Мы хорошеем день ото дня.
Мы все больше себя балуем чем-нибудь.
Потихонечку приближаемся к цели.

Мы не торопимся никуда. И нам не нужен быстрый результат. Нам нужен надежный.
Хватит повторять эксперименты "скинул 10, набрал 20". Мы должны привыкать жить в меньшем весе.

Мы уже начали оказывать помощь своим привычкам: вычислять и убирать вредные, оставлять полезные.
Помощь холодильнику - выкинули оттуда весь хлам.
МышЫцам - начали делать посильную зарядку (а кто не будет делать никаких упражнений и не будет давать вообще никакую нагрузку - не постройнеет никогда!)

На очереди у нас кожа и места складирования запасов.
Кожа - это такая чудесная наша оболочка, которая ну просто обязана всегда быть по размеру. Мы ж не шарпеи ;)
Тем не менее, если долго эту оболочку носить растянутой, поспевать за стабильно стройнеющей фигурой ей будет сложновато.
К этому еще можно прибавить растяжки, которыми организм наказывает человека за злоупотребление продуктами питания.

И тут, как говорится, все в наших руках. В смысле, что берем руки и начинаем делать самомассаж.

Массаж можно делать и руками, и всякими удобными приспособлениями, которые сейчас в изобилии продаются в магазинах.
К этим приспособлениям можно прибавить все, что вам больше нравится - от геля для душа до скраба. От крема для похудения до массажного масла.


Посмотреть на Яндекс.Фотках


У меня для массажа - акриловый осьминог и акриловая молекула. А скраб купила себе в Ашане. Он на основе морской соли и с чем-то апельсиновым. Пахнет по крайней мере очень правдоподобно.
Дело в том, что скрабы на основе косточек или тем более полимеров, я не очень люблю. Ими очень легко травмировать кожу.

Это вочень легкая процедура. Минут 5 во время принятия душа будет вполне достаточно. Но лучше делать ее как минимум через день.

Массаж мест стратегических запасов может быть немного болезненным. Это нормально, и просто надо потерпеть.

ЗЫ: как вариант, можно съездить в Тайланд, и там делать ойл-массаж. Вас там маленькая тайка изомнет в течение часа вдоль и поперек. Удовольствие обойдется в 250-300 рублей.