Избавление от негативных мыслей

1. Техника - отрезание

Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё.

Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

Дискомфорт время от времени возникает у каждого из нас. Но часто мы путаем его с несчастьем, боясь перемен, избегая новых ощущений и дискомфорта. А ведь может означать правильный выбор. Изменения, которые с нами происходят, могут бросать нас в другие условия Так, мы теряем привычный образ жизни и даже старых друзей. Итак, дискомфорт — это обычный сигнал изменения качества жизни. Часто он пророчит полезные, важные перемены в жизни.

Чувство бесцельности и потерянности

Чувство потерянности является признаком того, что мы присутствуем в собственной жизни чересчур много. Следует посмотреть, что творится вокруг. Не помешает отдаться воспоминаниям, а также мыслями о будущем. Постоянное пребывание в настоящем отделяет нас от прожитого и будущего, которое нужно строить в соответствии с определенными законами.

Замутненность левого полушария мозга

Чаще используя правое полушарие (то есть полагаясь на эмоции и интуицию), нам кажется, что функции левого полушария теряют свое значение. Мы замечаем отсутствие организованности. Все чаще подводит память на мелкие детали. Следует сбалансировать эмоции и мысли, рассуждения, размышления. Но часто именно интуиция нас и выручает, а не логика и знания. Развитая интуиция - признак развития.

События, изменяющие комфорт и привычный ход жизни

Вы вынуждены развестись, переехать, поменять работу? Все к лучшему. Перемены, которые овеяны дискомфортом - это путь, помогающий сконцентрироваться и найти верные решения быстро и осознанно, без эмоций и лирики.

Потребность пребывать в одиночестве

Часто чужие проблемы и разговоры начинают утомлять. Они истощают и забирают энергию.  Это значит, что мы «перепрошились». В какой-то момент разочарование дало сбой и наступила эра концентрация на себе и своих потребностях.

Эмоциональные сновидения, запоминающиеся в деталях

Сны – это общение нашего подсознания, проекция опыта. Если сны загадочны и ярки, значит подсознание пытается что-то сказать, от чего-то уберечь.

Становится меньше друзей

Компании утомляют, негативно сказываясь на наших ощущениях. Особенно остро мы начинаем чувствовать неискренность, зависть. Друзей теряем не из-за своих ошибок, а из-за пессимизма и негатива, который чувствуем, пребывая в компании. Игнорирование старых друзей - это потребность. Если некомфортно, значит не по пути!

Неуверенность и мысли по поводу - кто я есть на самом деле

Неуверенность ощущается из-за неопределенности. Нужно что-то менять, двигаться по другой дороге. Это обычный процесс, символизирующий развитие. Это означает, что грядут лучшие перемены.

Понимание, какой длинный путь предстоит пройти

Это неприятно, но это мотивирует, проектирует стремления.

Иногда жизнь преподносит яркие сюрпризы. Мы желаем развиваться в разных направлениях, развлекаться по-новому. Возможно, многих заинтересует современная школа игры в покер и полезные статьи. Саморазвитие - это путь к успеху!

Как сохранять спокойствие: 12 советов

Ниже перечислены двенадцать рекомендаций как сохранять хладнокровие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях.

1. Старайтесь не драматизировать

Очень легко драматизировать и делать из мухи слона. Когда проблема касается вас, не поддавайтесь порыву преувеличивать негатив. Избегайте слов «всегда» и «когда же». Возможно, вы почувствуете себя Стюартом Смолли, но если говорить себе «Я справлюсь», «Ничего страшного» и «Я сильнее этого» – это действительно поможет взглянуть на проблему по-другому.

2. Подумайте, прежде чем делиться проблемой

Не рассказывайте, не выкладывайте в блоге и не обговаривайте в Твиттере вашу проблему. Не обсуждайте ее с друзьями сразу же; сначала переварите ее сами, это даст вам время немного успокоиться. Иногда, друзья из самых лучших побуждений слишком сочувствуют вам. Этим они только подливают масла в огонь, и вы еще больше расстраиваетесь.

3. Откройте для себя метафоры и визуализацию как способ оставаться спокойными

Старайтесь представить проблему как узел. Чем больше паникуете и тянете за концы, тем туже затягивается узел. Но когда полностью сосредотачиваетесь, то успокаиваетесь и можете ослабить одну нить за один раз.

Еще помогает, если вы представите себя действующим сдержанно и сосредоточенно. Перестаньте кричать и двигайтесь как можно медленнее. Говорите медленно и тихо. Станьте тем спокойным и невозмутимым человеком, которого вы видите в своем воображении.

Вот еще один прием: Вы знаете какого-нибудь человека, которого можно назвать невозмутимым? Подумайте, как поступил бы этот человек на вашем месте.

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

Каждому человеку свойственны определенные поведенческие реакции, особенно во время игры на деньги. И от способности сдерживать себя, не допуская их проявления, порой зависит выигрыш. Ниже приведено несколько примеров таких реакций, оказывающих влияние на поведение игрока, и нередко приводящие к его проигрышу.

Одной из наиболее распространенных поведенческих реакций можно считать чувство собственной гениальности, нередко возникающее вследствие нескольких побед подряд. Как правило, эти победы являются результатом тщательного анализа и применения определенной стратегии, без которых выиграть весьма проблематично. Любой психолог, занимающийся исследованием азартных игр, скажет, что такое состояние крайне опасно для игрока, и обычно приводит к необдуманным действиям. Если игрок чувствует подобное, ему следует сделать перерыв и успокоиться, придя в нормальное состояние, и только после этого возвращаться к игре.

Вторая распространенная среди игроков поведенческая реакция прямо противоположна описанной выше. Возникает она, как правило, после череды неудач, которые приводят игрока в состояние отчаяния, и к безуспешным попыткам отыграться, в ходе которых проигрываются последние деньги. Как и в первом случае, лучшим вариантом действий при нахождении в подобном состоянии можно считать отдых, целью которого будет приведение мыслей в порядок. Только после того, как психологическое состояние нормализуется, можно провести анализ случившейся ситуации и вернуться к игре.

1. Язык слов одобрения. Комплименты, слова похвалы, благодарности, одобрения… Очень часто во время продолжительной семейной жизни все комплименты и просьбы превращаются в критические замечания и требования. Если для вашего партнера это ведущий язык, то требованиями и критикой вы приносите для него очень сильную боль и разрушаете любовные отношения. Женщине, которая пожаловалась на то, что муж игнорирует ее требования побелить спальню, психотерапевт посоветовал сосредоточиться на том положительном, что делает муж, и говорить ему об этом, потому что о необходимости побелки спальни после многократных требований муж и так знает. Парадоксальное требование психотерапевта сработало, одобрение и похвала наполнили сосуд любви мужа и …спальня была побелена!

2. Язык подарков. Подношение даров, вручение подарков обязательно присутствует в брачных ритуалах всех народов мира. Подарок не обязательно должен быть дорогим, его всегда можно сделать своими руками, главное – то, что вы помнили о любимом (любимой), думали о нем, и теперь выражаете в подарке свою любовь. Подарки – это видимые символы вашей любви.

1. Если человек говорит правду, количество жестов у него большое и разнообразное. Он использует их, потому что в состоянии расслабленности человеку важно показать собеседнику “красивую картинку”, эмоции. Для этого ему нужны жесты.

2. Если человек лжет, количество жестов у него сокращается. Понимая, что жестами он может выдать себя, лжец бессознательно ограничивает жестикуляцию.

3. Если человек говорит неправду, то он старается дистанцироваться от собеседника. А значит, будет прятаться за книгами, портфелями, компьютерами, столами и т.д. В психологии это называется барьерами.

4. Если человек испытывает высокий уровень стресса или лжет, количество жестов прикосновения к лицу, к щекам, к носу, к губам резко возрастает.

5. Если человек испытывает стресс или лжет, количество действий с посторонними предметами (ручка, телефон, чашка, запонка, галстук, часы, женские украшения и т.д.) резко возрастает. Это может быть верным признаком лжи собеседника.

6. Если перед ответом на вопрос собеседник покашливает, закуривает, делает глоток воды (кофе, чай), ему нужно взять тайм-аут для того, чтобы продумать “правильный ответ”. А значит, такой ответ может быть ложью.

7. Если во время ответа на вопрос, собеседник отклоняется назад, прикасается к себе, приобнимает себя, он испытывает стресс. А значит, может говорить неправду.

8. Если во время разговора с человеком вы видите, что человек резко от вас отодвинулся, в его жестикуляции появились барьерный жесты, такие как “стоп”, ”крест” и т.д. – это говорит о том, что человек испытывает состояние стресса. А значит, он может говорить неправду.

9. Когда человек говорит правду, он расслаблен. Когда лжет – всегда напряжен.

10. Проблема лжеца в деталях. Если мы начнем задавать вопросы по деталям, то в большинстве случаев – мы всегда вычислим лжеца. Помните, нельзя распознавать ложь только по одним жестам. Ложь всегда определяется по совокупности различных признаков.

Избавляемся от негативных мыслей

Не стоит забивать голову плохими мыслями, негативом. Это касается не только собственных мыслей, но и новостей по телевизору, различных слухов, прогнозов.

Не нужно обсуждать несчастья и беды, которые постигли других людей.

Важно быть в состоянии равновесия и не тревожиться по любому поводу. Наши страхи блокируют положительные эмоции. А то, что мы воспринимаем как проблему, иногда оказывается новой реальностью, возможностью, шансом.

Старайтесь оценивать все события в объективном ракурсе. Если вы можете повлиять на изменение ситуации – сделайте это. Если же нет - отпустите, так как переживания не помогут, не изменят реальность.

Избавляйтесь от иллюзий. Окружающие вас люди не должны жить по созданному вами сценарию, следовать вашими желаниям и идеалам.

Не стоит пытаться вернуть прошлое, тем более цепляться за него. Учитесь у прошлого, планируйте будущее, живите в настоящем. Это истина жизни!

Относитесь ко всему проще. Простой пример - ремонт у соседей. Он вас, безусловно, будет раздражать. Однако вы можете придать ему совершенно иное значение. Как только услышите звуки ремонта - стук молотка или визг дрели, отбросьте злобу и гнев.

Лучше представьте, что этот стук - не следствие ремонта. Это деньги скребутся к вам сквозь стены с огромным всепоглощающим шумом. Видимо, их очень много. Старайтесь превращать неприятные события в непременные удовольствия.

Не сожалейте о сделанном. Ваши старания быть безупречным бессмысленны, так как не существует идеальных людей. Ошибки совершают все. Простите себя за слабости и отпустите сожаления.

Воспитывайте в себе зарождение позитивных мыслей. Пессимистическое настроение рождает негатив вокруг. Читайте позитивные фразы, вникая в их смысл.

Пешая прогулка на свежем воздухе - чудесная очистка мозга. Она подарит свежие идеи и здравые мысли.

Пусть эти рекомендации и советы сделают вашу жизнь качественнее и позитивнее!

Иногда человеку может понадобиться профессиональная помощь целителя, эзотерика, мага. К примеру, если нужно срочно снять порчу или почистить карму, энергетику. Незаменимая помощь для коррекции мыслей, самочувствия, настроения!

10 принципов Дзен, которые заставляют меняться

Философия Дзен является учением буддизма. Это способ помочь человеку освободиться от ненужных вещей, стать лучше и прийти к Просветлению.

1. Если любишь человека, не вмешивайся в его жизнь, не нарушай внутренние границы его мира.

2. Не жди любви, отдавай ее сам! И жизнь преподнесет тебе приятные сюрпризы! Помни, отдавая, ты непременно получаешь. Это жизненный закон.

3. Начни жить прямо сейчас. Не начинай готовиться к своей будущей жизни. .время идет, так что терять его бессмысленно. Радуйся каждому моменту, возможности, ситуации! 

4. Не страдай, а живи! Работа, суеты, хлопоты - это все важно. Но жизнь состоит из эмоций, впечатлений, воспоминаний. Обрати внимание на внутренний мир - он обогащает человека, а не материальное, внешнее.

5. Если желаешь жить гармонично, то научись принимать вещи такими, какие они есть на самом деле.

6. Если ты богат, не важничай. Просто не думай об этом. Если же ты беден, то и это не стоит принимать слишком всерьез.Все в этом мире временно. Главное - сохранить чистоту души.

7. Ошибиться - не беда. Главное не совершать одну и ту же ошибку два раза. Только в таком случае будет происходить внутренний и личностный рост. Делай выводы, анализируй, занимайся саморазвитием, не повторяй своих ошибок!

8. Помни, что свобода является высшей ценностью. Если твоя любовь не дает тебе свободы — то это вовсе не любовь. В любви расцветают, а не тоскуют, развиваются, а не страдают, помогают, а не уходят от ответственности. Радость отношений - это и есть свобода в любви.

9. Каждый любит поучать кого-то - как жить и что ценить. Но никто никогда не остается удовлетворенным. Живите не для поучений, а для познания мира во всем его великолепии. Обращайте внимание светлое, доброе, полезное. И жизнь сама направится в правильное русло, принося вам удовольствие!

10. Каждый из нас является большим любителем создавать проблемы. Когда понимаешь это, то проблемы внезапно исчезают.

Как устроиться на работу, используя возможности интернета? Работа в Красноярске или другом городе по специальности, горячие вакансии и свежие предложения от работодателей для всех желающих. Доска объявлений поможет и подскажет как найти работу или рабочий персонал!

Как поставить цели для осуществления желаний

Мечты и цели - разные вещи. Мечты - это просто феерическое желание. А вот цели - это ответственность и стремление осуществить свои желания. Как же осуществить мечту Конечно же, при помощи правильно поставленных целей!

Итак, возьмите блокнот и ручку! Первый этап называется подготовительный.

Составляем список. Вносим в него все свои желания без исключения. Но первыми в списке должны быть те желания, которые вы действительно хотите осуществить в ближайшее время. Оставим рядом с каждым желанием-мечтой немного свободного места. Вскоре оно понадобится для обозначения различных пометок.

После упорядочения списка поразмыслим. А затем подпишем, что даст нам исполнение каждого желания.

Пример. Вы мечтаете о новой машине. Что даст вам исполнение этого желания? Подумайте. Жизнь станет более комфортной. Или ваш авторитет возрастет. В общем, для чего вам покупка новой машины? Что это изменит в вашей жизни? Не стесняйтесь писать то, что думаете на самом деле.

Усложняем задачу. Дописываем, что сможем сделать с тем, что получим при исполнении желания.

Если машина необходима для повышения комфорта жизни, то вы будете вовремя приезжать на работу, комфортно перемещаться во время шоппинга и путешествий, вы будете ограждены от стрессов, которые испытывают другие люди при толкучке в троллейбусе. Представим это и опишем.

Распределим записанные мысли по 5-ти важнейшим сферам жизни.

Осознайте, на чем вы чаще делали акцент: на финансовой независимости, карьерном росте, счастье в любви, воспитании детей и так далее. Определите важность мотивов. Ради чего вы хотите исполнять свои желания?

Проведем своеобразную чистку.

Отбросим желания, которые не вписались в «Топ-5 важнейших жизненных сфер». Они сейчас ни к чему. Не нужно тратить драгоценное время и усилия на второстепенные желания. Выделив приоритеты, сконцентрируемся на них. Оставляем лишь те, которые приведут к высоким целям.

Определяющий этап. Обозначаем 5 свободных позиций для важных желаний.

В каждой из них в результате должны оказаться те желания, который будут способствовать достижению цели. Пример. Допустим, нужно выбрать исполнение желания, благодаря которому появится большая уверенность в своих силах. Что это будет — свадьба, карьерный рост, обновка или смена имиджа - решать вам. Все сугубо индивидуально. Просеем свои желания через виртуальное сито. Оставим только те, которые действительно сделают жизнь более качественной и интересной. 

При чем же исполнение желаний? А вы узнаете об этом, как только начнете действовать по указанной схеме. Сначала все будет происходить незаметно. Но постепенно, шаг за шагом, вы начнете реализовывать то, что приведет вас к достатку, счастью, гармонии, финансовой стабильности и всему тому, что вы себе пожелали изначально!

Сумев избавиться от ненужной «шелухи», занимавшей ранее ваш ум, обнаружатся скрытые возможности и мотивация. Вы станете способны на многое! Поначалу не все будет получаться в совершенстве. Нельзя опускать руки! Все получится! Сделайте уверенный шаг навстречу своей мечте! 

На досуге интересно почитать дельные советы и правила игры в рулетку. На этом информативном сайте http://roulettecasino.ru/vidy-ruletok/evropeyskaya-ruletka/ есть даже рекомендации игроков. Читайте о ставках и принципах игры для яркого досуга!

Человек, который может активно работать, не обращая внимание на неприятности, избегающий конфликтов, не только сможет самостоятельно преодолеть надвигающуюся депрессию, но и принесет пользу обществу. Чтобы стать целеустремленным и сильным необходимо развивать силу воли. Именно она и пригодится для решения всяческих ежедневных проблем. Сильный человек может унять свой страх, победить депрессию, избавиться от недостатков и вредных привычек.

Как развить силу воли?

Сделайте то, чего меньше всего хочется. К примеру, у вас нет желания что-то делать, но работа неотложна. В этот момент постарайтесь вспомнить этот ценный совет. Помните, именно лень будет мешает вам решать задачи и принимать решения. Человек может намного больше, чем ему кажется. Всегда верьте в себя. Сильный человек способен победить свою лень. Подавлять лень нужно упорством. Начните заниматься каким-либо видом спорта, который вас наиболее привлекает. Подойдут даже утренние пробежки. Постепенно увеличивайте время - от 5-ти минутной пробежки до получасовой. Так, сможете развить силу воли и повысить жизненный тонус.

Вы должны постоянно самосовершенствоваться и стремиться стать лучше. Развивая силу воли, вы меняете свою личность в лучшую сторону. Меняются не только привычки и предпочтения, но и образ жизни, мировоззрение, круг друзей.

Проявляйте силу воли, когда устаете. Работайте в будни, не ленясь, и отдыхайте в выходные. Вспоминайте совет: «Любой человек может намного больше, чем он на самом деле думает». Трудитесь на совесть.

Медицинский центр Полинар поможет если вам или вашим близким будет нужна психиатрическая помощь. Кому и для чего нужен врач психиатр? Только дипломированный специалист психиатр сможет диагностировать психические расстройства личности, проконсультировать пациентов с психическими отклонениями и заболеваниями, назначить соответствующее лечение при помощи лекарственных препаратов и разнообразных методик.

Как правильно общаться

Эту информацию нужно помнить, чтобы не прослыть невоспитанным человеком, а также сохранить чувство такта и вежливости. К тому же, неграмотное общение может привести к стрессам, конфликтам, неприятным разговорам и ссорам. Чтобы избегать таких малоприятных ситуаций учимся правильно общаться и реагировать на слова.

Не обращаем внимания на обиды

Научитесь прощать и жить станет намного легче. Это нужно не тому человеку, который ненароком или специально вас обидел, а именно вам. Можете прекратить общение с обидчиком, но простите его. Иначе в душе будут скапливаться отрицательные эмоции и вас окутает облако депрессии.

Не обижаемся на детей

Часто родители обижаются на своих детей из-за разных ситуаций. Им кажется, что дети их не понимают, не воспринимаю советы старшего поколения и прочее. Стоит понимать, что между вами большая дистанция времени. Жизненный путь у каждого разный, как и ощущение жизни, мировоззрение, взгляды и девизы. Конечно же, проблема отцов и детей считается вечной проблемой, но пытайтесь хотя бы следовать этой рекомендации: не обижайтесь, у каждого свой путь, ошибки и опыт.

Делая добро, не ожидаем добра

Если вы искренне желаете добра и дарите его людям, то и не стоит ожидать того же от окружающих. Если вы с душой помогаете, то добро само к вам вернется, бумерангом, так сказать. Безусловно, люди не всегда ценят помощь, советы, любовь. Они не всегда отвечают нам взаимностью. Поэтому научитесь получать удовольствие от тех позитивных мыслей и добрых дел, которые вы дарите людям. Делайте добро по велению души, а не по принуждению. «Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован».

Не критикуем

Критика бесполезна, так как заставляет человека обороняться, стремиться как можно быстрее оправдаться. Критика опасна, так как способна нанести меткий удар по самолюбию, гордыне. Критикуя, вы можете сильно задеть чувство достоинства, собственной значительности. Критика вызывает обиду. Избегайте ситуаций, когда вы можете своей критикой обидеть человека.

Не спорим

одни говорят, что в споре рождается истина. Другие считают, что спором ничего не доказать. Ведь практически всегда в споре каждый остается при своем мнении. У каждого из нас разный жизненный опыт. Уклонившись от спора, вы сможете продолжить приятное общение и никого не обидите. Если же желаете продолжать разговор на всех заинтересовавшую тему, то старайтесь не спорить, а спокойно вести дискуссию.

Эти темы дипломных работ на разнообразную тематику помогут сориентироваться в написании собственной. На сайте присутствует коллекция популярнейших дипломных работ за 2014 год. Не упустите шанса найти зерно вдохновения или сделать заказ!

Каждый человек имеет определенные свойства характера, а также темперамент. Некоторые черты характера проявляются на эмоциональном уровне, особенно в манере смеяться. Когда мы смеемся, то проявляем индивидуальные жесты, мимику, движения. Это интересно в плане психологии. Как бы мы ни смеялись, смех определенно соответствует нашему характеру или отдельным его чертам. Ответьте на вопросы и определите свойственную именно вам манеру смеяться.

Держитесь ли вы за подбородок при смехе?

Если да, то, несмотря на возраст, вы сохранили юношеские черты, веселы и беззаботны, легки на подъем и оптимистичны. Скорей всего, вы часто совершаете поступки, не раздумывая длительно и не сосредотачиваясь на проблеме.

Прикрываете ли вы рот рукой при смехе?

Если да, то возможно, вы немного скованы и неуверенны в себе. Вам свойственно частое смущение, поэтому предпочитаете быть в тени. Не перегибайте с самокопанием и самоанализом. Помните, чрезмерная самокритика разрушительна.

Часто ли вы запрокидываете голову при смехе?

Если да, то вы открыты и доверчивы, имеете широкую натуру, склонны совершать неожиданные поступки, отпираясь лишь на свои чувства. Обратите внимание на голос разума и будьте чуточку благоразумны.

Касаетесь ли вы рукой головы или лица при смехе?

Если да, то вы являетесь мечтателем и романтиком. Добавьте в свою жизнь реалистические нотки и подходите к решению жизненных проблем более ответственно.

Касаетесь ли вы при смехе мизинцем своих губ?

Вы обожаете быть в самом центре внимания.

Морщите ли вы нос при смехе?

Если да, то вы часто меняете свои взгляды, переменчивы в чувствах, капризны и чересчур эмоциональны, можете легко поддаться минутному настроению. Такое поведение может создавать трудности в общении.

Смеетесь ли вы громко, раскрывая рот?

Если да, то вы темпераментны и подвижны. Не помешает чуть сдержанности.

Наклоняете ли вы голову, перед тем, как тихо рассмеяться?

Если да, то вы добросердечны и совестливы, умеете приспособиться к ситуации и держите поступки и чувства под контролем.

Прищуриваетесь ли вы при смехе?

Если да, то вы являетесь уравновешенным и уверенным в себе человеком. У вас незаурядный ум. Вы обладаете настойчивостью.

Вы не можете определить свою манеру смеяться?

Вы - индивидуалист, всегда имеете свою точку зрения и собственное мнение. Многих людей из вашего окружения это раздражает.

Юмор - это умение радоваться жизни в о всех ее проявлениях! Смех и шутки способствуют тесным отношениям, установлению социальных контактов. Научитесь смеяться от души, по-доброму, с пониманием и любовью, и вы станете счастливым человеком! Сайт http://razvlekalov.com/ всегда рад поделиться забавными историями и смешными фотографиями для яркой жизни и ощущения счастья!

Как активизировать работу мозга

1. Обеспечьте себе новое окружение

Сходите или съездите в те места, где вы никогда не были. Это может быть парк в соседнем городе, большой торговый центр, музей, путешествие в экзотическую страну.

2. Окружите себя новыми запахами

Приобретите новые флакончики с духами или эфирные масла. Для ароматизации помещения используйте специальную лампу. Ежедневно старайтесь вдыхать новый аромат. Так, мозг проснется быстрее  и активизируется.

3. Закрывайте глаза

Постарайтесь вечером не включать свет в квартире. Хождение по комнатам в темноте, а значит по памяти, очень полезно для мозга! Если вы, конечно же, не боитесь темноты. Так, вы сможете улучшить концентрацию и повысить внимание. Кстати, можно принять душ с закрытыми глазами. Очень интересное занятие! Из-за того, что вы ничего не будете видеть, другие органы чувств активизируются.

4. Смените рабочую руку

Вы не пробовали чистить зубы не рабочей рукой? Если вы правша, попробуйте чистить левой рукой, если левша - то правой. Помогает улучшить мозговую активность, заодно и создает комическую ситуацию, что мгновенно улучшает настроение! Постарайтесь все воспринимать с юмором и не раздражайтесь!

5. Обновите свой гардероб

Постарайтесь носить разные вещи. Так, вы сможете изменить внутренние ощущения, а также образ мыслей. Проследите за своим преображением и перевоплощением!

6. Шрифт Брайля и язык жестов

Освоение шрифта Брайля - это специально разработанная система письма и чтения для слепых. Наряду с изучением языка жестов - это занятие не из легких! Однако способность читать и разговаривать при помощи пальцев поможет развить чувства. Постарайтесь выучить хотя бы элементарные фразы, использующиеся в стандартном общении - приветствие, доступные вопросы и ответы.

Если вы считаете, что язык жестов вам не пригодится, то постарайтесь освоить иностранный язык. Эти сайты для изучения английского не только должным образом направят вас на путь истины, но и помогут совершенствоваться, достигая в жизни новых высот! К тому же, учеными доказано, что изучение нового материала или языка способствует активной мозговой деятельности. 6 необычных сайтов для изучения английского - это круто!

7. Найдите новую дорогу

Постарайтесь ходить не протоптанной, а совершенно новой дорогой на работу или в магазин. Пусть она будет даже незнакомой вам или длинной. Смена пути и маршрута положительно сказывается на работе мозга.

8. Нестандартно отвечайте на вопросы

Отказавшись от стереотипов, вы привнесете в свою жизнь новшества и удивите собеседника! Не отвечайте на вопрос "Как дела?" стандартной фразой "Ок!". Придумайте что-то юмористическое или философское.

9. Смотрите телевизор без звука

Глядя на изображение, можно попытаться воспроизвести монолог или диалог. Интересное и увлекательное занятие! Попробуйте на досуге вместе с друзьями - вы отлично повеселитесь!

10. Разнообразьте свой досуг и отдых

Отправьтесь на природу, сходите на концерт или в театр, если давно там не были. Масса эмоций и впечатлений гарантирована. А мозг получит дозу вдохновения!

Для чего необходимо самосовершенствование

Отношение к людям

Поскольку мы все живем в социуме, все, что с нами происходит, в некоторой мере зависит от отношений с другими людьми. Комплимент поднимает настроение, а некорректное замечание - портит его. Существует невидимая стрелка душевного равновесия, которая отклоняется в какую-либо сторону. Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми, оптимистами, теми, кто поймет, поддержит. Придерживайтесь морального кодекса. Китайский философ Конфуций говорил: «Чего не хочешь, чтоб другие делали тебе, не делай им сам».

Отношения с партнером

Совместная жизнь может быть приятной если проявить терпение, старание, уважение, умение приспосабливаться.

Дом (семья)

Семья - опора во всем. Уделяйте семье побольше времени, проводите выходные дни среди близких и родных.

Работа

Человек непременно должен получать удовольствие и некоторое удовлетворение от работы или профессии. Ведь ежедневно заниматься тем, что раздражает, просто невыносимо и опасно для психики! От вашего рода профессии и положительных эмоций зависит уровень и качество вашей жизни.

Искусство

Учитесь расслабляться! Именно эстетическое удовлетворение является наиболее действенным и эффективным. Искусство дарит волнение и эмоции.

Наука

Познавательная деятельность развивает в нас способность к анализу, познанию, познавать, умение обосновывать и доказывать.

Спорт

Кроме стройности и крепких мышц, развивается воля и выдержка.

Окружающий мир и природа

Природа окружает нас повсюду! Благодаря природе мы черпаем энергию.

Хобби

Расширяет кругозор, круг знакомств, реализовывает таланты.

Жизнь не только для себя

Жить нужно и для других. Это и есть смысл жизни!

Если вы не справляетесь с какими-то проблемами в своей жизни, попробуйте обратиться к специалисту. Возможно психолог одесса сможет помочь вам разобраться в чувствах, поведении, окружающем мире. Психика и энергетика человека зависят от наших мыслей, а значит все можно наладить и стать счастливее!

Чтобы привлечь внимание парня, девушке нужно освоить некоторые правила поведения. Искусство привлечения внимания естественно, так же, как солнце, дождь, красота.

Настоящее женское оружие - красивая улыбка, способная пробудить эмоции, чувства, внимание, заинтересованность. Однако улыбка должна быть естественной, а не пафосной, натянутой и заносчивой! Именно естественность улыбки и способна пробудить искры радости! Улыбка - это не демонстрация ему зубов. Она должна идти изнутри. Светиться должны глаза, и тогда улыбка будет естественной!

Проявляйте искренний интерес к словам парня, разговаривайте на темы, интересные собеседнику, и вы сможете найти естественный контакт - визуальный и интеллектуальный. А это - уже гарантии продолжения разговора, привлечения внимания к вашей персоне.

Не давайте односложные ответы на вопросы. Старайтесь вызвать заинтересованность. Для этого нужно обладать культурой речи и пускать в ход игривые речевые обороты, оригинальные по своей сути.

Если этих советов покажется вам недостаточно, посетите сайт http://da-club.com/kak-privlech-vnimanie-parnya/ и прочитайте больше информации о том, как привлечь внимание парня к своей персоне!

Если девушка первая проявит интерес к парню, в этом нет ничего страшного. Просто делайте это ненавязчиво и естественно. Расспросите его о парня о его интересах, но не превращайте разговор в допрос.

Обратите внимание на свой внешний вид. Девушка всегда должна быть опрятной и стильной. Современное общество ценит как внутреннюю, так и внешнюю красоту. Волосы, кожа и ноготки должны быть ухоженными.

Будьте нежными, женственными, загадочными, хрупкими. Парни не любят жестких девушек, которые не нуждаются в опеке, поддержке и защите!

Для чего необходимо ораторское искусство? На этот вопрос можно ответить кратко, но емко. Занимаясь на курсах ораторского искусства, можно научиться многому, особенно в преодолении страха и волнения  во время разного рода публичных выступлений. Понадобится коучам, педагогам, бизнес тренерам, актерам.

Получив основные навыки общения с конкретной аудиторией, можно развить способности к выступлению на публике, создав тем самым благоприятное впечатление.

Овладение искусством ораторства - это возможность не только удержать внимание зрителей, но и управлять в совершенстве своими жестами, эмоциональными состояниями и позами. Ведь эффектное выступление - это совокупность навыков владения голосом, речью, жестами и эмоциями.

Если вам необходимо научиться ораторскому искусству по долгу службы, то здесь http://zhivoeslovo.com/bazovyj-kurs.html можно записаться на базовый курс. Желаете развить свою речь, чтобы говорить внятно, грамотно и логично, используя выразительность голоса и эмоциональность? Техники убеждения и другие приемы, способные влиять и располагать к себе, помогут выступать на публике уверенно!

В какой позе вы спите

Ученые доказали, что положение тела спящего человека расскажет о нем все: о чем он думает, что чувствует и чего хочет. Психологи установили, что между позой, которую принимает человек во сне, и его мировоззрением существует тесная связь. Более того, специалисты утверждают, что язык тела спящего человека никогда не лжет. Так о чем же может рассказать поза человека во сне?

Язык тела человека обусловливается его подсознанием. Общение посредством слов контролируется человеческим разумом, поэтому человек может выдать заведомо ложную информацию. Язык же телодвижений подделать невозможно. Поэтому наши позы, мимика и жесты говорят о нас больше, чем наши слова. Самую достоверную информацию о человеке дает положение его тела во время сна.

В бодрствующем состоянии человек может научиться частично управлять своими жестами и мимикой. Сознание же спящего человека находится в неактивном состоянии, и все его движения обусловливаются исключительно его подсознанием. Конечно, ни один человек не может проспать всю ночь в одном и том же положении. В течение ночи поза человека может меняться до 40 раз, а если он находится в стрессовом состоянии, то еще чаще. Тем не менее, у каждого человека есть своя любимая поза, которую он принимает во время сна наиболее часто. Как правило, это то положение, в котором находится тело в момент пробуждения (правда это не относится к пробуждению по будильнику, звонок которого может застать нас в любой из стадий сна). 

Выберите свою любимую позу и посмотрите результат!

Быть уверенной в себе - значит быть счастливой! Ведь комплексы и сомнения мешают сознанию вырваться из оков раздумий. На этом сайте http://www.sun-hands.ru/3asamooshenka.htm можно найти полезные статьи о том, как повысить свою самооценку, натренировать волю, стать успешной.

Повысьте самооценку, избавившись от неуверенности в себе. Обязательно полюбите себя и наведите порядок в душе. Не говорите о себе дурных вещей, даже в форме шутки.

Не занимайтесь самообвинением и критикой по отношению к себе. Вина разрушает физическое и духовное здоровье. Вину нужно научиться заменять ответственностью.

Каждый человек является творцом собственной жизни. Именно по этой причине каждый может поднять самооценку при желании. Не завышайте требования к себе - и все станет на свои места!

Не жалейте себя. Вы способны справиться с чем-угодно, желая благополучного исхода дел. Вы не имеете права быть беспомощными. Ошибки нужно исправлять, а не винить себя в неудачах!

Ни в коем случае не оправдывайтесь перед другими людьми. Это сильно разрушает уверенность и нагнетает обстановку, вызывая чувство вины и дискомфорта.

Найдите в себе положительные качества, за что вас ценят и любят люди. Концентрация на них поможет избежать депрессии и копания в себе.

Старайтесь активно участвовать в своем досуге, развивая таланты. Это помогает отвлечься от суетного мира и почувствовать себя особенным.

Отгоняйте прочь плохие мысли. Думайте о хорошем, светлом, красивом, приносящем радость. Говорите себе хорошие слова, хвалите, вдохновляйте!

Доводите дела до конца, не останавливаясь на полпути. Незавершенные дела снижают самооценку, напоминая вам о неудачах.

Не сравнивайте себя с другими людьми, даже если они более успешны, известны, популярны. Добивайтесь высот самостоятельно, своим трудом и терпением. Не завидуйте. У каждого свой путь.

Заботьтесь о своем физическом здоровье. Посещайте спортивные секции, тренажерный зал, бассейн. Запишитесь на аэробику или йогу. Красивая фигура придаст уверенности!

Покупайте одежду, в которой вам будет комфортно, которая подчеркнет формы и покажет вас в выгодном свете. Не жалейте денег для поиска новых образов.

Общайтесь с оптимистично настроенными людьми. 

Все эти рекомендации помогут вам настроиться на уверенные шаги к своей цели. Самоуверенный человек многого добивается в жизни. А значит, он непременно счастлив!

Детская одежда и аксессуары пользуются особым спросом в интернет-магазине FancyKid благодаря чудесному ассортименту и качественным материалам. Шапочки для новорожденных можно выбрать онлайн. К примеру, вот такое красивое детское белье от различных брендов ищите на страничках детского магазина по сниженным ценам.

Целый день ребенок окружен разными цветами. Внутренне ребенок постоянно сопереживает тому, как изменяются цвета в природе на протяжении года. Серая мрачная зима сменяется весенними красками зелени и нежности, насыщенными яркими оттенками лета, многообразием желто-охровых и коричневых теплых оттенков осенних пейзажей! У каждого ребенка присутствуют свои предпочтения в выборе цветов.

Проблема современного мира в том, что ребенок должен наблюдать изменения цветовой гаммы во внешнем мире во время прогулок на свежем воздухе, в разное время года; и на сегодняшний момент это стало заменяться переживаниями и цветовыми впечатлениями внутри дома. Но и в домашних условиях можно почерпнуть цветовой эффект. К нему относятся фантастические комнатные цветы и декоративные растения, а также окраска стен, потолка, пола. Цветовая гамма квартиры колеблется от мягких оттенков до ярких, все зависит от образа жизни семьи и личных предпочтений.

Цвета присутствуют везде - как внутри, так и снаружи. Они проникли во все сферы бытия, а также их можно увидеть в великолепном разнообразии на одежде, особенно детской. Узоры со всего мира отображаются в декоре платьев, брюк, рубашек. Любой узор или орнамент, а также цвет можно скомбинировать.

Такая удивительная возможность положительно сказывается на развитии детей, так как в их жизни цвет занимает основополагающее место. Он присутствует в детской одежде, в помещении дома, на улице. Днем ребенок видит цветовые нюансы: оранжевое утреннее небо, черные дождевые облака, светлую небесную даль. 

Игра со светом - это тоже весьма интересно. Там, где присутствует свет, всегда есть тень. «Теневой театр» является одной из самых любимых детских игр, забавных и смешных, когда тени могут становиться длинными или неповоротливыми.

Более взрослые дети исследуют цвет тени. По мере роста и развития ребенка его цветовые переживания и впечатления усиливаются. Цвета влияют на жизнь чувств. Цвета могут влиять на нас, а именно - на наше самочувствие и настроение. При помощи цвета можно вести диалог с внешним миром.  Дети более восприимчивы к цвету. Дети помладше выбирают яркие игрушки. 

Лучшие женские украшения - это не ювелирные изделия с бриллиантами, и даже не модная брендовая одежда, а доброе сердце с чистыми помыслами, открытая искренняя улыбка и необычайная женственность. А мы часто об этом забываем. Все внешнее снимается, а доброта останется внутри навсегда.

Доброта притягивает в жизнь все лучше. Благодаря искренности и женственности в жизни женщины появляется любимый мужчина. Потому что искренность и доброта делают женщину привлекательной и интересной. От такой женщины веет нежностью и гармонией.

Наполняйте свой внутренний мир духовностью, и внешний изменится вслед. Изменив себя в лучшую сторону, вы заметите, как жизнь изменится до неузнаваемости! Потому что все зависит от нас самих!

Чистота - важное качество в женщине. Оно магическим образом действует на мужчину, завораживая, притягивая, очаровывая своим присутствием. Однако встретить ее - огромная редкость. Ведь чистота сердца, помыслов и намерений это редкое сокровище. И его стыдятся многие женщины. Отказываются от чистоты, света и доброты, яростно демонстрируя равнодушие, легкодоступность, цинизм.

А чистота - это и есть главное качество женщины. Как можно быть красивой, когда высшие ценности потеряны? Мир очень нуждается в искренности, чистоте и нежности. Именно женщина ответственна за это. Ведь какой мир мы создаем, такой он и остается для последующих поколений! Необходимо быть примером для других женщин и детей. Давайте начнем ценить себя, любить других, уважать мир, помни про и доброту!

Популярный блог http://kuruza.ua/ о здоровье, красоте, стиле, моде, знаменитостях и шопинге в Украине всегда полон рекомендаций, советов и интересных статей! На Kuruza.ua вы узнаете о самых свежих модных событиях в мире моды, сможете полистать гиды по стилю и обзоры показов мод, прочитаете анонсы лучших светских мероприятий. Читайте с удовольствием!

Японцы частенько при первой встрече с незнакомым человеком осведомляются какая именно у него группа крови. Это, конечно же, удивляет. Но японцы неспроста задают интересуются группой крови человека. Они определяют основные черты его характера.

По японскому “гороскопу” обладатели каждой группы крови - A, B, O и AB - имеют свои описания характера. На сегодняшний день сие явление на пике популярности. По этому поводу написано множество книг, существует много сайтов.

Привожу общие описания характера каждой группы крови. Попробуйте проанализировать, сравнить и понять, подходят ли эти описания вам или вашим знакомым.

А (II) Это честные люди, способные к работе в группах, старательные, прячут мысли и чувства внутри, беспокоятся о мнении окружающих, не любят терпеть фиаско, постоянно беспокоятся о мелочах, верят в факты, а не эмоциональный смысл, крайне терпеливы, но в то же время склонны к пессимизму.

В (III) Это активные, эгоцентричные люди, которые полностью погружаются в хобби или работу, не заинтересованные во власти, не жаждущие славы, обладающие чувством справедливости, эмоциональными всплесками, отличным чувством юмора. У этих людей  частенько меняется настроение, они стараются не обращать внимания на догмы, правила, а также других людей.

О (I) Это жизнерадостные, оптимистичные люди, романтики. Их очень легко растрогать, но они упрямы. Помогают людям. Настроение изменчиво, стараются не прятать своих чувства, предпочитают людей с твердым характером.

AB (IV) Это серьезные люди, но в то же время деликатные. Они любознательны, чисты, слегка маниакальны и загадочны, обладают усиленным чувством справедливости, часто сомневаются в других людях. Характер неоднозначный и чрезвычайно сложный характер.

Современные технологии и программирование позволяют создавать различные приложения для мобильных устройств, помогающие в сфере медиабизнеса, услуг, промышленности и торговли создать благоприятные условия для работы сотрудников. Качественная разработка мобильных приложений от компании Manera Software - это эксклюзивные корпоративные решения, организация бизнеса и успех!

  Психология всегда ассоциируется с проблемами в жизни человека, неспособностью найти общий язык с близкими, друзьями, коллегами. Но она помогает справиться с этими самыми проблемам. Если довериться психологу и постараться взглянуть на все под другим углом измерения ситуации, то проблема устранится. Тонко чувствуя человека, зная множество секретов его внутренних переживаний, психолог помогает найти правильное решение и развязать узел конфликта внутри.

  Если мы видим психологические проблемы и не можем с ними справиться самостоятельно, нам нужна поддержка и профессиональная помощь специалиста. В результате практической работы психолога, современных методик, консультаций и разговоров, мир становится светлее, мы меняемся в лучшую сторону, исправляя свои недостатки, находя пути решения проблем и создавая планы на будущее.

 Психолог Анастасия Мишарина рассказывает на своем блоге о различных ситуациях психологического характера, которые могут возникнуть на работе или в семье. Семейные проблемы, детские конфликты школе, неприятные диалоги и ситуации на работе создают внутренний дискомфорт, в результате которого человек замыкается в себе, уходит в мир своих мыслей, накручивая себя и озлобляясь на всех. Стоит вовремя заметить проблему, чтобы избежать осложнений и наладить внутренний баланс.

  Полезные статьи о психологии помогут вам разобраться в своих мыслях, увидеть ситуацию со стороны, попытаться решить ее и стать счастливым человеком!

на правах рекламы

Психолог - профессия тонкая и требующая специального образования и практики. Экстренная помощь онлайн психолог Денис Пышный - это решение психологических проблем различного рода. Помните, что главный принцип психологии - понять и найти себя. Воспользуйтесь возможностью бесплатно получить дельный совет!

Помните, что любовь не всегда решает все проблемы и вопросы. Необходимо взаимно двигаться дальше, развивать отношения. Смотреть  в одну точку и идти в одном направлении - это уже полноценные шаги к успеху и идеальным отношениям!

Экспериментируйте в постели! Как бы близки в духовном плане вы ни были, секс чрезвычайно важен в отношениях. Фантазируйте, меняйте образы, будьте разными, и вы никогда не охладеете друг к другу.

Остерегайтесь хороших мальчиков, кажущихся со стороны идеальными. Если он в прекрасных отношениях с родителями, имеет отличную работу, машину, перспективы для карьерного роста, то где-то зарыты черти! Найдите недостатки и решайте - сможете ли вы с ними смириться, не выходят ли они за рамки приличия.

Иногда живите с любимым просто одним днем или одной ночью. Позвольте себе избавиться от постоянных планов и идей. Это освежит отношения и отстранит от вечного быта.

Проводите хотя бы один раз в неделю вместе, без родственников, детей, коллег. Создайте только свой мир, в который никто не сможет пробраться и потревожить вашу идиллию.

Старайтесь принимать решения вместе, не умалчивайте обиды и недоразумения, делитесь своим опытом и поддерживайте друг друга в трудные минуты. Никакие подружки не смогут решить за вас семейные проблемы.

Американскими социологами была выведена система, характеризующая зависимость характера от времени отхода ко сну. Социолог Джеки Боулс аргументирует наблюдения.

— Те, кто ложится спать в разное время, лучше остальных справляется с рабочими моментами. Ему можно доверять ответственные дела и не опасаться провала. Такие индивидумы высыпаются за 4 часа и имеют отличную форму. Они решимы и энергичны.
— Оптимисты ложатся спать также в разный период времяени, не обращая на это особого внимания. Они мпульсивны и азартны, не расстраиваются по мелочам.
— Те, кто ложится спать в одно и то же время, является личностью дисциплинированной, ответственной и организованной. На него можно положиться, он выполняет свои обещания. Но и от окружающих такие люди требуют по максимуму. С ними легко в общении.
— Люди ранимые и эмоциональные ложатся рано, до 10 часов вечера. Ценят благополучие, немного наивны и очень милы.
— Те, кто любит засыпать между 22—23 часами, организованы, собраны, умеют контролировать себя. Они отлично разбираются в финансовых вопросах.
— Люди, которые ложатся спать после 11-ти, но до полуночи, весьма эмоциональны, а также суеверны, романтичны, принимают всё близко к сердцу. Готов ради любимого человека на всё.
— Те, кто любит одиночество, ложатся спать около часа ночи. Они никогда не просят о помощи, независимы, добиваются  всего самостоятельно. У них развитый ум и тонкая наблюдательность.

Когда мне понадобилась срочная перевозка пианино, я воспользовалась услугами грузчиков. Рекомендую вам компанию "Европереезд", которая организует не только погрузочные и такелажные работы с предварительной упаковкой вашей мебели, сейфов, вещей, но и перевезет их в нужное место в краткие сроки. Безопасность и качество услуг гарантировано!