее на последнем варианте.

Берутся апельсиновые, лимонные, мандариновые корки (чем больше, тем лучше), заливаются горячей (но в идеале не кипящей) водой и настаиваются около суток. Затем после мытья этим настоем можно ополаскивать волосы. Опять же чем дольше, тем лучше. Можно делать это над тазиком, повторяю процедуры несколько раз.

Маска со сметаной и настоем цитрусовых корок

Ну и наконец расскажу о маске, которую я недавно испробовала с целью чуть смыть красноту и придать золотистости волосам. Ее тоже можно отнести к народному методу осветления волос, хотя строго этой цели передо мной не стояло.

Вам понадобятся:

• Сметана
• Цитрусовые корки
• Свежий имбирь
• Эфирное масло лимона
• Пищевая пленка
• Полотенце (желательно 2)

Для начала заранее готовим корки цитрусовых, как это было описано выше с той разницей, что к замачиваемым ингредиентам добавляется имбирь. Можно брать целый корень, нарезанный кругляшками (как морковь) или использовать жим имбиря после заваривания чая. Именно поэтому особенно удобно делать эту маску одновременно с имбирным чаем. Получается фактически безотходное производство.

Так как все ингредиенты используются натуральные, им нужно длительное время, чтобы «отдать» свои соки, поэтому для приготовления этого народного средства для осветления волос, замочите все где-то на сутки.

После того, как настой готов добавляем пару столовых ложек в сметану (около 150 – 200 мл) и 8 – 10 капель эфирного масла лимона. Для волос от такого количества вреда не будет. А в купе с остальными ингредиентами оно усилит осветляющий эффект.

Маску тщательно распределяем по всей голове, аккуратно заматываем пищевой пленкой, поверх накрываем полотенцем. Т.к. сметана очень быстро начнет вытекать из-под пакета, советую положить на плечи и грудь второе полотенце для впитывания излишков.

Пока маска находится на волосах, из оставшейся части настоя готовим ополаскивание. Первый настой переливаем в кастрюлю и заливаем корки и имбирь второй раз. Ждем минут 30 и повторяем процедуру.

Я выдержала сметану на голове где-то 2 часа, затем смыла шампунем, ополаскиватель не использовала. Затем понемногу вылила на голову весь получившийся настой, стараясь, чтобы досталось равномерно всем волосам. После сушки волосы стали чуточку более золотистыми. Этот народный рецепт осветления волос не только придает легкую золотистость, но и питает волосы. После маски со сметаной они становятся необычайно мягкими, легкими, отлично расчесываются без косметических средств. По сути, это средство можно назвать натуральным кондиционером для волос.

В в эту маску можно добавить мед, который я не использовала по причине аллергии. Лучше воспользоваться меньшим количеством эфирного масла лимона, если ваши волосы склонны к сухости.

Поробовала сделать твердый дезодорант для тела а ля лаш


Уже тестирую 2 дня ОЧЕНЬ довольна!!



Делается очень просто, по принципу бомбочки водным способом.

Состав:  Сода 1 часть
                 Лимонка 1 часть
                 Квасцы жженые 1 часть
                 Морская соль 0,5 части
                 Тальк детский 0,5 части 
                 Салициловая кислота (чуть чуть)
                 Вода 2 пшика
                 ЭМ Чайного дерева
                 ЭМ Шалфея
                 ЭМ Лимона
                 ЭМ Литцея кубеба

Пахнет очень хорошо, хватает на целый день.
   
Способ применения:     Нанести легкими "похлопывающими" движениями  (не втирать) на те участки тела, которые в этом нуждаются.     
 
   http://ru-soap.livejournal.com/1013439.html